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のっぺ人から作ってもらうご飯は美味しいですね思わずおかわりしちゃいました
ご訪問ありがとうございますトータルビューティサロンChouChou〜シュシュ〜ですお手当の後はプルーンシロップどうぞ
ご訪問ありがとうございますトータルビューティサロンChouChou〜シュシュ〜ですハードパンありがとうございます早速お昼に美味しくいただきましたごちそうさまでした♪
ご訪問ありがとうございますトータルビューティサロンChouChou〜シュシュ〜です庭の紫陽花が咲きましたお客様からは見えないところで咲いているのでお手洗いに飾ってみましたお楽しみください
ご訪問ありがとうございますトータルビューティサロンChouChou〜シュシュ〜です炭火焼きコーヒーゼリー☕️いただきましたコーヒーが濃くてびっくり‼️美味しかったですありがとうございました
ご訪問ありがとうございますトータルビューティサロンChouChou〜シュシュ〜です6月の予約状況です17日🈵18日🈵19日🈵20日🈵21日🈵22日🈵23日12時から17時🈳24日🈵25日12時から🈳26日🈵27日🈵28日9時から12時🈳29日🈵30日🈵ひっそりオール100円フリマも開催中🍓
締め付けが苦手な私寝ながら脱いだらしい
今日もたくさん動き回ったので結構前に買っていた寝る時につける着圧ソックス履いてみましたそう昨日とほぼ同じくらい足首が動かしすぎで右足少し腫れたので自分ケア明日も早いので準備したら寝ます
本日昨日の歩数を軽く更新汗で髪洗ったみたいになりました
ご訪問ありがとうございますトータルビューティサロンChouChou〜シュシュ〜です今日はたくさん動いたなぁとおもったら後2時間残すところで19,917歩
ご訪問ありがとうございますトータルビューティChouChou〜シュシュ〜ですいちご🍓のケーキいろいろ🍰いただきましたありがとうございます
ハーブが仲間入りピンクの花が咲くそうです楽しみ
ご訪問ありがとうございまさかトータルビューティサロンChouChou〜シュシュ〜です庭に咲いたオルレアお手洗いに飾ってみましたお楽しみください
ご訪問ありがとうございますトータルビューティChouChou〜シュシュ〜です今日はお客様の晴れ舞台コロナ禍でなかなかフルメイクをする事が少なくなっていましたが久しぶりにがっつりフルメイクさせていただきました。がっつりとは言うものの元々のお客様の骨格を活かして拡張立体感をプラスした小顔メイク💄が基本ですナチュラルだけどメリハリのある仕上がりにとても喜んでいただきました動画撮影もあると言う事なので仕上がったら拝見させて頂くことを楽しみにしています
早朝のお客様が終わってブランチ2日ぶりの晴れなのでウッドデッキでいただきますいとこの作ったレタス本多さんのカラフルトマトキャラメルパンにKALDIの塗るメロンパン紅茶☕️でまったり次のご予約までひと休み
オルレア咲きましたこれは去年蒔いた種ご近所にも飛んでいってしまってあちこちで咲いてます今年蒔いたところはまだ咲いてません
ご訪問ありがとうございますトータルビューティサロンChouChou〜シュシュ〜です朝どりきゅうり🥒いただきましたもろきゅうとピクルスにしていただきます
ご訪問ありがとうございますトータルビューティサロンChouChou〜シュシュ〜です。2週間に1度のお手当毛穴ケア翌日はもちもち洗顔の時に手がお肌に吸い付くような感触(感じ方には個人差あります)↓動画再生時音が出ますのでご注意ください。
新潟駅前にカレーの自販機発見買ってみたかったけどその日の予定を考えると購入できず
ご訪問ありがとうございますトータルビューティサロンChouChou〜シュシュ〜です蕨いただきました丁寧に作ってありますありがとうございます
ご訪問ありがとうございますトータルビューティサロンChouChou〜シュシュ〜です手作りこんにゃくいただきましたふわふわぷるぷる水々しいゆず味噌も手作りだそうです美味しいありがとうございます
ご訪問ありがとうございますトータルビューティサロンChouChou〜シュシュ〜ですこんがり香ばしい焼き干しいもいただきました熟成乾燥なんだかすごい賞を取ってるようです楽しみにいただきます
ご訪問ありがとうございますトータルビューティサロンChouChou〜シュシュ〜ですキッチンからカウンセリングルームに飲み物運ぶだけなのに何故か汚しちゃっていたカウンター脇の壁紙マスキングしてミルクペンイント🥛しました飲み物のシミがなくなってすっきりしました巾木の液ダレはキレイに拭きました壁紙の上に塗れるペンキイマジンウォールペイント4Lマット室内水性塗料白黒グレーなど全69色スタンダードカラーズ楽天市場9,750円壁紙の上に塗れるペンキイマジンウ
ご訪問ありがとうございますトータルビューティサロンChouChou〜シュシュ〜です何年経っても疲れが溜まったりするとやってくる浮腫今日はフィランド旅行前のメンテナンス気になるところを中心に90分しっかりメンテナンスさせていただきました心も身体も軽くなってうきうき楽しみフィンランド旅行楽しんできてください
ご訪問ありがとうございますトータルビューティサロンChouChou〜シュシュ〜です会津のお土産どら焼きいただきました生どら?ころんとまんまる餡と生クリームたっぷりのどら焼きさんですありがとうございます
ご訪問ありがとうございますトータルビューティサロンChouChou〜シュシュ〜ですバラのアーチ🌹この暑さであっという間に咲き始めましたまだまだか弱いアーチですが来年はもっとキレイになるようにお手入れしたいと思いますお肌も花も一緒ですね正しく手をかけてあげればちゃんと答えてくれるお客様ともそんな話して盛り上がりました
ご訪問ありがとうございますトータルビューティサロンChouChou〜シュシュ〜ですいつまでも元気でいるための10ヶ条⑩食育子どもの頃から1日3食規則正しいバランスの取れた食習慣理想的ですよねてもそれが日々だと作る方がストレスになってしまう方も多いはず1日ではなく1週間の中でバランスよくなど少し余裕のある食習慣でもいいですよね学校給食やデイサービス、病院の食事だって1ヶ月のメニュー表があってバランスが取られてるギスギスせずに楽しく食べたり作ったりすることが大切です
ご訪問ありがとうございますトータルビューティサロンChouChou〜シュシュ〜ですいつまでも元気でいるための10ヶ条⑨ストレス解消知らないうちにたまっていくストレスわかってるけどたまっていくストレスには早めのケアが大切大切とわかっていてもどうにもならないのがストレス日頃から頑張りすぎ考え過ぎない心その日の疲れはその日のうちにが鉄則ですがこれは難しい少しでも気がまぎれるように何かに没頭するとかもいいかもしれませんねストレスもふーって吹いたら飛んで行ってしまえばいいのに
ご訪問ありがとうございますトータルビューティサロンChouChou〜シュシュ〜ですいつまでも元気でいるための10ヶ条⑦年に1度は健康診断定期的に健康診断をうけて現状を知ることが大切大人の成績表みたいなものですね私は母と毎年受診するようにしています生活習慣病の予防食生活の改善がんなどの重大な病気の早期発見にもつながります自分メンテナンスの為にも自分自身のことを把握することが大切です
ご訪問ありがとうございますトータルビューティサロンChouChou〜シュシュ〜ですほぼ電話の着信音はならない携帯皆さんLINEやメールで事足りてるので電話機能はほとんど使ってませんがその着信音がする確認するとお客様ご予約は明後日のはず…はーいどうしました?今日じゃなかったっけ?明後日11日ですよぉもしや来られてますか?うんじゃあ今日の方がいいですよね時間大丈夫ですか?15分か20分位戻るのにかかると思いますが車の中で待っててもらえますか?いいの大丈夫待てますなんて会