身体が怠ける

春から毎月献血に行って気分をリフレッシュすることにしました。なんか好きなんですよね〜私、献血が(^^)身体って、あまり甘やかしているとぬるま湯状態で、怠け者になるんです。以前、献血のときに看護師さんに教えてもらったんですが献血すると比重が上がること多いんです。ダイバーなどの海に潜ってる人はすごく比重が濃い人が多いだそうです。比重とは血液中のヘモグロビンの濃度のことです。このピンクの枠の中の数値の範囲に入っていないと、濃度が低くて、献血を断られることがあります。ヘモグロビ

4月の最終週です。仕事の様子が見えてきて、プライベートの時間とのやりくりを始めました。トレーニングを辞めたくないので・・・日曜日仕事に行って(笑)今週は時間を確保。身体が怠ける事を覚える前に、気合を入れるコツコツ積み重ねて、変化が出てくると何だか嬉しくて頑張る気になる努力は必ず実ります