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ワンパターンでも旬の食材を食べます今日もたけのこそしてせりとたけのこの混ぜご飯シンプルだけど、栄養満点ですよーせりの根は捨てずもう一度くらいは食べれるかもと、水耕栽培なんでもやってみなくてはね👍
【兵庫県神戸加古川明石】自分色で未来を育てるパステルアートateliercouleur(アトリエクルール)かんきなおみです。アトリエクルールは西明石駅近くのパステルアート教室です🎵経験者の方はもちろん、絵が描けないと思われている方や初めての方でも楽しく描いて頂けます。安心してお申込みくださいね🤗オンライン講座も受付ています❣️久しぶりに姫路駅付近にお出かけしてきました🚙目的は楽しみにしていたワークショップ🎵発酵ドレッシングづくり
和風のおろしハンバーグに花粉症に効く?🙄?🍊じゃばら🍊たっぷり入れました!美味しく食べてもらえたらそれで😁もう元気になるやつやん👌れんこんも実はアレルギーに効くんですよねいろんな食べ物からしっかり栄養を摂り春の不調も乗り越えていきましょうじゃばらおろししそハンバーグ弁当まいにち弁当🍱チキンカツダブルマスタードソースれんこんポークうらたま弁当🍱ハーブ🌿シュリンプ海老マヨ回鍋肉雨降りですが本日もよろしくお願いします😁さてとおにぎり🍙にぎりますねー😄セロリとツナ
身体に良いものを取りたいって考えてはいるけど、タンパク質と葉野菜がいいらしいけどなかなかそうはいかず、炭水化物が多くなってしまったり理想とはほど遠くなっている。ご飯後にお菓子に行っちゃたり、いけない事もしちゃうしね。健康な体はやっぱり食生活を正すことにあるようで、ストレス無く健康的なご飯が作れて食べれたらいいのだけどね。
今日は今週唯一のお休みDAY朝からエステに行って来ました最近は腸内環境を整える為に努力してますので施術中もお腹がキュルキュルと動いている音が漏れてしまって私の体調の事を先生はご存知なので活発に動きだしましたねとおっしゃってくださいますエヘエヘ今日も大満足のエステでしたクラムチャウダー¥1706先生オススメの『2470クリーミーズスープ』を購入このスープは美味しいだけでなく不足しがちな食物繊維やアミノ酸・酵素タンパク質・ミネラルを摂取出来るそうです帰りにスーパーにい
Beanusだいずらいすと言うのが気になって、購入してみました・・・・タンパク質が沢山取れて、炭水化物は少な目なので、佳いかなと思ったのです・・・6種類・・・プレ-ンの他に5種類の味があります・・・・タンパク質は1食で24~29gも取れます・・・・でも1食600円程度と高いのと、はっきり言って不味いのです・・・・もう一回でいいや~フジッコさん、もうすこし研究しないとね・・・
こんばんは《我が家の食卓シリーズ》地味目なこの”ねぎ焼き”の、晩御飯でしたが生地に”自然薯”の摩り下ろしが多めに入っているのでとても腹持ちが良かったです。外側カリッ、内側フワットロ炊き込みの味が薄かったので、ピンクソルトを少々。トゥルンと、なめらかでお出汁が効いていましたヨなるべく早く食べないと、お餅がどんどん硬くなりましたこれでもらったお餅は、全部消費しましたソース味の生地を作って、(たこ焼きソース・鶏がら出汁・薄力粉・塩少々・水)を、テキトーな
ほんとそれそば+ミニどんぶりのセットっていつも微妙に思っていました・・・そばではお腹いっぱいにならない男性のためのメニューなのかな、って我が家ではそばやそうめんは不人気メニューで今夏もそうめんを出したのは、2、3回だし、そばに至っては年末ぐらいだからそば好きの私は数ヶ月に一度くらい(!)同僚とランチでそばを食べに行きますが・・・ほぼほぼ入店客のランチはお得感満載のセットメニューです(耳ダンボにして、何を頼むのかリサーチする私)さらに私までランチメニューにしないと
酒粕を毎日使ってくださっているというお客さまより、酒粕マヨネーズを教えていただきました!!!聞いただけで、美味しそうさっそく作ってみました!!材料は、酒粕100g酢大さじ1米油大さじ2味噌大さじ1.5のみです♪こちらの作り方をシェアしてくださりました!!めっちゃ簡単でした!里芋につけたら、美味しいだろうなと思って里芋とふかしたサツマイモにつけてみました里芋も美味しいけど、サツマイモの方がより美味しかった!!サツマイモの甘みと酒粕マヨネーズがよく合ってる感じ
こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。「身体に良いもの食べてそうですね」ってよく言われます。セラピストって、そうゆうイメージなんですかね??結論、無添加とかそうゆうのは、あんまりこだわってないです。わたしにとっては「美味しいかどうか」がめちゃくちゃ大切です。それが、わたしにとっての、身体の声が言う「身体に良い食べもの」です。美味しくて、それがさらに無添加だったら、ラッキー💛くらいの、意識です。無添加のものを、「楽しんで取ってる」って感じであれば、応援したいです。「無添加のものを
昨日は♡♡♡我が家の定番なメニュー🥢相変わらず♡週一で豚汁食べてる🐷❤️ごちそうさまでした
胃ハーフ生活2年9ヶ月のクラリータです♩週に2日通っているジムの先生に勧められた『黒ニンニク』🧄3週間前から食べています。黒ニンニクとは…『高温多湿の環境でにんにくを1か月ほど熟成させ、黒色に変化したにんにくのこと』です。白ニンニクとは全く別もの❓❗️と思うほど『臭いもせず、フルーティー✨』で、とても美味しい😋色は真っ黒で美味しそうに見えないのに…調べてみると…栄養とその効能が半端ないがん抑制効果も★野菜ピラミッドの頂点🔺★でした!黒ニンニクはニンニクの数倍らしいそして…豊富
こんばんは今朝はひんやり気持ちの良い風が入ってきて🪟🍃季節が変わるのを実感できた朝でした☕食欲の秋🍂とは関係ないけど、☝わたしの食欲は一定です(笑)先週は、日高市にてお昼Lunch大豆ミートのパテ、全麦粉、だったかな?のバンズ、有機野菜を使ったバーガーこう見えて健康フード🍔🥗🥕にんじんケーキと豆乳アイス🫛食べたり青森県のお土産品懐かしい😆シャイニーの100%りんごジュース🍎頂いたり家族で少しずつ試飲会して楽しみました🍎🧪で、今週も行田市にて🥷選んだのは、ガ
旅シリーズが突然終わったかと思いきや食べ物って突然、何⁉️私は基本食べたいものを食べる身体にいいとか悪いとか世間のブームに乗っかっていた時期もあるけどそれってまさに外側今はそれ、やりたい?それ、食べたい?って内側に聞く。だから先日の講習会で食品添加物のことも出たし私がパンにベタ塗りして食べるアレも日本以外では、もう禁止なんだとか。…石油かなんかで作られてるのか?何だけど。相変わらずレーズンパンにベタ塗りして美味しく食べてます🎵好きなのよ~これ
今日の花松葉牡丹ですよ、相変わらずですが、生命力強くて好き今日は、ご飯の用意です、次女に、山菜炊き込みご飯作りたいし、ピーマンの肉詰めに、暑過ぎて餃子も。に、赤ピーマンです、食の駅で購入しましたよ、焼いたら甘いし、主人は、え?ですが、良いね。餃子は、主人が包んでくれました。次女から、塩分少なめって注文来てるし、餃子は、やっぱり暑過ぎて毎週食べたくなります。今日も気にかけて頂き有難うございます、
身近な方が亡くなってしまい、自分の食が細くなってしまいました人からは激やせと言われ、心配され、身体に良い食べ物を差し入れてもらうようになりましたありがたくいただいているのですが、激やせのままの状態で、体脂肪計で計測したら、内臓脂肪が1でした以前も内臓脂肪が1だったことがありますが、その時と違い不健康な感じがし、心配してくださる人や自分のためにも、元気を出し、適度な食事をしなくては、と思いました
明け方、雨が降ったようです。でも、涼しくはならないですね。癌を患ってから、食べ物に気を付けるようになりました。同時に、ネットで〇〇はこれに効果的、とかあると兎に角摂取するようになりました。と言っても、嫌いな物は嫌いだし、好きな物は完全に排除する事はできません。これに効果的と言って、摂取し始めた食品。起床したらお酢のドリンク一杯トマトジュース一杯サプリマルチビタミン×乳酸菌コエンザイムQ10包接体就寝前トマトジュース一杯
ロンドン在住スリープxメンタルコーチの美智子ですこんばんは♪もう夏は終わってしまった気配のイギリスからお届けです先日初めて行った中華系のスーパーで白キクラゲを発見ホールだとこんなにまん丸なのね!◯海綿みたいとか思いながらとりあえずお味噌汁にしましたが子供たちは、得体の知れないヒラヒラを食べる気にはならなかったようでほとんど私が食べることに。薬膳的にも肺に良いと言われているだけあり5日ぐらい続いていた咳が止まったプルプル美
ランチ、違う店に!東京.吉祥寺駅。「戎」よく飲み会で使用する店。950円なり。これに120円でアイスコーヒーをつけて、1070円!凄い美味しかった💗anne2023.5.28日曜日の昼ごはん。
大切な事について書いてみます。◯リラックスする事◯楽しむ事◯笑う事◯頑張りすぎない事◯ストレスをためすぎなない事◯良く寝る事◯自然触れる事◯身体に良い食べ物や水をとる事もっと出てくるかもしれないけど今の世の中これだけの事もなかなか出来ないですね。だから一個でもいいからやってみることが大切ですね😊整体院明庵のホームページです大阪市心斎橋駅・本町駅近くの整体院明庵(めいあん)seitaimeian.1web.jp
ぬちまーす111gAmazon(アマゾン)970〜1,500円ぬちまーす1kg沖縄の海塩/世界初の常温瞬間空中結晶製塩法により生成された、海水に含まれる21種のミネラルを含む塩です。※250gと同じ製造者です、業務用なのでシンプルなパッケージとなっております。Amazon(アマゾン)6,300〜7,480円ぬちまーす30gうちなーむんパッケージ屋我地の塩250gセットAmazon(アマゾン)1,800円沖縄の海水塩青い海500gAmazon(アマゾン)
何事もなく穏やかに4月を迎えました!がっ日本のメディアでは報道されませんが世界で173行の銀行が倒産したとか!?4/1は〜今日まで表立った動きはないですが今週は大注目&期待してます💗備蓄&出金をオススメ致します!ところで身体に良い食べ物の写真を見かけました!くるみは脳に良いのは知ってましたが。。。トマトやアボカド、膵臓!などなど!面白いですね💗是非!ご参考になさって下さい(*^^*)今日も命を頂き誠に有り難う御座います!今日も生かして頂き有り難う御座います!愛と感
良い食べ物、悪い食べ物こんにちは、しのぶです!今回は食べ物について話してます。今までも何度か食べ物について話してきましたが今回は何が違うか!それは完全に私の話してます私が現在向き合っててあー、これはダメだって体感とこの時はいいってときと最近言われたんです私は食べ物に関しては甘い!と、笑なので、その甘さを暴露しこの甘さからどうしたらいいのか!さて私は変わっていけるのだろうか是非、ご覧下さい【赤裸々に伝えます】なかなかやめられないあかん食べ物。食べたら身体に良い
こんにちは痩せるぞーと頑張ったのですが痩せない食事を抜いても痩せないこりゃヤバイ……という事
ご無沙汰りんこ諭吉を貯めてる暇がないAkoです(〃。´-д-)ふぅ...𓂃𓂂🍃先日からちょっと色々とありすぎて凹んでましたようやく這い上がったら前歯がかける夢を見てしまったよなんてこったパンナコッタめっちゃ気になったからソッコー調べてみたら……だそうです。。。確かに🦀今年に入って環境が変わったり毎日が追いつかないよぉ~ポンコツすぎる……ε-(´ー`*)あとあと、劣化。。。もうさ、顔や身体に年齢出まくり肌にツヤもなければハリも無い…...(lll-ω-)花粉
八百屋さんに行ったら早々と新玉ねぎちゃまが出ていました。好きなので即買い。早速サラダで頂きました。やっぱり美味しい💕で、今日も頂きました。??辛いよね???でもとりあえず完食。さっきからなぁんムカムカしてます刺激物ってやつか。昨日美味しくて今日は美味しくない。同じ玉ねぎを2日に分けて頂いたんですよ?いくら身体に良いといってもタイミングってあるんだなぁ。万能の身体はちゃあんと知っているんだ。こないだのこんにゃくシップに引き続きの健康法改め
月2回のファスティングを始めてから、何を食べて良いのか、何を食べたいのかがわからなくなっていて、迷走気味の私…せっかく身体に良いことをしているのだから、普段もなるべく身体に良いものを摂りたい。でも、ファスティング当日と前後2日はカフェインもアルコールもパンやパスタもお肉もダメ、ダメと言われるのがめちゃストレスで、その反動でそれ以外の日にめちゃお酒を飲んじゃったり、いつもは食べないポテトチップスを食べちゃったり…今のうちに飲み食べしておかないと🔥みたいな気持ちで😅💦そんなんじゃダメだ💦と我
朝から、夕食の下準備手羽先で出汁をとっています今は、玉ねぎをゆっくりじっくり炒めて旨味を引き出しています本当は、昨日作るはずでしたがバタバタした状態で作るのが嫌そりゃぁ、ちゃちゃっと作れたら良いのかも知れませんが人手間かけて愛情を込めて作りたいカレーの準備をしながら私のおやつの準備杏仁豆腐を作っていました肺を強化するために“松の実”を買ったりして薬に頼らない食べて病氣を寄せ付けないからだ作りに取り組んでいます“エドガー・ケイシー”の食事法を参考にしてみたり