身体のコリ

うつ病では身体はどうなっているのか心へは気分の低下や興味や喜びへの喪失などが起こっている。集中力の低下や思考力の低下が起こっている。自己価値観の低下が起こっている。身体へは疲労感を感じる。睡眠障害がある。食欲の変化がある。身体的な不調や痛みが増加する。これらのことが起こっています。うつ病で心と身体に出てくる症

こんにちは、バザルトⓇストーン・小顔スクールミュスクルリンパ・葉マム（ハーブ蒸し）温活女子のためのサロンアレーズいつもブログを読んでいただきありがとうございます(^^)１ヶ月ぶりの来店をされたＹ様「もう我慢できない、もうダメだと思って」と、ご予約が入りました午後のお客様があり、来店の時間を少し早めていただき３時間コースとなりました。Ｙ様は、仕事の忙しさもあり、身体の疲れがピークにご自分の判断で、もうこれ以上は無理だと思われたそうで

バストの悩みを改善するとバストも自分も大好きになる！！広島市中区土橋のバストアップ専門店「メルベイユ」のおざき雅紀子です。初めましての方はこちらからプロフィールホームページ連休最終日の今日、広島はグッと冷え込みますね⛄明日から本格的にお仕事になられる方が多いと思いますので前回お伝えしたケア

旅行の時スペースが許す限り持っていくものみなさんこんにちはアメリカ在住レイキマスター、IntegratedHealing(IH)プラクティショナー、タロット読みのともえですレイキ、IH、タロット、セルフケア、フロリダの生活など、気楽に発信中♡マイアミからパームビーチに帰ってきましたアメリカ最大のアートフェアArtBaselMiamiBeachと周辺アートフェアに行っていました上のドレスはコンドー◯とハンガーでできています🙄サー

ストレッチをしましょう。筋肉がほぐれて、身体のコリや疲れが和らぎます。これは、実感としても想像でも分かると思います。ほぐれるのは、身体だけではありません。心のコリもほぐれます。ストレッチをすることで副交感神経が刺激されて、リラックスできることがわかっています。イライラしたり、悶々とするときはストレッチをしてみてください。交感神経優位な状態からリラックスできるということは、心がリフレッシュできた証拠です。心身のコリがほぐれると、快眠は保証されたも同然です。ストレッチは素晴らしいの

こんにちは朝晩一気に寒くなりましたね・・・身体は、気温差に対応しようと、今、必死で調整しているのでしょうね自律神経の乱れで、余計に身体も疲れる季節の変わり目皆さん、身体の不調など感じていませんか例えば、肩こり、腰痛、頭痛、不眠、だるさ、などなど。季節の変わり目には、さまざまな不調が表れますご自宅でも、少し身体のメンテナンスをされてみてはいかがでしょうそこで、おススメのアイテムをご紹介しますコンディショニングポールご自宅で誰でも簡単にできる、ストレッチ

ご訪問くださりありがとうございますいいね＆フォローとっても嬉しいですおはようございまーす昨日はめちゃめちゃ寝た笑19時以降はほぼ寝ている←幼児より早く寝る笑そして朝は早く起きる………↑あれっ……おばあちゃんじゃん笑なんでしょこの眠気はってくらい眠いのよ勝手にゆらぎ期のせいにしてますけど元々良く寝るほうなんだけどね歳を取ると睡眠短くなるって聞いた事がある早くそうならないかなーと願ってます沢山起きてたい願望ありしまむら購入品先日の購入品2点ご紹介セトアを２色買い！！！

今日は珍しくプライベートを。いつも、考え事をして頭が苦しくなると明治神宮に行きたくなります。煩悩が強くなると神社に行きたくなるそうです。今は、時代の変わり目で、地球の波動上昇により煩悩が少しづつ薄くなろうとしてますが、地球も変わりたくないと抵抗するので逆に、煩悩の作用が強くなる人も多いらしいです。だいぶ、最近は楽になりましたが、ここ数年辛かったです…今でも、時々頭の中がネガティブ思考でいっぱいになります。そんなとき、明治神宮の森林浴をすると、思考がスッキリしま

8月上旬、5泊7日（機内泊1泊）でタイ行ってきました。今回の目的は「バンブーセラピー」の修得。温めた竹を使ってのオイルマッサージです。学校は、オンマッサージスクール。日本語での授業が可能な学校です。レッスンは3日間初日は一通り流れと施術方法を教えていただき、2日目はそれの実践練習3日目にはテストもあります。竹を電気カーペットのようなもので温めて使います。使用する竹は全部で10数本それぞれ、太さや長さが異なり、施術する部分や手法により使い分けていきます。

こんばんは！YA-COLORのMAAYAです8月が始まりましたね。暑い夏ですが、夏は災害も多いので、天気予報を見るのが欠かせない日々です。今は鹿児島に帰省中なので、台風の進路を追う日々です。毎年帰省中に台風に遭っているので、慣れっこですが楽しい予定が、なくなってしまうのが悲しいです大きい台風の予報ですが、災害が起きませんように！！暑い夏、夏バテしたり、何か身体がだるかったり。室内と外気の気温差に身体がついていけず、頭痛や身体のコリに悩まされること

恐れと向き合う恐れを手放して下さい♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎先の未来の不安ばかり考えてしまう人は多いでしょう。新しい職場で上手くやって行けるかなこのまま結婚出来なかったらどうしよう今の彼氏に振られるのかが心配老後はちゃんと生活できるだろうかなど先の未来の不安で、頭がいっぱいになっていませんか？人間の私達は、人生を難しく考えてしまいがちです。人生は実はシンプルで簡単です。“今”に集中することが未来の幸せを作ります。現在の積み重ねが

今日もブログを見てくださりありがとうございます。身体の疲れや凝りってなかなか取れないですよね。マッサージに行って取れた❣️と思っても1週間経つとまた硬くなっていたり‥私も保育士時代は騙し騙し頑張ってきましたそれがsalondehagitaのブロックドレナージュ®︎を受けると本当にスッキリするんです。揉むわけではなく身体のこり、そこはエネルギー体が固まっているところ‥にジューっとエネルギーを入れていくと凝りが溶けていくんです🙄この感覚は体感した人にしか分からない感動です✨✨

先月からカイロプラクティックにも通っています。週に２回くらいのペースで。身体のコリ固まった所や痛みが、ツボを刺激され、ほぐされるように感じられて、痛た気持ち良いっていうか。わが家のそばに１５年以上前から開業しているお店で、毎日の予約がほぼ埋まるほど。老若男女どちらも通っていますが、女性の方が多いかも先生は寡黙な方で、「自分の体が直ろうとする自然治癒力に手助けをして戻してあげている」とおっしゃいます。施術は約１時間で、終わった後は身体が伸びるというか、ほぐされて軽くなっ

今月から週イチで出張あん摩を受けているが受ける前より受けてからの方が身体のコリを強く感じる何故だ？？？一瞬でもほぐれた状態を体が知ったから元に戻るとコリとして感じる？？腰痛も辛い次からは針とお灸も追加してもらおうかなやってみる価値はある

いつも、ブログをご覧いただきましてありがとうございます＾＾池尻大橋駅でお顔や筋肉のラインを改善しながら、アロマトリートメントをしております前原英美です最近、太ってきたという方が多いのでストレスの無いダイエット法についてお話しさせて頂きました。私の昔の丸顔あははこの右側の丸い顔で、44キロ位なんですよ恐ろしくないですか？ダイエットで痩せる事はできてもこの丸い顔と太い脚は変わらなかったのでエステに通い始めて、自分でもサロンを開業

オンラインレッスンのボイトレ教室「耳が恋する💖ボイトレ」を主宰しているボイストレーナーのこまっきです。いつも読んで下さり、ありがとうございます。今日もレッスンで生徒さんに身体の話をしましたが、身体のコリがあると声ってラク～に出ないって知ってますか？何それ？って思う方もいるかもしれませんが、身体がこってる＝最も負担のかかるところにあり

いくら筋肉を解しても、身体が歪んだままだと負荷が掛かりやすいので、一時的に身体が軽くなっても、またすぐに緊張状態になりますつまり身体に凝りがあったり、痛みを感じる部分の周辺は歪みが生じていて常に負荷が掛かっている可能性が高いということなんです歪みをそのままにしていると、筋肉が衰えたり骨が変形して取り返しが付かないことになります早めに姿勢を改善して、身体のバランスを整えることは健康寿命を延ばす投資に繫がっていくんですよ「首ストレスケア」を1回受けられただけで、こ

２０２２年の診療は12/29(木)までとなります。こんばんは。サッカーワールドカップ日本代表の活躍、躍進は盛り上がりましたね！残念ながら、昨日で敗退となってしまいましたが普段あまりサッカーを見ない私も楽しませていただきました。当院の患者さんにもいらっしゃいましたが、日本の試合を見る為にやや寝不足という人も多かったと思います。さて、ここ数日一気に寒さが増してきました。寒くなると身体にも色々と影響が出やすくなりますが、それには身体が縮こまっている事原因として考えら

いつも、ありがとうございます。北海道札幌市在住小4娘と小2息子子育てしながら好きを仕事にしています。生体リズムを細胞レベルから整えるセラピスト♡Yu-Visionサロン＆スクールegao佐藤由子です。プロフィールはこちら身体のコリや張りとなる原因は様々です「筋肉は感情を記憶している事もあるよね」セラピスト仲間と共感できる話は、とても嬉しいそして、学びになることがたくさん。楽しいの向き合わずにスルーしてきた感情は、筋肉が記憶して、そこから、コリになり痛みや辛さと

こんにちは(^^)どこかに痛みを感じると不快ですよね。その痛みがあるだけで、気分も落ちてくることあります。でも、「痛み」の感覚を感じないと、人はこんなに何十年も命を延ばすことができないんじゃないかなと思っています。私たちは痛みを感じることで、「マッサージしよう」とか「伸びをしよう」とか「姿勢を変えよう」など行動にうつしますよね。何度も同じお話で申し訳ないですが、人は、身体中の細胞たちがエネルギーを作ってくれていることで生き延びることができます。そのエネル

【手稲駅1分】疲労回復＆女性のお悩み改善サロンリンパマッサージ＆アロマオイルトリートメントそらのいえのセラピスト谷内です当サロンでは、ソフトなタッチでリンパを流してく『癒されリンパ流し』をメインに施術させていただいております。身体のコリや疲れなどの不調でマッサージを受けに行ったときに、「強い力でお願いします」「強くないと、効かない」「強くないと気持ちよくない」と、強もみを希望していませんかそれはきっと、『強もみをしないと効かない』と思われてい

先日、寝汗を記事にしました。最近暑いんで寝汗をかきます。脊損は自律神経に障害をきたすことがありその影響のひとつが汗をかきづらくなるそして、体温調節が苦手になることがあるなんていうような記事です。↓ひとつ書き忘れていたことがありました。寝返りについてです。僕は下肢を動かすことができません。ベット柵に腕をかければ横を向けますが柵を使わなければ身体は動かせません。1度横になるとずっと同じ姿勢です。これは眠りについたときも同じで目が覚めるまでずっと同じ姿勢です。健常者の方達は

皆様こんにちは！！加賀です。治療室にある観葉植物意外と影が薄いのですが、皆様この子の存在をご存じでしょうか？この観葉植物と同じようなのをこの前見かけました。デカ(ﾟДﾟ)！！！こんなにデカくなるの！！？これからの成長が楽しみですね！！！さてさてこの前のブログで行きたいと言っていた、「さわやか」に行ってきました！！！静岡県出身の知人からは『静岡県民で「さわやか」を食べてない人はい

いつもありがとうございます。須釜美智です。今日は、７月【UE体験会】のご案内です。７月１日、リニューアルしました！ひなた自己解放研究所UEがどんなものか体験できる！プチセッション付きUE体験会で、心も身体もスッキリ！しませんか？プチセッション付！【ＵＥ体験会】Zoom可UE（アルティメット・エナジェティクス）とは・・身体的な癒しや心のブロック解除、願望実現などに幅広く使えるエネルギーワークです。http://ul

丸一日降り続いた雨の翌朝遠く彼方まで見通せる景色雲間から光が差してくるヒーリングでは溜め込んできた身体の凝り不快感思考感情を振り払い新たなエネルギーを充填していきます先日オンラインヒーリングを受けて下さった方からのご感想をご紹介します「久しぶりにエネルギーヒーリングを受けました。首の後ろ、第6チャクラ体背面、前面と順にエネルギーを感じて気持ちよかったです。当日は体感としての心地よさがありましたが後日自分のし

【足圧】この足で、アナタの身体をほぐします【足圧の特徴・効果】足圧は、足の裏・側面・指先を使って全身をほぐす施術です。固くなった筋肉を踏みほぐし、その筋肉で滞っていた血液循環が良くなって踏まれてるとね、足からどーって血が上ってきて、足にこんなに滞ってるんだって感じます。凝りや滞りがある箇所は、痛いってところもあり、次の日のもみ返しを覚悟して帰られますがほぼもみ返しがありませんこれには皆さんビックリされています。足圧の効果は絶大①神経圧迫の解消固くなった筋肉がほぐれ、

こんにちは！加賀です。ゴールデンウィークで静岡に行ってきました静岡で「しんちゃん」という食堂に行ってきました。ここで頼んだのは「焼肉丼」！！ちょうど昼時だったのでおなかもペコペコなこともあり「味噌の半ラーメン」も頼みました！！それがこちら！！え！？これが普通盛り？？めっちゃ大盛り！！あとから入ってきた常連さんらしき人達は「ごはん少な目で」と頼んでいたので、標準が大盛りのお店なんだとわかりました。お味のほうは、とってもおいしかったです！！さす

こちらにお越しくださりありがとうございます・占導師瑞輝(陰陽六行占術)・アルファビクスヨガインストラクター・整体士をしているMayumiですはじめましての方はこちらよりプロフィールをご覧いただけますご縁ある皆さんが心も体も健やかに運氣アップしながら過ごせることを願い活動しています横浜オーバーガールズというボーカルグループのメンバーで介護施設やケアハウスで"歌を通してお元氣をお届けする"活動にも取り組んでいます☆.

考え方にこだわりが消えたとき思考の頑なさがなくなったとき、身体のコリが消えていることに気づきます。これが正しい！原因はアレだ！がなくなると動きが臨機応変に変わっていくことに抵抗がなくなります。今の境遇は仕方ないとか常識として我慢しなければならないを外していくと身体から余計な力が抜けていきます。身体をメンテナンスするのは人生のメンテナンスと同じですね。今時点の調子を聞いて、どうしたいかを教えてもらってどうするかは自分次第。逆に苦しい境遇を乗り越えて

首の痛みも詰まりもない！思いっきり空を仰げる私になる！！首リフレケア✨首リフレケアリスト荻野あきです子供の頃、ラジオ体操やった経験ある人は多いと思います♪年々身体が硬くなるなぁと感じていませんか？身体に辛さはなく空を見上げられますか？？赤ちゃんをイメージしてくださいふわふわでやわらいですよね♡それが年を重ねるうちにだんだん硬くなっていくんです💦なぜ硬くなるのかわかりますか？🤔それは筋肉が硬くなるからです！筋肉が硬くなると筋肉や腱で繋がっている骨自体も動きが悪くなります