身体的疲労

最近も体調が良くないです。どうやら、というかわかっていたことですが、私は残業できないようです。身体的疲労はもちろん、精神的なダメージが激しい。係長は毎日遅くまで残業しているようです。大変申し訳ないのですが、潰れないように私は帰ります。老眼鏡を作ることにしました。今週金曜日に眼科の予約が取れたので、夕方行ってきて処方箋をもらってきます。ついでに、普段かけている眼鏡の度が合わなくなってきてるように感じるので、こちらも作ろうと思います。あー、なんか不真面目。

今週と来週は授業以外の仕事がかなりたくさん入っている。授業が減っているわけではないので、純粋に仕事が増えている。これは体力的にこたえる。現勤務校に赴任してから、自分の専門性を活かした担当科目の数が年々減っていて、代わりに不慣れな科目の担当が増えている。バックグラウンドが明るい分野って、授業の時に使えるネタ話（引き出し）が多いので、わかりやすい授業にしやすい（ついでにやっているこっちも楽しい）のだが、資格的にOKというだけの科目はやっぱりいい例が浮かびにくい。できる限り努力はしている

なんだか身体が重い。力が出ない。やる気がおらない。人に会うのも億劫。日中、睡魔に襲われる。睡眠時間は？食事は何を？イライラしていませんか？人間関係上手くいってますか？疲労には、身体の疲れ、心の疲れ、脳の疲れと色々あるんです。その疲労に対して、どうしたら？解消されるのか？解消するとどんな事が起こるのか？脱疲労エクササイズを、一緒に体験してみませんか？身体と心と頭をリフレッシュできますよ。興味のある方は、メッセージを下さい。お待ちしています。

皆様、こんばんは～☆★整体・足つぼリラクゼーションルームRelaxationroom【くつろぎ】の栗田🌰🍑です(o^ー^o)聞いて下さい！！なかなか寝付けなかった子ども達。。。今日は、すんなりと寝ました(oﾟ▽ﾟ)o...(笑)！！驚きです(≧∀≦)ﾉﾉ✨✨下の子なんか、夕飯も食べずに、ソファーでテレビ📺を見ながら、ダラダラ、ゴロゴロ...。「眠い😪💤」「疲れた😣⤵⤵」と珍しく言い、無抵抗のままお風呂🛀へGo!!💨何にも言わずに、ベッドへ行きゴロリ😪💤就寝

先日はアンバサダー活動中の『チョコラBBゴールドリッチ』の座談会に参加させていただきました。色々と興味深々な情報がたくさん！！貴重な機会をありがとうございました★疲れは『症状』改善は疲れの原因に対応する必要あり以前までは疲れたと思っていても、一晩寝たら何とか改善されていたり、お風呂に入ればすっきり★なんてこともありました。しかし30代も後半になり、気力だけでは乗り越えられない疲れがしばしば・・・。それでも、頼れる栄養ドリンクと出会ってうまくコントロールできるようになり

こんにちは。40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。あら、びっくり！！！！昨日も以前のクライアントから「入籍しました」との報告が❤嬉しい、ホント嬉しい。入籍したのも嬉しいけどこうやって報告してくれるのも感激して泣けてきちゃった。この話はまた後日させてもらうね。おめでとうございます(≧▽≦)さてコーチングのテーマとなるのは①仕事②人間関係③結婚、恋愛この3つに分かれることが多い。もちろん、付随して時間管理や自己管理、運動などを習慣化するなどのことも含まれていき

カウンセリングオフィス・フロンティアの小島俊久です。クールビズに移行する時がきました。西向きの我がオフィスは午後から室温が上がります。風は入ってくるので、上手く温度調節をしたいと思います。私は外部での活動としてスクールカウンセリングや社会福祉法人などでスタッフのカウンセリングを行っています。学校は１日に行うカウンセリングの予約数が決まっているのですが、事業所でのカウンセリングは元々の予約に加えて当日追加でケースが入ります。５０分のセッションを最低５ケースは

ブログを御覧頂きありがとうございます。津軽三味線奏者の佐藤壽治です。旅の移動手段。車の旅、電車の旅、飛行機の旅。それぞれからどれを選ぶか？目的地で様々な事情がある場合は車が便利なときが多いです。都会などでしたら心配する事の無い、公共交通機関が発達していない地域などは特に車があると便利です。ちなみに福井県はどこにいっても車がなくては話になりません。運転手の手配をするか、タクシーやレンタカーが必要です。さて、今回青森には車で向かった訳ですが、重造会のしもっちさんがレンタカーを借りている

ＡＣＴクロッシング協会代表のいわいはらさんのブログです。あー、私の目指してる事を実践されてる！！d(^-^)と思って、リブログさせていただきました！心が疲れてれば身体も疲れる身体が疲れてれば心も疲れるどちらも切っても切れない関係性ですだから、どちらかをメンテナンスするより、両方同時にメンテナンス出来るのが一番ですよね！小さいお子さんをの子育て中のママさんは特に！抱っこなどで肉体的疲労子供の事、家の事、旦那さんの事、その他色々…で自分の時間も無く、精神的疲労ははかり知れません！で

●これは、侮れない～西洋占星術～こんばんは。ここのところ、気持ちは落ち着いているのですが、ちょっとしたことで一瞬気が立つ瞬間があったり、妙に疲れやすかったり…以前と比べると、かなりいい状態のはずなのに、何かに引っ張られているような不思議な感覚がありました。でもね、明らかに念くらっていたり、明らかに落ち込んで不安定だと、必ず自分で気付くので(どん底を経験してるからでしょう)なんだかおかしいなあ？って思っていたのですね。そうしたら…。今、水星逆行中で