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ご訪問ありがとうございますトータルビューティサロンChouChou〜シュシュ〜ですお客様も楽しみにしていてくれたチューリップやっと最後に植えたセールで半額だったちょっと高級チューリップ(結局安かった)イエローとピンクのグラデーションぽい蕾が膨らんできました優しい色🩷後2種類はまだ開花は先のようです更にレイニーブルー🌹の下段は先に咲いていたチューリップと色は似ていますが少し違う花びらのようです
懐かしい動画発見💡毎日走ってたなぁ最近走ってないなぁ〜でもこれはやってます※画像はランニングスタイルより引用
こんにちはtoiro戸塚です今日のプログラムは「体力作り」です走りたい!という希望が多かったので近くの公園でランニングを行いました🏃🏻♀️🏃🏻気合い十分でよーーーいスタート勢いよく飛び出していきます公園の外周10周が目標ですまだまだ余裕かな?ダッシュ!!最高記録はなんと!外周25周!走り終わったらひと休みひと休み気持ちよく汗をかいて筋力と体力を向上させることができましたtoiro戸塚放課後等デイサービス随時体験や見学も受け付けておりますHP
誤訪問ありがとうございますトータルビューティサロンChouChou〜シュシュ〜です予約状況のお知らせです1月25日木予約🉑26日金AM🈵PM予約🉑27日土🈵28日日🈵29日月🈵30日火🈵31日水🈵2月1日木予約🉑2日金予約🉑3日土🈵4日日AM🈵PM🉑5日月🈵6日火🈵7日水🈵8日水AM🉑16時半以降🉑9日木予約🉑10日金予約🉑11日日AM🉑PM🈵🈵になっている日でも20時頃からでも
コトコトコトコトキノコ🍄とじゃがいも🥔のアヒージョ椎茸ブラウンマッシュルームホワイトマッシュルームエリンギ舞茸しめじじゃがいも🍄キノコで腸活です【お好み2個選べてお得】【1月再販予定えのきたけ】きのこ栽培キット農園2個チョイス(化粧箱付)|キノコ栽培きのこ栽培しいたけなめこえりんぎえのきたけぶなしめじひらたけ家庭菜園野菜菌床送料無料きのこリウム楽天市場【栽培容器付】しいたけ栽培キットもりのしいたけ農園|椎茸しいたけシイタケ家庭菜園
ご訪問ありがとうございますトータルビューティサロンChouChou〜シュシュ〜です今回は限界の前にきました限界繰り返してきたのでやっと学びましたといつもより元気なお客様お仕事が終わってからのご来店彫刻セラピー120分あー身体がゴリゴリいってるそこなんか出てきましたよねともうベテランなのでお客様が私の代わりに解説皆さん自分の身体のどこが詰まってるのかどんどん詳しくなっていきます後半はぐっすりでしたが詰まっているところがもぞもぞくすぐったくなってお目覚めに足が軽くなっ
ご訪問ありがとうございますトータルビューティサロンChouChou〜シュシュ〜です午前中のお客様は毛穴ケアと小顔セラピー眉トリートメントはサービス♡お出かけされてから帰宅されるというのでささっとメイクもさせていただきました化粧品メーカーの美容部員をしている時からのお客様取り扱う品物が変わっても変わらずに35年もお付き合いいただいてますお互いに気持ちはあの頃のままですが…それなりに変化もありますよねこれからもよろしくお願いいたします
ご訪問ありがとうございますトータルビューティサロンChouChou〜シュシュ〜です徳之助のパンいただきましたなかなか空いている時間に買いに行くのは難しいパン屋さん嬉しいです
コロナ頃から始めた買わない生活まぁ出かけるのに必要なマスクや生活必需品の洗剤、消毒液などは買いましたが日用品以外のものは買わない様にする生活にもだいぶ慣れました①服断捨離もかなり進みクローゼットの服は半分以下にお客様にも参加していただいたなんでも100円フリーマーケットでご協力いただき愛着あるものを知っている方に使ってもらえるのは嬉しい(まだまだ断捨離できそうです)冬物開催予定②物置今回庭の物置を壊すために断捨離ほとんどが使ってなかったものだったので息子のス
ご訪問ありがとうございますトータルビューティサロンChouChou〜シュシュ〜です大きな栗🌰いただきました自宅の山で収穫したそうです家庭菜園&自給自足の先生的な存在それにしておも大きくてぱんぱんしている新鮮な栗🌰ありがとうございます🌰栗ご飯にしよ🍚
ご訪問ありがとうございますトータルビューティサロンChouChou〜シュシュ〜です少し早めに着いたので小道を散策🍄きのこが色々生えてました森林浴でリフレッシュしてからのお仕事でした
スゴイスゴスギルケニアのケルヴィン・キプタム選手が…シカゴマラソンで2時間0分35秒の世界新記録!後半の方が速いってそれも1時間切り⌚️そんな風に走れたら気持ちいいんでしょうねぇ〜
ご訪問ありがとうございますトータルビューティサロンChouChou〜シュシュ〜です明日は新潟シティマラソン道路規制の為明日はお休みします明日は最高気温24度の予報参加されるランナーの皆様楽しんできてください
ご訪問ありがとうございますトータルビューティサロンChouChou〜シュシュ〜です仕事が終わってさて今日は?17,418歩お客様だけじゃなくて自分ケアもしっかりします
ご訪問ありがとうございますトータルビューティサロンChouChou〜シュシュ〜です乳がんの後遺症で時々手のむくみがあるお客様メンテナンスの為帰省するたびにご来店そんな時のお客様のけいこうは仕事が忙しくて適度な運動が全く出来ていないときやはりある程度の運動は必要ですねせめて寝る前起きる前お布団の中でストレッチでも良いので身体を伸ばしてみてください
ご訪問ありがとうございますトータルビューティサロンChouChou〜シュシュ〜ですエステサロンだから出来る乳がんサバイバーのメンテナンスもあります専門医療系のマッサージに通っても自分には合わなかったという方も多いとお聞きしましたChouChou〜シュシュ〜の彫刻セラピーに通ってくださるお客様の中には術後の浮腫に不快感や痛みをお持ちの方もいらっしゃいます少しでも楽に少しでもスッキリしていただけるように血行をよくしリンパ液の流れをスムーズにするのはもちろんですがお客様がお手当して
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ご訪問ありがとうございますトータルビューティサロンChouChou~シュシュ~です昨日までの雨もやんで午後から徐々に気温が上がってムシムシしてきましたね明日からはかなり暑くなる予報熱中症に注意が必要ですね💦熱中症の代表的な症状にはめまいや立ちくらみ足がつるいくらタオルやハンカチで拭いても汗がでてくる頭痛や吐き気強い倦怠感立ち上がれなくなったり息が荒くなる手足がしびれる動悸筋肉痛寒気下痢など、熱中症による体調不良の症状は人によってさまざまですエアコ
60秒で乾くポリッシュでペディキュアこの前と変わらないじゃないかぁと言われそうですが…少し暗めのレッドになりました
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日中は暑かったですねぇ19680は本日の歩数でした初めは朝になったら脱いでたりしましたが最近は慣れてきたようです関節があちこち弱いのでセルフマッサージでセルフケアあぁ自分がもう1人欲しい彫刻セラピーして欲しい
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ご訪問ありがとうございますトータルビューティサロンChouChou〜シュシュ〜ですご来店の方のみにご紹介していたがこちらでもご紹介プラスニードル導入しました◀︎◀︎お客様からの声▶︎▶︎⭐️もうやめられない⭐️その日よりも次の日またその次の日の肌の調子が良くなる⭐️両こめかみの横の色素がほとんど目立たなくなったもう前の肌に戻りたくない⭐️肌触りが違うとにかく違う⭐️瞼にも出来るから嬉しい⭐️とんでもないメニュー導入しましたね⭐️吹き出物が出来なくなった⭐️顔の中心の
ご訪問ありがとうございますトータルビューティサロンChouChou〜シュシュ〜ですミントの苗が欲しいと言うお客様にそれっと庭のミントをの苗を抜いてお裾分けベランダ栽培するそうです元気に育ちますように
ご訪問ありがとうございますトータルビューティサロンChouChou〜シュシュ〜ですキャロットケーキとベイクドチーズケーキ🧁🧀いただきましたずっしり重ーいキャロットケーキは何度か購入したことはありましたがベイクドチーズケーキ🧀は初めて楽しみですありがとうございます😊
ご訪問ありがとうございますトータルビューティサロンChouChou〜シュシュ〜です🍒さくらんぼいただきました🍒美味しいあー種がある種があるまた植えたくなっちゃうさくらんぼ🍒はかなり発芽率低いらしいので悩みます種見ると植えたくなっちゃう
ご訪問ありがとうございますトータルビューティサロンChouChou〜シュシュ〜ですキラキラ✨アフリカパンナミテテのパンいただきましたみてるだけでも幸せありがとうございます