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朝チーズオムレツレタスササミのコチュジャン焼き卵焼き端っこmctオイルコーヒークリームチーズ昼レタスサラダレバニラうずら串揚げササミ串揚げ特保ノンアルビール(昼からーービール🍺)夜オムレツミートソースがけレバニラ(昼残り)ハム糖質ゼロビールそして朝食後に食べたパルテノヨーグルトこれ大好きなのー！特にこのテラミスソースそして、、すんまそんお腹の肉掴んでみたよ体脂肪率29%あります160センチお腹に浮き輪肉ありますもっとつかめるんだけどベ
なんかわたし、余計なもの着てる。別の表現をすると太った、肥えた、むくんだ、増量した、ひとまわり大っきくなったそんなところ。ただ、「なんか余計なもの着てる」が1番しっくりくる。余計なもの、それは贅肉である。この冬の間に、服の見え方が明らかに変わった。スカートの丈、ちょっと上がったし、腰回りがおっきくなってる。。。(￣▽￣)それを私は自分でみっともない、と服を着る度に感じてはいるが、即ダイエットしなきゃ！とはならない。というのも、そうなるには原因があるし、あいにくその
