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好きな動画を見たいしラジオも聴きたいはずなのにその気にならない集中できないという状態に困ってます。あぁぁ～～～なんか外に出て人と触れ合っても、例えば飲みに行ったら｢私長居してて嫌がられてないかな？｣みたいなマイナス思考が止まりませぬ。なら早く帰りゃいいんだけど、何にも集中できないから一人時間を楽しめない。なにか、なにか楽しいと思えることはないのか…。とりあえず飲みに行く＝お金を使うことが楽しくなくなってるから家にいよ？もったいないよ。引きこもれるんだから引きこもればいいさ焦ることな
昨日まで動けたのは軽い躁だったのかなと思う昨日は辞めたコンビニとしまむら(どちらも近い)に歩いて行ってしまむらで2着買ってコンビニの店長さんが送ってくれると言ってたけどまだ届かない書類や私物を受け取ってきたセーターは割引になってて2着で3,500円ちょいここ1年くらい激鬱が続いてきて仕事で着るTシャツや家で着るようなトレーナーくらいしか服を買っていなかった今回軽躁になって3着続けて買った就労継続支援A型で着るから罪悪感があるんだけどおかしい？昨日まではこんなふうに何かし
基本的に頭がボーっとする。何もやる気がしない。食事の後片付けをしながら、「早く横になりたい」と思う。もう一人の人格が現れるのが怖い。手帳の11月のところに、「たぶん一生」と書かれていた。「何が」一生？メル友が許してくれないのが一生なのだろうか…。脳を大切にしよう。アパホテルでぐっすり眠れた朝、とても気分が良かった。睡眠と精神病は大いに関わりがあるのであろう。「ノウ」と言えば…NoとKnowを間違える事は、平常時の私にはありえない。深夜帯のメール。
軽い鬱状態。仕事には、どうにか行けそう。その後、仕事がちゃんとできるかは不明。とりあえず、休まずに行かないと。
岐路、或いは何か手放しの予感がある時決まって無意識に歌を口ずさんでいる十年ぶりか五年ぶりかはまちまちで意識してはいない突然だから。血🩸とはまことに恐ろしいモノで母もそうである。彼女の場合は軽鬱の入り口辺りでウロついている時に鼻歌が出るのだが小声モグモグなリズムで演歌なのか童謡なのか？……ラップ調では無いのは明らかでその門はくぐってはいない。1日or2日、母の内なる戦は……鼻歌のおかげで彼女は平常の席に還る。その様子を見るたび私は少しだけの呵責に襲われる
どこからどうやって鬱の状態に入っているのかはっきりとはわからなかったけれど明らかに3日間ほど軽い鬱に入っていました今は復調したので大丈夫です気づいたきっかけは日本語学校の弁論大会の審査員を頼まれたこと目立つのは嫌いなのですが頼まれたらいやと言えないので気は進まなかったのですがお受けしました弁論大会自体は感動させれるスピーチも多く新しい知り合いも増えて楽しくはあったのですが終わった後はどんより疲れきってしまいましたこの疲れが、今回は引き金になったようです※そ
イギリスのような北国に暮らしていると、もやもやが2回くらい一年のうちにやってくる。11月と2月だ。11月には、どんどん日が短くなってゆき、暗くなってゆくので、モヤモヤする。でも、そのうち12月に入って、クリスマスムードが盛り上がってくると、あ、乗り越えられそう！と明るい気持ちになる。次のモヤモヤがやってくるのは2月じゃないかと思う。だんだん、サンセットの時間も遅くなってくるし、あちこちで春の兆しが見え始める。スノードロップが咲いたり、クロッカスが咲き始める。一瞬、心が浮き立つの
ご予約・お問い合わせ０８０-７７３２-７６４０心メンタルシナスタジアホームページおはようございます。【１０月のご予約受付】第１週2、第２週4、5、6、7、8、9、第３週11、12、13、14、15、16、第４週18、19、21、22、23第５週25、26、27、28、29、30、第６週となっております。【お問い合わせについて】営業時間10：00～18：00完全予約制（日曜・祝日休）お電話でのご予約は営業時間内にお願い致し
土曜日は無気力で昼間は布団でゴロゴロそしたら夜は目がランランこれ以上寝てはいけない！自分に言い聞かせ日曜日は起床しました。寝不足ですが憂鬱感は消えてます。不思議です。あれほど無力だったのに一晩で回復です。回復したから少し気分転換何となく復調気味で日曜日を終えました。今日です。通院があるから仕事は休みました。朝からダルくて待ち時間もぼーとして帰りの電車も居眠り。またメンタル下降気味です。ゆっくりしたいけど夕方からは心療内科忙しい。とりあえず話しを聴いてくれるから
今日はひとことふたこと正直、くちの中の気持ち悪さがひどい。ベトベトとくっつき苦く、そして酸っぱい。気分も塞ぎ込んだままちょっとだけ買い物にいき後はずっと寝室軽い鬱相変わらず母から買い物をたのまれた。そんな事位でイライラするのも私くらいかも？＋、妻が今日も草取りに出かけた休みの度に行き、いつもきついと横になる。先週は仕事を早退までした。無理しすぎなのだ。でも何も出来ない。雨音好あめおとこの大人の発達障…のmyPickAmazon（アマゾン）Eienn三脚一脚可
こんばんは。いつも、「ポチ」「いいね」ありがとうございます。とても、励みになり、嬉しいです今日、３件目の投稿です。低気圧が近づいたり、通過するとき、気分の落ち込みが、酷くなります。また、何か、雨と空気の感覚で、違和感（何もする気がおきないなどの感じです）を憶えます。私だけなのかなブログ村のランキングに参加しています。１日１回、ポチっとして頂けると幸いです。↓↓↓↓↓↓にほんブログ村
おはようございます。いつも、「ポチ」「いいね」ありがとうございます。とても、励みになり、嬉しいです。今朝の躁鬱の状態は、フラットです。昨日は、午前に、軽躁になりました。その後、少し休みましたが、軽躁のままで、落ち着きました今日は、フラットか軽躁を、維持できれば、と思っています。１つ前の記事（ラーメン）と、２つ前の記事（糖尿病内科受診）を、見に行って頂けると、嬉しいです最近、皆様のブログに訪問するのが、夜遅くなってしまって申し訳ありませんブログ村のランキングに参加しています。
おはようございます。いつも、「ポチ」「いいね」ありがとうございます。とても、励みになり、嬉しいです。今朝の躁鬱の状態は、フラットです。前日までと同様、午前～午後にかけて、軽躁になりました。その後、少し休みましたが、軽躁のままで、落ち着きました今日は、フラットか軽躁を、維持できれば、と思っています。１つ前の記事（COVID-19ついて）も、見に行って頂けると、嬉しいです最近、皆様のブログに訪問するのが、夜遅くなってしまって申し訳ありませんブログ村のランキングに参加しています。
おはようございます。いつも、「ポチ」「いいね」ありがとうございます。とても、励みになり、嬉しいです。今日は、まあまあ、予定通りの時間に起床できました4:10起床です。今さっき、朝食終わりましたさて、今朝の躁鬱の状態は、フラットです。この３日間同様、午前～午後にかけて、軽躁になりました。その後、少し休みましたが、軽躁のままで、落ち着きました今日は、フラットか軽躁を、維持できれば、と思っています。１つ前の記事（双極性障害について）も、見に行って頂けると、嬉しいです最近、皆様
おはようございます。いつも、「ポチ」「いいね」ありがとうございます。とても、励みになり、嬉しいです。今朝は、少し早朝覚醒かな3:30起床です色々、用意をして、今から朝食です朝食、食べたら、息子の朝食を作りますさて、今朝の躁鬱の状態は、フラットです。で昨日も、一昨日同様、午前～午後にかけて、軽躁になりました。その後、少し休みましたが、軽躁のままで、落ち着きました今日は、フラットか軽躁を、維持できれば、と思っています。最近、皆様のブログに訪問するのが、夜遅くなってしまって申
おはようございます。いつも、「ポチ」「いいね」ありがとうございます。とても、励みになり、嬉しいです。今朝、3:00に、起床しました早朝覚醒ですこの後、朝食食べますさて、今朝の躁鬱の状態は、フラットです。昨日は、午前～午後にかけて、軽躁でした。その後、少し休みましたが、軽躁のままで落ち着きました今日は、フラットか軽躁を、維持できれば、と思っています。主治医が、言うには、軽鬱がいいと言うが、やはり、個人的には、軽躁くらいが、いいかな2つ前の記事（息子の精神科受診）を見に行っ
おはようございます。いつも、「ポチ」「いいね」ありがとうございます。とても、励みになり、嬉しいです。今朝の躁鬱の状態は、フラットです。昨日は、午前～午後にかけて、父が退院した病院や、今、入院いている病院や、施設などに、行ってきて、疲れましたちょっと、軽鬱だっかな。その後、少し休んで、何とか軽躁で、落ち着きました今日は、フラットか軽躁を、維持できれば、と思っています。１つ前の記事を見に行って、頂けると嬉しいです最近、皆様のブログに訪問するのが、夜遅くなってしまって申し訳ありま
こんばんは。いつも、「ポチ」「いいね」ありがとうございます。とても、励みになり、嬉しいです。今日、２件目の投稿です。今日は、父の病院めぐりと、施設関連に行ってきましたかなり、疲れました入院費や、施設料などのお話をしてきました今入院いている病院（うっ血性心不全）には、週に２回つ程度行かなくてはなりません。洗濯ものなど何か、仕方ないけど、疲れますブログ村のランキングに参加しています。１日１回、ポチっとして頂けると幸いです。↓↓↓↓↓↓にほんブログ村
おはようございます。いつも、「ポチ」「いいね」ありがとうございます。とても、励みになり、嬉しいです。今朝の躁鬱の状態は、フラットです。昨日は、午前～午後にかけて、軽躁になりました。その後、少し休みましたが、軽躁のままで、落ち着きました今日は、フラットか軽躁を、維持できれば、と思っています。２つ前（眼科）と３つ前（障害年金支給日）の記事を見に行って、頂けると嬉しいです最近、皆様のブログに訪問するのが、夜遅くなってしまって申し訳ありませんブログ村のランキングに参加しています。
こんにちは。いつも、「ポチ」「いいね」ありがとうございます。とても、励みになります。今日、２件目の投稿です。今日は、障害年金支給日（障害者年金では、ありません）です。この２ヶ月、お金がかかる予定ですので、大切に使わなくてはブログ村のランキングに参加しています。１日１回、ポチっとして頂けると幸いです。↓↓↓↓↓↓にほんブログ村
おはようございます。いつも、「ポチ」「いいね」ありがとうございます。とても、励みになり、嬉しいです。今朝の躁鬱の状態は、フラットです。昨日は、午後に、ちょっと軽躁になりました。反動で、軽鬱になりましたその後、少し休んで、何とか軽躁で、落ち着きました今日は、フラットか軽躁を、維持できれば、と思っています。２つ前の記事を見に行って、頂けると嬉しいです最近、皆様のブログに訪問するのが、遅くなってしまって申し訳ありませんブログ村のランキングに参加しています。１日１回、ポチっとし
おはようございます。いつも、「ポチ」「いいね」ありがとうございます。とても、励みになり、嬉しいです。すみません誤って、アメンバー記事にしていましたこの記事で、6011件目の投稿になりました今日は、バレンタインデーですね我が家では、息子が、チョコレートが、苦手なので、昨日、家内が作ったケーキ🍰を、昨日、食べ、今日も、食べます２日に分けて食べます家内作↓↓↓↓↓↓↓↓さて、今朝の躁鬱の状態は、フラットです。昨日も、一昨日と同じく、午後に、ちょっと軽躁になりました。反動で、
おいでいただきありがとうございます。3分で1つあなたの心のブロックを解除マインドブロックバスターインストラクターてのひらのほし校主宰やまもときよみです。マインドブロックバスターって何？はこちらhttps://ameblo.jp/yamamotokiyomi-mbb/entry-12567501993.htmlマインドブロックバスターでは、潜在意識に３種類の人種があるという考え方するの簡単に説明するとこんな感じ。あなたはどのタイプかな？🌸人生は修行！
おいでいただきありがとうございます。3分で1つ、あなたの心のブロックを解除するマインドブロックバスターインストラクターてのひらのほし校主宰やまもときよみです。マインドブロックバスターって何？はこちらhttps://ameblo.jp/yamamotokiyomi-mbb/entry-12567501993.htmlマインドブロックバスターでは、潜在意識に３種類の人種があるという考え方するの簡単に説明するとこんな感じ🌸人生は修行！真面目で献身的なドMの日本
