ブログ記事63件
こんにちは！豊島区池袋、目白にあります美癒整体RELIVEの田中ですリライブ(RELIVE)｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】リライブ(RELIVE)のサロン情報。サロンの内外装、お得なクーポン、ブログ、口コミ、住所、電話番号など知りたい情報満載です。ホットペッパービューティーの24時間いつでもOKなネット予約を活用しよう！beauty.hotpepper.jp前回、前々回に続いて浮腫をすっきりさせる為の施術のポイントです！◆３足関節(下腿)◆
元々腰痛持ちですが最近は腰が痛くないし深くしゃがむ事も出来るようになりました気持ちのいい季節になり散歩を始めたのです５月に眼の手術をしてから歩いていませんでしただからでしょうか・・・一気に腰が重くなってきました急に歩くのはダメですね。最近の日課は朝一でミニチュアキルトのピーシングをします気が進まずイヤイヤしています今日までの成果はまだまだ終りが見えない・・・その後庭に中に勝手に舞い
宮城県仙台市青葉区ダイエット専門店yaseruve(やせるべ)の長沢です。最近やせるべには足首が埋もれてしまっているお客様がとても多くご来店されます脚が細く見える鍵は【足首】足首があるか無いかで印象はガラリと変わります足首が固い方内股歩きの方むくみやすい方足指が上手く使えていない方は要注意やせるべの施術はオリジナルオールハンド技術筋膜リリースと瘢痕削りの合わせ技で足のゆがみにもアプローチしていきます足首が埋もれてしまっている方足首の救
こんにちは豊島区池袋、目白にあります美癒整体RELIVEの田中ですリライブ(RELIVE)｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】リライブ(RELIVE)のサロン情報。サロンの内外装、お得なクーポン、ブログ、口コミ、住所、電話番号など知りたい情報満載です。ホットペッパービューティーの２４時間いつでもOKなネット予約を活用しよう！beauty.hotpepper.jp久しぶりに天候が崩れ気味で湿気が多く、なんだか体の重さを感じます、、今日は足首につ
こんにちは、GENRYUです今回は、あなたの足首、キチンと動いていますか？？こちらのテーマでお届けします足首を上に動かす動き（足の甲を上に動かす動き）これを「背屈（はいくつ）」と呼びます日常生活が洋式化したことで、足首を背屈させる動き、とくにしゃがみ込み動作が不足したことで、足首が固くなっています足首が固くなると、歩く時に物に引っかかったり、転倒の原因になったり、バランスの低下や歩行の崩れにつながってしまいますこの原因を作っているものはいくつかありますが、今回のターゲッ
『腰高のフォームって？再び』日本のランニング界にとって腰高神話は永遠に不滅なのでしょうか？テレビのレース解説でも頻繁に発言され、私にとっては耳障りな言葉になっています。『ランニングの常…ameblo.jp『腰高のフォームって？続き』『腰高のフォームって？再び』日本のランニング界にとって腰高神話は永遠に不滅なのでしょうか？テレビのレース解説でも頻繁に発言され、私にとっては耳障りな言葉にな…ameblo.jp腰高フォームについて、2回にわたり投稿しました。強く感じること
神奈川県横浜市鶴見区ながとも接骨院です。●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○突然ですが上のイラストのような座り方、できますでしょうか？この座り方足首が以下の方向に柔らかくないとできません。今回は足首が硬いということについて書いてゆきます。※今回取り上げるのは上記の方向についてです足首を下に持ってゆく方向に関してはまた別の機会に足首
初めましての方、いつも読んでくださる方ありがとうございます💝美癒座(ミューザ)のマユミです🍀フェムケア矯正®︎3回目のTさん🍀2回目のあと、足に怪我をされてしまいしばらく空いてしまいました。坐骨神経痛でお悩みでしたが、フェムケア矯正®︎1回目以降、一度も症状がでないそうです。重心はつま先にあり、指先側に3つタコができていたので、そこに重心がかかっていたんでしょうね。履きづらかったスニーカーもすんなり履けるようになったそうです😊今では踵に重心がある感覚がわかり、それを意識していただ
画像クリックで詳細ページへ昨日、駅の階段を上っているときにあれ前よりスムーズにラクラク上がれる・・下りる時も足首の動きがスムーズ！！甘い物をやめて老廃物が減ってふくらはぎが柔らかくなったからかな？骨も、筋肉も、神経も、皮膚もすべて繋がっているから甘い物油物乳製品などを食べるとすべての動きが悪くなりやめるとすべての動きが良くなるんだね。死に繋がる４つの白●白い小麦●白砂糖●白い塩（塩化ナトリウム）●白い脂肪と、ノートの書いてあってほんと、この通りか
名古屋"本山"色治療院の那嗣呼です💫名古屋も珍しく雪が積もりましたホワイトクリスマスさすがに寒ーい寒くて体が固まってない？滑りそうになってない？カラダがかたい人ほどそうなりやすいのでご注意をなぜなら下（足元）が不安定だとその上(体や首)も不安定になるので姿勢が悪くなって不調や痛みの元になりかねません✅足首が硬い、歪んでる✅扁平足✅足裏にタコがある✅かかとのヒビ割れがすごい✅足裏が痛い✅ふくらはぎがパンパン当てはまる人足元が不安定になってる状態でも大丈
ちょっと押すだけで！めちゃくちゃ下半身がラクになる♪どこが疲れているのかもわからないほどなんだか足取り重たい日そんなときはコレ！https://www.instagram.com/reel/Cgjaxg6l2yp/?igshid=YmMyMTA2M2Y=滋賀県いつまでも歩き続ける為のヨガ教室松本恵美onInstagram:"ちょっと押すだけで！めちゃくちゃ下半身がラクになる♪どこが疲れているのかもわからないほどなんだか足
今日は予定がびっしりの日。ヨガ→お茶のお稽古→映画の試写会というスケジュールです。楽しいことばかりなので、嬉しい悲鳴ですが😆まずは、ヨガ🧘🏻♀️のレッスン（10時〜11時半）へ。娘に車で送ってもらい、私を降ろした後、娘はそのまま私の代わりにいつものお店へ買い出しに行ってくれました。ヨガですが、最近私は長年の定番位置から移動したので、「あら、こちらに？」と、嬉しいことに周りの方がお声をかけて下さり、18年目にしてやっと、お仲間の皆さんと少しおしゃべりできるようになりました。笑何せ人
こんにちは😃今日の福岡は暑い💦💦でも体感の違い？半袖の人もいればダウンの薄いタイプを着ている人も私は薄いニットのアンサンブルそれでも日差しが強いので暑いです。今年は焼かないようにしようと思ってましたがもうすでに遅し焼けていますところで、やっと表題の件まず最初に何をしますか？私は布団の中で身体を起こすために伸びをします。寝ているときほぼほぼ同じ向きで丸まって寝ているので身体が縮こまっているし、固まっていて全身に血を行き巡らせるためお腹を真ん中に
昨日はお風呂で腰が楽になったので、あぐらで膝を押すのだけやりまして。今日はほぼ全快なのでフルでやりました。左の足首がいつも痛いんだけどなぜかしら。足の横を骨折したのは右だった記憶。足首のストレッチも探すか…
いつもありがとうございます！！いとうカイロ療術院です。今日は小雨の降る日になりましたが、空気の乾燥にはちょうどよいお湿りです。さて、足首が硬く、歩きときに肩を揺らして歩くので人から「足が痛いの？」とよくいわれるそうです。本人はあまり痛みは感じていませんが他人が見ると痛そうに見えているようです。太腿が疲れやすいといいます。足首、アキレス腱、ふくらはぎの筋肉、太腿の筋肉が硬く足首が伸ばしにくい状態。エナジースティック＆スーパースティック2本
ご訪問ありがとうございますヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾒ(ﾟ∀ﾟ)ﾒ(ﾟ∀ﾟ)ﾉﾜｰｲ（広告・勧誘等のコメントは削除させていただきます）3人の子どもはやっと全員成人しましたが、貯金ゼロの崖っぷち家計脂質異常症で服薬中鉄剤も増えました(;´･ω･)現在絶賛ダイエット中。2021年10月2年ぶりにホットヨガを再開しましたわんこは16歳2ヶ月で虹の橋を渡りました(´；ω；`)こんな感じのアラフィフシングルマザーが、家計のことや日々の諸々を記録していこうと思います。10年後、楽しい還暦が迎えられ
一生、姿勢美人。40代からの美姿勢ボディメイク専門家の中西良子です。先日、開脚レッスンにお越しのお客さま。開脚レッスンを進めていくと、・股関節が緩い・足首は硬いと、自覚されてることを話してくださいました。さらに詳しくお話しを伺うと、その原因は「歩き方」にありました。お客さまは、以前に受けたウォーキングレッスンで、「歩幅を広げて歩きましょう」と教えてもらって以来、出来るだけ頑張って”大股歩き”を続けておられたのです。今では歩いているうちに、「股関節がグラグラして
この投稿をInstagramで見るtocoとこ35歳からの姿勢改善/痛み卒業/痩せる/若返る(@tocoyoga5586)がシェアした投稿
ストリートダンスのあとは2本目！！くっしー先生のリトモス#1TheBest/ウォームアップ#2ComoYo/ラテン#3LikeThat/ヒップホップ#4EnTusPlanes/フラメンコ#5Magic/ダンス#6Muevelo/レゲトン#7Prisoner/セクシーダンス#8CuandoNadieVe/ラテン#10ThisIsWhatWeLiveFor/エアロダンス#11Hawai/
こんにちは百年整体葛西院です足底筋膜炎でお悩みではありませんか足底筋膜炎の原因として特に足首がガチガチでクッション性がないことが、大きな原因のひとつとしてあげられます。足首を緩めるためには？足首の内側と外側が大事です（くるぶしの下あたり）足首の内側の硬さは実は、冷え性やしびれの原因にもなりますのご注意くださいねもちろん、ふくらはぎもアキレス腱も重要ですよねとに
みなさんこんにちは☺️いいねやコメント読者登録ありがとうございます😊身体のうちから整える大人女子のための隠れ家トヨノノオハナのともです☝️今朝は新大阪へ。朝から日差しが眩しかったもうすっかり夏の日差しだった。定期的に手あて整体を学んでいます。今回はリンパ療法。トヨノノオハナのメニューにはボディーアロマトリートメントがあります。全身に血めぐりを促してあげると身体がすっきり軽くなるとお客様に好評です。ちなみにリンパって？血管とは別にリンパ管があり、身体の
札幌市南区助産院あさの助産師よしです。赤ちゃんの身体が固い。抱っこしていてもピーンと反っている。こんなことをママやパパからよく聞く様になりました。こんな時、まずは、ママやパパさんのおからだをふっと見ます。多くの場合、ママやパパさんも緊張やら、疲れ、痛み等で少し体が緊張しているな～と感じます。そして、赤ちゃんの様子をまず目視。姿勢や呼吸の状況、肌の色つや、視線、表情。あちこち触られていただいて、筋力の様子や反射の状況、姿勢、発達の様子を観察します。そし
前々回のブログ、学校での整形外科受診の事を書いた時に足首については別に書こうと思いつつ、、、思いつつ、、、整形外科の医師に「足首が硬い」と指摘を受けましたが、もちろん初めてではありません。普段受診してる医師にもPT、OTの先生方にも言われております３月末まで週に４回受けてた療育園でのPTが、卒園して、週に１回になり(＋訪問で週に１回受けてますが)その週１のPTの時に普段通りマッサージ後、裸足で立たせたら左足のかかとが浮く家でも夜寝る時（リビングからベッドへ
連休期間中に、自宅に面している歩道の草むしりをしました。前回はおそらく昨年の秋ごろだったと思います。自宅の最寄り駅である東武東上線の森林公園駅から、自宅の少し先までの約500メートルにわたりレンガの歩道が敷かれています。約30軒の家がありますが、その中でも我が家が歩道に面している距離がダントツで長く、約27メートルあります。ほかの家のほぼ倍になります。草むしりを定期的にしないと、レンガの間から草が生え、成長してしまうと取るのが大変です。昨年は定期的に抜いていたので良か
足のむくみ脚やせ専門美脚サロンアリア脚大好き美脚職人神山ミカです。足の疲れやだるさ、ふくらはぎの張り足首のかたさからきているのかも長時間のハイヒールや間違った歩き方などで足首の柔軟性が失われると、体の不調にまでつながります足首をしなやかに使えているかどうかは足の健康と美しい脚をつくるために必要なチェックポイント続きはコチラ足首が太いと浮腫みやすい!?｜足のむくみ脚やせ専門美脚サロンAria｜東浦和東川口足のむくみ脚やせ専門美脚サ
*-----------------------一人一人の良さを伸ばし輝く美を追求！ブリスティライズ------------------------*女性にはいつまでもキラキラと輝いていてほしい。頑張っている女性を応援します！【ブリスティライズ】理想ボディメイククリエーター®成田美里です。定期的に、ボディメンテでお越し下さるお客様。ありがたいことに、理想ボディメイク®の施術の良さを感じていただき、夫婦で毎月通っ
先日リハビリがついに解禁されました先生久しぶりまずは歩き方チェック【かなりいい感じですね】と、先生から頂けましたお尻上げは。。。両足はそこそこOK…でも。。片足はやっぱムリーーーープルプル震えます。。。でもでも、3回はクリア内側太ももも少しは筋力がついてきたようですそして、スクワットこちらは足首がまだまだ硬すぎて、膝より足首が痛くてギブ足首を柔らかくするマッサージに切り替えられました痛たたたたたたたたたたーーーーー久しぶりに叫びましたよリハビリが終わってあ
いらっしゃいませ「のあ」と申しますアラフィフ主婦です【身体のこと】はアラフィフなおばちゃんの身体に起こったアレコレについての記録です肩の痛みで総合病院を受診したところしばらくいつものクリニックにリハビリに通うことになりました『【身体のこと】五十肩？腱板断裂？なになに？』いらっしゃいませ「のあ」と申しますアラフィフ主婦ですお久しぶりでございますm(__)mしばらくの間ダイエットもブログも中断してました10月の話になる…ameblo.jp昨日はリハビリ
こんばんわもうすぐ12月。クリスマスが近いだなんて。早いものです〜あ、タイトルなんかスミマセン〜笑（特にお食事中の方）鍼灸の話に後ほど出て来ますのでご興味ある方は読んでみてください〜私は先週と今週の土日でやっとこさ鬼滅の刃（アニメ全26話）を見ましたよ〜知り合いの娘さん（6歳）もアニメ自体は見たことないけどストーリーもスラスラ言えてカバンには鬼滅の缶バッチがズラリ。持ってるポー
