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連休を利用して滋賀県へ行ってきました。数えるほどしか訪れたことのない滋賀黄緑のドットが今まで訪れたことがある場所。紫🟣のドットが今回行ったところです。ネットから見やすいフリー素材の地図をお借りしました🙏（プリンスホテルは今回の旅とは関係ありません。）前日に夫からLINEで送られてきた旅程👇一日目はこんな感じです。混雑する京都駅を避け、烏丸御池から地下鉄東西線で山科駅へ。けっこう乗り継ぎがタイト💦まずは夫リクエストの彦根城へ「本物だよ本物〜！のちの時代に復元されたもの
お仕事の関係で、たまに山登りしないといけない時がありますその山というのは、まあ、野生のお猿さんがたくさん見られる山でして、お子様がいるゲストだとここに行きたいとおっしゃる方、結構いらっしゃるんです。山頂には観光客のいる事、いる事。99,9%は外国人観光客で国際色豊かな山です。去年の11月頃にぼちぼちと、そして恐る恐る仕事を始めたところ、やはり最初の頃はもうとにかくしんどくてしんどくて、家に帰ったら文字通りベッドに倒れ込み、しばらく起き上がれないほどの疲労感がありました特に大きな階段を登る時
先日TVで菜の花の見事に咲くスポットが紹介されていたので、行ってきた。場所は神奈川県二宮町にある吾妻山公園。我が家からは東名高速〜小田原厚木道路を使って約1時間のドライブ。吾妻山というくらいだから、ある程度の登り坂は覚悟していたが、、、いきなりの階段😅。途中で足はガクガク、心臓ドキドキ。結局、約300段❗️そして階段が終わったからといっても、まだ頂上じゃない。ダラダラ森の中の坂道が続く。それでも、途中にスイセンが咲いていたりして、休み休み登る。いやー、もうハイキングというより
昨日久しぶりに森を育てる人講座に行ってきましたー！1週間前の予報では雨☔マークがついてたのでどうかなーと心配しましたが…晴れ☀️嬉しいー😆気温もそんなに低くないし今日は高所の枝切りに挑戦しました！こちらが登っていくハシゴ3本を組み立てて8メートルぐらいになるそうな安全ベルトの使用の仕方を教えてもらいひのきに立て掛けて登って行きます実際、登りながら木の枝を切りながら上に上がっていくのです木の幹にロープを回して上がっていくため枝があるとそれ以上は登れない参加者も順番に
朝から雪が降ってました❄風も強くてすごく寒くて耳が痛くなるくらいこんなに寒くて身体はガチガチなはずなのに足はさほど状態も悪くないんです良くもないけど圧着レギンスもサポーターもはめずに過ごしてます波があるからこれが続くかと言えばそうでもなくて急にアイタタタ💦ってなったり足が不安定でガクガクする日もあるし。一喜一憂しないこれを心がけてます気持ちのジェットコースターは今まで散々味わってきたから。足のガクガクが少ない日は歩きやすいので嬉しいそれでも今日はやはり
おはようございます。今日は日曜日。今日もお仕事の方は頑張ってくださいね💪お休みの方はスケジュール埋まりまくってるかな？今日の岡山のお天気は。。。今にもが降りそうな空模様だべ。。。昨夜は1:00前には眠気が襲ってきて目がトロンとなっていたんだけど2:00まではやっぱり眠れずでした。眠気が襲ってきてるのに眠れないのキツイわ。昨夜もお隣から息子のひとり言が聞こえてきたべよ。夜中までには静かになったけどオジさんの声に似てるから毎回、オジさんいたかな？ってなるべよ。今朝
ブログにご訪問ありがとうございます♪2022年3月で36年間勤めた公立保育士を辞め好きな事を自由に楽しんで“今ここ”の生活を豊かに送っている毎日です☆日々の中で感じた事や不思議な出来事思わず「ぷぷっ♡」と笑ってしまった事などを綴っています♪今日も私のブログを読んでほっこり♡していただけたら嬉しいです♬「鞍馬寺」です♪こちらの「仁王門」から入ります！この構図素敵じゃないですか？ザ・お寺って感じよね♡狛虎さんです🐯このフォルムがなんともカッ
むさしの村に行ってきた。初めて行ったけど、なーちゃんは幼稚園のお別れ遠足で来たみたい。遊園地に行った記憶のないひろには、ちょうどよかったかも。フリーパスで、はしっこから順番に乗っていった。ジェットコースターも初。けど、目を大きく見開いてフリーズしてたお化け屋敷は、ただ真っ暗のところとかあったけど、大人は作り物とわかってるけど子供達はただただ怖がってた。ひろは、終始パパにだっこされて。で、出てから下ろしたんだけど怖すぎで足がガクガクしてたかわいそうだけど、笑ってしまった。そして
今日は日中は曇りだったけど、夕方になって雨が降り始めましたよ〜日中は傘を使わずに済んだから良かった昨日、今日とめちゃくちゃ歩きましたその分お食事でカロリーを摂取しちゃったのでプラマイゼロかも〜9月8日(木曜日)の夕ごはん⭐️🌸オクラの豚肉巻き、なすの豚肉巻きオクラの豚肉巻きが食べたくて巻き巻き。もっと量があった方が良いと思い、なすを6等分くらいに切って巻き巻き。小麦粉をつけてから焼き、醤油、みりん、塩こしょうで味つけ。オクラはもちろん、なすが予想以上に美味しくてヒットな2
夜ご飯たこ焼き焼き鳥美味しくいただきましたお昼ご飯鍋焼きうどん巻き寿司いなり寿司美味しくいただきました今日は午前中に10日振りのスーパーへシャバの空気はいいね自転車ちょっと漕いだだけでガクガクしちゃったけど相当衰えてますわ労働に復帰したら動かざるを得ないから体力も戻っていく事でしょう明日まで休み休み過ぎだな
楽天スーパーセールにて無事レインコートを購入注文したのが昨日そして今日が雨ドラクエウォークに行けないよぅ昨日の１万歩で足がガクガクなので丁度いいと言えば丁度いいのでウォーキングは休みにいたしました一晩寝たら大分楽になったんだけどねぇ雨じゃあしょうがない昨日は仕事でわたわたしていて午後から自立生活支援の人達が来て吃驚ｗそうだった昨日来る予定だったんだよやって貰う事を考えてたのにすぽーんとどっかに飛んでいってましたｗｗｗ結局
今日はウォーキングの距離を延ばしてみましたそして１万歩達成歩けるねぇ意外と歩けるモノだねぇただ帰って来てから足がガクガクですいきなり１万歩だからねぃ途中でBluetoothイヤホンの電源が切れちゃって、つまらないウォークでしたドラクエの音楽大事夕方に一寸昼寝をすると少しだけ回復したので今日の睡眠を楽しみにしております明日は仕事休みですが朝に歩いて来ますよ～ではではお休みなさいませ～
昨夜から雨☔️の音でした今日はこの後晴れ間が出るとか洗濯物が乾くとか‼️おっ、薄日が差し込んできました昨日は筋肉痛に悶え苦しんでいましたと言うのも一昨日の日曜日登山したのです無茶な筋肉の使い方で下半身がガクガクなんです実は、今年の初めに私にお話を書くことを依頼してくださった方そんな有難い方がいらっしゃるのですその方が話を書く人には是非現地を自分の目で見て欲しい‼️そうおっしゃるのですたっての希望でしたので行かないわけには参りませんとは言えアラカンの私
一昨日位からまたたっくんがトマトソースのやつ作ってよ～何日も食べれる位大量にと言い出しまして…今日は炊飯器でチキンのトマト煮込み挑戦しましたあ、うちには炊飯器が２台有りまして…最近中古のを貰いました白米用と煮込み用別々に使っています１台だったら洗うのが面倒くさいから…なかなか炊飯器料理出来無かったよ…私が作るトマト煮込みは本当に手抜き〜鶏モモ肉を１口サイズに切って使うか手羽元使います🐔🐔キャベツ玉ねぎ適当に切って…魔法の
沢山のペットが健康で穏やかに過ごせるようにサポートします🧡ペット氣功師さとみ北斗七星からエネルギーをいただき氣功で遠隔でペットと飼い主さん人間さまに送ります鳳凰と龍がサポートしてくれています医療氣功をベースに氣功施術で自然治癒力を上げて大切な家族(ペット)の不調の回復をサポートします！氣功、ヒーリングをうちのポメラニアンにしたら動物病院代が0円になりました✨リピーター続出‼️✨
こんにちは訪問といいね！とフォロー、ありがとうございます子ども三男四女、7児の母のぐりのまですイラストブログを描いています更新は６時半～午前中の間です(大雑把すぎ)昨日は夜の７時に寝落ちコメントは承認制ですので反映されるまで時間がかかりますブログ村と人気ブログランキングに登録してみました下のほうにランキングバナーを作って貼ってますので良かったらクリックお願いしますお陰さまでランキング上がってます家族紹介(令和３年5月21日更新)新家族紹介作成中今日のブログ(ブログ
こんにちは訪問といいね！とフォロー、ありがとうございます子ども三男四女、7児の母のぐりのまですイラストブログを描いています更新は６時半～午前中の間です(大雑把すぎ)朝から忙しいコメントは承認制ですので反映されるまで時間がかかりますブログ村と人気ブログランキングに登録してみました下のほうにランキングバナーを作って貼ってますので良かったらクリックお願いしますお陰さまでランキング上がってます家族紹介(令和３年5月21日更新)新家族紹介作成中今日のブログ(ブログ一覧の画像
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こんにちは。キュアサロンマナです。いつものマナは、鞍馬寺では、ケーブルカーの上り下りで、簡単お参りしています。いつもそんなことではいけないと、今日は思い、（今日だけ？）下り道だけは、歩いて下りてみようと思います。ケーブルカーとの分かれ道です。駅に向かわずに、ここから下っていきます。階段を下り始めると、まず福寿星神のお社が有ります。福禄寿、寿老人の事でしょうか？中門まで下りて来ました。今のところは、まだ元気です。双福苑です。従
朝晩、とても寒くなりましたね😌日差しは出ていたのにひんやり〜🥶先週より走りやすい気温だったので今日は、５kmを目標にして走りました🏃運動公園を３周走ったあとウォーキングで商店街へ行きました🚶商店街へ向かった理由は走っていると携帯のアプリにドラッグストアから今日限定の１５％OFFクーポンが届いたから🤭ゆっくりでも５km続けてて走るつもりが…クーポンの誘惑に負けましたー😭洗濯洗剤を買ってその後また運動公園へ戻りました。１.８Kgの
いつもの運動公園を走る前に山の上にある神社に向かって走りました。神社方面は、急な坂が多すぎて…🏃全く足が進まないー😭坂の途中で、心臓がバクバクしてきたのでＵターンしていつもの運動公園へ戻りゆるゆるランニング🏃とウォーキング🚶全く体力がついていけてないと実感しましたー😭ランニングといえない足踏みしているようなタイム😰３km走って、足がガクガク🥶３kmのゆるゆるが、こんなにツラいなんて…😅週2回目は、走れるようにしたいのとも
ガードマンの配置も監督さんから任され、作業員さんも気軽に挨拶してくれます。とても良い環境です今よりももっと皆さんが安心して作業出来るよう、より綿密に打ち合わせをして挑みたいと思います！それでは寝ます…私は休憩30分だったので足がガクガク…もっと早く二人抜けを提案すべきでした…
景色はちょっと霞んでいましたが、天候に恵まれ快適な登山になりました。麓から登ったのは初めてで、歩みはゆっくりで1時間ほどおきに休憩を取りながら、割と楽に登れました。逆に下山の時に少し足がガクガクしました。それでも、つい先日や春先、冬期や昨年に登った横山岳や仙ヶ岳、その他の近江百山の方が、他に誰も登っている人がいない中、ルート迷いを心配しながら急傾斜を登り降りする方が精神的にはもちろん、肉体的にもしんどいです。何故なら、伊吹山は平日に関わらず100人くらいの人とすれ違ったり一緒に登るのです
本日は有名格闘家のパーソナルトレーニングを担当していてフリーダムオズでもレッスンをして頂いた事もある木村トレーナーのパーソナルトレーニング受けて来ました😊凄く勉強になりました！ありがとうございます☺️足がガクガク今日の夜は東さんの代わりにレッスン大丈夫かな😅#パーソナルトレーニング#トレーナー#木村哲也
絶景だった😊ケアンズのフィッツロイへ行った時久しぶりの山歩き10：00ちょい過ぎに出発登りはけっこう険しい途中眺めの良い場所でちょこちょこ写真撮ったりもうこの辺でやめたいなって思いながら頑張って登った7月15日快晴のフィッツロイアイランド山頂記念写真山頂まで登ったら今度はかんばって降って行きますもう足がガクガクで疲れてる下りもキツい約2時間弱でsummittrack1周しました登りが1時間弱下り方面が45分元気なうちにまた登りたいですFitzroysu
こんにちは今日はいつもと違うスタジオでヨガしてきました早々からキャンセル待ちだったからどんだけ人気なんだ？！と思ったら、スタジオがいつもの4分の1程度の狭さでびっくり（笑）定員10名位でパンパンな感じの中、8人いましたどこの場所でもインストラクターさんがよく見える感じがとても良いです。私は7番目に入って、インストラクターさんの超目の前wお尻への力の入り具合とかまでよく見えて、自分は全然入ってないのは何故？みたいな違いがよくわかりました（笑）筋力をつけよう！！的なレッスンポーズ数は
本日、最新のYouTube『新田純一チャンネル』が配信しておりますよ〜😄👋アイドル時代に足がガクガク震えたあの瞬間‼️一体その瞬間はどうだったのか‼️是非見てやってくださ〜い🙇♂️YouTube▶️新田純一チャンネル好評配信中‼️https://www.youtube.com/channel/UC3IeHBwDV10ncoAY1_kHTegチャンネル登録がまだの方はこの機会に登録をお願い致しますね🙏また、面白かったよ〜って思っていただいた方は高評価（イイね👍）ボタンをポチッと
草だらけだった庭が朝活の草むしりで人が住んでいるようになって来ました此方ももう足がガクガクで汗ダラダラまだ他は草だらけ。(＠_＠;)
こんにちは毎日のように雨が降ったんだけど、今日は朝から曇りだった天気予報では雨なんだけど、全然雨が降る感じがなかったから娘が行きたがってた美術館でやってる、妖怪クイズラリーをやりに行ったよ美術館も行ったことない場所だからドキドキ無事に到着クイズラリーは池の周辺を回ることは知ってたんだけど…この先からは山道を登る感じになってた。山の中のハイキングコースって感じ。こんなの聞いてないよ～💦地面は落ち葉だらけだし、濡れてるし。こんなところを歩くとは知らずに、普通にサンダルで来ちゃっ
彼とのSEXでの立場が変わってから、徐々に彼の調教が始まった。彼は元々勉強家だ。だから、時々ゲリラ的に男性の責め方動画が送られてきた。まずはドライオーガズムを得るため前立腺の責め方をそれぞれ学習。そして実践。ほとんど私が責められる事はなく、徹底的に責めた。たまには中で果てる時もあったけどね。笑ある時亀○を指で責めた。そこで初めてドライに達した。彼の足がピンと伸び足がガクガク痙攣。しばらく呼吸も荒く意識も朦朧。失神したかとびっくりしたほどの姿。思わず胸をさすって、深呼吸し
