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長男の彼女は、いつも終電で帰るのですが、今日はその終電間際に、長男から、体調不良っぽいから泊めてもよいか?とLINE…以前に、寝てて、一向に帰らない2人に部屋乗り込み、ブチギレした過去ありの父。絶対許すわけない。父は、案の定。タクシー代出すから帰れと…JRで1500円〜2000円の距離…そんなに簡単にタクシーで帰れないよしかも彼女が熱があるっぽいという長男に対して、ロキソニンか、カロナール飲ませて帰らせろと…えっと…どちらの気持ちも分かる…女子やし
我が家の長男ニートになりましてただいま無職…中卒、ニート中卒、無職言葉の響きが重たいそして、遊び歩くでも、もうしょがない本人が動き出すまで親は見守るしかないよねと、腹も括れるようになりとりあえず、正規の仕事はゆっくり探すとして、バイトの面接は受けに行くようですそして、なぜだか、最近、料理をしてくれるようになり、今日の朝ごはん、私の弁当を作ってくれました褒めまくろう
私は元々は頑健といっていいくらい健康そのもので、病気1つケガ1つした事がなく、タバコを吸った事は人生で一度もなくアルコールは全く飲めず、なんでも好き嫌いなく食べられる上にものすごく食いしん坊で、どこへ行ってもどこでもぐうぐう寝られるという、図太い人間です我が家では賞味期限が過ぎたものは私が毒見係をするくらい、胃腸も丈夫ですさらに朝型人間で夜はものすごく早く寝て毎朝5時に起きるというそんな私が、ある日突然、朝起きられなくなりました。妹の夫や妹
こんにちは。作業療法士の菅原洋平です。【寝つけないとき試したい。雑念べた塗り法】就寝後に頭の中で映像が浮かんで眠れない?普段から、視覚系を多く使用する人は、寝つけないときに画像が浮かぶことがあります。はっきりしたものでなくても、なんとなく画像が浮かんだり、映像が流れたりして眠れない・・・。そんなときは、視覚には視覚で対策を。黒いインクをつけた筆をイメージして、頭の中の画像を隅からベタベタ塗りつぶしていきましょう。消しても消してもすぐに次の画像が浮
次男は日頃から、お母さん大好きとか、ありがとうとか、言ってくれるそんな次男は、今日が母の日という認識が無かったらしいで、いつも心配ばかりな長男いつもありがとうとLINEで送ってきたずるい
今日は身体が重たくて、全然起きられなかった。ようやっと起きてのんびり過ごしている今も身体は重いし、だいぶ眠たい。もともと朝は弱い人で、こどもの頃は「きっと低血圧なんだ」と言い聞かせてそのことを肯定してきた。なんでそんなことをしてきたのかと言えば、朝はすっきりと目が覚めて元気に学校に行くのがいいことだと思っていたから、それが当然だと思っていたからだと思う。いまも時折、朝起きられない自分は情けないなぁと思うことがある。いや、うそだ、「情けない」ではなくて、朝起きられないことを「もったいない」と
土曜日。爽やかな天気の日。明日は雨らしいけど。早く起きようと頑張ってるんだけど、なかなか起き上がれない。22時には寝るのだから、どう考えても7時起きで十分。それでも7時の時点では起きるのが辛いから、8時に目覚ましをかけている。なのにまあ起きられない。目覚ましを無意識に止めてしまっている。ハッと気がつくと10時になってしまってるのだ・・それに、10時ならすっきり目覚めているかというとそういうわけでもない。布団から這い出せるというだけで、起きる努力をしなければ
体調不良が続いて横になって休んでいるが眠れてもいないA井さんが来てくれれば願いは叶う
4時起きが標準だったのに身体が怠くて起きられないこの微熱一体誰のせいだと思ってるんだよ
体調不良で起きられなかった微熱もある
夜はわりと機嫌よく「明日学校行きたいから◎時に起こしてねー」という息子実際その時間起こすと高確率でめっちゃ機嫌悪くなってうるさい!あっちいけ!って部屋を追い出されてで、数時間後に「なんで起こしてくれなかったの!怒」ってぷんぷんしながら起きてくるこれ、次女のときも、あったんだよなー夜の次女と朝の次女…別人どっちも別に嘘ついてるとかじゃないのよね???って???と思いながらまあ、そう言うならそうなのね…と思って対応してました次女に「今、息子が↑こんな感じなんだよね、なん
こんにちは。作業療法士の菅原洋平です。【GW休みボケの修正方法は?】GW明け、いかがお過ごしでしょうか?午前中から頭がぼんやり、と、休みボケを感じる人も多いかもしれませんね。それなら、朝食前10時間絶食をしてみましょう。体内時計は、長い絶食後の食事からリズムを刻む仕組みです。この仕組みは、光や体温のリズムとは独立しているので、ピンポイントで利用することができます。よく、海外出張が多い人は、機内食を食べずに過ごし、現地の朝食を多めに食べて時差ぼけを
土曜から風邪で、体調不良の中、病院も行き、遊んでいた長男(バイトも体調不良の為お休み)でも、体調が悪いから、よく寝てたそんな今日の長男は、朝、6時には起き、一緒に朝食「本日の仕事は自宅警備員です」と言っておりましたここ最近思うのが、何時に起こさなきゃいけないとか何時に起きてるか心配とかがなくて本当はそんな状態良くないんだろうけど、ストレスフリーまぁ、遊びたいからお金欲しいから、そのうち仕事はするでしょうということで、今はのんびり、本人がどう動くの
大学生息子、無事に4月を終えることが出来ました高校の時は本当に朝が起きられなくて、起こしても2度寝、もちろん自分で起きるなんて事はなくて娘からは私が起こしてくれると思っているから起きないんだ!甘やかしすぎ!!って言われてましたが、私が寝坊して遅刻した次の日も自分では起きないし、何日も起こさずに傍観するのはなかなか難しい😓3日はほっといてみたこともあるんですが、本人が気付くまで、っていう意見はよぉく分かるけど、やはり内申を握られている立場で何度も何度も遅刻させるわけにはいかない
こんにちは。作業療法士の菅原洋平です。【枕が合わない・・・と感じたら!】枕が合わない・・・と感じたら、新しい枕を探す前に次のことを試してみてください。枕と肩の間にすき間があると、筋肉の緊張が高まり首が痛くなることがあります。筋肉は、接地している面積が大きいほど緩む仕組みです。すき間を埋めれば、無駄に力が入るのを防ぐことができます。また、睡眠中の動きが制限されると、首や肩の痛みにつながります。1日20回程度行われるはずの寝返りが、いかにスム
長男と、少し、仕事について話をしましたコメントしていただいたり、考えてくださった皆様ありがとうございました結局、真剣に話すのは嫌がられると思い、ライトな感じででも、途中から触れてほしくなさそうな感じとなり、(おそらく辞めたいのでしょう)2週間考えると言うので、もう、何も言わずにいたいと思います自分で結論出して、行動することが大事でも、完全に昼夜逆転の息子去年していたバイトに、お小遣い稼ぎにシフト入れてもらったくせに、休む始末人として終わってるな…母
前回の記事で、辞めたい発言をしていた長男『[長男]紆余曲折ありながら…』紆余曲折ありながら、まだ仕事が続いていた長男でも、今朝、もうしんどいから辞めると言い出しましたどっちにしても、話さんとダメだよ、飛ぶわけには行かないよと伝えま…ameblo.jpそれがね、オーナーに、ちょっと辛いので辞めたいこのままだと病んでしまいそうと相談したら、少し、休んで、よく考えて、どうしたいか教えてと言われたらしいです優しすぎる…オーナー…◯私は今まで当日欠勤、遅刻を繰り返しながらも
紆余曲折ありながら、まだ仕事が続いていた長男でも、今朝、もうしんどいから辞めると言い出しましたどっちにしても、話さんとダメだよ、飛ぶわけには行かないよと伝えました。時間ある時に話したい旨を伝えたそうです。高校辞めて、仕事辞めて、通信制の専門以外は日頃、何にも所属しなくなってしまうと思うと、母としてはズドンと気持ちが重くなるけど、中途半端に辞めずに、勝手に休んだりするよりは、良いのよと、自分で結論出したんだから、良かったじゃないと、頭の中で天使に囁いてもらっ
こんにちは。作業療法士の菅原洋平です。【睡眠改善中に起こる不適切な眠気】就寝前にあくびが出るほどの眠気がありますか?睡眠不足や不眠では、就寝前に強い眠気が起こらなくなります。そのまま就寝すれば、寝つけないこともありますし、眠くなっていない状態で眠ると、睡眠の質は低下してしまいます。睡眠改善に取り組むと、就寝前の眠気が戻ってくるのですが、その回復過程で、不適切な時間帯に眠くなることがあります。夕方から夜の早い時間にかけて、あくびが出て、眠くなるのです。
何度かお手洗いに起きたけど、起きる気がしなくてベッドでスマホ触ってます。目は覚めても頭が重くて、何もしないでいると気がへんになりそうです。食欲ないし、だるいし、家事をする元気がありません。昨日も早くベッドインしましたが、なかなか、眠れず、寝ても朝早く目が覚めて、二度寝、三度寝してしまいました。なかなか、生活のリズムが上手くいきません。いままでは、お買い得の食材をまとめ買いしてたので、毎日のようにお買い物とお料理するのが習慣になってました。いまは、それが、出来ないの
ご訪問ありがとうございます今、この本を読んでいます。子どもを伸ばす自立のための家庭のしつけ家を出て行く日のために親としてすべきこと[辰巳渚]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}Amazon(アマゾン)で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}大まかには3歳まで、6歳まで、10歳まで、思春期からというように年齢別にしつけはどうしたらよいかを教えてくれてま
長男は分かってはいるけど、もう行きたくないのか、起きませんでした。起きたけど、また寝ていくを繰り返し、最終的には暴言を吐いて寝ていきました。昨日の夜までは仕事行く気もあり、反省文も書いていたけど。今日届く予定だった爆音目覚まし時計を使うこともないでしょう。親としてしなきゃいけないことはまずはきちんと辞めると言わせること。あー…本当めっちゃ辛い起きてきた時、なんて話すべきなのか、これから長男とどう向き合って行くべきなのか。この先どーなるのか。めっちゃきついな
こんばんは、私、のらよ~。お兄さんがね、お布団を畳みたいって言うの~。でもね、もう動きたくなかったのよね~。こういう時はね、無視よ~。だって、眠たいんだもの~。
こんにちは。作業療法士の菅原洋平です。【眠れていたのにまた不眠!?】睡眠が改善したのに再び寝つけないと不安になることがあります。睡眠のリズムは、変動するものなので、改善しても以前のリズムが名残のように出現することがあります。すると、唐突に、特に理由もなく寝つけなく。ただ、一旦整ったリズムはすぐに戻るので、慌てずに行動してみましょう。15分寝つけなかったらベッドを出て、眠くなったら就寝する。翌日は、寝不足でも同じ時間に起きて窓際に行き、日
す長男、今朝も起きられず、体調不良ということでお休みしたらしいそれで、1週間休んで、しっかり体調治してから出勤してと言われたと。本当は体調不良じゃなくて、起きられないだけなのに起きようと生活習慣を見直す訳でもない長男に、腹立だしさと、情けなさと、今後の不安とで、感情ぐちゃぐちゃでも、本人が変わろうと思わないと、いくらこっちが言っても無意味今日は8割出勤してない人は、店側は解雇できるから、とは伝えたけど…どーしたら伝わるんだろう、どーしたら変わるんだ
我が家の長男、今日は私が休みなので、1時間頑張って声をかけていたのですが、休み明けで行く気にならないのか、起きるけど、起き上がりません。何度も何度もまた寝ていく。段々とめんどくさくなってきたのか、もう放っといてと言い始める。はじめは完全に寝ぼけた返事だけど、ここまで来ると、今日はもう起きたくない、行きたくないという意思が伝わってくる休むつもりなのか、遅刻していくつもりなのかも分からないけど、もうこれは本人が自分はこのままではダメだと意識を変えないとどうにもな
こんにちは。9時半くらいに一旦起きたけど身体が怠くて頭が働かず、再びベッドへ。ようやく起きて身支度しました。最近本当に起きるのが億劫。何度寝だ?天気が良いのに勿体無い。
長男、この1週間の仕事最終日、お友達を泊め、お友達と4時ごろまで起きていたけど、ちゃんと、旦那に起こされ(私は既に出勤)仕事に行った子と大学に行った子。「起きんかと思ったけど、ぱっと起きて行ったわー」と、よそ様の子の寝てない日でも、寝起きの良さにびっくりしたらしいそんなうちの長男は起きずに旦那の出勤時間、タイムアップどーやらそのあと起きて、1時間の遅刻で出勤したらしいそして、2連休は、たっぷり遊べばいいと、お友達のところに泊まりに行ったり。今日も晩ご飯
風邪。絶対に、コロナではない。何度か罹った経験から、体の痛さ、鼻水の出方が全然違うから。「わかったから、医者に行ってきて、とりあえず。今すぐ。」新学期が始まった息子は、厳しい。当然のことか。