身体との対話

大人女子の心と身体のコンディショニングピラティス＆コンディショニングサロンLeSoleil（ルソレイユ）ホームページはこちら♡ご訪問ありがとうございます♪ピラティス＆コンディショニングサロンLeSoleil（ルソレイユ）主宰パーソナルトレーナーマットピラティスインストラクターマスターストレッチトレーナー美姿勢美脚スペシャリスト太田陽子ですプロフィールはこちら人と話をしていると『○○

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こんにちはさっちゃんです♡4月になり雨が続いていましたが、ようやくあたたかくなり近所にある五条川の桜は今満開です！！！朝は人も少なく（といっても桜じゃないシーズンよりは多いと思うけど）、ゆっくり静かに川沿いを散歩できます。さて、タイトルにした行ってみたやってみたなんか違ったです。実は少し迷っていたことがあって、考えながら、これは身体動かした方がいいなと思って少し散歩していました。で、感じたこと。それをやろうがやらまいが、どっ

ずっとずっと何度ももらっていたメッセージ⁡⁡もっと休めもっとゆるめ⁡⁡こんなに休んでいるのにこんなにリラックスしているのにこれ以上何をどうしていいのかが分からない・・・⁡⁡ここ２ヶ月ほど何かをやらかしたわけではないけれど腰が痛くて痛くて仕方がなかった。⁡⁡先生とのプライベートレッスンでとにかく呼吸を意識して⁡⁡尾骨から背骨にかけてのクリアリング骨の伸ばす方向、胸の開き方、呼吸の入れ方そして基礎的な太陽礼拝を改めて意識しながら丁寧

皆さん、こんばんは。日々、許しの実践と探究を続けるなみぞうです！今日は気を流す1日でした。小雨の中を歩きましたが、川の鳥も春だからなのか数も増えて動きも活発な様子。＼身体との対話でも繋がった／お世話になっているかえで保育園さんで先月に続いて体操に参加してきました。終わったときは、先月よりも痛みが少ない⁈と思っていたのですが、じわじわと効果のわずかな痛みを感じ始めています（笑）。最後に感想や質問の時間を設けてくださいます。その中で出てきた質問が、最後に上

日々の対話を積み重ねる。心との、身体との対話を。そうして互いに知り合って必要な時にちょうど良い一歩が踏み出せる。どの一歩にも間違いは無い。そこには学びと発見が必ず待っているから。

こんにちは、猫丸です氣功の猫丸では、推拿（すいな）整体などのボディケアの前に中医学カウンセリングを行ないます普段の生活だったり就寝時間をお尋ねしたり身体の今一番気になるところの他に、どんなものが食べたいかお仕事はどんな姿勢が多いかその上で、あっかんべー👅をしてもらって舌も診ます今一番身体が訴えていることは何かを探るためですらくがき：猫丸お客さまがカウンセリングのはじめに言われていたことがカウンセリングが進んでいくうちに、どんどん変わっていくことがあり

竹嶋美和ですおはようございます！今朝もこちらに来て頂きありがとうございますこの記事は過去の私の想いなどを振り返ってみました。この振り返り（lookinｇ-back）が新しい気づきと心地よさになれればと願ってます。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*LookingBack2023/02/28寝ていた日数が長かったので足腰の筋力が随分と落ちてしま

みなさんで響きあう美しい世界でした✨️あなたの魂を輝かせる音霊&言霊で本来の自分に✨レゾナンスクリエイターKARUNA（カルナ）@くーみんです。メニュー/アクセス/ご予約（２４時間ＯＫ）ホームページはこちら❤～魂の音開き～あなたの輝きを見つける魂の音開きクリスタルボウル&シンギングボウル&クリスタルライアーなどの音霊、言霊を使いあなたの才能を開花させます。あなたの魂が閉じ込めていた光にフォーカスし、本来の自分自身を取り戻すお手伝い。もっと自由に、もっと自分を愛して楽しい

本日、約２ヵ月ぶりにランニングを再開しました。４月に行われる長野マラソンに向けて、そろそろ走り出さないと間に合わないと判断した為です。とりあえず、今日は手始めに３ｋｍだけ走りましたが、２ヵ月も走っていない割には走れたというか、意外と体力は落ちていなかったですね。体重も昨秋の頃より３ｋｇほどしか増えていなかったので、この感じなら思っていたよりスムーズに身体を戻せそうです。思えば、昨年の今頃はまだ脛骨の疲労骨折が治らず、痛みで走れない日々が続いていました。当時は「もう一生治らないのかな

痛みはない手足に力が入る音楽を聞き体がスイングする。寝ているのでなく、立って体が自身の機能を楽しんでいる。これも幸せな気分。人と人だけでない。自身の身体と対話しているのだろう。

おはようございます。腸もみセラピスト／養腸家のmanoでございます。ご来訪ありがとうございます。昨日、無事に令和５年(昨年)の確定申告を済ませましたー＼(^o^)／青色申告会のご担当者さま、毎年ありがとうございます<(__)>勘定科目間違いとかあって(おなじ経費項目なので大勢に影響なし)、氣づかないでいたので、指摘してもらって勉強になりました。これが終わるとほんとうに今年がはじまった感が湧いてまいります。★★★腸(や身体)をなんとかしたい(しよう！)と思

足の裏指先それぞれもみほぐすおしりから太ももの後ろが痛くなったので、足裏マッサージを続けています。少しずつ、楽になってきました。今日はヨガに行きます。大切な自分の身体との対話。続けていきます。

こんにちは月丘和果つきおかのどかですやんばるでの恵まれた平和な暮らしの中で。人生で一番、叶えたかったことに。とうとう気がついてしまいました。それは。お金を稼ぐことでも、海外に旅行に行くことでも、インスタのフォロワーを何万人獲得することでもありませんでした。ああ。私が一番欲しかったこと。それでいて、一番怖いこと。それは、これだったんだなぁ。念願叶って、沖縄の自然に恵まれたやんばる暮らしとなり、半年。

本日、オンラインカウンセリング八起き主催の統合によるシフトサロンが開催されました。その中での気づきについてお伝えします。かゆみができたとき、身体を掻いていると、なんとも言えない快感が広がります。特に、ヒノキのヘラで掻くと、その快感は非常に強烈です。しかし、この快感のせいで過剰に掻いてしまい、皮膚を傷つけることがあります。毎回、ごめんねと皮膚に声をかけているのですが、実はこれが自己否定の表れで、自虐行為になっていたことに気づきました。以前にも以下のブログで述べたように、htt

すずけんさんのセッションを受けるまで、私はかゆみを敵対視し、かゆみを消し去ることに集中していました。これは結果として、自分の身体を拒絶していたことに等しいものでした。身体を嫌い、嫌悪し、何とかしてコントロールしようとしていました。そのため、修行やセルフ・コントロールの象徴であるヨーガに没頭していたのです。逆にすずけんさんのセッションでは、かゆみも自らがセッティングして生まれてきたものであり、それは地球を体験するための手段だという気づきがありました。これまで並木良和さんのワークショッ

こんにちは、猫丸です足のオイルトリートメントモニター価格２月末まで５０分４０００円足の付け根あたりから指先まで、しっかりオイルでトリートメントします寒い冬もこれでポカポカ氣功の猫丸ではボディケアの前に中医学に基づいたカウンセリングを行ないますその方の症状の根本となるものを探るためです例えば、肩こりや腰痛などは消化器の不具合によるものが多く、筋肉の問題だけではない場合があるからです先日いらっしゃったお客様とても体に良いと勧められたお茶を、日々頑張って飲んでおられました

こんにちは、猫丸です足のオイルトリートメントモニター価格２月末まで５０分４０００円足の付け根あたりから指先まで、しっかりオイルでトリートメントします寒い冬もこれでポカポカ体調が悪くて一生懸命治療したり努力していてもやりたいことに向けて学びを深めていっても思うような結果が出ない、成果が出ないそんな時は本当に焦りますし、失望しますよね猫丸も、一昨年に体調がどん底だった時に同じような気持ちになりましたけれど、そのころ通っていた民間療法の方から言われた言葉は今

こんにちは月丘和果つきおかのどかです「もう自分に嘘はつかない。」初めてシャスタを訪れたとき。聖地パンサーメドウズで、そんな言葉が降りて来て、ワケもわからず、涙していた。心の底から何かが解き放たれたような突き上げるような衝動。嗚咽して泣きじゃくりながら、シャスタ山からの道を車で下った。「もう自分には嘘をつかない。」この言葉から、私の全てが始まった。この衝動が何なのか？それが何なのか知りたい。私にとって、シャスタ

こんにちは、猫丸です足のオイルトリートメントモニター価格２月末まで５０分４０００円足の付け根あたりから指先まで、しっかりオイルでトリートメントします寒い冬もこれでポカポカ前にも似たような記事を書いたかもしれませんが氣功の猫丸のお客さまの中には「２リットル以上のお水を飲むノルマがある」「○○を毎日きちんと食べなきゃ調子が悪い」そんな方がよくいらっしゃいますテレビや病院、サロンで言われたからと、頑張って続けていらっしゃいますけれど、それで調子がいいかという

ここ一週間ほど、喉の調子がおかしい咳き込むとか、喉が痛いという訳ではないんだけど、なんとなくの不調(普段なら気にならないというか、気づかないレベル)ただ、今、腸活もやってるせいか、身体との対話が出来てるので、油っこいものとか、甘すぎるものを食べすぎると、大変。。。食べたら出せる身体になりつつあるので、温かいお湯を素早く飲めばいいんだけど。。。今日は昼間から、娘とウーロンハイなんて飲んじゃったから、良くなってきた手荒れが痛ーーーーーい！！！親指の関節のみに出てるので(一週間くらい前から

２週間ほど前に自転車のブレーキにカマキリが卵を産んでしまいΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！それ以来、どこに行くのも一緒♪生まれるのはどうやら来年の４～５月らしいのでそれまでにどうにか上手く外して安全なところに移してあげたいと思いつつ今のところ、一緒に走り回ってます笑昨日の新月は、すごかったですね数日前から体ビリビリしっぱなしでした昨日に限らず、ここ１ヶ月くらいは毎日気づき＆手放しの連続でこれは、まだまだ加速しそう…そんな中、先日ち

１２月５日のゆるふわなでなで部ご参加のみなさまからご感想をいただきましたみなさま部活参加回数を重ねられるたびどんどんご自身で身体との対話上手になっていかれていて素晴らしすぎるぅ単なるご感想というより魂の叫びに近いお声も飛び出す昨今。身体をゆるめると心も解放されるのですよねわかりみそんな風に毎回盛り上がるグループレッスン用新チケット☺️月一ペースでご参加がちょうどよき！な皆さまにピッタリ🎟️平日用と週末用からお選びいただけますグループレッスンゆるふわなでなで部部員

どうも、整体癒し処ゆうひの佐藤知幸（とっちゃん）です。体のケアについて色んな考え方があると思うけど、僕自身は身体との対話をする前提で、体をケアした方がいいなって考えている人です。だけど5歳の時に喘息発作で入院しそれを境に20代前半まで色んな種類の薬を大量に長い間飲み続けてきた人ですし、薬を飲んでるのになんで治らないんだろう、、どこかに治してくれる薬や誰かがいるかもしれない、、そんな風に思って探し続ける人生でした。身体との対話とは無縁な人生だったわけです。

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こんにちは、猫丸です♡OPEN半年感謝キャンペーン♡セッションor施術を受けた方にプレゼントAコース：お好きなメニュー10分延長Bコース：足or手オイルトリートメント10分期間：11月1日(水)〜11月30日(木)いずれかのコースを、期間中に何度も受けていただけます皆さんは鼻呼吸はできていらっしゃいますか❓気がついたら口で呼吸してしまっていて、口の中がカピカピ・・・なんてことはないでしょうか鼻呼吸が身体にいい、ということは聞いたことがある方は多いと思いますが一

動いたり喋ったり呼吸に負荷がかかると息苦しくなるのでしばらく身体を休める家にオキシメーターはないけど診察の時とか見ると話していると91〜2息苦しさを感じる静かにしてると97〜8あたりまで戻る感謝💕ソファ🛋️に横になって休んだら血圧が下がってしまった起きて椅子で休んでいたら血圧は少し戻ってきたあまり横になってばかりも体調としては良くないかもしれないそんなことも気づき感謝💕食事をすると時間もかかるし疲れるってこれも体験しないと分からないこと感謝💕その時

美輝エリナです+ﾟﾟ*｡＊⌒＊｡*ﾟ＊⌒＊ﾟ*｡＊⌒＊｡*ﾟ＊⌒＊ﾟ*｡*ﾟ＊⌒＊ﾟ*｡*ﾟ＊ﾟ*｡+ﾟ『可能性は無限大∞』いくつになってもあなたの望みは手に入る未来への新しい扉を開けて最高の自分に生まれ変わり本当に幸せな人生を生きこの地球で一緒に遊びましょう♡+ﾟﾟ*｡＊⌒＊｡*ﾟ＊⌒＊ﾟ*｡＊⌒＊｡*ﾟ＊⌒＊ﾟ*｡*ﾟ＊⌒＊ﾟ*｡*ﾟ＊ﾟ*｡+ﾟ本日９月１５日１０：４０に乙女座の新月になりました🌙さて

こんにちは、結׳縄׳美⃛咲⃛ですあなたは宇宙人？いえ、日本人です。人間です。たぶん、このブログを読んでくださる人は少なからず、ぶっ飛んでたり宇宙人要素強いと思うんだよな👽（勝手に決めつけよくない笑）これ書くかどうか本当に迷った。なんでかというと自分の中のプライドがまだあるし、こんな事言ったらバカにされるんじゃないかというエゴも出てくる。ちゃんとしないといけない精神がまだあるのかと自分でもびっくりします。最近師匠にあんたは頑固で全部わかってるふりしてるけど、実際わか