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おいでいただきありがとうございます。3分で1つあなたの心のブロックを解除マインドブロックバスターインストラクターてのひらのほし校主宰やまもときよみです。マインドブロックバスターって何？はこちらhttps://ameblo.jp/yamamotokiyomi-mbb/entry-12567501993.htmlマインドブロックバスターでは、潜在意識に３種類の人種があるという考え方するの簡単に説明するとこんな感じ。あなたはどのタイプかな？🌸人生は修行！
土曜日の暖かかったこと春だったねなのに~また冬空…仕方ないかー冬だしこの間旦那様が軽鬱って書いた事これからどうやって行けばいいのかわからなくて考えても仕方ないなるようになるさ！って無理やり思うことにしたよ(笑)あたしの薬の量が増えた事は言うまでもない…さてー月曜日ですね！今週も踏ん張って行きましょー！負っけるもんかぁーーー(^∇^)アハハハハ!笑っていれば良い事ある！小動物をギュッてしたいな…
おいでいただきありがとうございます。3分で1つ、無意識の領域である潜在意識にできるできるわけない！！と感じる心のブロックを解除マインドブロックバスターインストラクターてのひらのほし校主宰やまもときよみです。マインドブロックバスターって何？はこちらhttps://ameblo.jp/yamamotokiyomi-mbb/entry-12567501993.htmlマインドブロックバスターでは、潜在意識に３種類の人種があるという考え方するの簡単に説明するとこ
今、英国の40％の地域が一番厳しい規制だったTier4という段階にいて、ケンブリッジもそのカテゴリーに入る。それが、なかなか成果を上げていないのか、次はTier5という段階が作られるかもしれないらしい。そうなると、まずは学校が影響を受けそうだ。前回のロックダウンの間、私は夜間のアダルトスクールのスペイン語クラスに通っていたのだけれど、そういうクラスもオンラインになるのではないだろうか。明日には、もう少し詳しいことがわかるだろう。1月の一週目に入っていたヘアカットの予約キャンセルの
おはようございます。いつも、「ポチ」「いいね」ありがとうございます。励みになります。今朝の躁鬱の状態は、フラットです。昨日は、軽躁でした。何とか、１日、通して、軽躁でした。まだまだ、父関連もあるので、軽躁を保って行けたらと思っています。寒暖差が、激しいので、結構辛いですね。1つ前と２つ前の記事も、見に行って頂けると嬉しいです。ブログ村のランキングに参加しています。１日１回、ポチっとして頂けると幸いです。↓↓↓↓↓↓にほんブログ村
おはようございます。いつも、「ポチ」「いいね」ありがとうございます。励みになります。今朝の躁鬱の状態は、フラットです。昨日は、午前から午後にかけて、かなり躁状態になってしまいました。反動で、軽鬱にその後、少し休みましたが、軽鬱のままで、落ち着きました。今日は、軽躁かフラットで行きたいですね。また、寒暖差が激しいので、身体的には、結構辛いですね。1つ前の記事も、見に行って頂けると嬉しいです。ブログ村のランキングに参加しています。１日１回、ポチっとして頂
おいでいただきありがとうございます。3分で1つ、無意識の領域である潜在意識にできるできるわけない！！と感じる心のブロックを解除マインドブロックバスターインストラクターてのひらのほし校主宰やまもときよみです。マインドブロックバスターって何？はこちらhttps://ameblo.jp/yamamotokiyomi-mbb/entry-12567501993.html【ホボ子供2人で完食❣️を微笑ましく思えたアタシの変化】今日は、子供たち（中1🚺小4🚹）と一緒に横浜
おいでいただきありがとうございます。3分で1つ、無意識の領域である潜在意識にできるできるわけない！！と感じる心のブロックを解除マインドブロックバスターインストラクターてのひらのほし校主宰やまもときよみです。マインドブロックバスターって何？はこちらhttps://ameblo.jp/yamamotokiyomi-mbb/entry-12567501993.html【先生だって辛いよ💦】クラス分けって上手くできてるなって思うの子供（中1女子、小4男子）のクラスを見ても
おいでいただきありがとうございます。3分で1つ、無意識の領域である潜在意識にできるできるわけない！！と感じる心のブロックを解除マインドブロックバスターインストラクターてのひらのほし校主宰やまもときよみです。マインドブロックバスターって何？はこちらhttps://ameblo.jp/yamamotokiyomi-mbb/entry-12567501993.html🌈私はね、マインドブロックバスターで仮面心理学講師でもある古屋サマンサ恭子さんから脳の細胞量が顔
おいでいただきありがとうございます。3分で1つ、無意識の領域である潜在意識にできるできるわけない！！と感じる心のブロックを解除マインドブロックバスターインストラクターてのひらのほし校主宰やまもときよみです。マインドブロックバスターって何？はこちらhttps://ameblo.jp/yamamotokiyomi-mbb/entry-12567501993.html昨日投稿した記事、相対的に見るということ①の続きhttps://ameblo.jp/yamamotokiy
おいでいただきありがとうございます。3分で1つ、無意識の領域である潜在意識にできるできるわけない！！と感じる心のブロックを解除マインドブロックバスターインストラクターてのひらのほし校主宰やまもときよみです。マインドブロックバスターって何？はこちらhttps://ameblo.jp/yamamotokiyomi-mbb/entry-12567501993.htmlさて、今日のテーマは相対的に見る今回、子供を通して、相対的に見ることがとても大切なことだって改めて感
抑うつ気分に翻弄された1日何が起きたか記録もかねて残しておきます早朝覚醒したけど、気分の変調はなくいつもと同じように起きる前日、友人から体の具合が悪いと聞かされ心配して「どんな感じ？」との問いに「具合が悪いからまた今度」と言われて拒否されたよう気がしてちょっと引っかかっていたその友人との共通の友人にどんな状況か聞いたところ、どうも私に嘘を言ったようだという事がわかったそれは小さな嘘で気にするようなことではないけど私は嘘が大嫌い、不快な気持ちになるその後
ここ３日ほど中途覚醒と早朝覚醒で寝不足です3日目ともなると、感情のコントロールが少し難しくなってきた感があります今日は気分が落ちてきていて、でも衝動性が増して、落ち着きが無くなってきていますこれが続くと食欲不振→さらなる不眠→身体の不調→寝込むという避けたいスパイラルにはいってしまいます※順番は変わることもあります早く気付いて対処をすれば寝込むのは避けることもできますで、去年書いた記事に基づいて、チェックしてみました１．運動夜の軽い運動（ストレッチ等）でよく眠れる→夕食前の
こんばんは、唯和です。あまりここには出したことないけれど、私は感情の上下が極端です。病気だと診断されるほどそこまで大きくはないかもしれないけれど、躁鬱の差が段々大きくなっていて、自分でもコントロールが効かない状態で生活や日常にも支障をきたしているのでグレーゾーンをさまよっている感じなのかなあ、と個人的に解釈しています。そして、グレーゾーンなりの抑
8月は気分が乱高下する傾向があります暑さのせいで睡眠に悪い影響がでるせいかもしれません今年はだいぶ上手くやってきたと思いますがここ数日はまた眠れなくなり、心身とも異常が出始めてますそれでも、去年よりずっといい、私は進歩している去年の日記を見てそう感じましたもうすぐ9月です、私の最も好きな季節が始まります待ち遠しい放送大学関係のブロ友さんの多くが期末試験でよい成績をとられていておめでとう！のメッセージを送りたかったのですがちょっとできなくて。。。ごめんなさい「おめでとうござい
おいでいただきありがとうございます。3分で1つ、無意識の領域である潜在意識にできるできるわけない！！と感じる心のブロックを解除マインドブロックバスターインストラクターてのひらのほし校主宰やまもときよみです。マインドブロックバスターって何？はこちらhttps://ameblo.jp/yamamotokiyomi-mbb/entry-12567501993.htmlマインドブロックバスターでは、潜在意識に３種類の人種があるという考え方するの簡単に説明するとこんな
3分で1つ心のブロックを解除するマインドブロックバスター®️インストラクターやまもときよみです無意識の領域、潜在意識にアプローチしてネガティブな思い癖（心のブロック）を解放（解除）しちゃう心のブロック解除😊体験されたお客様からの感想です😊受講メニュー:マインドブロック30分で2つ連続解除1週間セッション１、マインドブロック30分で2つ連続解除1週間セッションを受講する前に何か「悩み」はありましたか？➡︎小さいことが沢山あったと思います２、連続解除1週間セッションをなぜ受
私の双極性障害は易怒性を多分に含むもののようです。障害年金の診断書の「易怒性」にチェックマークが入っていましたし、主治医は診察で毎度「イライラは？」と聞きます。軽躁が続いています。今回のそれは楽天的なものから始まって、今はイライラが主になっています。イライラの原因は分かっています。家族の問題。昔からの事です。時折顔を出しては引っ込み、の繰り返し。今は強く出ています。更にこれに加えてモヤモヤとした気分もあります。モヤモヤは14日のデイケアの出来事から。こちらは自分の病気
精神的に少し落ちているときの対処について（私の場合）少し落ちている状態の時に精神的なストレスがいくつか重なるとドーンといきなり落ちてしまう私長年にわたる自己観察で、ドーンと落ちる前に気が付くようになってきましたドーンと落ちると、食べれない、眠れない、起きられないとなり気分的にも最悪の状態（生きていても。。。というアレです）になってしまいます普段から心身ともに健康でいられるようにテロメア（長寿遺伝子）の活性化に努めているのにそれがぞっこり刈り取りられる感じなので、できる
おはようございます。いつも、「ポチ」「いいね」ありがとうございます。励みになります。今朝の躁鬱の状態は、フラットです。昨日は、昼前から午後にかけてフラットのままでした。今日は、今朝の状態を維持して行こうと思っています。でも、個人的には、軽躁くらいが丁度いい感じですが・・・主治医から、軽鬱がいいと言われます。そうなのかな？・・・１つ前のブログに、新型コロナウイルス感染症に関して、恐怖などの記事を書いていますので、見に行って頂けると、嬉しいです。ブログ村のラ
こんばんは今夜は胃腸の具合がおかしくて全然眠れません急に涼しくなったせいでしょうかひどい鬱から軽鬱になりほんの少し動けるようになると早く仕事を見つけなきゃと焦って動きます眠れないで朝になると明日１日辛いので頑張って目を閉じて眠ってみようと思います
こんにちはorこんばんは。６月24日（月）朝もう絶望するしかなかった、死ぬしかないと思った。鬱で起きれなかった。辛かった。でも、なんだかんだで、冷静を取り戻す事ができて１日が終わった。23時半に眠剤飲んだ。深夜１時頃まで記憶があった。６月25日（火）深夜１時過ぎに寝入ったと思う。その３～４時間後だった。“バッチーン”って目が開いた。時計を見たら、４時45分ああ、あいつが来たね(*´-｀*)久しぶりのあいつだね。軽躁さん、おはようございます。テレビ点けて、早朝のニュー
昨日は彼の仕事が早く終わって彼がお小遣いで飲みに連れてってくれました。節約のため、我慢しよねと話してたので嬉しかった！彼が昨日帰ってきたときたまたましっかりメイクしててあ、別にどこか行きたいわけちゃうで💦なんて言ったのであたしのことかわいそうに思ったのかな😅タクシー代節約のため30分ほど歩いて出かけました。ここの居酒屋のまぐろと鳥肝お刺身がめちゃくちゃ美味しい！翌日の仕事は夜勤だったので彼もゆっくり飲めると思ったのにいきなり明日の早朝から仕事でそのまま
