身体ケア

楽しみにしていたGw終了〜いかがお過ごしでした？今年の目標は〜☀だらだら過ごす😁（笑）☀直感で動く☀身体を休める、身体ケアする全てバッチリ目標達成！！😁😁😁前半、疲れると出る痛み💦早速、睡眠時間をたっぷりとりだらだら過ごす後半、わらび取り、笹竹とりで山の自然満喫！ウグイス、きじの鳴き声でリフレッシュ！こたつ布団洗濯して冬物の片付け〜夏仕様に衣替えなどなど環境を整えるれのんくん（元USJダンサーさん）のダンスレッスンに5ヶ月ぶりに参加して体力、筋力キープラスト、数年

本日のお客様エステ😀🎵５月はうっかり日焼けの多い時期、ちょっとしたお出掛けや気温の上昇でもメラニンが活性化します。なのでしっかり身体ケアとメラニンケアで、透明感アップです！#エステ#エイジングケア#透明感アップ#浦和美園#岩槻#snow

しあわせ引き寄せアドバイザーきつどうえつこです❗又の名を裏ない占い師えっちゃーん♥️4.5と鑑定でお世話になってるオイルマッサージのサロンで、お泊まり５日には3時間？４時間やってくれたんでは？全身マッサージお腹と腰に乗っかってたお肉が、さばけたような？しっかり自分の身体ケア大事だぁ今日は白い鏡の日自分をしっかりみつめる😍〰️💕ちゃんと、顔も、全身もくたびれてないかな？元気にしてる？私落ち込んでない？わたしちょっとふとった？わたしやるきなさそうやね？わたしちゃん

お尻もコリます。たとえば、こんな時です。・長距離運転または乗り物での長距離移動・映画鑑賞・デスクワーク・長時間のスマホ・勉強要は、長く座り続けるとコリやすいです。連休中はとくに心当たりがあるのではないでしょうか。こって血流が悪くなると、冷えます。お尻の冷えは、子宮まで冷やしてしまうこともあります。とくに女性は気をつけて欲しいです。お尻のコリとか気にしたこともない、とレッスンでよく言われます。だからこそ、やるんです。やると、やっぱり気持ちがいいと喜んでくださいま

身体が冷えると身体が固くなる皮膚や筋肉、周りの靭帯、筋膜、血液、リンパなど、身体全体の循環が滞り昨日が落ちる。自律神経のバランスが崩れるメンタルや思考にも連鎖反応しバランスが崩れる。人間バランス整えるためには身体を温め、緩ませ柔軟に怪我をしない身体を暑さの寒さに対応できる身体を手に入れるにはまずは身体を温めることではないかと、個人的に思うよ。子どもスポーツを通し最近漢方蒸しを導入して思うこと。何をするにも自律神経のバランスは大事。身体を大切に扱い、ケア

こんにちは！心と身体を温めるよもぎ蒸しサロン『Kapono』のです大分市梅が丘のよもぎ蒸しサロン吉野梅園からすぐの場所です！ご予約は公式LINEからなんとなんとこのブログが人気記事にランクインしてました〜〜とっても驚いています読んでくださったみなさまありがとうございます好きを選択して幸福度アップしてくださいね〜『自分の【好き♡】を優先に』こんにちは！心と身体を温めるよもぎ蒸しサロン『Kapono』のです大分市梅が丘のよもぎ蒸しサロン吉野梅園からすぐの場所です

こんばんは😊GWはいかがお過ごしでしょうか？わたしは昔から平日休みだったので、土日や長期休みに出かけるのは苦手😅特別なことはせず、ゆっくり休暇をいただきます😊富士市比奈喫茶まるニさん5/11(土)ご予約にて🈵5/18(土)お昼頃〜5/26(日)美來はご予約にて🈵ですが、仲間と２人で行くのでご相談ください箱根町仙石原星槎箱根キャンパスさん5/9(木)ご案内できます5/25(土)お昼頃〜その他は御殿場市自宅サロン、または出張にて承ります😊よろしくお願いします✨

こんにちは！心と身体を温めるよもぎ蒸しサロン『Kapono』のです大分市梅が丘のよもぎ蒸しサロン吉野梅園からすぐの場所です！ご予約は公式LINEからKaponoのよもぎ蒸しは芯からじんわりしっかり温まるタイプ♡遠赤外線効果のある土瓶と温度調整、ハグコットンの湿度調整で他のよもぎ蒸しと比べ、汗をかくには時間がかかりますが温まりの持続力はバツグンです″よもぎ蒸し＝滝のような汗″のイメージが強いですが誰でも汗をかけば良いというわけではないんですよね汗をか

こんにちは！心と身体を温めるよもぎ蒸しサロン『Kapono』のです大分市梅が丘のよもぎ蒸しサロン吉野梅園からすぐの場所です！ご予約は公式LINEから雨、曇り続きの毎日でしたが今日はよく晴れてますGWも後半に入りましたね！みなさまいかがお過ごしですか？さて、５月の営業日のお知らせです温活は五月病の不安な気持ちやモヤモヤにも良いと言われていますまた梅雨の時期も近づいてきまして体に水分を溜め込みやすい時期にもなりますので温活は対策になりますよ5月もお待ちして

デスクワークや家事で背中が疲れた～と感じても、手も届きにくくて、ほぐすのは難しいです。背骨をひねるストレッチで、疲れをとってあげましょう。腕の位置でも、気持ちよさが変わります。どうすると気持ちいいかを探しながら、試してみるといいですよ。重力に逆らいながら、姿勢を保ち続けている背中です。疲れるのも、コリやハリも、当然のことと言えるでしょう。背中がほぐれて柔らかくなった状態と、こって疲れたままの状態では、お布団に入った時の心地よさも違います。少しでも疲れをほぐして、ゆるめてから

こんにちは！心と身体を温めるよもぎ蒸しサロン『Kapono』のです大分市梅が丘のよもぎ蒸しサロン吉野梅園からすぐの場所です！ご予約は公式LINEから５月になりましたいつも読んでいただきありがとうございます４月の人気記事はこちらです☟３位🥉無事にオープンを迎えたことのご報告です♪『【Kapono】無事にオープンしました⭐︎』こんばんは心と身体を温めるよもぎ蒸しサロン『Kapono』のです４月６日(土)オープン仕立ての新米サロンです大分市梅が丘のよもぎ蒸しサロン

こんにちは！心と身体を温めるよもぎ蒸しサロン『Kapono』のです大分市梅が丘のよもぎ蒸しサロン吉野梅園からすぐの場所です！ご予約は公式LINEから先日、山を散策してきました竹とひのきに囲まれて空気がいい〜Kaponoは郊外にあるのでいつもいい空気を吸ってるな〜と思っているのですが山の空気は格別ですそして超すくすく育ったたけのこを発見これが竹になるんやーー！！と当たり前のことに感動童心に帰ったようにわくわくが止まりませんでしたこのわくわくをいつまでも

こんにちは！心と身体を温めるよもぎ蒸しサロン『Kapono』のです大分市梅が丘のよもぎ蒸しサロン吉野梅園からすぐの場所です！ご予約は公式LINEからよもぎ蒸しをしていると心にも変化がそう！冷えている体と温かい体だと心がまったく違います体が冷えていると心も冷えている体が温かいと心も温かい本当に心と体は繋がっていますだから体を温めることは心を温めることにも繋がるのですそして体が温かいと幸せ体質にもなりますいいことづくしなのですちょっとでも落ちてる

こんにちは！心と身体を温めるよもぎ蒸しサロン『Kapono』のです大分市梅が丘のよもぎ蒸しサロン吉野梅園からすぐの場所です！ご予約は公式LINEから今日は少しマインドの話好きだからこれやりたい！好きだからこれ買おう！好きだからこうしよう！何かを始めるとき何かを買うとき何か行動するとき自分の好きを前提に選べていますか？これが好きだけど〇〇だからこれにしようこれが好きだけど〇〇だからこっちを買おうこの『〇〇』は思考思考が前提の選択と好きが前提の選択は満足

こんにちは！心と身体を温めるよもぎ蒸しサロン『Kapono』のです大分市梅が丘のよもぎ蒸しサロン吉野梅園からすぐの場所です！ご予約は公式LINEからさて、４月限定のオープンキャンペーンも明日で終了です明日はまだ空きがありますのでご都合合う方は是非お待ちしておりますKaponoのGW営業日は下記の通りとなります❀4月28日(日)open4月29日(月・祝)open4月30日(火)休み5月1日(水)休み5月2日(木)open5月3日(金)休み・・

こんにちはyurieです私達１人１人、必ず役割や才能があって生まれてきました本当の自分に戻るとは、自身の役割や才能を思い出し、発揮し喜びを分かち合っていく内観、気付き、思考、エネルギーの転換点を通して、あなたの才能を引き出します💖ボイジャータロットカード💖エネルギーヒーリング♡はじめまして自己紹介♡4/26〜5/2まで2回目の10天体巡行期間何したらいいか聞いてみた●否定・学ぶ子供のカード🌹NO

こんにちは！心と身体を温めるよもぎ蒸しサロン『Kapono』のです大分市梅が丘のよもぎ蒸しサロン吉野梅園からすぐの場所です！ご予約は公式LINEから今日からGWに突入しましたね！！Kaponoの営業日は下記の通りとなります❀キャンペーン価格は４月末までです4月28日(日)open4月29日(月・祝)open4月30日(火)休み5月1日(水)休み5月2日(木)open5月3日(金)休み・・・もし希望があれば開けれます5月4日(土)休み5月5日

こんにちは！心と身体を温めるよもぎ蒸しサロン『Kapono』のです大分市梅が丘のよもぎ蒸しサロン吉野梅園からすぐの場所です！ご予約は公式LINEから黄砂や花粉、PM2.5などで喉の違和感を感じていませんか先日はコンコンお咳が長引いているお客さまよもぎ蒸しをする前まで咳をしてたのによもぎ蒸し中は全く出ずその後も咳の症状が治って、楽になったようですよもぎ蒸しは治療では無くあくまでも自然療法なので必ず治りますとは言えないのですが…よもぎには殺菌、抗炎症作用

こんにちは！心と身体を温めるよもぎ蒸しサロン『Kapono』のです大分市梅が丘のよもぎ蒸しサロン吉野梅園からすぐの場所です！ご予約は公式LINEから私たちの身体って素晴らしくて無意識に呼吸もできるし、心臓も動くし生きるために必要な活動は勝手に細胞たちがしてくれてますただ、ここ最近私も含め呼吸の浅い方が多いようです呼吸はリンパの流れ、自律神経を整えてくれるツールのひとつ無意識にしている呼吸だけど少し意識を向けてあげることで身体に大きな変化を与えてくれます

こんにちは！心と身体を温めるよもぎ蒸しサロン『Kapono』のです大分市梅が丘のよもぎ蒸しサロン吉野梅園からすぐの場所です！ご予約は公式LINEから現代はパソコンやスマホなど電子機器の発展と普及でデジタルな世の中になっています私たちの生活に無くてはならない存在となっていますがこれもストレスの原因に便利なのはありがたいことですが私たちの身体に何かしらの影響を及ぼしているのは確かパソコンを見過ぎでいつも片頭痛、目がしばしばだから少しだけ距離をとることは大事

こんにちは！心と身体を温めるよもぎ蒸しサロン『Kapono』のです大分市梅が丘のよもぎ蒸しサロン吉野梅園からすぐの場所です！ご予約は公式LINEから小さな小さな自分だけの場所そんな想いを込めて建てたよもぎ小屋ありがたいことにこの建物がすごく好きです〜とお客さまからご感想をいただくのもしばしばサロンだけどサロンぽくない居心地のいいお家のような空間住めますねとのお声もいただいて嬉しいですお客さまに心地よさをお届けできてると嬉しいな〜と思います癒しの空

こんにちは！心と身体を温めるよもぎ蒸しサロン『Kapono』のです大分市梅が丘のよもぎ蒸しサロン吉野梅園からすぐの場所です！ご予約は公式LINEからもうすぐGW４月の新しい環境にも慣れ、そろそろ疲れが出てきている頃かと思いますそしてGWが過ぎると陥りやすいのが『五月病』この五月病ですが、４月の過ごし方がすごく重要です疲れが溜まってるな〜と思う方は４月中にリラックスする時間を意図的に作りましょう４月の空きも少しありますとってもお得なキャンペーンもあとわずか

こんにちは！心と身体を温めるよもぎ蒸しサロン『Kapono』のです大分市梅が丘のよもぎ蒸しサロン吉野梅園からすぐの場所です！ご予約は公式LINEからよもぎ蒸ししてて『いい香り〜』『この香りが好きなんですよー』その瞬間、きらきら笑顔私も癒される瞬間です香りには自律神経のバランスを整えたりストレスや疲れを癒す効果がありますよもぎやハーブのかほりに癒されてくださいとってもお得なキャンペーンもあとわずかです気になる方はお早めに４月後半の営業日とオープンキャ

こんにちは！心と身体を温めるよもぎ蒸しサロン『Kapono』のです大分市梅が丘のよもぎ蒸しサロン吉野梅園からすぐの場所です！ご予約は公式LINEから健康を維持するために好きなものを食べるのを我慢している方いらっしゃいませんかー体に悪いものを控えるのはもちろん大事だけど、我慢しすぎも却って身体を壊す元にそうなってしまうと本末転倒なので、出せる身体づくりしっかり排出できれば問題ありませんジャンクフードもヘビーなものも食べたいですもんねだって美味しいもん笑

こんにちはtetelaです急に気温がグッと上がり春を通り越して夏になったかのようですね。。わたしは外の急激な環境の変化にからだがついていけてないです。。。普段から動きの遅いわたしのあたまやからだがさらに動きが鈍くなり、フリーズしていっております。。さて。そんなときにおすすめなのが、呼吸を使ってのからだメンテナンス身一つあればどこでもできます。わたしがたまにしているもののひとつをご紹介手順を以下に書いていきます。１軽

こんにちは！心と身体を温めるよもぎ蒸しサロン『Kapono』です大分市梅が丘のよもぎ蒸しサロン吉野梅園からすぐの場所です！ご予約は公式LINEからサロン名の『Kapono』ありのまま、正直さという意味がありますでは、ありのままってありのままの自分良い部分も悪い部分もすべて含めて受け入れている状態がありのままだと思います私たちは良いところだけを見ようとして悪い部分はダメだダメだと抑えつけがちその悪い部分を受け入れた先に自分の望みがわかるんですとはい

こんにちは！心と身体を温めるよもぎ蒸しサロン『Kapono』のです大分市梅が丘のよもぎ蒸しサロン吉野梅園からすぐの場所です！ご予約は公式LINEから春は花粉の季節４月中盤となり花粉も落ち着きを見せていますかね黄砂も近頃飛んでいるようでぐずぐずのお鼻が気になる時期ですお薬飲んでくしゃみを止める、鼻水を止めるこれも大事なことですがしっかり体質を見直していくのも大事抗アレルギー作用、抗炎症作用のあるよもぎ蒸しやハーブ蒸しおすすめです鼻から蒸気をたっぷり吸

2024年5月スケジュールです🗓来月は〜身体と心の土台を育てる〜2歳から発育ダンス歩ける子〜未就学児初の平日開催土日は難しいよーという方はこの機会に是非お待ちしてます5月13日(火)10:00〜10:45中村区スタジオ空駐車場6台あり中村区権現通４丁目17−１ARUKAビル3階5月18日(土)10:00〜10:45中川区富田TUMIKIレンタルスタジオ0歳から発育ダンス発達を促す感覚遊び付き首座り〜歩き始め5月28日(火)10:30〜11:15場

こんにちは新年度始まりましたね我が家も新しい生活にバタバタですこういう時期こそ身体の疲れが出やすいので労わってあげましょうリフレッシュリラックスするのもOK2024年5月の身体ケア空きです是非、リフレッシュしに来て下さいね産前ママは、股関節周りをほぐすことで、お産がスムースになることもありますよ💕産後の体の回復にも影響します😄産後ママは、気になる骨盤周りケアしておきましょう😍育児に追われて自分へのケアは疎かになりますよね😵産後の不調は長引くので早めにケアし

こんにちは！心と身体を温めるよもぎ蒸しサロン『Kapono』のです大分市梅が丘のよもぎ蒸しサロン吉野梅園からすぐの場所です！ご予約は公式LINEからよもぎ蒸しで使用しているよもぎやハーブには老廃物を排出してくれる効能がありますがKaponoではさらに浄化のお塩を一緒に入れております知らず知らずのうちに邪気を溜め込んでしまっている方って非常に多いです不調が抜けない方、何をやっても疲れが取れない方そういう方にはお塩もおすすめですよご祈願したお塩入りのよ