身体感覚

＊呼吸を整え力を抜いて＾立ち左と右の＾耳の後と…＾頭の上に＾⚪をイメージ左と右の＾足首と…踵の下に＾⚪をイメージ＊＊頭の上の＾⚪踵の下の＾⚪をイメージ意識しながら１２３４とカウントしながらかる〜く体を伸ばす＊＊＊背伸び感覚で２回＊＊＊＊🐾力よりイメージあくび感覚🐾

こんにちは、シンクロニシティジャパンです。桜もあっという間に葉桜になって、全てがあっという間という感じがする最近です。いくらでも寝れる、、、そう感じているのは私だけでしょうか？体の声に耳を傾かせ、眠たいときはできるだけ寝よう、そう思うようになったのはヘンリさんのクォンタムタッチレベル2を受講してからです。この眠気は、もしかしたらクォンタムタッチの効果なのかも？と思っている今です。さて、ヘンリ・ファージェルさんが「クォンタムタッチレベル2」で教

こんにちは、シンクロニシティジャパンです。創始者タマラ・オヴィアットさんによるSAグループセッション６回シリーズは、明日いよいよ最終回を迎えます。4/17(水)夜9時から、「世界におけるあなたの居場所：「今ここ」にいる」をテーマに開催です！昨年末にこのグループセッションの開催が決定して以来、タマラもSJも本当に色んなことがありました。それは、もはや「試練」と呼ぶレベルで・・。大きなエネルギーが動く時、「まさか！」と唖然とするような出来事が起きるものですね。この企画が始まる

雨が降ったのが，今日の未明なのか明け方なのかが，よくわからない意識レベルで【あー，外は雨なのかなー】と感じたことをぼんやりと思い出しながら，今朝は目覚めました意識レベルがはっきりしない状態の時ほど，思考の影響を受けることなく，身体感覚を全身で受け止められるのではないかと思っています身体感覚がわたし達に【今この瞬間に必要なこと】を教えてくれているのにも関わらず，成長し，社会適応を重視すればするほど，身体感覚をおざなりにしがちです外的刺激(五感で受容する刺激）とそれによっ

こんにちは、シンクロニシティジャパンです。ヘンリ・ファージェルさんが帰国されて少し経ちます。ヘンリさんのクォンタムタッチレベル2を受講して、クォンタムタッチは究極なヒーリングだと改めて感じました。クォンタムタッチの何がすごいかといえば、手では届かないところ、臓器や脳、細胞が確実にクォンタムタッチのヒーリングされてるのが実感できることです。ヒーラー歴40年で培ったヘンリさんの叡智と癒しは本当にすごい！！！”癒し”とか”ヒーリング”は、こういうことな

幼児クラス（３～６歳）のクラス担任が年間の体育カリキュラムの打ち合わせ。専門の体育講師が指導にあたり、体育遊びを通じて、身体運動、集団でルールのあるスポーツを体験、体力づくり等を楽しみます。身体感覚や身のこなしは、遊びの中で繰り返し体験し身につけ伸ばしていくものですが、楽しみながら出来るとより意欲的に取り組めるようになります。カリキュラムでは、活動の中でのねらいや目的を定め、それにふさわしい内容が組まれます。単調な訓練ではなく、楽しい遊びの中で、成長発達、時期に応じて、手を伸ばせば克

＊＾＾縦線と＾＾横線をイメージしてから…ＡＢを〜＊＊Ａ‥両手で＾膝を抱え８カウントキ―プＢ‥膝を胸前に上げ８カウントキ―プ＊＊＊Ａ左右交互に１セットＢ左右交互に１セット＊＊＊＊🐾立ち足側の＾大転子を意識してみると？🐾

朝，目が覚めると昨日まで悩んでいた事象に対する自分の認識の仕方が変わっていることに気づきましたその次の瞬間に教育分析の効果は，天井知らずだなと，思った次第です過去のとある事象を思い浮かべたとき，これまでは，身体の一部に痛みや冷え（血の引く感じ）を覚えたらすぐさま【考えること(言葉にすること）】を避けてきました今年度に入り，避け続けられない状況，すなわち，身体感覚として痛みや冷えを感じさせるような状況が続きいよいよ自分にとって何が嫌なのか，苦痛かを向き合う必要が生

今日の腸もみ＋らせん美のフォローアップレッスン午前中のSさまも午後のNさまも偶然ですが、らせん美呼吸について全く同じ質問をされましたらせん美は酒井先生の身体感覚をメソッドにしたものなので私の感覚がピッタリ酒井先生と一致するかと言うとそこはハテナマーク（永遠によね、きっと）2016年かららせん美に取り組み出して迷ったり、落ち込んだりしながらの8年目まだ道半ばではありますが最近はらせん美の身体というものを俯瞰して見ている自分がいますなので、よけい

こんにちは😊しなやかな身体づくりをサポートするフィットネスインストラクターFitnessOZ-オズ酒井です🍀(プロフィールはこちら)足裏で感じる「地に足をつける」と言うことわざがあります。意味は、「実際に行動や判断をする際に、現実的であること。または、現実に即した考え方を持つこと。」とありました。「現実的」「現実に即した」実際に歩く時に、大地を感じて歩いているでしょうか？「歩く事」は、物心ついた時から、無意識で行っている行動。無意識…つまり頭

身体で感情を感じるのはめちゃくちゃ不快で感じたくない感覚ですよね？だから麻痺させたワケで。メリットを知ってから気合いを入れて不快な感情を身体で感じまくりました。メリット↓＞＞身体感覚を取り戻すメリット：感じ方が変わる続けていると不思議と身体に溜まっていた過去の不快な感情が浮かび上がってきます。適切な時期に浮かび上がってくるそう。浮かんできたらドンドン感じていきます。恥ずかしい・惨めな身体感覚消えてしまいたい身体感覚ガッカリ・絶望の身

3日間のオイリュトミー講座が終わり、ほっとしている。毎回、一期一会の講座であるけど、今回もまた、格別の、いい講座になったことがとてもうれしい。そして、それを共有できる人たちがいることが何よりの喜びである。笠井先生、久子さん、ピアニストの山本さん、参加者の皆さん、長円寺会館のスタッフの方・・・本当にありがとうございました。言葉のオイリュトミーは、島崎藤村の詩「初恋」をやった。助詞を中心にラウトをとることで、いつもとは違う空間が生まれた。ラウトをとることから、言霊

身体感覚続き。「感情を感じる」回路が麻痺しているのでつなぎなおす作業が必要になります。具体的には身体で当時麻痺させた感じたくなかった感情を感じるこれをやっていきます。これをやるメリット↓＞＞身体感覚を取り戻すメリット：感じ方が変わる他にもメリットがあるので続けて説明していきますね。身体で感情を感じると過去の経験から解放される実際に体験を通じて私が感じた＆知ったのが以下の内容。身体は過去の体験を覚えている（記録している）感じ

身体感覚続き。嫌なことする以外での身体感覚を取り戻す方法をいくつか集めてみました！身体感覚を取り戻す方法：ヨガヨガは世界中で大人気。呼吸を整え「身体」と「心」をつなげてくれます。身体感覚を感じられない人は身体が緊張している人が多いです。ヨガを通じてリラックスも出来ますし良いことづくめ。ヨガをしながら身体感覚を感じてみて下さいね。ヨガで身体感覚を感じれるのであれば私のようにイヤなことをする必要はありません。＞＞身体感覚を

＊背中首肩を…整える＊＊＾＾感覚．．＼背中（芯）と肩先で―押し合った力で後頭部「耳の後」を引き上げる／＊＊＊イメージしながら感覚を探りながら二セット＊＊＊＊🐾力意識を入れた後は深呼吸！ⅰ🐾

身体感覚を取り戻すことについての記事つづき。私にとっては死ぬほどイヤなことをするが一番効果的でした。身体感覚がにぶくなっていると言っても全部なくなっているわけではありません。ちゃんと残ってます。具体例をいくつか挙げます。例１）ケンカ・他人と揉める私が以前「夫婦ゲンカ」で死闘をくり返していた時期もお腹の底に石がつまったような重苦しく締め付けられるような感覚を感じました。このようにイヤなことをすると身体が反応します。夫婦でなくて良

こんにちは😊しなやかな身体づくりをサポートするフィットネスインストラクターFitnessOZ-オズ酒井です🍀(プロフィールはこちら)身体の安定が心の安定を生む合気の先生に教えてもらいました。漠然な不安ってありませんか？急に不安に襲われたり、何かしようとする前に、上手くいかないんじゃないか、と怖くなったり。気持ちがマイナスの方向に引っ張られそうになること。そう言う時は、必ず身体のバランスが取れていないそうです。安定していない。疲れている。呼吸が出来

身体感覚を取り戻すために具体的に何をしたら良いのか？私の体験をふまえ本当に効果があったものを複数記事に分けて説明していきます！身体感覚が鈍くなる理由はこちら↓＞＞身体感覚が鈍る理由：ネガティブ感情を感じなくするため「感情」を感じる際に「身体感覚」を口に出してみましょう。お腹の下の方が気持ち悪いとか背中がゾワゾワするとかノドが締めつけられるようとかみぞおちが苦しいとか口に出すことによりあなたの意識がより「身体」に向くようになりこれ

身体感覚を取り戻すメリットについて説明する記事です。私は「身体感覚」がにぶく「感情」を「身体」であまり感じられてませんでした。おかげで子どもが産まれた時も可愛いかどうかも良く分かりませんでした↑数年後にあの時めちゃくちゃ可愛かったなと後から気づきました。いろいろ試行錯誤し「身体感覚」を感じられるようになって変わったことをお伝えします。リアルな体験談です。身体感覚を取り戻すと世界が輝いてみえる驚いたことに世界が美しく見えるようになりました。

ヴォイススキャンのピース株式会社相談役らふラボです。ブログを書かせていただいているつもりでしたが、前記事はなんとお正月で驚いています。全く書けていませんね。書いていたつもりになっていました。時が経つのは早いですね。ヴォイススキャンの特徴を今一度整理します。⚫︎声から声の主の今の気持や行動傾向を推測できる⚫︎波形ではなくて面積でバランスを把握する⚫︎分析結果は文言や評価点ではなく、カラーグラフで表示される⚫︎読み手が分析結果を読み解いて会話をしながら本人をガイドする⚫︎悪い状

続き。私は子供の頃ネガティブ感情を感じたくないために「身体感覚」を麻痺させました。その努力のおかげかあまり「ネガティブ感情」を感じなくなり「身体感覚」が鈍くなりました。ネガティブ感情をあまり感じなくなるなら良いんじゃない？と思う方もいるかもしれません。残念ながら、弊害がありました。痛みから身を引くと幸せからも身を引くことになり、何よりも経験から身を引くことになります。そうしようと意識的に宣言したことは覚えてないかもしれませんが、いろいろな折に、生

過去の私のように「身体感覚」が鈍い人はたくさんいます。現代人は結構な割合で「身体感覚」を感じられてないです。過去の私がそうだったので・・・。ちなみに「身体感覚」はどちらかというと「女性」の方が感じやすいそう。なんで「身体感覚」を感じられなくなるのか？長年の疑問でしたがたまたま読んだ本に答えが書いてました。「何も感じないなら、傷つくこともない。」ほとんどの人が、不幸にならずにすむという間違った信念を抱いて「感じない」ように必死の努力をしています。

宇宙の根源、もしくは神様の位置が正確に分かれば。そこに催眠で自分の身体感覚と気を合わせて『宇宙の根源、神様の身体感覚が共有出来る』としてみたらどうなるかなぁと(￣▽￣)催眠はこちらのセミナー後のプロフェッショナルセミナーにてお伝えしますリベリズムセミナーは基本的に月末の日曜日skin-drive-system.hp.peraichi.comプロフェッショナルセミナーは、5月25日11時から18時か、7月15日11時から18時で33000円となります(￣▽￣)催眠で9年動かなかった足

あなたは、身体感覚を感じられますか？以前の私は身体感覚の意味も良くわからずあんまり感じられませんでした。感じられるようになったのはここ数年の話。幸せを感じる直感力をみがくためにも「身体感覚」を取り戻す必要があります！複数の記事に分けて「身体感覚」について私の体験談にもとづいて説明しますね。私は昔から宇宙人好きの厨二病で本をたくさん読んでいました。しかし「身体感覚」についての本はあまりありません。そして以前の私は「身体

そのお金の遣い方、五つ星なのか一つ星なのか。自分で分かる。反対に言えばお金の遣い方の良し悪しの基準は自分にしかない。だから、その遣い方がどうだったのか自分で分かるし自分にしか評価できない。評価は条件でするのでは無く※私の場合感覚でなされる。評価｢する｣のでは無く評価が｢分かる｣という感じだ。どんな評価も認めれば(無駄遣いした、という己を認められれば)星いくつの遣い方だったのかいつだって答えは出ている。自分に起こっている｢感じ｣｢身体の感覚｣がその答え。今

＊背後で左右の手の指を組み…手を背後に＾押し伸ばす＊＊意識１‥額を枕などに＾押し付け２‥額を意識しながら＾腕を伸ばす＊＊＊ゆったり＾カウント８カウントで伸ばし８カウントキ―プ間を取りながら二セット＊＊＊＊🐾左右の肩関節のバランス意識しながら🐾

タイトルは昔霊能者の知り合いに言われた言葉で。（元バイト仲間）誰でも直感力ってあるんだよ。それもっと使うと良いよ。私「ちょっと何言ってるか分かんないんですけど？」初めて会った時になんかこの人イヤな感じなんかこの人好きだなとかなんかこの場所イヤだななんかこの場所気持ちいいとかあるでしょ？その感覚を使うんだよ。人はエネルギーが身体に入ったものでそれがオーラとかで見えるワケで。誰でもエネルギーを感じてるよ。と20年前位に言われたの

出来無さそうだと思っている事を私の器量に合わない気がする…ってしてきた。色んな無理をし過ぎてて動けない時間が長かった、その時の名ごりがある。やる気待ちだと一向に来ない（笑）気負いも、やる気も身体感覚なんだよね。①〇〇なら、やれそう！を探す(目標までの段階を゙細かく刻む)②行動してる時の体感を選んで望む(ハッピーちゃんは走るが気重だったので歩くように走りたい！という体感をセットしたそう)③やる気を出さないで、やらせてあげる今日は、ずっと着手したいと思っていたキッチンの

先日、天気もよく暖かく気持ちの良い日だった。おかげさまで、滞っていたものが巡りはじめた。固く冷たくなっている体。凝り固まった体。一生懸命もみほぐすよりも簡単な方法。緩んで巡る流れをつくること。そのために必要なものは空気。気が体内を巡ること必要なものが巡るために必要なのは水だけじゃない！！いい水やいい栄養も流れる風や大気、スペースがなければ滞ったまま。気が巡るスペースを作る♡だから不要なものは出す！！『【デトックス】しやすい身体、しにくい身体』身体が日常行っているデトック

日常生活を何気なく生きていて舞台上とかカメラの前とかで再現することが難しいことを日常では私たちは当たり前のようにやっている。こないだある声優のyoutubeを見てなるほどなと思ったことがある。私たちは心、つまり感情よりも先に身体が反応しているということだ。私は今まで、ここは悲しむシーンだから悲しい感情を用意しなきゃと無意識に感情を作り出すという思考に陥っていた。でもそれは結果的に相手役から冷たい態度を取られた、さあ戸惑うシーンだ、戸惑いの感情用意します、あーちょっと待ってください今戸惑います、