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秋が深まり、肌がカサつく季節がやってきました。こうやって、季節がかわったり、年齢を重ねたりすると、色々な身体の問題が出てきて、解決するために食事を見直すことも多いんじゃないかと思います。大豆が良い、とか、発酵食品が良い、とか、トマト、リンゴ、あれやこれや、言うてたら、お腹パンパン、チャプチャプ…なんてことはありませんか?現代はたくさんの情報があふれているので、振り回されることもしばしば。炭水化物抜きダイエットが一斉を風靡しましたが、それを提唱し、実践していたアメリカの研
今朝の半自給自足?朝膳に感謝。ますば母の生前によく「枇杷の葉温灸」を施していた時の玉川上水べりの枇杷の葉、干していたのを忘れてた。😅カラカラ乾燥していたので煮出したら絶品の美味しい💕枇杷の葉茶になりました。深い風味のお茶と共にうちで採れたセロリのおひたし実がついた紫蘇の納豆、三鷹野菜のお味噌汁です。お米は河口湖浅間神社直売の古代米黒米。真っ黒なごはんは玄米ともち米のあいのこのような食感ですね。昔からの日本人の食事は「いのちのエッセンス」そのものだ。心から豊な気持ちで「いただきま
2022年8月1日(月)今日の気分は?ずっと憧れていた車麩料理を作って、それが美味しくて大満足ですレッツクッキング今日のまんぞくした瞬間車麩の甘辛〜子どもに食べさせたいすこやかごはん〜本よりとっても食べ応えがあって🤭美味しいです♪子どももパクパク食べれました旦那がこの車麩で、豚の角煮風や酢豚しても良いね👍と提案してくれました高タンパク低カロリーの車麩レパートリーを増やしたいなと思いましたちなみにこちらは、オーサワジャパンの車麩ですオーサワの車麩(12
今日は実家に帰って米を貰って来ましたあくまでも私は五男坊……(笑)三男が家に居て私は五男坊…(笑)逆らえません今日は草刈りとお米精米でした稲もかなり大きくなりました畦道の草を切って凄く気持ち良いですね全ては母親の喜ぶ顔を見る為👁母親は子供のために野菜を作って帰る私に持たせてくれます子供は『親の笑顔のため』親は『子供の生活の足しに』いつの時代も親と子の想いは同じみたいですね今年93歳の母親なので正直、あと10回正月を一緒に過ごせるかどうか…今のうちに親孝行しま
逆流性食道炎に関して進展があったのですが、長くなりますので次回に投稿させて下さい。友人主催の友人知人のお店が梅田阪急6階で出店❗️野口太郎さんのみ、プライベートで食事に行った事はなくただのお客な私(笑)勿論7店全ての品を購入しました♪東京から遥々超有名芸能人が次々と来店する予約の取れない大人気店!*コロナ禍で東京店オープン延期だった為大好きな北新地の割烹店野口太郎(北新地/割烹・小料理)★★★☆☆3.93■予算(夜):¥20,000~¥29,999tabelog.com野口
こんにちは♪1歳、3歳、5歳の3人育児に奮闘中【オンラインメイン】ママのためのパン教室『くまpan』講師の熊倉はるみです身体に良い!食べ物【1位〜5位】についてお伝えします!動画版はコチラ♪身体にいい✨食べ物【1位〜5位】2022年夏から、コンセプト変更して新しいパン教室をスタートします♪親子がHAPPYになる✨『魔法の元気パン』偏食や野菜嫌いな子に野菜を使った手づくりパンを❣️パン作りで食育を❣️【子どもやパンの悩み】を3児ママがあなたに寄り添って、解決いたします💖
本垢の活動の忙しさがヤバ過ぎて、ご無沙汰致しております「コメダ珈琲店」に「クロネージュ和香」が登場して、激ハマリし、数回のリピに成功あれから、早、一ヶ月くらいが経過……私の行きつけのコメダさんでは、未だに、食べる事が出来るんですよね。今日も、食べて来ました。(ただし、この写真は、登場当初の頃ですw)好きな限定品を、長く楽しませていただけるのは、本当にありがたい事ですが「もっと大人ノワール」↑は、(私の行きつけでは)登場から、僅か
おはようございます♪インテリアの仕事をかれこれ20年やってます。DIYが好きで壁紙位なら自分で貼りたいドントレモンあかねです。コストコでいつも買う無塩ナッツ知らない内にものすごい勢いでなくなります。危険!でも、ナッツには身体に必要な質の良い脂質とリラックス効果があるようで瞬間湯沸器(?今、ないよね?)の娘は、メキシカンナッツを食べると、気持ちが穏やかになると、自己評価しています。そんな訳で、私も料理のアクセントになると、サラダに入れたり、そのまま節分の豆まき
皆さま❤️朝食は何を食べてますか⁉️我が家は、ウィークエンドはパンケーキやベーコンエッグ・お味噌汁、納豆ご飯、冷奴等を頂きますが平日は、毎日グラノーラです🥣私はオートミールも大好きなのですが…夫はグラノーラかコーンフレークが大好きで常に3種類ほどグラノーラを常備して日替わりでいただいてます✨✨✨そこで、今日はアメリカのグラノーラを紹介致します❤️まず、我が家に必ずどれかしらあるリピ買いはやっぱり✨✨WHOLEFOODSのブランド365everydayvalu
旦那さんが三重のおうちで泊まり込みで草刈りに行ってるので、昨日も今日も一人でご飯です。一人分作るより外食しちゃった方が安かったり楽だけど…今日は夕方からひじき煮を作り、もずくに味付けしたり、早めに支度を始めました。夕飯食べたくなったら、土鍋で浸水させておいたお米を炊いて、その間にひじき煮をあたため。今、実家の小さい台所を使ってるから、ガスコンロが2口しかないんですよ。ししゃもを焼きたいけど、2つとも使ってる…ふとひらめいて、アルミホイルに油を塗り、ししゃもを並べてオーブントースターで
2月13日の暦と、アンジェラみやのカードリーディングメッセージ最初に、毎日が吉日という暦の智慧を「365日のご利益大全」(藤本宏人著)より引用してお届けします。二十四節気は「立春」七十二候は「黄鴬睍睆」(うぐいすなく)◆声に耳を澄ますと、気づきを得られる現代の社会は「声」に溢れています。その「声の氾濫」ともいうべき状況で自分を幸せに導くヒントはどれだけあるでしょうか?今日は、自分に届く声を客観的に見直してみてください。
玄米を水に浸して発芽玄米を作って「待つ」事を覚えたら酵素玄米の3日も待てそうな気がしてねとりあえず…黒豆と塩入れて炊いてみた。酵素玄米の予定発芽玄米になったかはわからないけどしっかり水に浸して炊いた玄米はとっても食べやすくてね。旦那もOKだったんだーそして!水に浸してる時から急にテレビやネットで酵素玄米、寝かし玄米、発酵玄米って言葉がジャンジャカ見聞きする〜気になってるからかなぁ?表現違えど同じみたいね。お豆は、小豆でも黒豆でもいいみたい。たまたま黒豆余らせてた
生後4ヶ月の次女は先月くらいから車慣れして移動中、ずっと寝ているようになりました(以前は、チャイルドシートにギャン泣きでした)車に長く乗った日は、夜も長時間寝てしまいます今回も…ぐっすりと10時間寝てしまいました車移動で疲れさせちゃって申し訳ないけど、起きてすぐニコっとしてくれた♡癒おはよう♡ご機嫌さん本当、よく寝てくれる子ですこの日は、日帰りで実家に預かってもらっていた荷物を取りに行って来たんです行ったついでに長女はおばあちゃんと電車を見たりご飯作ってくれたり
ご訪問ありがとうございますいま、あなたに必要なメッセージをエンジェルコミュニケーターyukariがお届けします昨日は冬至でしたー運盛りで『ん』のつく食材を紹介しましたが私は「にんじんラペ」山盛り🥕夜はお店で友達と「うどん」食べました一緒にうどんを食べた友達と同じ日に同じ鍼灸院に行っていて「健康でいこう」無病息災を願いながら完食しました食欲の無かった友達も鍼灸の治療のおかげでモリモリ食べていて安心しました鍼灸の先生は氣功とチャクラ調整もしてくださいますプレオープン
おはようございます今週のオラクルカードはDietaryChange食事を変える身体に良いものを食べると人生も良い方向に変わります先週は少しお持ち帰りに頼ったので(笑)添加物も多い食事だったであろう我が家アルコールも少し多かった今週は、気をつけようと思います皆さんは、いかがですか?今は、いつもの量であっても身体には多く、負担に感じる時期です量も質も整えたいですね!では、また~
ダイエットしようとする息子急に食べる量をすごく減らしたり自分に制限をたくさんかける3日経ってその結果プラス400グラムオーバー食べ物と心のバランス少しの運動無理なく痩せる方法はいくらでもあるんだけど自分で納得行くまで試してみたいみたい食べなくても太るなら食べてやる〜と、色々食べまくってますダメって思うと食べたいし自分の心を整えながら身体に良い食べ物を頂く食べ過ぎたならたくさん動くそれだけでずいぶん違って来ますよいつもお読み頂きましてありがとうございます
AccoのmyPickAmazon(アマゾン)【2個セット】ゲランドの塩セルファン500g1,360〜1,976円伝統的製法で作られたミネラル豊富な天日海塩。日常使いにオススメです。Amazon(アマゾン)バリラNo.3スパゲッティーニ5kg[並行輸入品]1,748〜3,480円うちではいつもこれを使ってます。Amazon(アマゾン)ムソーてんさい含蜜糖・粉末500g×2袋784〜1,384円私はいつも身体に優しいこれを使っています。さらさらなので使い
10月の薬膳教室に行って来ました9月に引き続き『《薬膳》旬のいちじくと今月の捨てられない食材は~梨の皮!』お久しぶりのブログになりました前回の中医学教室の日の夜から母と妹と甥っ子2号がやってきて母だけ10日間くらい過ごしてもらってまた妹が迎えにきて日曜日母が帰った…ameblo.jpテーマは乾燥潤と暑いから寒いの転換期温と寒暖の差あり段々と寒くなる頃なので滋養9月と同じく秋は肺の機能を整えて乾燥しがちな身体に潤いを与えるものをとりましょうとのこと肺系統の
こんにちは!「子育てママのセルフケアレッスン」のAkiです!今日はインスタよりシェア〜🤗ブログは隔週日曜日にアップしています💻(次回はなんと明日!)ViewthispostonInstagramApostsharedbyAki(@aki_selfcare)無理なく日常生活で心と身体のセルフケアについて知りたい方はメルマガへの登録をしてみてくださいね!また、こちらのオンラインプ
ブログ更新5040回目お気に入りのナッツは?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう今日はくるみの日。クルミの香りもカリカリ感も好き~クルミのケーキも美味しい~生活習慣病の予防効果くるみには、コレステロールや中性脂肪の値を下げる効果があります。これは現代の生活スタイルによって引き起こされる糖尿病、心臓病、脳卒中やがんなどの生活習慣病の予防に効果を発揮することがわかってきています。また、血をサラサラにして、高血圧や動脈硬化の心疾患を予防する効果も期待できます。これ
𓂃𓈒𓏸世界一やさしいチョコレート𓂃𓈒𓏸誕生日のお祝いで頂き食べて感動し…読んで感動し…こういう方が世界を変えるのだろうそう想えたストーリー☟☟☟☟andewは医学生によって開発された世界初の完全食チョコレートもともとは表皮水疱症という皮膚難病の患者さんのために開発されたチョコレートですポテトチップスを食べるとトゲの付いている板を食べているくらい痛い患者さんたちは口の中の痛みをそう表現されます皮膚の病気により食事や食事を介した人とのコミュニケーションに大きな障壁が
身体に良い食べ物とは〈身体に良い食べ物や長生き出来る食べ物はあるか?〉身体に良い食べ物と言えば本当にいろんな情報がありますけれども、食べ物に良い食べ物とか悪い食べ物はありませんまた「これを食べると健康になれるとか、これさえ食べれば長生き出来る」と言う食べ物も残念ながらありません〈なんでも好きな物を美味しく食べて大丈夫!!〉では、「なんでも食べて大丈夫か??」と言うと結論的にはなんでも食べて大丈夫なのですが、それは条件付きになります自分に必要な食べ物を余分に摂らないの
次女が献立の宿題のとき副菜によく登場させてる青菜炒め。便利すぎるww今日の晩ごはん焼き鮭と焼きえのき豆腐のし鶏青菜炒め今日は小松菜、もやし、カニカマを素材の水分がしっかり飛ぶまでよーーーく炒めて砂糖、塩、酢で調味。よく炒める事で青臭さが飛びみんな大好き甘酢味で青菜がたっぷり食べられる以前にもほうれん草、人参、もやし、油揚げで栄養満点見た目地味だけどしみじみ美味もう一品。メインが魚の時は副菜に気をつかうけどお正月ののし鶏に水切り木綿豆腐をたっぷり崩し
千葉県・柏の腸もみセラピーサロン(ハーモニー)石井敬子です腸もみを通して便秘・下痢・過敏性腸症候群などお腹の不調を改善して健康で心穏やかに過ごせるようお手伝いしていますプロフィールはこちらから千葉・柏の腸もみサロンハーモニーの石井敬子です便秘・下痢・過敏性腸症候群などお腹の不調を改善するお手伝いをしていますコロナ対策として換気、除菌には万全の注意をはらっております当サロンのコロナ対策はこちら私は施術を受けられたお客様に
本文テキストオージャスのお話し。サンスクリット語で「活力素や生命エネルギー」という意味を持ち、人が生きるために大変重要なものとしてアーユルヴェーダでは考えます。アーユルヴェーダについて質問にお答えします。#北陸、甲信越アーユルヴェーダ#石川県アーユルヴェーダ#能美市アーユルヴェーダ#家庭で出来る簡単お薬予防薬キッチンファーマシー生徒さん募集中#とっても簡単自然薬の作り方#アーユルヴェーダ基礎講座本格的アーユルヴェーダを学びたい方生徒さん募集中#
こんにちは。まっきーのブログにお越しいただき、ありがとうございます。この回の朝ごはんは「無農薬の玄米ご飯」に「ヒマラヤの塩」「シソと塩だけで漬けた梅干し」「細切り昆布」「海苔」「おぼろ昆布」と茄子のお味噌汁でした。重いものを食べ過ぎると消化にエネルギーを取られてしまうので、お祝い事がない限りは、セミナーに集中していただく為に軽めの朝ご飯です。イタリアにいると朝は、なかなかご飯とお味噌汁を食べる機会のない方が多いので、粗食でもホッとするのではないかと思ってお出ししました。
千葉県・柏の腸もみセラピーサロン(ハーモニー)石井敬子です腸もみを通して便秘・下痢・過敏性腸症候群などお腹の不調を改善して健康で心穏やかに過ごせるようお手伝いしていますプロフィールはこちらから千葉・柏の腸もみサロンハーモニーの石井敬子です便秘・下痢・過敏性腸症候群などお腹の不調を改善するお手伝いをしていますコロナ対策として換気、除菌には万全の注意をはらっております当サロンのコロナ対策はこちらいつも楽しみにしている