身体バキバキ

昨日から普段通りの生活だけど背中と両脇バラが痛い状況としたら筋肉痛今回リックサックに荷物と片手に礼服の鞄を持って出かけたから寝てるだけでも痛い初めて体験する痛みこうしてドンドン身体が動かなくなるんだろうな〜ストレッチしたら可動域狭いし身体バキバキだし朝風呂で身体緩めるか〜ってかそんな早朝

お疲れ様です2日目の筑波サーキットです昨日の走行の疲労は……やはり只者ではなかったようで……全身バキバキな朝☀️昨日とは打って変わって、今日から週末までグングン気温も上がるそうで週末は夏日予報🏖暑そ〜7時30分筑波サーキットin本日から参加のスタッフYさんよろしくお願いします本日の走行は2本午前の走行に向けて、各マシンの準備となります🔧昨日の走行で気付いた軽いトラブルなどを朝から修正今日はノントラブルで終わりたいですねチームにはZが3台のNinjaが1台とちょっと寂

昨日のバイトはかなり歩き回って身体も動かしたから身体バキバキです(ˊᵕˋ;)肩も腕も足も痛い（××）今日のバイトは短かったし、ヒマやったからまだ良かったよでも、終わってLINE見たら旦那から【夕方、ジィが家に来ます】って有ったから大慌てで買い物をして帰ってお掃除したよヾ(･ω･`;)ﾉ用事でちょっと寄るだけやって言うとったけど解らんもんなぁ⋯旦那はバイト帰りに食べて来るけど私は旦那が帰って来てからたべるよお酒呑んどったら機

身体あちこち痛い今日は接骨院行く日なんやろ仕事場建て替えによる違う場所での営業してた影響かね先週末くまモン会いに行きたかったけど(๑‐́₃‐̀)↷身体がいうこときかんそれだけオバハンもオバァになったのねさ揉みほぐされてきましょ

昨日で手術して丸7年。今日から糖尿病も含めて8年目に突入です。もうそんなに経つか〜って感じ。まだまだ血糖コントロールなんて上手く行くことの方が少ないです。一生やらなきゃいかないのかと思うとため息出ちゃいますよ😮‍💨一昨日はディズニーから帰ったのが10時過ぎ、疲れてるはずなのにそんなに眠くなくて寝たのはいつも通りな時間。洗濯一回済ませ。98でフィアスプ1単位でヤクルト。血圧126/91。あんちゃん、眠いね〜〜🥱起き抜け117。なぜかめっちゃ早くに目覚めた💦洗濯して、リサイクル

こんばんはー！今日も一日お疲れ様です!!!!今日は昨日の飲み会疲れから朝1回起きたんだけど、朝ごはん食べてからお昼くらいまでまた寝てしまってました笑ダメじゃん(^-^;お昼に起きてお昼食べてメンテと練習!!!!身体バキバキでした(ºωº)明日も練習だから頑張ろー！

やる気なしなしではございますがぁ～なんとか今週もスキーなコントレとは名ばかりジョギングりましたぁ～っで今週の名ばかりログっは↓某研修会明けサクランな月曜～↓身体バキバキ火曜～↓ヘロヘロ水曜～↓まだヘロヘロ木曜～↓気抜けな今宵・金曜～っで？フライデーナイト｢源｣ガッツリ摂取しちゃいマッスル～～～！！！

日経ウーマン5月号は資格を取って年収アップした人特集こういうのを見ると焦る自分は何やってるんだろうと子育てで身体バキバキ、精神メタメタ子供も寝静まった夜しか勉強するしかないけど全然できてない鋼の肉体もしくは鋼の精神が欲しい〜

ども今日は一日譜面書きの日。朝から机に向かって15曲書き上げました。身体バキバキですわ🥲さて、昨日のActionライブ。毎回ひとりギターソロがあるので、今日はその前半部分をどうぞ〜。喧太withLove&Peace

きのうは九州国立博物館からの自分へのお土産の土偶Tシャツでレッスンしました！テンションあがるわ～。きのうは3日の旅行帰りで身体バキバキ（特に5時間新幹線）でしたが旅行中たくさん歩いたからかまあまあ動けましたがな。今の日経WOMAN電子版に…。へへ。

休日、家族4人でランチ@ビッグボーイ長男から、ハンバーグ屋さん行きたいとのリクエスト。子どもたち、一年がんばったね！のご褒美も兼ねて。▲私はチキンステーキプレート香ばしくて、お肉柔らかくて美味しかった♡サラダバーとスープバーそれぞれ2回いただいたらお腹はち切れそうになったビッグボーイは年に数回来るかどうかな我が家。子どもたち、誕生月にはパフェがサービスになるらしいので「絶対来ようね！」と長男に念押しされました全員満腹で車に乗り込み、帰り道、このまま家に帰るのは嫌だと言う長男。

最近なかなか行けてなかった🥊久しぶりに行ったらもう身体バキバキ明日筋肉痛かなイヤイヤ明後日くらいか若くないもんな💦家で柔軟くらいしたらいいのにね。継続していけば良いんだけどねー帰りにお風呂寄って帰りました。ジム後の銭湯♨️いいね😊

今日は新しい仕事の研修初日でして、午後イチで行って参りました基本的にほぼ座って聞いてるだけだったので、楽と言えば楽でしたが、休憩こそあれど3時間くらいその状態で、身体バキバキお昼ご飯を食べ損ねてしまい、お腹を鳴らしていたせいで、初めてあった人に飴をもらっちゃいました恥ずかしい今日の文鳥写真はこちら何故かベッド枠に平行にとまるかりんですしかも眠そうにしてましたではまた明日宜しければポチッと！お願いしますm(__)m

合間トレやれましたよんATSUSHIです。早起きは昔から問題ないのですが、朝からレッスンのテンション作り上げるの苦手なのです。そんな中、撮影とレギュラーを終えトレーニング。まあ、いつも通り。でも、久々にベントオーバーやった。ビハインドネックプルフロントプルダウンベントオーバーローイングナロープルダウンハンマーカールバーベルカールローイング系のトレやると大腿二頭筋が筋肉痛になる！流石、ハム無し男！身体バキバキしてるから、エンコンパス乗らないと

娘を寝かしつけた後ついつい布団でスマホ見ちゃってます気づいたら１時間、２時間、、、ひゃー娘にスマホの光や電波？が当たらないように変な体勢で見るので、首痛いし、身体バキバキ目が冴えてしまって寝れなくなったり良いこと一つもない本当に無駄な時間だな～と脳にも悪いですしね。スマホはどこまで脳を壊すか（朝日新書897）[榊浩平]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}娘はスマホをやめようと決めた日から、本当にスパッと

今週末は土曜日に～日帰りで高峰高原マウンテンパーク（旧・アサマ2000）に出撃してきましたぁ～♪♪♪そんな土曜日は早朝3時起床～都内某所で某先生（誰？）と埼玉某所で某ナイスアドバイザー（誰？）と合流して～↓絶景を拝んでから～7時半頃に４シーズンぶりの旧・アサマ2000パーク（現・高峰高原）に到着～（スキー場名が変わりましたが雰囲気も変わった感じを受けました・かも）っでザ・晴天アサマブルーのもと～リフト始発チョイ過ぎから滑走スタート～～～♪♪♪あっ↓先日、衝動買いのコレはイイ

おはようございますこのだらけた生活から元に戻れるのか不安です（笑）9時半に起きました！！！（笑）鼻詰まりで息子の機嫌が悪くてすごいめんどくさい鼻水出せばいいのに、吸い込みよる（笑）そらずっと詰まってるわ。寝る時も腕枕！もしくは手を繋がないと起きる。風邪ひいて鼻が詰まるとこうなります。。（可愛いよりめんどくさい）（身体バキバキ）今日はいいお天気なので、ちょっと外に出たいな〜みんな、インフルエンザ残りの待機期間ほんまに家におるのかな？？明るい…

おはようございます、Barberカクタニ店長のヒデです😊1/29(月)1/30(火)は当店の定休日でお休みをいただいております💈先週も沢山のお客様のご来店、本当にありがとうございました先週中にタイミングが合わず、お受け出来なかったお客様には本当にご迷惑をおかけ致しました土曜日曜日は特に混み合う事が多い為、ご予定がお決まりの方は是非早めのご予約をお願い致しますm(__)m今週1/31(水)以降のご予約、ご来店をお待ちしております☆Airペイ

自閉症スペクトラム、軽度知的障害、ADHD、支援学級所属の、小学3年生の息子昨晩、やっと夕飯をいつも通り食べられた息子しかしその後、お腹痛いとろくに食べられなかったところから食べられるようになったからか、動いてないから💩が出ずお腹張ってるのか…どちらにせよ、お腹の弱い息子トイレに誘うも、出ないから行かないとベッドに入っても、うなされている寝たかと思うと、お腹苦しいのか目が覚める息子が寝てからの1人時間を楽しみにしていたけれど、断念してそのまま私も側にいることに。寝た…？→起きる→

正月明け三連休～例年ですと所属クラブキャンプなのですが某諸般の事情アリアリにて今年は不参加。。。ですが連休初日と最終日に某諸般の事情な所用を対応できそう！っで中日（1/7）にシャトレーゼスキーバレー小海に日帰り出撃してきましたぁ～♪そんな日曜は～都内某所＆埼玉某所で同行の方々と合流！（急遽ご一緒いただけ感謝♪）関越～上信越～中部横断自動車道を乗り継ぎスキー場まで3時間ほどの快適アクセス。っで↓この時間から滑走スタート～♪↓この日からエース登板！ゲレンデは雪不足でしたがロ

大晦日までのハードワークで身体バっキっバっキっは三日になっても変わらずでこればっかりはもう歳のせいか？と思いたないけどそうどすで天山の湯♨️に行ってきた〜🚌空いてるやろ？な時間を選んだつもりでしたが凄い人今までで1番かもしれん！洗い場に列が出来るなんて…なんか嫌やぁーお正月🎍やけど家族連れの方々案外行くとこないんかなぁそんな混みっ混みっの天山の湯であちこちのお風呂を廻りたっぷり2時間♨️温まり身体がジーーーんとしてます帰りには雨が降ると

あっという間に帰省終了畳の部屋でずっと寝てたけど敷布団が薄いから身体バキバキ笑しかも、わんこの散歩で義父が4時に活動するから必ず目が1度覚める帰りも、時間によりグリーン車贅沢やねー帰りはお昼食べて早めに寝てくれたけど、膝の上だったから疲れたー早めに家に着いたけど、やはり安心出発前夜に頑張ってクリスマス片付けて良かったービデオたまりまくり(ドラマ最終話)洗濯物山盛り大掃除てんこ盛り新年早々我が家はやる事だらけです。。

テレビついたままコタツで朝まで寝てしもて…大晦日の仕事あとの筋肉痛もありでなんか身体バキバキ…やけど〜まずはお雑煮よばれて🥢まだたっぷりとあるおせちの残りをよばれ🥢テレビを付けてみたら昨日のような報道ではなくなり普段通りやんひとまず安心どす。昨日は数年前にNYから北陸に本帰国した友達にメールしたけど“かなり揺れたけど大丈夫”との返事にホッとしててんチャンネル何回、変えても箱根駅伝やってなくてなんで⁈と思たらちゃんとやってました。CM多すぎやねんさ

昨日の地震は京都も長い横揺れが続き震度4やってんけどいつドンっと来るやら…で思わず下に下ろしたコスモスどす。下に下ろしたままお正月二日目はこんなんこれが一番に咲くやろけどまだ何色かも分からんこっちは小さいしまだまだどすな昨日は久しぶりにテレビをつけました。地震に弱い私はかなりビビるから怖いねん津波で東日本みたくならないようにと思ってた東日本大震災では異国で津波の恐怖を体験したから…そしたらいつの間にかコタツで寝てしもて目覚めたら5時大津波が来ての被害は

​今日の良かったコトお仕事3日め〜最終日睡眠時間ちょびっと増えて4時間勢いで行くしかないいっぱい歩いたなと思ったけど30000歩届かず。。。身体バキバキ頑張りましたスタッフ人数が多くてまた仲間が増えた時間区切りでキッチリやれた達成感みたいなのが気持ち良かったな私だけのミッション何回もありそれもキッチリ決められたやりきったぜ帰りにXmas感何もなかったので半額だったチキン買っちゃった夜中に1人で食うチキン満足満足お仕事弁当今日はお魚だよ

日勤でした！疲れたもー身体バキバキ😇明日も日勤だー。頑張ります。

おはようございます本日は昨日より2℃高い3℃どす。ま、この時期はこれが普通どすさて緊張と緊張と緊張の数日で連日、身体バッキバキの私毎日、お風呂にゆっく〜り浸かってて♨️足をマッサージ。で肩、腰、足と湿布貼って効いてる〜って気持ちで居てんけどちょっとぉぉーーーー2017年て…どんな古いヤツやねん…腐っとるがなってほんまに腐りはしてんけど６年も前に使用期限切れてんの入ってたやーーーんこれって、どーーよ？目ぇ悪くてメガネせずやったし👓全然気ぃつか

こんばんは今日は今年最後のトレーニングの日でした先生にアドバイスをもらいながらのトレーニングが今年最後です。（本当は毎日おうちでやらないといけないんですが）久しぶりにパソコンとの睨めっこ時間が長く、いつも以上に身体はバキバキでしたまずは帰りの電車で、日の入り時間、そして今、、、すごく眠いでも身体は軽いほんと毎回不思議なくらい。多分、トレーニングとお喋りも含め、心身共にスッキリしてるんだと思いますライブまでしっかりと柔らかくしないと〜トレーニングの後にいつも行っている下谷神社

ついにJSBLAND🎡東京ドームDAY3‼️ØMIくんをはじめ、三代目みんな身体がバキバキで限界近し💦3日間参戦するMATEもかなり疲れてはいるwでもそこまでしても会いに行きたい🥺めちゃくちゃ最高な空間💙14:15まで仕事して、埼玉まで車で行き🚗³₃途中から電車に乗ってドームまで🚃眠たすぎて意識遠のいたけど、乗り過ごさなくてよかったw到着が17:40頃になっちゃった💦お席は…とってもいい所でした😭🙏🏻大きいカメラが何度も視界に入るけどw全体的にはステージもよく見えて本当に

記録日目Ifeelhappyallthetime.寒さからなのか身体が固まってバキバキゆっくりお風呂であったまってちょっと改善今日もあったまって早めに寝ないとな週末は進撃の巨人みて葬送のフリーレンみてアニメ三昧先週は誕生日でして、また1つ年を重ねました～自分へのプレゼントに消耗品バイオイルプラザで買ったけど、ネットの方が安いやんと思ったら小さいサイズだったお試ししてみて～あとはダーマレーザーマスクのプラザ限定セット楽天にはないのか