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子どもの頃ハマったおやつと言えば、あなたは何がありますか？私はまだたまに食べたくなるおやつがあるのですが、それはスナック菓子。小さい頃は、１袋を短時間で平らげていました（笑）特に好きだった物があって、最近食べたくなるのは、「ドン○コス！」（笑）パッケージを探しましたが、旧パッケージで良さそうなのが見つからず、載せるのは止めておきました。今はスーパーに売っている大手のスナック菓子は、一部スーパーを除いて添加物が多いた
はじめに私はダイエットインストラクターさん始め、カウンセラー系の指導は必要としていませんので、営業目的のいいねや、何度も繰り返すフォローはご遠慮ください。また、何度もフォローを繰り返す方は削除させていただきますのでご了承下さい。こんにちはもうすぐ3月🎎受験も落ち着き、卒業、春休み、新生活の準備と慌しい時期になってまいりました。そんな私、小学1年生の頃からの幼馴染と5年ぶりのランチ、お母さん友達とホテルブッフェなど楽しい予定もあり✨あ、もちろんの病院もあり🐜「今度の病院3/14だ
小腹が減ったらコレですわ干し芋を大人買い🎵急に寒くなってきたー冬だね#オヤツ#干し芋#大人買い#食べたもので身体は作られる#身体に良い#バックに入れとく#仙台ピラティス#仙台ピラティスインストラクター#sendaipilates#behealthybehappy#happylifestylist#pilatesbeauty#イキユキグラム#いきゆきチャンネル
7月31日7月も最終日になりました今日も暑かったですね昨日はギックリ腰のメンテナンスを終えLIONTEAで豆花を食べました！ギックリ腰は完治ですっ(^^)/写真は豆花とタピオカ、芋団子、小豆、仙草ゼリーが入ったLION豆花です。台湾本番の味だそうで、サッパリした甘味はありますが罪悪感ナシのデザートは嬉しいまた食べに行きたいナ！獅子茶LIONTEA本場と変わらない新鮮なお茶を。日本でも|-LIONTEA-獅子茶LIONTEAでは台湾から輸入した茶葉を店舗内
こんにちは！「子育てママのセルフケアレッスン」のAkiです！今日はインスタよりシェア〜🤗ブログは第１日曜日にアップしています💻（次回は7/3！)ViewthispostonInstagramApostsharedbyAki🌱海外仕込み！モヤモヤをワクワクに変えるコーチング(@aki_selfcare)また、こちらのオンラインプログラムも開講中😊（今だけなんと入会費無料！！）「自分を変えたい」・・・と思っているママはぜひ覗いてみて
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林修の今でしょ講座でご一緒させていただいた、早稲田大学の矢澤教授と。矢澤教授は、健康に健全な食の魅力を研究者として追求されてこられ、特保の第一人者です。じつは、先日のオーソモリキュラー学会でもご講演されていて、その際にご挨拶ができました。今日は、私のニュージーランドに住む親友、ゆりさんからのご縁でご一緒させていただきました。3人で。また、「身体によいおやつ」を提唱しており、イギリスにいたわたしは本当に共感します。また、ムードフードという五感を使った食事をすることで、精神的に健康を維持
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本日も、たくさんあるブログの中からこのブログにお越しいただきありがとうございます💖とっても大切なこと💡それは◯◯との◯◯！自分を大切にすることの大切さの根底💖の続きです。さて、自分の感情、苦しいよ〜悲しいよ〜こんな悪いこと思っちゃったちょっと困ちゃった悔しい〜頭にきた〜嬉しい楽しいなどなど、実に沢山の感情を人間は持ってるんですね💡そんな自分の感情を自分の
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初めましてNaocoです2019年4月〜2021年3月までの2年間をシンガポールで過ごし2021年3月からは新たにタイで生活を始めることになりました８歳息子と5歳娘のママです海外生活＆育児を通して感じたこと・学んだことを発信していきたいと考えています私がブログを始めた理由はこちらからタイに来てから美味しいミックスナッツを探すのが趣味のようになっている私ですが最近オススメのミックスナッツに出会いましたナッツのブランドとして有名なTONG
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今日は娘とKiri娘も私もクリームチーズ大好きともかのmyPick楽天市場【公式販売】結わえるの寝かせ玄米・お試し6個セット玄米国産無添加ごはんパック寝かせ玄米小豆黒米雑穀胚芽押麦はと麦もち麦米お米ご飯ごはん寝かせパックごはん|雑穀玄米レトルトパックライス栄養食十五穀米レンチンレンジ健康食品結わえる2,280円楽天市場キッズカメラトイカメラデジタルカメラ子供用3200万画素SDカードストラップ付SHIROWA
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今日も、こちらのブログにお越しいただきありがとうございます🍀公式ラインを作りました✨是非、登録してください💕ご登録いただいた方に健康意識チェックリストを差し上げております🎁季節にあったお食事やおやつのヒントなど発信していきます🍲🍠登録は、下記のボタンをポチッと💖お待ちしています✨さて、本日は「種○しにかくされた真実！」食の大切さ5です。先日、あるテレビで、果物のぶどうの種あり
こんにちは朝夕は冷えますね🍁皆様お元気ですか？食欲の秋ですねみなさんはどんな秋の味覚が好きですか？おやつは何を食べていますか？今は秋だけではなく一年中食べられますが、私は干し芋🍠が大好きです！実は数年前に初めて干し芋の美味しさを知り、それから自分好みのものを探して楽しんでいます✨干し芋にはたっぷりの栄養があるので効果と一緒にご紹介します！○ビタミンA成長促進、皮膚の乾燥予防、ニキビシワ改善○ビタミンB1脳や神経のエネルギー源、疲労回復効果○ビタミンB2
今日も、こちらのブログにお越しいただきありがとうございます🍀先日の夜遅くの地震、皆様大丈夫でしたか？大切なものが壊れてしまった方や、交通網の麻痺に直面された方もいらしたと思います。お疲れ様でした。首都圏の弱さ、課題が改めて浮き彫りになりました。国や行政、自治体の対策を期待しつつ、家にいる時に災害があるとは限らない。自分でもしっかりできる準備はしておかないと！と、改めて我が家の防災の確認をしています。さて、本日は「知っていますか⁉️甘いものを食べても身体
今日も、こちらのブログにお越しいただきありがとうございます🍀10月に入りましたね！色々と社会も変わっていく感じですね。さて、本日は「初耳⁉️食生活と身体の関係性」食の大切さ３です。前回の記事の中から、『え？身体は〇〇から出来ている！当たり前だけど、忘れがちな大切なこと食の大切さ２』本日も、こちらのブログにお越しいただきありがとうございます🍀暑さ寒さも彼岸まで。私の住む地域は、まさに、その通りの気温差。皆様、体調管理はいかがですか？…ameblo.j
