赤ちゃんとヨガ

●【受付開始】赤ちゃんと一緒に体を動かしてママもリフレッシュできる『おやこヨガ』一人目の子育て、もっとママも楽しくそして身体も楽になれる！杉並区・久我山のおやこヨガ講師:青木まきこです。赤ちゃんはとっても可愛いけれど、子育てが始まってこんなこと思っているママはいませんか？・寝てくれたのにベットに置くと起きちゃうから、一日抱っこ夜も抱っこで気がついたら肩こり・肩こり、腰痛・・・運動不足だと思うけど赤ちゃんがいるから運動なんてできない＞＜・毎日同じ繰り返しで、たまには私もリ

ご覧いただきありがとうございます東京都杉並区にて＼心と体を整えるママのためのヨガタイム／子連れヨガ【ママヨガ】開催しています。ヨガインストラクターのＭＡＳＵＭＩです。久しぶりに大人と会話しました！！先日のママヨガに参加てくださった４ヶ月の女の子ママの感想です。子どもがうまれてから日中部屋の中にはわたしと赤ちゃんだけ。何時になっても何時になっても二人っきり。子どもはもち

全国どこでもエアコン掃除を依頼できる✨業者ごとの評価がわかるからオススメ！ご覧いただきありがとうございます！4歳息子、0歳娘、夫と暮らす育休中ワーママシズクです。自分の考えをまとめること、皆さんとの情報共有をメインに仕事、子育て、家計のことなど記録しています。よろしくお願いします。0歳11ヶ月の娘とヨガに行ってきました〜✨ママと赤ちゃんのヨガなので私メインでヨガしつつ娘と遊びながら楽しくポーズをとることも☺️ヨガは大好きで昔はよくホットヨガスタジオに通っていまし

本日、「赤ちゃんと一緒にヨガ骨盤周りの筋肉を整える-橋のポーズ-」という動画をInstagramにてアップしました。赤ちゃんと一緒にヨガ動画企画。今回は、骨盤周りの筋肉を整える橋のポーズをご紹介しております。ぜひ見てご一緒にチャレンジしてください。SWITCH公式Instagramはこちら問い合わせる>

この投稿をInstagramで見るヨガサロンprana・まんまヨガ(@yuka_yoga_)がシェアした投稿

福岡市でベビーマッサージベビーヨガの教室をしています看護師、助産師のくぼみなみです♪☆あけましておめでとうございます★どのような年末年始でしたか？久保家は29日から夫、長男の冬休みがスタート！29日はひたすらゆっくり♡30日はボンラパス（ちょっといいスーパー）でオードブルなど購入！！31日は大掃除！ちょっと公園に行き公園納め(笑)1月1日～2日温泉旅行♡2日～3日私の実家に泊まり3日夫の実家へ行き、自宅に戻るという年始は大忙しでした！！

昨日の午前中はあざみ野でのまんまヨガレッスンでした直前にお子様の体調不良で来られなくなった方もいらっしゃいましたが直前にご予約くださった方も〜そして今年の春にお仕事復帰された方が3人目を妊娠されて戻って来られました！おかえりなさい〜元気そうで妊娠中マタニティヨガが出来るのも赤ちゃんの誕生も産後また赤ちゃんとヨガに来てくれるのも楽しみです秋に出産された方も続けて出産報告くださってまたママと初めましての赤ちゃんに会えるのも楽しみ♡寒くなってくると外に出るのがちょ

産後ママ・女性のための子連れでも通えるヨガ・ピラティス教室インストラクターのREIKOです。2児の娘の母子育て奮闘中産後経験もかいてます。こちらも読んでみてください。↓私が産後ママ向けレッスンをする訳5/19(木)子連れdeヨガママが動いてるそばで子どもたちはママの足のトンネルをくぐったりママの上に乗ったり写真にはないんだけど子どもたちのやりとりが可愛くてキュンキュンしちゃう走り回っても大声出しても大丈夫子どもだからジッ

産後ママ・女性のための子連れでも通えるヨガ・ピラティス教室インストラクターのREIKOです。2児の娘の母子育て奮闘中産後経験もかいてます。こちらも読んでみてください。↓私が産後ママ向けレッスンをする訳5/25(水)あおぞらヨガめっちゃいい天気〜そして貸切日焼け止め塗るの忘れて日焼けしちゃいました今回は小さな赤ちゃんを連れて遠くから参加してくださいました草が気になってむしって食べちゃったりママたちともたくさんお話しできて

産後ママ・女性のための子連れでも通えるヨガ・ピラティス教室インストラクターのREIKOです。2児の娘の母子育て奮闘中産後経験もかいてます。こちらも読んでみてください。↓私が産後ママ向けレッスンをする訳5/14(土)あおぞらヨガ前日の夜まで大雨で中止かな…って思ったけど朝、だんだんと晴れて来て芝生もちょっと濡れているぐらいだったので実施しました子どもたちのためにブルーシートを敷いたけど誰も乗ってくれず…小さな男の子もマ

産後ママ・女性のための子連れでも通えるヨガ・ピラティス教室インストラクターのREIKOです。2児の娘の母子育て奮闘中産後経験もかいてます。こちらも読んでみてください。↓私が産後ママ向けレッスンをする訳5/8(日)子連れdeヨガ10:30〜11:30まちスポ福岡東にて久しぶりのレッスン今回はママ1人で参加おしりに効くトレーニングがかなり効いたみたいです(写真は、とってないです)終わった後は「あ〜、スッキリしたぁ。」「おしりが効いてる」

産後ママ・女性のための子連れでも通えるヨガ・ピラティス教室インストラクターのREIKOです。2児の娘の母子育て奮闘中産後経験もかいてます。こちらも読んでみてください。↓私が産後ママ向けレッスンをする訳人混みが苦手な私たち大型連休となるとどこに行っても人・人・人でだいぶ疲れてしまう…しかも今年はパパが、2日も休みに(2連休ではございませんが…)子どもたちに意見を聞くと広場で遊んでアスレチックに行きたいと言うことでなまずの郷・ほたるの里

産後ママ・女性のための子連れでも通えるヨガ・ピラティス教室インストラクターのREIKOです。2児の娘の母子育て奮闘中産後経験もかいてます。こちらも読んでみてください。↓私が産後ママ向けレッスンをする訳この度そぴあ新宮にて子連れdeヨガ・子連れdeピラティスを開催することになりました【子連れdeヨガ】6/15(水)10:30〜11:30定員10組体験料:1000円(税込)【子連れdeピラティス】6/29(水)10:30〜11:30定員1

産後ママ・女性のための子連れでも通えるヨガ・ピラティス教室インストラクターのREIKOです。2児の娘の母子育て奮闘中産後経験もかいてます。こちらも読んでみてください。↓私が産後ママ向けレッスンをする訳2022年7月より体験料を変更させていただきます。体験2回1,500円(税込)体験1回1,000円(税込)体験2回出来るのは６月まで！さらに伴い回数券を通いやすく2回回数券を作りました。有効期間も1ヶ月延長しました回数券について5月か

産後ママ・女性のための子連れでも通えるヨガ・ピラティス教室インストラクターのREIKOです。2児の娘の母子育て奮闘中産後経験もかいてます。こちらも読んでみてください。↓私が産後ママ向けレッスンをする訳今日は残念ながらあおぞらヨガ中止になりました5月もやります皆さん、待ってますよー4/21(木)ヨガ(子連れOK)10:30〜11:30まちスポ福岡東にてママがヨガをしている間子どもたちは仲良く、ぐずることもなく遊んでくれましたママと一緒に

産後ママ・女性のための子連れでも通えるヨガ・ピラティス教室インストラクターのREIKOです。2児の娘の母子育て奮闘中産後経験もかいてます。こちらも読んでみてください。↓私が産後ママ向けレッスンをする訳先日は長女の初めてのダンス発表会に参加してきました前日から極度の緊張で普段、昼寝などしないのに昼寝して夕飯もそこそこしか食べず(いつも少なめさんですがさらに食べず…)当日は道路の渋滞を気にして30分でつくのに1時間も前に家を出ました

産後ママ・女性のための子連れでも通えるヨガ・ピラティス教室インストラクターのREIKOです。2児の娘の母子育て奮闘中産後経験もかいてます。こちらも読んでみてください。↓私が産後ママ向けレッスンをする訳\\今年初あおぞらヨガ//天候にも恵まれましてとってもヨガ日和でしたはじめましたの方も参加していただきました子どもたちも直ぐに仲良くなって一緒に遊んだりママとヨガのポーズをとったり本当に楽しい時間を過ごすことができました日程4/27（

産後ママ・女性のための子連れでも通えるヨガ・ピラティス教室インストラクターのREIKOです。2児の娘の母子育て奮闘中産後経験もかいてます。こちらも読んでみてください。↓私が産後ママ向けレッスンをする訳4/7(木)ヨガ(子連れOK)10:30〜11:30まちスポ福岡東にて今日は、体験の方がなんと！箱崎から来てくださいましたいくつか検索してリーズナブルで雰囲気が良さそうだから私の教室を選んでくださったんですうれしすぎるーそして即、ご継

産後ママ・女性のための子連れでも通えるヨガ・ピラティス教室インストラクターのREIKOです。2児の娘の母子育て奮闘中産後経験もかいてます。こちらも読んでみてください。↓私が産後ママ向けレッスンをする訳新学期が始まり入学式も終わり少しずつ落ち着きを取りましてきましたか？私は今年度PTA役員をやる事にまだ何をしていくのか分からずドキドキしており\\今年初あおぞらヨガ//日程4/16（土）残り5組4/27（水）残り4組時間1

産後ママ・女性のための子連れでも通えるヨガ・ピラティス教室インストラクターのREIKOです。2児の娘の母子育て奮闘中産後経験もかいてます。こちらも読んでみてください。↓私が産後ママ向けレッスンをする訳あおぞらヨガ始めます去年は中止になってしまいましたが今年こそ開催したいのんびり・ゆっくり・ゆる～くカラダをのばして頭のてっぺんから足先まで呼吸と一緒に日頃の疲れやコリを押し流しましょう終わ

産後ママ・女性のための子連れでも通えるヨガ・ピラティス教室インストラクターのREIKOです。2児の娘の母子育て奮闘中産後経験もかいてます。こちらも読んでみてください。↓私が産後ママ向けレッスンをする訳3/10(日)ヨガ(子連れOK)10:30〜11:30まちスポ福岡東にてカラダほぐしだけでもとっても気持ちがいい凝り固まった筋膜をゆるめて引き締めてととのえる普段使わない筋肉を使うと「使ったぁ〜」って気持ちになるよねそれだけでもスッキ

こんにちは4子のママで最近は分子栄養学の試験が終わり、そろそろお菓子作り思いっきりしたいなと思っているカナミですバレンタインも終わり皆様はどんなチョコレートを自分やお友達、大切に方にプレゼントしましたか我が家は前日に去年末から首を突っ込んでた分子栄養学の試験が終わり、思いつきでとりあえずで作ったブラウニーと生チョコが意外と人気でした子供達は、cottaのチョコレートキットを使い可愛い友チョコを用意してました自分で作ったブラウニーは全部配ってしまったので、昨夜はノンシュガー、グルテンフリ

産後はじめて！骨盤矯正ヨガトライしました！どうもYUKOです☆産後は笑ったりせきばらいもお腹に力がはいらず上手く出来ず寝ている状態から腹筋を使って起き上がる事も出来なかったネズミの王国ダンサー時代は一日5回のショーの前に50回ずつの腹筋がお決まりだったのでショック250倍自分の身体が自分の身体でなくなり身体の回復も人の何倍もかかりようやく痛みなく座れるようになった今日この頃とってもいいタイミングでニューヨークすくすく会Home|ニューヨークすくすく会ww

青葉台ゆうこです。お待ちくださいました、妊婦さん🤰ママさん👩‍🍼ついにクラス2月から再開します‼️女性にとって、命を授かり、育て始めるかけがえのない日々✨頭では分かっていても、身体がついていかなかったり気持ちが不安になってしまったりとっても繊細な時期ですよね😌そんな時はヨガをして、静かな時間の中で自分をみつめてみましょう❤️きっと答えが見つかるはずです。妊婦さんはお腹の中の赤ちゃんと一緒に💓ママさんは赤ちゃん、お子さんにママのリラックスしている姿を見せてあげましょう🍀ゆっ

こんにちは！まさみですさて、先日は産後リカバリーヨガ・プチハロウィン会でした無事になんとか会を終えられてホッとしている私です。「はじめてのハロウィン会、かわいい仮装ができて楽しかったです♪」「身体を動かしてリフレッシュできました！子連れで行ける貴重な場をありがとうございました」「他の赤ちゃんたちの可愛い仮装も癒されました♡」）などなど、嬉しい感想をいただいています。では、インスタにもアップしましたが、ここでもかわいい仮装姿をご

【予約を受付中】《産後ヨガ教室》⚫︎毎週火曜日10:00-11:00（生後2ヶ月〜１歳）毎週金曜日10:00-11:00（1歳〜2歳）⚫︎定員:4組様（最低開催人数2組）⚫︎対象:産後2ヶ月後ママ（赤ちゃんは予防接種済み）⚫︎料金:１回1500円（ヨガマット無料貸出）⚫︎持ち物:動き易服装、お水、フェイスタオル、赤ちゃんのお気に入りのオモチャ。⚫︎会場:桶谷式高橋母乳相談室の2階⚫︎アクセス:JR東海大磯駅から徒歩18分〒255-0005神奈川県中郡大磯町西小磯755-

この投稿をInstagramで見るsaki(@sakkie_yoggie)がシェアした投稿

こんにちは〜今日は気持ちいい1日でしたね今日は保育園でベビーマッサージ&ヨガをやってきました保育園なので、先生たちがマッサージしてくれます💕💕先日は保護者参観で、ベビーマッサージをママとパパたちでやったのですが、子どもたちはママパパに甘えん坊モードでぐずる子も多かったのですが、今日は先生だからか大人しくマッサージタイムでした子どもたちも、普段忙しいママとパパと遊べて嬉しかったんでしょうねさて、急ですが28日月曜にママと赤ちゃんのヨガオンラインでやりますよ〜産後のママには身体を伸ばし

こんばんはお久しぶりです気づいたらこんなにも、ブログを放置してしまっていました下の子も一歳四ヶ月になってます早っママと赤ちゃんのヨガいつから始めようかと思ってましたが、コロナでなかなか始められずにおりましたみなさま、お元気でしたか？？こんなコロナ禍だからこそ、身体を動かしたい！！でもクラスに通うのどうなの？？と思っているママ達がたくさんいるはず！！と思い、オンラインでのクラスを始めようと思います詳細が決まりましたら、またこちらのブログでお知らせしますこんな時だからこそ、ネガティブ

今日は荏田西でのまんまヨガレッスン前回のレッスンから少し日程が空いたので凝りやすい上半身にアプローチ皆さんビフォーアフターで全然違う様子でほぐれて姿勢が整いましたね来週は12日月曜日にあざみ野でのままヨガ↑残り1組15日木曜日に荏田西でのおとなヨガ&ままヨガですそして今月2回の予定だった荏田西でのレッスンですがもう1回4/19（月）に日程を増やせることになりました小さなお部屋なので参加出来る人数は少し少なくなりますが今まで同様感染症対策をしての開催です