足の動き

最近はリハビリ散歩と称して、只の足の筋トレ及び持久力のトレーニングになっていたのだけれど、今日はじっくりと自分の足の動きを観察していました。ぶん回してるわ！とても小さい動きなのだけど、よくよく観察すると外側に回してから足を出している💦駄目って言われていたのにいつの間にか癖になっていたのかな？着地もちょっと怪しい。何も考えずダラダラやっていると楽で駄目な動きになってしまうなあ😓後半は左足だけガニ股なってるし…ちょっと堕ちるわ😓今日の良いこと✨行方不明だったBluetoothイヤホンが見つ

ご覧頂きありがとうございます😊発達支援コーチのゆっきーです✨運動が苦手、動きがぎこちないお子さんの多くに小脳という場所の活動がうまくいっていないケースがあります。運動を正確に行うためには適切なタイミングと強さで筋を収縮させることが重要です。この機能に関わっているのが小脳です！ボールをキャッチしようと思って手を出したものの、位置とタイミングがずれて顔に当たってしまう。また、新しい運動をやってもなかなか覚えられない。いつまで経ってもできない。という悩みを抱えるお子さんも多いです。何度

「今」「自分」に集中できるようにしたい。集中力や注意力の向上に効果があるという瞑想少し早めに起きてやっていた。静かだった頭の中がいつの間にか騒がしくなってくる。過去の事、これからの事に飛んでしまう。ある時、歩く瞑想があることを知った。ゆっくりと歩きながら行うと、書かれていた。歩く速度はいつも通りちょっと速いまま数を意識して100まで数えてはまた1からを繰り返すウォーキングにしてみる。足の運びと数える数が連動しているためなのだろうか足の動きに集中できている気が

今日は『サーキット運動』の日みんなで順番に身体を動かしていきました最初にスタッフが見本を見せて、それを真似ていくのですが、足の動かし方だったり、手足の左右だったりの細かい部分を理解するのが難しいようですみんな「こんな感じだった」と見本の動きを思い出したり、自分の前に取り組んでいた子の動きを見たりして頑張りました

#人のような#足の動き🐾何でだろ？階段登る時にこうなる😂#ポメラニアン#アレルギーぽめ#アレルギーのある犬#変な動き

猛暑が続く毎日。ウートフ現象がでて、手足がビリビリして落ち着かない。背中の痛みも強く、足のむくみも強く出ている。巻き爪は、相変わらずだけれどどこかのブログで、（あとからもう一度見たくて探したけれど、辿り着かず…）巻き爪に貼るテープ？金属？をみて、Amazo○というのは覚えていたので、探した。それらしい商品を見つけて早速ポチッとした。届いて、即貼った!痛いかと思ったけど、全く痛くない。何日か試して良さそうなら、もう一個買うことにする。…少々高いので…。ポイントを使ったか

こんにちは。ナチュリーラのキャシーです。昨日は、定休日を利用してウォーキングを試みていましたが。雨でも曇りでもなく、暑かったので、急遽、店内での歩き方の練習に変更しました。暑い中、ご参加いただきありがとうございました。クツ痛脱出！をうたって講演会をはじめて半年ちょっと。繰り返し歩き方を練習してみると？常連さんたちに変化が生まれてきました。継続はチカラです。ありがとうございます。まずは、プレミアム砂クッションの上で足踏みするところから。ウォーミングア

こんにちはいつもご覧いただきありがとうございます今朝はくもり空夕方から雨梅雨真っ只中です。あまり強く降らないことを願いますさてタクシーで乗り付けてきた方。４，５日前から足の動きが悪く動き始めに腰が痛い。スーパースティック療法でアプローチします。背中、臀部、下肢擦っていくと特に左側が重い施術後は歩きはじめ、足の上がりがよくなり歩きやすそうでした。動きはじめの腰痛も解消して帰りのタクシーに乗り込む際脚が上がり乗

今日は、現地レッスンがありましたウォーキングとパフォーミングアーツでした👘ウォーキングでは、2人で歩いてポーズをとって、戻るのをやりました2人でタイミングを合わせて同じスピードになるように考えながらやりましたパフォーミングアーツでは、「花は咲く」を踊りました👘足の動きが難しかったので、できるように頑張りたいです🦶🦶こちらの記事にいいねや、リブログありがとうございます🙇‍♀️m(__)m松下奈津希『現地レッスン』今日は、現地レッスンがありましたエントレと日舞でした👘エントレでは、

現状の動きか良い感じなので保存フロントバネトップラインＤコンペ30ミリハードピストンタミヤ１ミリ３穴オイルヨコモ50OリングトップラインドラミちゃんダイヤフラムトップラインハードリヤバネトップラインＤコンペ30ミリミディアムピストンタミヤ１ミリ３穴オイルヨコモ150Oリングトップラインドラミちゃんダイヤフラムトップラインミディアム右後ろ押して左前浮き左後ろ押して右前浮き真ん中だとフロント浮かないこれで良いのか？フィーリング良いから良

こんにちは、GENRYUです今回は、足の動きが固くなっていませんか？ここを刺激して。というテーマでお届けします足が固くなっている？？これって、日常生活では痛みが出ない限り、足が固くなってきているな、なんて考えないと思います実は足は少しずつ固まっていきます。それによって足の動きが悪くなって、腰痛や首の痛みが起こる原因を作っている場合もあるんです今回はとくに見逃しがちな骨、「立方骨」という骨に着目していきます「立方骨」...初めて聞く方もいらっしゃると思いますが、足の外側にあ

ジャブの名手誰かな？サーシャ・バクティンオスカー・デ・ラ・ホーヤこの2人もうまい！動画を見て参考にして下さい♪手だけではなく足も見て下さいよ左は世界を制す‼️問い合わせ先（お気軽にお電話下さい）六島ボクシングジム大阪市住吉区長居東3-21-11Tel＆Fax：06-6693-0610E-Mail：info@610gym.com営業時間平日（月〜土）13:00〜22:00定休日日曜・祝日ホームページはこちら↓http://610gym.com/武市晃輔

私自身はアフリカ人ランナーの走りを目指すということで、ランニングフォームの改善に取り組んでいます。そのような関係で、様々なランナーの走りを定期的にYouTubeの動画でチェックしています。標準の再生では細かいところまではチェックできないので、速度を落として確認していました。最近のことになりますが、一時停止からコマ送りができることを知り、この方法を使うことが多くなっています。YouTube動画をコマ送りする方法-byTakumiHirashimaYouTubeで動画をコマ送

おはようございます！間質性肺炎と戦いながら認知症の母を見送り父の介護をしているアイリスです！いつも訪問していただきありがとうございます❣️先週から右足甲の外側が痛いと言っている父ですが、歩けるし「痛い、痛い」言う訳でもなく見た目は腫れてもいないので湿布を貼って様子を見ていたけど昨日デイから帰ってきて明らかに右足が出てこない…足が痛くてというよりパーキンソン症状という感じ会話もぼ〜っとしていてご飯も半分食べて終わりまあ、その後バナナ一本と玄米フレーク豆乳がけは

昨日ボトックス注射を打ってきて、その翌日。舌は大人しくなっている。微妙に動いているけど。足は結構良さそう。相変わらず右足は踵がうまくつかないけど、前より歩きやすくなった。問題はこれがいつまで続くかということ。長続ききて欲しいな。

心に余裕なく、むやみに急いで歩くと、すぐに脚腿の前面が張ってきてしまう…そんな時は、後ろにある足に意識を向けます。踵が地面から離れて持ち上がる動きを感じる…踵の動きと共に、足指が反っていく動きを感じる…(足指の腹は地面についています)足の動きを丁寧に観察していると、同じ速さで歩き続けていても、前腿の張りは和らいでいきます♪歩くために頑張って脚(膝)を持ち上げなくてもいい…踵が膝を押し出してくれている、と感じることが出来ます。股関節の動きも軽く感じ、その先の脚の動きも良い感覚で続いていき

施術のスキルを上げる時ついつい手の動きに着目しがちなのですがオイルトリートメントは総じて「下半身」が重要だったり致します。特にエフルラージュに至っては「下半身が決まらない」とブレるわ、間延びするわ、筋膜捉えれないわと、3ナイワが発動します。手の力だけで動いていた場合こういったことが起こります。エフルラージュは足の動きを手に伝えるこれが基本となります。ですので手のひらの関節はすべて柔らかく、また手首をロックをかけないようにオイルで滑りやすい体の上を、足の動きだけで柔らかく滑

あまりに歩きにくくて、転倒するし、歩けないからどんどん筋力も落ちるし、で、少なくとも、仕事をしているうちは歩く方を優先しようと決めて、いま病院にいる。舌の動きも最近酷いけど、我慢するしかないかな、と。最近舌は眠っていても動いているみたいで、起きだときには動いている。退院したころは、朝はおとなしくて。だんだん動き始めるというパターンだったのに。ひどくなっているように感じる。ここ半年くらい刺激は変更していないので、ボトックス注射くらいかな。でもボトックス注射でひどく

く足の動きを治すことより、舌の動きを止めることを優先して、DBSの刺激の調整をしているので、上手く歩けないのは刺激を舌の動きを止めるため。舌の動きを我慢すれば、もっと上手く歩けるはず。少なくとも、退院したときは、上手く動けていたのだから。もちろん、筋力はおちているから、退院時と同じようには歩けないと思うけど。舌の動きを我慢して、歩く方を優先しようかな、と思い始めている。少なくとも、働いている間だけは。今、刺激の調整をして、舌がどのくらい動くのかはやってみなけれ

皆様、おはようございま～す（^▽＾）/今日はしおん整体院、元の氣靈氣サロン紫桜舞はおやすみです。が、ボランティアで白浜まで行ってきます(*^o^*)その様子はまた後日。昨日は当サロンの『元の氣靈氣実践会＆練習会』でしたが、帰りに整体を体験したいという未来生さんのリクエストにお答えして、軽～く整体を体験していただきました(*^_^*)去年脳腫瘍手術された未来生さん。足の動きが悪く、重心移動がままならなかったのですが、施術後、割とスムーズに重心移動が出来ました＼(

数週間前、右脚が上手く使えてないなと感じ、それから右脚の事ばかりを考える日々を過ごしました。日常生活の中でも、スポーツやトレーニングをしている時も、右足が床に着く様子、床から離れる様子、右脚の膝や股関節が動いている様子など…一週間以上、右脚ばかり気にかけて…ある日、大きな負荷をかけて行う下半身のトレーニングで左脚に異変が起きてしまいました（;;）これまで何の問題も無くやれていた負荷でのトレーニングだったのに…怪我をした状態だったわけでもなかったのに…力を入れた時に、股関節に微かな痛

仙台のリトピュア加盟教室講師の山中春枝です♪今日は、オンラインリトミックデー☆初オンラインの親子（振替）も、バッチリ楽しんでたよｖｖ接続不安そうでしたが、しっかり繋がりました(^^)「オンラインも、案外楽しいかったですよね？」ってレッスン後にメールしたら、「はい！思ったより集中して楽しんでいたので、また体調悪い時には参加します！」とお返事頂きましたよ☆対面でも、オンラインでも、振替にも、色んな選び方でレッスンを受けれます(^^)土曜日なので、パパさんも一緒に

脳神経外科への通院日。前回左側の脳の刺激を少し弱くした結果、逆に右足に力が入りにくくなって、不安定さが増したこと、転ぶ回数が増えたこと、舌の動きも若干悪くなっていることを伝えた。元に戻しましょう、ということで、今日は元に戻す処置をして終了。最初に、どうですか？ときかれたから、良くないです。と言ったら、「なんで！」それはこっちが聞きたいよ、先生。そろそろこの設定で落ち着くのかな？足元は少しふらつく。時々バランスを崩して転ぶ。普通に前に歩くのは支障なし。舌は付け

日にちたっちゃいましたが、ナダルの強さが際立った🎾自然で正しい姿勢と歩行から、ラクにワクワクと動ける体をつくるピラティストレーナー箕田泉です💪🎾テニス人のパフォーマンスアップもまずは姿勢と歩行から女子はシフィオンテク🎾・・絶対覚えられない名前パワーあるなと思いますが、下半身が特にすごいと思いましたシューズのせいか、足の柔らかさが感じられて、そこから内転筋に繋がった戻りの速さ普段姿勢悪いのに、最後ピュッと上に伸びる今後は故障なくできるといいけれど、ち

おはようございますいつも見て頂きありがとうございます。横浜・川崎一生モノの技術を身につけ世界を舞台に活躍できる！着付け技能検定一級対策コーチ小林雅子です。さて、私が良く見ている番組。日曜日の朝は、日曜日は、フジテレビの「ボクらの時代」がお気に入りです。こちらは、過去に放送された回ですがめちゃくちゃ良かったので録画で残しています(笑)好きな俳優佐藤健さん(´∀｀)映画のお話が多かったけど、その中ですっごい響く話を

●歩く時にはしっかり脚を上げた方がいいですよね？シニアフィットネストレーナーの小川です。歩く時の脚の動きに関する質問です。「歩く時にはしっかり脚を上げた方がいいですよね？」このような質問はよくありますが、意図としては以下の２つの意味合いを含んでいることが多いです。・脚を大きく動かす必要があるか？・つまずいたりしないようにもも（大腿）をしっかり上げる必要があるか？結論から言うと、「脚を上げることを意識し過ぎなくても良い」です。（例外はあります。）脚はしっかり動かした方がいいし、つ

電気刺激開始4日目です。気のせいではなく、確実に効果が出てきました。足先が内側を向いてしまう現象が、軽減されました。不思議な感じです。どうやっても勝手に内側を向いてしまっていたのに。肝心の舌の方は、効果がみられません。DBS手術というのは、足の動きなどの大きい動きから効果が表れてきて、舌の動きのような小さい動きは、微妙な調節が必要なのだそうです。どちらかというと、舌の動きの方をどうにかしたいんだけどな。まだまだ先は長い。今まで我慢してきたんだから、頑張れ、自分！

どーもー職場の「パワハラ」について悩んでいる人に向けて「気持ちの切り替え」をして自分の目標に最短で走っていけるようになるパワハラカウンセラーのショーキデース「パワハラ」にあってしまって、どうも毎日が楽しくない本当はこんな事にチャレンジしたいのに今の状態じゃ無理だよ・・・そんな方に是非僕と出会った事をきっかけに、「夢・目標」をしっかりと見つけて頂いて自分が思い描く「最高の自分」になれるようにお手伝いしています今なら特別価格で体

おはようございます☀今日も朝から温度も上昇しております。熱中症予防してくださいね。お水はたくさんとって涼しい場所でお過ごしください❤️三重県名張市親子の絆を繋ぐ隠れ家サロンjadeharmonia心理カウンセラーwakaです。朝の空。真っ青の空。夏の空は気持ち良いですね✨息子の小学生編昨日から書き留めておりますが💦小学生3年生のゴールデンウィーク明けバレーボールクラブに入ってここからコツコツと練習の日々が始まりました。取り敢えず✨サイドステップ