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主婦向け家庭円満*軸カウンセラー☆カスミンです。2018年2月の記事ちょっと前の記事自由について私はどうかな?と考えてみました。実は、夫と結婚してから自由なんですね。21年のうちの8年間ぐらいは、私も病的で不自由だと感じてた時期もありました。家族から縛られてる!とこれは、自分自身のことが原因だったので、解消されています。今は、のびのびしてます。自分がやりたいことができる。やっと自分の人生を生きることができる。例えば、友だちと出かける旅行に行くなど門限な
家庭円満*軸コミニュケーター☆カスミンです叱咤や責めるのがダメなら、優しく語りかければいい?この記事でギャンブルが止まらなくて苦しい気持ちを、素直に話せるギャンブラーは少ないと思うので(特に家族には)家族は、治療に繋がって欲しいと率直に伝えるのがいいのかなと思います(繋がるかどうかは本人次第ですが)ということを書きましたが、家族の多くは、ギャンブラーに素直に話して欲しいと望んでいます。色んな話しを聞きますけど、本音はそうなんだろうなと感じるからです。でも、話さないですよね(
家庭円満*軸カウンセラー☆カスミンですおはようございます!今日から一泊で、山中湖周辺に旅行に行ってきます^^富士山見れるかな?人は少なきのかなぁ。➖➖➖今日のブログは考えたくない!と思うことほどしっかり考えるといいよねということを書きました。なぜ、そう思うか?というと、考えたくない!と思うことについて考えてみると、すごく大切なことが出てくるのと、とにかくスッキリする!
家庭円満*軸カウンセラー☆カスミンですいつまでも残っている怒りや恨みを持ち続けていませんか?おはようございます!怒りは2次感情でその奥には1次感情(悲しみ、落胆、傷つく)があります。これは、心理に興味があると辿りつく情報ですよね。何でこんなに腹が立つのかと見つめていくと、第一次感情に辿りつく。あーなるほどな。私は悲しかったんだ。おわり。もしくは、その悲しみを癒やそう!というのが多くえっ??それで終わり?勿体ない!その奥が大事なんだよ!?と思うのと
家庭円満*軸カウンセラー☆カスミンですおはようございます!NHKスペシャルシリーズ食の起源第5集「美食」~人類の果てなき欲望!?~「酒」に続いて「美食」を見ました(再放送)興味のある方は動画を探して見て下さい。人は美食モンスターでどうして健康に良いものより不健康なものを好むか?というような事を人類の食の進化を辿って解明していく番組です。自然界の掟は、弱肉強食ではなくて適者生存だという話しを思い出しました。強いものが生き残るのではなく、適応したものが生
家庭円満*軸コミニュケーター☆カスミンですおはようございます!2024年月2月度人気記事ランキング3です^^━━━━━━1.主体性&主体的(おしゃべりカフェ)主体性を育む、主体性のある人材を求めるとか、主体性を持ちましょうと言われるけど主体性ってあなたはどう思いますか?2.相手のことをコントロールしなくてすむ2つのこと。相手を支配コントロールしない良好な対人関係のために必要なこととして学ぶけれどもついついコントロールしちゃうってことがあり
主婦向け家庭円満*軸カウンセラー☆カスミンです。しな軸では何をするのかと言うと反応会話から軸対話にすることで、相手との関係性を変えています。反応会話→軸対話へ上下関係→対等な関係勝つか負けるか→どちらも勝つ指導や説得→協力関係役割として→人間として詳しくは体験講座でご説明しています。私は、ずっと上下関係は嫌だ!(支配コントロールに繋がる)と思っていたのに、じゃ、対等な関係を築くにはどうすればいいの?誰か教えてー!と、ずっと悩んでいたので、軸対話は、わたし
主婦向け家庭円満*軸カウンセラー☆カスミンです。しな軸の原則の中に、嫌だ、困ったは、その人のもの。というものがあります。問題を持っている人が、一番の解決者という考え方です。答えはその人の中にあるので、誰かが代わりに、その人の問題を解決できないのです。自助グループに繋がっている人なら、理解できますよね。ギャンブラーのことなのについつい自分が変わって、本人の変わりに必死に何とかしようとしている。借金の尻拭いなどあるあるです( ̄▽ ̄;)ギャンブラーだけではなく子どものこ
褒めることってどう思いますか?褒められて嬉しいですか?家庭円満*軸カウンセラー☆カスミンです褒めるについて私は、もともと良いイメージをもっていませんでした。褒められて嬉しい時もあるけど、嬉しくない時もあって、褒められて、浮かない顔をしてると、「褒めてるのに、そんな顔して、変わった子!」と、母からよく言われました(汗母は、私のことよく褒めてくれたけどそれがイヤだったんですよね。褒めることって良い事とされてるので、褒める方ももちろん良いこと言ってるという感覚だし、
家庭円満*軸カウンセラー☆カスミンです軸対話は、イヤはお宝!イヤに注目するのですがその話しのところで、報酬系(ドーパミン)に頼らない!というところがおー!となります。というのも、私は、ギャンブル依存症家族で共依存なんですけど、家族は人の世話ばかりしている。自分を後回しにしているので、まず自分に優しくしよう!自分を大切にしよう!と言われます。ちょっとずつ自分のためにお金を使う練習もします。(多額の借金の尻拭いをしてきたのに、自分の
主婦向け家庭円満*軸カウンセラー☆カスミンです。発達障害の人には軸対話が有効です。ギャンブル依存症やアルコール、薬物依存症などベースには、発達障害がある場合もあると耳にするようになってきました。ミーティングや依存症の回復のプログラムでも、発達障害がベースにあると、仲間への共感やプログラムへの適応が難しいなど色んな見解があるみたいですね。家族としては、その辺りは関われないけど、日常生活で、どのように発達障害傾向のギャンブラーと関わっていくかを考えることは重要かと思います。ま
家庭円満*軸カウンセラー☆カスミンです何ヶ月ぶりかでお風呂カフェに行きました。朝風呂です!夫から「俺はこんな時に温泉に入る気持ちになれんわ!よく行く気になるな」と突っ込まれながらも行きました(笑すごく気持ち良かった。大きなお風呂は気持ちいい!そこからコメダでランチしました!レモンスカッシュタラコスパのプレートです!帰りに、久しぶりに実家に寄った(呼ばれて)のですが突っ込みどころ満載の面白さでした。このごろ、なぜか父が料理を作ってあげるから取りにこい!とい
家庭円満*軸コミニュケーター☆カスミンです主体性&主体的『◇主体性&主体的(おしゃべりカフェ)』家庭円満*軸コミニュケーター☆カスミンです先週末は、おしゃべりカフェでした。テーマ「主体性&主体的」学校や会社で良く聞く言葉です。日常生活でも主体性とは…ameblo.jpこの記事でも書いたように自ら考え動く意欲を持って動く親にとっては子どもが何もしない、何も動かない状態というのがすごく不安になります。学校に行けないまでも何かした方が良いんじゃないか!?引きこもりに
主婦向け家庭円満*軸カウンセラー☆カスミンです。世界一受けたい授業、現代依存症の恐怖以前の放映より。アルコールやギャンブル以外でも依存症になりますよという内容。依存症という言葉が身近になってきました(^.^)買い物や、チョコレート、スマホ、SNSetc現代型依存症と紹介されてましたけど、誰にでも依存症になる可能性があるわけです。スマホやゲーム、食べることなど手軽にできるものはハマりやすい。何かの行為が止まらなくなる。チョコやケーキが無性に欲しくなり、夜にコ
家庭円満*軸コミニュケーター☆カスミンですおはようございます。しなやか自分軸オンラインアカデミーおしゃべりカフェでした。今月のテーマは「自由」あなたは自由について考えたことありますか?私は自由について日本は自由の国だと思う。日本国憲法で「基本的人権」が保障されているからです。基本的人権のひとつに「自由権」があり自由権とは、原則として国家から制約も強制もされずに、自由に物事を考え、行動できる権利」のこと。ひと昔前までは権力のないもの、女性や子どもなど弱い立場にいるも
家庭円満*軸カウンセラー☆カスミンです嘘や隠し事をされると自分を大事にされてないと感じますか?今朝は、メルマガも配信したので読んで下さい!登録がまだの方は➡️コチラからしなやか自分軸オンラインサロンリアル実践会でした!今回のテーマは「嘘・隠し事」嘘つかれるとイヤ隠し事をされるとイヤですよね。私は、ギャンブル依存症家族です。家族は、ギャンブル依存症者本人に嘘をつかれたことですごく傷ついています。だから、嘘をつかれる事にはすごく敏感になっている。ギャンブラー
家庭円満*軸コミニュケーター☆カスミンです昨日はバレンタインでした。プレゼントしましたか?私は夫にチョコブラウニーを作りました。ブラウニーの材料を用意していた私をみて娘が、バレンタインに手作り大変なことするなぁと言ってきました(笑確かになぁと思いを馳せながら書いてます。買う方が簡単なんだけど、夫と付き合ってからずっとバレンタインには手作りを渡してきました。別に手作り派でもないし、得意でもないし、なんなら面倒やなぁと思ったりするけど手作りしている理由があるのです
家庭円満*軸コミニュケーター☆カスミンです先週末は、おしゃべりカフェでした。テーマ「主体性&主体的」学校や会社で良く聞く言葉です。日常生活でも主体性とは違う言葉で使われているということで、皆んなでおしゃべりしました^^動画や記事で事前リサーチするとまず目についたのが主体性と自主性の違い主体性と自主性は違うって知ってました?(汗調べてみると、/主体性とは、自らの意志に基づいて、自らの責任のもとで行動しようとする態度や性質のこと自主性とは、ある程度決められ
主婦向け家庭円満*軸カウンセラー☆カスミンです。「私って自尊心が低い」とよく思ってましたこの記事の続きです。こんなコメントを頂きました。自尊心が低い=自分を責める、という図式を作っていた事に気付きました。なるほど、そうかも。そして、自尊心が高くなれば自分の中の多くのことが解決するのではないか?という期待感もあって、色んな方法あるけどなかなか自尊心が高くなった実感がない。アファメーションを唱えるプラスのイメージをもつ他人の褒め言葉を受け取る自分は大丈夫だと信じる根拠のな
家庭円満*軸コミニュケーター☆カスミンですおはようございます。本田秀夫先生の動画で(しな軸で注目している先生です)発達障害の支援動画ですが依存症のことが出てきました。子どもがゲームや動画、SNSを長時間やっているのは親としては気になるところ。ゲームを長時間していても社会参加出来ていれば問題はない。だが、日々のストレスの憂さ晴らしになっているメカニズムがある場合に、ゲームやネットを禁止することだけでは、更にストレスか強くなっていくだけなのだ。日々の心の傷になるような
主婦向け家庭円満*軸カウンセラー☆カスミンです。おはようございます。昨日は母の命日でした!
主婦向け家庭円満*軸カウンセラー☆カスミンです。世間様とか、皆んな言ってるよとか(誰か分からない謎の主語)そこまでではなくても、自分以外の人が主語になってませんか?私は、しょっちゅうなんですけど他者が主語になっている時は、大概苦しいですから、そんな自分を見ていくということをしています。人って社会的な動物だから、人にどう見られるか?人にどう思われるか?とか気になるものだと思うんですよね。気にならない人もいるとは思うけど、私はすごく気になるんです
主婦向け家庭円満*軸カウンセラー☆カスミンです。人間関係に力技はいらない!この記事を読む人の中には、こういう言い方をしてしまう自分を責めてしまう方がいるかなと思ったんで補足します!(私もそうなので汗)批判してるのではなくて、「なぜその言葉が言いたくなるか?」そこを見つめていくことが大切だということなんです。その前になぜ、相手をコントロールしようとする言い方をしてしまうのが?1、伝え方を知らない。これ、ほとんどの方知らないので、伝え方が分かると意識して伝えられるようになり
主婦向け家庭円満カウンセラー☆カスミンです。夜中に、録画してある韓流ドラマを見ていました。華政(ファジョン)最終章に入っています。王と世子(長男で王位継承者)を対立させようと、悪役重臣があの手この手で、王を操り思いのままにしている。よくある話しですね^^;父である王は、恐れがつよく保身が強いタイプ。息子である世子は、忠義心、正義感が強いタイプ。全く違う親子。ドラマを見ていてもどかしい!世
家庭円満*軸コミニュケーター☆カスミンです日本は他国に比べて宗教が浸透していないという印象ですが、実は古来から伝わる儒教の考え方が今にも影響を受けているそうです。アラフィフ世代が子どもの頃は、家庭内での力関係、上下関係が色濃く出ていました(家庭によると思うけど)男子座房に入るべからずとも言われていた時代が私の親の世代です。親の言うことを聞くのが当たり前のように言われていたし、父はとにかく権力があったし、女のくせにってよく言われ
子どもが何もしていないと感じる時、モドカシイ気持ちになりませんか?家庭円満*軸カウンセラー☆カスミンですガストでママ友ランチでした^^いつものごとく、ランチか?ディナーか?ぐらい長居^^ファミレスはゆっくりできて良いですね!海鮮焼きそばセット期間限定!蟹のスープ海鮮焼きそばママ友ランチ娘が小学校四年の時の広報部役員のメンバーです。1〇年続いてるけど、自助グループと同じぐらい続いてますね。
家庭円満*軸カウンセラー☆カスミンですTwitterでこのような呟きをしました。私もよく躊躇していました(汗躊躇しても、自分が意識できていて、言わないのならOK!それができてない場合。躊躇するという事は、その事を言うと自分にとって困った事が起こると思っている事です。例えば、お金の話しとか、これ言うと相手怒るだろうな。お金の話しでも、子どもの学費の事は話せるけど夫の小遣いの話しは無理!とか言いづらいとか。
家庭円満*軸コミニュケーター☆カスミンですおはようございます!前回の続きです。甘えについて。
家庭円満*軸コミニュケーター☆カスミンですおはようございます。「甘え」と聞いて何が思い浮かびますか?
家庭円満*軸コミニュケーター☆カスミンですおはようございます。家族が問題を起こすとその問題を起こした子どもだったり、パートナーを何とかしようと必死になります。私もそうでしたがかけられた言葉は思いがけないものでした。