身体メンテ

1年半ぶりかしら…？インディバへ行ってきましたこれといった理由はなかったのですがどういうわけかご無沙汰してしまっていたのです1度足が遠のくとズルズル遠のいてしまう…よくあるやつですそのセラピストさんとはプライベートでも時々会うような関係になっていたのでご無沙汰の間も何度かお茶したりしてお世話になっていました(*ˊᗜˋ)ﾉꕤ*.ﾟ会って話をするだけで元気が貰えちゃうんです人に力を与えられる人ってホント凄いな～と尊敬の念を抱きます会って話すと背筋が伸びて心にグッ

毎日が楽しいbabas4号なのに、、、あーーーーーイヤになる〜(絶叫)会社健康診断の結果お年頃だから、それなりだけれどメンテはしていたつもりだけれど一昨年前よりも去年よりも悪いオマケに「え？」って思った検査の聴力は、病院診断書提出の義務を要されてしまって、ゲンナリ。聴力検査検査員がヘッドフォンを当ててくれたものの、耳の位置からズレていて直すと、検査員が直す、、ズレた位置に。で、診断書提出って、暴れたくなる。メンテしているけれど薬の服薬や治療で、内臓はC3判定ちょっ

道路に残る雨の跡窓を開けたときの涼しい空気はすっかり秋おはようございます昨日は結局、夕方にマッサージに行ったんだおよそ、1ヶ月ぶりに「久しぶりですね」と言われた「この時間はめずらしいね」とも笑夜、寝る前か朝イチで行くことがほとんどだったからね最近ウォーキングにハマってることを話してからはずっと静かに施術してもらっていた美容院もマッサージもそうだけどあれこれ話しかけられるのは苦手でできることなら静かに過ごしたい時間なのでそれをわかってくれる担当さん、ほんとありがたい

一応、アクアティクスセンターの現場にいつもの時間に集合したけれど、今日の私の立場は当日休みの人いた時の、待機要員のため、全員出勤が確認された時点でご帰宅💨9月上旬もシフトは出していたけど、希望者が多かったため、入れず😢実質昨日が最終勤務でした😫でも、それでも満足かな🌟昨日は、半年ぶりに会えた派遣スタッフさんがいたり、やりがいのあるポジションにもつけたりで、良かったです☺そして、私は疲れを取りがてら、身体メンテへ😋食べたいものも食べ❤マッサージもしっかり受け😍さぁ、明日からはま

東京は晴れて暑さももどりましたが何となく秋の気配？そして今日は熱心な方のプライベートヨガリモートレッスンでした🤗今はリモートだと安心してできますね👍今まで月１回でそろそろ半年近くになるでしょうか？リモートでも目に見えて進歩していらして毎回私が嬉しくなります✨皆様も免疫力アップにインド伝統ヨガに身体メンテブラスのリモートヨガはいかがですか？

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シンプルイズベスト白菜の漬け物が美味しい昔から好きだったのが母の味と知った夏漬け方教えてもらわねば体調不良（腰痛）によりまた葛藤したこのまま壊れてしまってもかまわないそう言い聞かせて身体にムチを打つのか極限まで追い詰めて理性が働かなくなれば命の危険も考えなくてはならない職を辞するまではいかなかったけど覚悟を持って直談判だった仕事を休ませてもらい治療に専念することにした目標は来月社会復帰腰痛ってのがまたわかりずらい分野どこに行き治療方針を仰ぐとか今日行った

２週間前から右股関節がヤバイ。昨日は普通に歩けないほど今月末からデッカい仕事が控えてる歩けなくてはどうにもならん。イロイロネットで調べてたどり着いた答え。ドラゴンボール作戦１００円ショップで買いました。２個１００円です。コイツを右臀部に当てて、気持ちいい部分を中心に仰向けになって腰を振ると〰︎😍アリえへんぐらいに右股関節が動くヨォ〰︎克服しました。💪コレで小指を立てて、会社辞めました😱コレで跨り遊びできそうです。セルフで身体メンテできるのが一番‼️もう一個はハイエー

先日、『これから忙しくなるから身体メンテ！』って降りてきて腱引きに通うワタシ。。忙しくなる。。忙しくなる。。仕事でトラブルがあり店長に対してスタッフ大炎上🔥店長は鬱病になり休職。それでもスタッフの怒りは収まらず来月のシフト希望はほぼ有給消化、盆休みは誰も出勤する人いない🤣いやぁーーー参った‼️今、どうにかシフト回せるよう調整してます💧来月頭はまた別の店舗で催事。。かなり期待できるので入念に準備もちろん期間中は応援に行きます‼️ただ、、家から車で2時間半😅遠

ひたすら☔️ふと見た雫💧が楽しくて…。☔️も悪くないかな。🌞か好きだけどね。健康診断良好→月1の漢方身体メンテもお仕事の内

29日は身体のメンテナンス？拷問？←えタイ古式マッサージしてきましたこんなやつねw画像はお借りしました。そして施術後はコレは自分wぐったり🤣🤣🤣ありがとうございました笑タイ終わってからいつものお店で世界のビール🍺どこ産だろwあとはチケ購入してアーカイブで観まくり🤣🤣🤣皆さまも良いGWを

わたしは、引きこもり日が必要なタイプなので、今日は、1日引きこもりじぶんを知るって大人も本当に必要ですね。ぷつんと糸が切れる前に映画を何本かみたり🎬身体メンテナンスでヨガしたり🧘‍♀️暗闇風呂はいったり🛁の〜んびり過ごしました心と身体はつながってるので、心が忙しいときこそ、身体メンテは本当に有効です呼吸が上手くなるといいですね4月、新年度が始まり、子どもたち、ソワソワ、ざわざわしていてすごくテンションの高いひとも。緊張高い人はぐったりなひとも。指導内容は、各自

おはようございます晴れ昨夜はどしゃぶり今朝は、風があるけど日向ぼっこ日和となってます桜もすっかり散り葉桜となる最近の唯一、外に出る散歩というわけで、ネタもなし昨日は、とにかくお手伝い作業に集中しましてこちら↓↓↓ゴールが見えてきました今日で終わります明日、お相手メーカーに発送して終了頑張った！あと一息です自称堀ちえみからはまだ、お金は返せない…すまぬ……と返信もきましたというか毎日、美容院でシャンプーするのやめればいーのに洋服買い漁るのやめればいー

移動したり今回はたまたま当日、前日で連絡取り合ったりして数日滞在でなければ東京に住んでる感覚で身体メンテ行きお世話になってる病院行きヨガして友達や知り合いに会いご飯したりお茶したり事務所に遊びに行ったり東京居るのが東京の方が長いしとつべつじゃないんだが仕事とか何かないと来ちゃいけないのか笑笑何してるのか何度も何度も聞く人が数人いて返答に困るw今回特にクラス以外東京仕事ないとか言うと何も気にしてなく久しぶりって楽しんでるのにシーンとするしさ元

今日は強風だったけれど、良いお天気真っ青な晴れ間☀️桜の蕾もすっかりふっくら🌸今日は昨日に続いて身体メンテ昨日カイロで元に戻してもらって、今日は歩いて〜ゲルマニウム温浴しっかりお水も買って👍汗、しっかりかきましたやはり今日はお天気良かったから、人出が相変わらず多くて💦特にケーキ屋さん系が行列でそういえば今日はホワイトデーこんな行事すっかり縁がなく忘れてるよスッキリ身体メンテして、今週もまた週3出勤頑張ろ〜

おはようございます。数あるブログの中からお越し頂きありがとうございます。今日もお会いできて嬉しいです。毎日の暮らしの中のひとコマを書かせていただいています。よろしくお願いします。緊急事態宣言で随分と我慢していた外出です。しかし、リハビリに通っていても病院のリハビリでは身体全体マッサージしてくれるわけではない…という事で、身体ゴリゴリのワタシは、リンパマッサージを久しぶりに予約する事にしました。効果的に「６つの部位」を狙う、リンパマッサージのやり方まとめ|美

コロナ禍でリモートワークの日が多くなり、最初は通勤ラッシュの電車から逃れられて喜んでいました😊でも2021年になり、冬の乾燥した時期にまたコロナ感染が拡大してしまい仕事の用事があっても外出しにくい日々が続くようになりました。最初は楽できると喜んでいたリモートワークでしたが、運動不足が積もり重なり、体重もどんどん増えていきました😂今思うと僅かな通勤でも身体の運動になっていたんだなと感じます😅体重の増加と運動不足で、膝に負担が掛かりすぎ、だんだん歩くのも困難になって来ました😨階段の登り下り

今日は晴天で暖かかった☀️けれど…お昼前位から風強すぎてだいぶ良くなってきた腰痛の身体メンテでカイロに行くのに、歩いて。本当に気持ち良い青空最近まで蕾だったのにしっかり花咲いてて🌸春が近づいてるのと共に…花粉が大変次から次へと不調が出てきて冬〜春って苦手だわ途中喉が乾いて、久々にあまさけでパワーチャージ相変わらず美味しい今年はしっかりお花見出来るといいなぁ🌸季節感じていたいなぁ

書斎の落ちてきた本は次男も手伝ってくれて無事に元に戻りました。が、翌日私のお顔が赤くなって痒い。おでこやほっぺに口周り。それがお片付けのせいなのかはわかりませんが、顔にも塗れるかぶれのお薬を塗ったら少しマシになりました。食べ物なら顔だけってことはないと思うので、やはりホコリなのか？地震が起こる昼間は庭仕事して薬剤散布とかもしたけど2日たってるし…。原因不明です。今日は身体メンテの日でしたが、いつものお店は地震で休業になってしまって別の店舗でする事に。担当の方がそちらに出向いてやってい

訪れてくれる毎日に。。*感謝。。💙💗ご訪問及びいいねにフォロ～ありがとうございます。＾＾ｂいつでも見に来てくださいねっ✨写真：兄去った月曜日～。。*兼ねてからの検査日でした！この日は通う歯科医院と重なり・・・検査日を忘れていて(;^_^A週末に

遅くまで起きていると朝がつらいです…おはようございます昨日お休みしたから「行きたくない感」満載でも、今日は金曜日週末を励みに乗りきろう駐車場に着いたというのにブログ書いてるっていう（得意の逃避）首は少し良くなってきた気がするこわいからロキソニン飲んできちゃったけど股関節の方も床に座ったりすると痛いけど足を引きずる程でもない「年齢的なものですね」って言われなかったしちょっとずつストレッチも再開して身体メンテ、ちゃんとしようと心に誓ったでは、いってまいります(˙³˙

おはようございます😃お正月休み最終日お正月気分はお終い明日からの仕事に向けて身体メンテナスしてきますお正月飾りが出迎えてくれましたよブログを見た❗️」とご予約担当指名をして頂いた『新規』のお客様に限りカット¥1080OFFパーマ&カラー￥2160OFF是非、ご指名下さいね(他サービスとの併用不可)TAKAGROUPオフィシャルサイトTAKAGROUPでは、一緒に働ける仲間を募集しています。求人情報は⇨こちら浜松市中区田町325-22TEL053ー45

10月に初人間ドックを受けまして検査に引っかかったのです、私😂去年は会社の健康診断で検便で便潜血と診断され大腸の内視鏡検査を受けて…問題なし今年は尿潜血しかもプラス２なので、ガンかも知らないし腎臓に問題があるって医者から再検査を言われやっと行けました今回もたまたま尿潜血が出ただけで問題はないでしょうとのこと。結果±だったから一安心来年も身体メンテのために受診しなきゃ

みなさん、こんばんは！いつもブログをお読みくださりありがとうございます😊今回は自分を大切にするということに関連することでたくさんのお声をいただいたりご相談いただくことが増えてコロナのことで状況がまた変わってきたのでもういてもたってもいられないと思いzoomお茶会を開催することにしました！3年ぶりに自分を大切にするということをテーマにお話をしようと思うのでぜひ参加してね❣️自分を大切にすることを意識して本格的にはじめてから５年と少し経っているんですがじ

人生初の腰痛発症してから、かれこれ約3週間。だいぶ良くなったものの…まだ、かがむのが痛い感じが一部残ってて以前身体メンテ通っていたカイロへ久々訪問してきました以前の私を知っててくれる先生だから、やっぱり安心感ありまさかの2年振りでした急に発症したから、家から近めの日曜も、やっているカイロ通ってしまったけれど。3回行ったけれど、やっぱり先生の所へ来てしまったすぐ予約も取れないからというのもあるんだけれど。やっぱり違うわ今月も今日で終わり…今年もあと1ケ月コロナで1年終わるあと

先日初体験しちゃいました紙ブラ&紙パンツ（笑）リンパマッサージ&腸デトックスで、初めての紙ブラ&紙パンツでしたリンパマッサージは以前も受けたことがありましたが、着衣の上から。今回はエステ系のマッサージだったので、色々初体験させていただきましたあまりにも身体がスッキリしないからね、自分じゃもぅどうしようもなくってカウンセリングも含めて、合計２時間採寸とかもしっかりやりました。『いやーーーー足が流しい、勿体無いよ。痩せたらスタイル良いって』と。褒められたディスられた（笑）何にせ

月は山羊座からみずがめ座に移動しました。ちょっとね、気の流れというか、循環が悪くなっちゃう人もいるかも？朝は白湯を飲むことから始めて、冷やさないようにして、夜はゆっくりと湯船につかって、身体メンテをしましょう。他にも気になるところがあれば、病院に行くなり、必要なことをするのもいいですよ。最近、お天気が不安定なので、天気病の症状が出る人もいるかもしれませんね。※私がそうですくれぐれも、無理をしないようにしましょう。◆ブログコンサ

最後は福島県にうるおいをってことでお土産店で爆買い開始!!本当閉店ギリギリでさらに安く爆買いフィーバーのこれで福島県に沢山貢献出来たかな（笑）翌日は身体メンテからご来店のターボもリセット日でLEDデモ作ったりお疲れ様でした右腕負傷からの投稿

一昨日辺りから右肩周りが痛い。肩こりから来てるのかな？とエレキバンをはってみるもあまり変わらない。今日、身体メンテだったのでほぐしてもらったけどあまり変わらない。うーん、もしかして五十肩？痛みは関節のような関節でないような？腕を伸ばして上に上げる動作がつらい。まあ、しばらく様子をみようか。五十肩なら痛いからって動かさないのもいけないみたいだしね。さてさて。すず〜そんなとこで見てないで慰めてぇ。

たまちゃんが亡くなり、自分ではわからないくらい過度なストレスがかかっているらしい悲しみという感情は厄介です。この1カ月の鎮痛剤の消費が頭痛が止まらない定期的に身体メンテに行っていたのですが、たまちゃんが具合悪くなり、亡くなってからも行く気がしなくて、あまりの頭痛のひどさにやっと行って、先生になにも言わなかったけど、どうした？過度なストレスかかった？って言われ、身体って正直だなぁって思いました。マミーさんも２年前に無理くりシェルターから連れてきましたが、大丈夫ですか？