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【毎月第三木曜日】メンズヨガ男性だってヨガやってみたいでも、女性の中には入りにくい初めてならなおさら。。って方もいるかと思いますメンズヨガとして、男性だけのクラスになるので、気軽にご参加いただけます😊仕事帰りに三宮で、お待ちしております😉5月は、16日の木曜日ですお申し込みはこちらからメンズヨガ申し込みフォーム5/16Men'syoga申込フォームforms.gleメンズヨガライン登録スケジュール等の案内をしますLINE登録LINEAddFrie
おはようございますComariですヨガレッスンの話🧘♀️私が教えてるスタジオでは仕切りなどはなく隣にトレーニングマシンが置いてありたくさんの方がトレーニングに励んでいますなのでかなり雑音(機械音など)がある中でのヨガそれでも皆さん集中して自分と向き合い身体を動かすことを楽しんでくださっています時々トレーニングジムの方がヨガに参加してくださったりその中で身体硬いから、ヨガしたら柔らかくなりますか?という質問をいただくのですが.....ヨガのやり方によっては、身体を柔ら
【Azureさま】シルバーアローオブアルテミス(SilverArrowofArtemis)https://ameblo.jp/cotoriseer/entry-12234217871.html3ゴッデセズアセンション(3GoddessAscension)https://ameblo.jp/cotoriseer/entry-12660323458.html【Jumpei(Alioth)さま】『ローズオーラ(RoseAura)(無償アチューンメ
すぐに売り切れる。やっと、届いた。こちらも、混ぜてご飯炊いたよ。⬇⬇⬇もち麦と、今日は黒米入れた。炊きたてを塩にぎりにして味見。うまっ♡(ӦvӦ。)噛めば噛むほど甘味を感じる。録画ドラマたまりすぎ💦面白いってか、懐かしい。私も高校生だった🤭🤭🤭色々、笑ってまう。もしや?って思ったらやっぱり、クドカンさん。😆😆😆お休みなんで、お家でのんびり。(ꈍᴗꈍ)☆
今日は2024年の1日目👀実家が喪中なので、おせちもなく甘いものも食べず、ゴロゴロ過ごしています。甘いものを食べないという選択肢は100%無いと思ってきた私。毎日チョコレートをバリバリ生理前なんて、爆食い🤣キルフェボン大好き❤キルフェボンは、食べたいだけ(大体6種類くらい)買ってきて夫と半分と思いながらも私が8割食べる🤭それくらい、甘いものは私のエネルギーだった。甘いものをやめるって生理をどう乗り切るか。本当に考えられなかった。友達が、甘いもの一年位食べていないと言
https://www.facebook.com/100060054077792/posts/pfbid02QJr8aAk7LMkaioKNBqRwvrD6NHbR7KnGMK7QLDEASSygpLfQZ5iHbSregPPRohwgl/https://m.f...-Se2koOrientalDanceSchool&BodiManiA(麻生節子)https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=849567590504317&id=100
爺じの1日はほぼ自分の部屋でテレビを見ているか、何か読んでるか、食べてるか、、、その中で、テレビの比重が大きいので当然ハマってしまってるのがテレビショッピング!特にサプリに、、、やられてる!自分と同じ悩みのある方の身体改善レポ(個人の感想です)を聞くとも〜〜〜これしかないって!ワタシにも訴えるんだけど、、、結局、1,2ヶ月経つと「こんなん、ちっとも効きゃーせんっちゃ!」と、なる、、、、今日も月1万のサプリを検討するように、取り寄せたパンフを押し
時短メイクのためには、肌を綺麗に保たねば……日焼けは避けられないので海好きとして悪あがきをするのです。体調を崩してから、体内を綺麗にというか、食べるものから、体質改善的なことを。やってみようかと。いや、そんな…大したことではないけどお惣菜系買うのは高いし、脂っこいし、茶色やし、プラゴミ増えるし…って、買わないこと多くて。おかげで、ゴミ削減成功指定のゴミ袋もお金かかるし、地球のために子どもたちのために…いや、ごみ捨ての負担を減らすために😂そ
子宮筋腫摘出で、子宮内膜増殖症が見つかり治療。その後なにか自分でも出来ることはないかと必死に探しグリーンルイボスティーがいいと見つけ飲み始めました。オーガニックグリーンルイボスティー有機ルイボス茶60パック150g(20パック50gx3箱)CARMIEN何度も全面掻爬の手術をし、投薬もしていつ妊活の許可が下りるかもわからず何年も経ち…やっと妊活の許可が下りました😭グリーンルイボスティーだけのおかげではないとは思いますが、なにかしらは影響があったかと思います‼️オーガニックグ
椅子に座ってパソコンを触る時に原田式ザコザーラ足軽をお尻に敷いて、鼠径部にはペットボトルを置いておく。寝転んでいる時に膝を立てて、お尻には原田式ザコザーラ足軽を敷いてペットボトルを鼠径部に置いておく。簡単な身体改善方法。楽で効果大である。そうそう、ダイエット効果も大である。原田式ザコザーラ足軽ご希望の方は下記のショップでお願いします。https://sokukenhou.base.shop
天手力男命(アメノタヂカラオノミコト)様の身体改善エネルギーよしおかとうじ様創始天手力男命(アメノタヂカラオノミコト)様は、天照大御神様が岩戸を少しだけ開かれた際に、その豪腕でもって岩戸を戸隠に放り投げたのが、天手力男命様です力の神様、又、スポーツの神様としても信奉されております。このアチューンメントは天手力男命(アメノタヂカラオノミコト)様から、主に身体改善系のエネルギーをうけるコトができるワークです......................
今日はよもぎ蒸しと骨盤ケアに行ってきましたよもぎ蒸しはのんびりじっくり蒸されて来ました足のだるさはよもぎ蒸しによって改善されます骨盤ケアは意外と痛かった骨盤の位置(高さ)が違ってそれを治していただきましたまだまだ、雨が降ったりで身体もだるさが出てくるよもぎ蒸しに行ってる身体改善しよう
今までたくさんの自分で体を良くするための具体的な実践方法の処方箋を動画でアップしてきました。どうしようかな?と悩んでいる間に時間は過ぎていき、あなたの体が改善する機会を先延ばしにしてしまうことになります。そうならないためにも、先延ばししない、すぐに実践する考え方をアップしました。ご覧ください。
こんばんは。整体サロン山野整体師の山野です。7/3(月)、7/4(火)の午後の予約の空き時間を表記します。あくまでも現時点でのものですので必ずこのブログとお電話でご確認の上ご予約をお願いします。当日予約は可能ですがご予約なしで来られた場合は別日のご予約をして頂くことになりますのでご注意下さい。また今すぐや10分後や今からといったものは対応できませんし受付しません。必ずご希望の日時をお伝え頂くか、こちらから空き時間をお伝えします。初めてご予約される方はこのブログのプロフィール欄に当サ
お客様の笑顔が見れることが仕事のやりがい毎日痛みや不快感にとらわれていると心が休まることがなかなか難しいのではないかと思うと、なにかできることをしてあげたいなとお客様にはいつもそんな想いで施術をさせていただいています。会社で働いていればほとんどの人が会社のベネフィットで実質自己負担なくマッサージを受けに行けるし私が住んでいる田舎でも保険で受けられるマッサージは沢山あります。私のところでは保険は使えませんがお金を払ってでも来る価値があると感じてもらえているから来て
温度差があり体調管理は大丈夫ですか?加圧トレーニングは、短時間、短期間、低負荷の個人指導トレーニングです、加圧トレーニングにより体質改善、免疫力アップ、筋力アップなどが期待されます。トレーニング歴15年、ボディケア整体歴25年、安心、安全に指導します。お試しコースもできます。
Rincoです。お越しくださりありがとうございます金曜は20時からヨガのオンラインレッスンでした最近はピラティスを取り入れたインナーマッスル強化も行っています^_^だんだん暖かくなってくると薄着になってきますもんね身体をほぐすと心もほぐれます簡単な動きや動作で難しかったり辛かったりする事は一切ありません通うのが面倒だったりパジャマのまま受けてもオッケーすっぴんオッケーお風呂上がりに身体をほぐしてそのままお布団にgoそれがオンラインの
5月17日なないろ龍氣堂予約スケジュールです↓『ご予約スケジュール』なないろ龍氣堂🌈さだじぃ式ヒーリング・氣療術整体ご予約よろしくお願いします。😄5月×印以外の空欄はご相談下さい!…ameblo.jp今は、もう実になったブルーベリー🫐の花今日は氣療術のお仕事!🙌午前中、お一人と、午後遅くからお二人!暑い💦31℃くらいになったようです🥵日差しが強すぎて、運転🚙も眩しい✨日が長くなったので、いつまでも明るく、晩御飯を食べてからの水遣り🌊もギリ
さ、始まりましたGWと言っても普通の土日。休日の朝は1人で静かにゆっくり朝ごはん。みんな、何時に起きてくるかわからないので自分の分だけ用意。これまた至福の時〜サンドしている白いものははんぺんです。そう味はないけど、賞味期限ギリギリなのでおかずとして。パンはこちらを2枚で60g130kcal糖質22g脂質3gはんぺん40kcalハム、チーズで😁80kcalおから蒸しパン半分50kcal合計300kcal脂質12g美味しゅうございました。天気ももつとい
こんにちは😊ボディプランニングのHPを心機一転してリニューアルしてみました✨↓↓↓↓からだを楽にするプロとぴーのボディプランニング–身体改善のプロが教えるストレッチ&トレーニング身体改善のプロが教えるストレッチ&トレーニングbodyplanning.jp5月から新ジムでの活動になります。ジムだけどジムじゃないジム。よくわからないと思うけど、現在オープンに向けて内装工事中です。進行状況はまたお知らします😊
今日もとっても良い天気天気がいいだけで元気でちゃう今日は可愛いベビーちゃんがやってくる日親子スイミングみんなめっちゃ可愛いまたまた元気もらっちゃうそんな時ロッカーで着替えてると若者女子がやってきて着替えてるのをふと見るとえっ!何それ!なんと腰にコルセットを巻いていた「これしとかないと痛くて立ってられないんです」えっ!マジで!姿勢が悪い事から痛くなったとかそしてちょっとお腹もぽっこり出てるもう1人の若い社員はめっちゃくちゃ身体が硬いなんだ今どきの若者はこ
この数日のお客様が皮膚(+筋肉)が冬で硬くなって過ごしてこられた状態が皮膚や筋肉が板状に硬くなった状態に不調になられたり違和感を感じられてる様でした。季節的な症状か(暖かくなって皮膚や筋肉が弛まない感じで?)と感じてます。(冬場には違和感を感じてなかったので…)症状解除の状態へ戻すのは丁寧に対応するので時間がかかるのですが…(普段とは違う施術方法と理論)施術した所から皮膚ユルユルに可動改善がお客様もみるみると変化を感じられて喜ばれているので提供側としても良かったナ〜と思い
こんにちは心身マスターのRincoです。お越しくださりありがとうございますいつも写真を撮るのを忘れてしまいます火曜日は川越クラスのレッスンでした子供クラスでは今ヒイラベを行っています。ちょっと早いので苦戦しながら可愛く踊ってくれてますその後は大人クラスです。大人クラスはテヘレを始めました。曲はタヒチアンですがフラにアレンジしてます早い曲なので皆んな汗だくになりながら踊ってます。早い曲も楽しいです最後まで読んで下さりありがとうございましたクラス紹介東京都板橋
「本当の年齢は生きている長さや自分がどう感じていると思うかではなく、生涯を通じて脊柱の自然な柔軟性の程度で決まるのだと証明する」「たとえ30歳であっても脊柱が曲がらないほど硬かったら、その人は若くない。60歳も非常に柔軟であれば、その人は若いのである」ジョセフ・ピラティス氏の有名な言葉です。ピラティスでは、「背骨を一つずつ」動かすことがとても重要になるエクササイズが多くあります。セッションの中で、必ずインストラクターが使用する言葉でもあるでしょう。分節して動かすこ