身体を変える

はじめまして、あおです。45歳からエステティシャンを目指して日々勉強中です！ずーっと気になっていたヨガやピラティス「いつかやりたいな〜」って思っていたけどなかなか動けないまま早数年…そしたら先日ポストに「マシーンピラティスNEWOPEN!!」のチラシが入っていて早速、体験会に行ってきましたそしてついについに！入会してきましたついに入っちゃった！！我ながらちょっとドキドキなかなか敷居が高くて踏み出せなかったのですがオープンキャンペーンで入会金0円！(施

良いお天気になりました♪可愛いラナンキュラスでテンション上がります。本日もご来店ありがとうございました(^^)骨気３ヶ月になるお客様がご来店。『本当に身体が変わりました！まだ変えたいです！』ええ、まだまだ変わりますとも！というか、まだ序盤ですので本当に変わるのはこれからですよ(^^)段々と回数を重ねてくると、皆様の感覚としては「調子いい」が当たり前になりますし痛みも軽減してくるので、骨気でさえもただのマッサージのような感覚になると思います。初回は罰ゲームのような痛みでも、お身体

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横浜・保土ヶ谷の女性専用おうちサロン遠赤外線ドーム＆リンパデトックストリートメントで冷え・むくみを改善！！冷え体質から、ぽかぽか温か体質に。代謝を上げ疲れにくい健康な体つくりをサポートします。いつもご覧いただきありがとうございます。cocociaセラピスト、長島です。初めましての方はこちら年が明けてそろそろ1週間。昨日、一昨日あたりから仕事始めの方も多かったと思いますが身体がなんとなく重くなっていませんか。お

人数限定‼️早い者勝ち‼️お試しもあります⭐️本気で不調や身体の改善をしたい方！！この機会にやらなきゃいつやるんだー！！！！お身体のお問い合わせお気軽にどうぞ☺️BELXIANail&beauty|LINEOfficialAccountBELXIANail&beauty'sLINEofficialaccountprofilepage.Addthemasafriendforthelatestnews.lin.ee東京都昭島市上川原町2-12-14

【自分の変化記録】\\まだまだ変わるという期待しかない//左側が体重が少ない体重が少ないこととボディラインがキレイなことは全くもって別次元のお話しということを身を持って感じています写真では内臓は見えないけど（そりゃそうだ）内臓の位置や働きが変わっていることでしょうここ数日、またまた骨格が移動しているのを感じています↑え？そんなの感じるの？って思うけどあまり食べられなくなったり右脚の運びが変わったり膝が痛くなったり眠

す今日は夫の両親と同居し50歳まで専業主婦55歳で『いつまでも自分の足で歩くことを目指す』ウォーキングインストラクターと『着るだけでマイナス5キロ着やせを叶える魔法のワンピース』代理店【Ranun】（ラナン）をスタートした石川尚子（いしかわなおこ）58歳です😊駅まで6分かかる道、4分後の電車に乗りたいなぁ・・走るかと駅までの道を走る。意外と余裕で間にあう👌あらためて今の身体に感謝その昔、やっぱ

今日はこの８月で59歳。来年いよいよ還暦を迎えることにワクワクしつつ、緊張もしている石川尚子です。『あらためましてこんにちは』こんにちは夫の両親と同居し50歳まで専業主婦55歳で『いつまでも自分の足で歩くことを目指す』ウォーキングインストラクタ…ameblo.jp私の目標は、最高に楽しい60代を過ごすこと。お仕事を始めたときからそう決めていました。そのために、お仕事を始めたという方が正しいのかも皆さんは還暦以降どん

今日は夫の両親と同居し50歳まで専業主婦55歳で『いつまでも自分の足で歩くことを目指す』ウォーキングインストラクターと『着るだけでマイナス5キロ着やせを叶える魔法のワンピース』代理店【Ranun】（ラナン）をスタートした石川尚子（いしかわなおこ）58歳です😊この度「笑顔のセミナー」を「自撮りのセミナー」に変更しましたなぜかというと・・・かなりの方が自撮りをするときのスマホの持ち

今日は夫の両親と同居し50歳まで専業主婦55歳で『いつまでも自分の足で歩くことを目指す』ウォーキングインストラクターと『着るだけでマイナス5キロ着やせを叶える魔法のワンピース』代理店【Ranun】（ラナン）をスタートした石川尚子（いしかわなおこ）58歳です😊今回で4回目になる紐トレセミナー。銀座の隠れパワースポット土屋グループ銀座ショールームで開催はじめてセミナーしたのは２年前。伝えたいパッションはあれどなん

今日は夫の両親と同居し50歳まで専業主婦55歳で『いつまでも自分の足で歩くことを目指す』ウォーキングインストラクターと『着るだけでマイナス5キロ着やせを叶える魔法のワンピース』代理店【Ranun】（ラナン）をスタートした石川尚子（いしかわなおこ）58歳です😊歩けば歩くほどカラダも心も整う歩行のインストラクター石川尚子です夏にむけて、魔法のワンピ⁻ス素敵なノースリーブ是非着ていただきたいのです。が二の腕の壁が結構高

はい、間違いなくすごくなります！私のブログでも度々お話していますが、ピラミッドの大きさによってその分野での人材の層は分厚くなります。野球の人口は現在ではサッカーに抜かされたとは言え約７００万人ほどが今も練習し、プレイさていると見られています。しかし、それに比べて我々の古流武術の流派は千人いれば凄いと言われます。うちの戴氏心意拳は日本全国で100人はおらず、この差は如何ともし難いものがあります。この人口の差は層の厚さではどうしようもないものがあり我々の武術では消えていくのも時間の問

おはよーございます早いものでもう3月ひな祭りですねー🎎今年もお雛様出せなかったちらし寿司は娘が産まれてから毎年欠かさず作っていますが、今年は材料買い忘れ日曜日に作る約束をしましたさて、そんなバタバタの毎日ですがお仕事もドンドコいきますはいこちら年に4回の新曲リリースボディジャムを愛し続けて下さる皆様へボディジャムに興味を持って下さる皆様へワタクシが魂込めてお届けしますぜひこの機会に一緒に踊りましょうお申込はホームページよからhttps://mimpi2022.ne

皆さまこんにちは女性はいくつからでも美しくなれる美しさも豊かさもどちらも手にしませんからせん美インストラクターのさえです。ブログの投稿が滞っておりました。というのも先々週末から先週末にかけて歯の痛みと戦っておりました。歯の根っこの再治療をしているんですが、薬の効きがよすぎたらしくもう、エンドレスの痛みいつ終わるかわからないというか、終わる氣がしないそんな痛みに耐えていました。歯の痛みってほんとーにつらい

皆さまこんにちは女性はいくつからでも美しくなれる美しさも豊かさもどちらも手にしませんからせん美インストラクターのさえです。昨日からいよいよらせん美のマンツーマンリアル講座がスタートしました体験会の際にオンラインでお目にかかってはいるもののリアルでお会いするとなるとやっぱり、少し緊張します今回受講してくださる方は外資系企業で管理職をされているバリバリのキャリアをお持ちの方ですが、スタジオに入ってこられたC様

皆さまこんにちは女性はいくつからでも美しくなれる美しさも豊かさもどちらも手にしませんからせん美インストラクターのさえです。さて、今日はどんな人に、らせん美を受けてもらいたいかについて書きますね女性っていくつになっても美しくなりたいっていう氣持ちは誰にでもあると思うんです。それってとても自然なこと。でも、その一方で美しくなろうとすることに・気恥ずかしさを感じる・私なんて。。。（ムリ）・もう、おばさんだし（今

皆さまこんにちは女性はいくつからでも美しくなれる美しさも豊かさもどちらも手にしませんからせん美インストラクターのさえです。1月5日から始めたインスタライブチャレンジ21日間を無事に完走することができました！若干、腑抜けになりそうな氣配を打破すべく今日はご案内となります。現在募集しておりますらせん美2級のモニター様オンライン受講、リアル受講共に、残り1枠づつとなっているんですが、本日は、リアル受講のお誘いを

皆さまこんにちは女性はいくつからでも美しくなれる美しさも豊かさもどちらも手にしませんからせん美インストラクターのさえです。現在らせん美2級講座モニターさま募集中​リアル開催、オンライン開催共に残り各1名さまとなりました​モニター枠満席となりましたありがとうございました120分×7回約３ヶ月間の講座となります。​リアル開催（新宿、代々木辺りの都内開催）93,500円オンライン開催（zoomにて）88,

皆さまこんにちは女性はいくつからでも美しくなれる美しさも豊かさもどちらも手にしませんからせん美インストラクターのさえです。只今、募集中のらせん美２級コースですが先日、オンラインコースのモニター様に初回レッスンをさせていただきました。初回レッスンはたまたま東京に来られることがあるということでリアルレッスンをさせていただけることに久し振りにお目にかかるH様スタジオに入った途端「きゃーーーうすーーーい」だ

皆さまこんにちは女性はいくつからでも美しくなれる美しさも豊かさもどちらも手にしませんからせん美インストラクターのさえです。今日は重大な発表が！って完全にわたくし事ですが、​今日から21日間毎日インスタライブ配信するに挑戦したいと思います​きっかけは昨日の初投稿で苦手なインスタライブに挑戦したこと​やってみて、やっぱりなんか、疲れるし、イマイチ楽しくないのです。​​で、なんでやろ？って考えたら​全然、自分の素でしゃ

皆さまあけましておめでとうございます女性はいくつからでも美しくなれる美しさも豊かさもどちらも手にする今年はそんな年にしませんからせん美インストラクターのさえです。お正月はいかがお過ごしだったでしょうか？わたしは3が日ゆっくり過ごしておりました昨日はたまたま箱根駅伝を生で見ることができ思いがけないお年玉のようでした。と、のんびりお正月を過ごしていたので初投稿は今日になってしまいました。今年は今この瞬間を味わい尽

皆さまこんにちはらせん美インストラクターのさえです。⁡⁡年末の慌ただしい時に何ですが、⁡らせん美2級講座を募集致します。⁡⁡⁡そして⁡⁡リアル受講、オンライン受講各3名さま⁡モニター様（SNS投稿用の写真撮影OK⁡感想をいただける方）⁡の募集を致します。⁡⁡⁡⁡2級講座では、⁡まず、身体をゆるめることから始めます。⁡⁡⁡そして、日常動作で⁡らせん美の動きを身に付けていく為に⁡、身体の洗い方からレッスンしていきますよ⁡⁡

BLUEmagic2日目、お疲れ様でした♡13日、14日ともに寒い日でしたのに、皆様出席！そして、1日目には雨をピンポイントで降らせてしまって←😆出席ありがとうございました♡内容としてまだまだ深められるようなクラスをきゅっと、ぎゅっと、70分にまとめましてので、？な部分も沢山あったかもしれません。でも、皆様なら、お家でゴロゴロしながら、きっと出来ます‼️家で一つのケアがこの冬できたら、おおまるしょう！じわーーーっと、ひとつ、続けて下さい♡これなら、続けられそう

こんにちは疲れが取れない…痩せにくくなった…育ち盛りの子供達の栄養が心配…わかっているけど忙しいし時間がない！毎日の「食」は、大切ですねSoyokazeでは、「手作り味噌」や「薬膳料理教室」を開催したりカウンセリングダイエットでは、「食べながら痩せる」ことを提案しております忙しいお客様に向けフライパン1つで10分で作れるSoyokaze限定ミールキットを作っていただきました明石ピオレさんで人気の老舗惣菜店「中央食彩」さんは、手作り・無添加に意識され優しいお味

5000人以上の体を導いてきたボデイセラピスト。チャネリングとボデイワークであなたの魂の目覚めのスイッチをおします。☆チャネリングボデイコーチ☆☆遠城早苗（えんじょうさなえ）☆今度土曜日6月18日は南幌で癒しフェスに参加します😊💕ボディワークの講座をともに学んできて、今も一緒にまなんでいるUttaraSuryaYogaの華奈子さん江別少人数制〜ヨガで私が変わる北海道江別市の少人数制アヌサラヨガスタジオ。〜ヨガで私が変わる〜がテーマです。日常に新しいヨガの風

年明けから“身体”に意識が向くようになり意識改革、軽い運動など前よりは健康を考えられるようになりました。とはいえ元々運動習慣があまりないので時間が取れなかったりして一度出来ない日があるともう気が抜けてしまうとか…なんでもそうですが習慣として完全に定着させるのって本当に難しいものです頑張りたい気持ちはあるけどやる気がついてこない(？)みたいなモヤっとしてきたタイミングでボディ・メリディアンを意識的に施術しました。そうすると

身体を美しく整える基礎作りのためのオンラインサロンが始まって１週間が経ちました。初めの1ヵ月のテーマは『呼吸』です短時間で出来る簡単な練習法を毎日実践していますが、呼吸が整うだけで身体も整っていくということを実感する１週間でした。呼吸は生まれてからひと時も欠かさず行い続けている命の営みですだけど私たちの多くはストレスや身体など様々な要因で本来あるべき形で正しく呼吸出来ていないんですねヒーリングやエネルギーワー

身体を変えるには・・・ずばり！酸素が必要です！！人の身体て38兆個の”細胞”から成り立っているんですよそして、身体を作っている細胞は”酸素”を使って栄養を燃やし、エネルギーを作り出しているんです酸素は、脳や神経、筋肉などにある細胞が活動するのに使われます！酸素がきちんと身体に行き届かなければ細胞は活動することが出来ずいくら質の高い運動しても身体は変わりません！「身体を変えたい！」と思っている方、運動しても全然効果でない～って方は

首の痛みも詰まりもない！思いっきり空を仰げる私になる！！首リフレケア✨首リフレケアリスト荻野あきです辛い肩こり、、もういつからだろう？ってくらい前からかも…私の肩凝りずーっと付き合っていかなきゃダメなのかな?って思ってませんか？？そんなことはありません‼️ただ放っておいたら改善することはないですそれどころか悪化の一途を辿ります💦根本から変えていく首リフレケアで終わりにしましょう！✨✨肩こりにさよなら！根本から変わりたい人だけ受付中♪首リフレケア是非体験に

肌と身体と心が変わると人生がみるみる好転し始める✨体質改善してツヤ肌ぷるるん♫京都フェイシャルレメディ®︎サロン♡CHICO白菜キムチ仕込みました✨市販のキムチは、味を整えるために化学調味料が配合されちゃいます。毎回、同じ味に整えるためには必要なのでしょうね…それに頼らなくても超美味しいキムチはできちゃう♡♡♡♡♡具を食べたあとのヤンニョムでスンドゥブにもできちゃう✨#無農薬野菜#無添加#天然調味料#化学調味料なし#身体を変える#身体が変わる#体質改善