蹴り足

昨日の千唐流空手道直真塾三鷹少年部の稽古の話です。この日は猫足立ちの稽古も行っていました。最近は徹底してこの立ち方の稽古を行っています。猫足立ちに慣れていない子たちも最初はなかなかこのかたちすらできていない子もいました。イラストにあるように後ろ膝を曲げ腰を落とすことを必要としますが、こちらがなかなかピンとこないようで膝が伸びてしまっているケースもけっこうありました。そのため、見本のかたちを示し、繰り返し行っていたところ少しずつ変化しつつあ

子供達の強み開花の専門家育成年代サッカーコーチ谷田部です！ヤタさんと呼んでください！⚽️サッカースクールクラッキ⚽️YouTubeワンポイントレッスン今回は【まずはボールなしの姿勢から】正確なインサイドキックに必要な姿勢（フォーム）について！という動画を紹介します❗️↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓https://youtu.be/F8Gx2uphWnw

ケンケン乗りが少しは様になって腕も、力もそれなりに戻って来ていて股関節の柔軟さも最近は一段上がっている。そろそろもう一度立ち漕ぎの練習でも考えて見ようかな？その為にはまたペダルの上で立ち上がる練習から。色んな足の位置でバランスを取り立ち上がる練習をしなければ・・・！立ち漕ぎをしたいのなら立ち漕ぎのカタチのトレーニングを始めなければ立ち漕ぎで使う筋肉に動かし方を思い出させる事は出来ない。ケンケン乗りを最初に試した時に

そもそもペダルに麻痺側の片足を乗せて立てるのか？結局そこからのスタートです。それで最初に試したのが自転車に乗っている時に腰を上げ立ち上がる事。腰を浮かせて両足で立ち上がる。ペダルの上で立つ。おっかなびっくりでトライして立ったままでそのまま数秒間自転車を走らせます。でもそこまででした。本当は勢いに乗って立ち漕ぎまで行きたかったのですが両足のバランスが取れません。立つのが精一杯。もちろんゆっくりと踏み込めば何とか

二度目の片麻痺で利き足を持って行かれましたのでリハビリは困難を極めました。自転車に乗るのにもまたがってサドルに座ってからのスタートです。それでも短下肢装具を付けての足では一苦労でしたが。最初にする事は麻痺側の足をペダルに乗せる所から。そうしないと麻痺側の足はペダルには乗せられない。走り出してからペダルに足を乗せようと思っても足が上がらないんです。それは至難の業。だから一番最初に先ずペダルに麻痺側の足を乗せる。そう

１６日のムエタイミット以来、２６日のムエタイミットまで、まったく運動しなかった訳ではないのですが、、、、タイ人の先生指導のミットやサンドバックを打ち込んでいなかった。てことで、この２６日にミット、そして、２９日のジム納めで、打ち込み、蹴り込み納めて来たのですが、、、、、最近の特に気になる教えをメモします。◎Nさんミドルのフォームで蹴り足を最初に外に膝を出して蹴れ、とこのところ、急に言われてます。それは空手の回し蹴りの軌道では？？？？と、ムエタイの蹴りはもっ

aloha～☆おちっこ・ウンコした後に惚れ惚れするような見事な蹴りを見せてくれるチコちゃんですこの行為をネットで調べたところ肉球には「エクリン腺」という器官があり汗を出しています。なので蹴ることで地面に自分の匂いをつけているそうでマーキング行為だと書いてありました・縄張り意識が強くて自己主張が激しい性格の犬・去勢した犬より去勢していない犬・メスよりはオス上記３つともチコに当てはまらないように思う・・さてさて。。。蹴るのは別に良いけど強く蹴り過ぎたので、す

３月２４日ついに…ついに！きらこ寝返りできました～イェイイェ～イ生後８ヶ月８日修正４ヶ月18日何度も何度もチャレンジし、やーっと成功動画に撮りましたが、なんせここまで長かった…撮っちゃー止めを繰り返して、まさかのここでできるとは思わずまさかの後ろ向きという(笑)周りうるさい(私の声が特にw)ので、音量上げないがいいです(笑)この直後からはあお向けに寝せればすぐに転がり、苦しいーと泣くのでさらに大変です嬉しいやら忙しいやら蹴り上がってーからのゴロンもあるのでどこでどうなる

寝返りまではもうちょいなのですが、そのもうちょいがなかなかいかないー１度だけ、誰も見てない時にコロンといっていて、「えー」となりましたが、その後は全くなく、幻の寝返りとなっています(笑)そんなきらこですが、ちょいちょい何かとやらかして家族を笑わせてくれますまずは枕背負っちゃってます(笑)布団から脱走したのちに一緒に枕も連れ出したみたいですそしてじゃん(笑)蹴り上がりでドンドン机の下に(笑)気づいたらこんななってて笑っちゃいました～そして、見事に机の下に入っていき縦に方

新曲リリースイベントが終了して一段落...と言っても、イベントが終わっただけでまだこれから9月の1ヶ月間は新曲しか使えないので(祝日などのイベントはバックナンバーOKですが)まだまだこれから。9月1日から解禁になったとこも多いでしょうしイベント中は毎回のようにFightが多くなります。今回も8月中だけで10回昔から馴染みのイントラさんがやっていて、出たい枠が多いし、師匠だけでも4回。(ちなみに今日も師匠で11回目)師匠はFightのコーポレートトレーナー。(