豆腐と油揚げのお味噌汁

チャーハン豆腐と油揚げのお味噌汁

お魚の水曜日本日はシャケです。粉ふきいもともやしとニラ炒め。あととうふとお揚げのお味噌汁。デザートは白バラのシュークリーム。前回、クリームがちょっとやわらかいか？と言う見解が出されましたが本日はいつものしっかりしたものになっておりました。暑さのせい？とはいえ今日も美味しいごはんをいただきました。BAKEDMAGIC人気シュー〈5個入（キャラメル×2チョコ×1季節×2）セット〉【冷凍便】ベイクドマジッ

ぶりの照り焼ききゅうりとわかめの酢の物白菜とツナのマヨネーズ和え豆腐と油揚げのお味噌汁

豚丼豆腐と油揚げのお味噌汁小松菜と人参の胡麻醤油和え

茄子の挟み焼きインゲン豆の胡麻醤油和えきゅうりとわかめの酢の物豆腐と油揚げのお味噌汁

金曜日はレギュラークラスは無いのですが、本日はな、な、なんと、個人レッスンが4本それもギター伴奏が全員に入りますおまけに月末で昼間の方もてんてこ舞いなんですが、とりあえずブログに向かう今朝は健康的な朝ごはんで彩り良くないですけど赤魚の粕漬け（定番）、めかぶ納豆conゴマy刻み海苔、西海トマトと鶏の塩焼き、豆腐と油揚げと椎茸の赤だし。タンパク質万歳今日は特に必要なのよ、頭にも筋肉にも天気がイイからチャリで走りたいなぁとぼんやり空を見る綺麗なグリーンと青をカメラに収めたいのに、ぶっと

ちっちゃい新玉付きの葉玉ねぎが手に入ったのでまた油みそを作ってみたんだその油みそを市販のひれトンカツの上に乗せてレンチンして丼に載せたら完成あぶらみそトンカツだよお味噌汁は油揚げとネギと豆腐に長ひじきをいれてみたよそれとね日曜日のドライブで手に入れたマタタビの新芽を茹でてみてね昆布汁と酢で芽ひじきと和えてみてカツ丼に添えてみたよトンカツに載せる場合はちょっと甘味噌を多めにしてカツにしみるように

ささみフライブロッコリーとベーコンのマヨネーズ和え豆腐と油揚げのお味噌汁波里お米の粉薄力粉1kgAmazon（アマゾン）343〜429円タイナイ新潟産コシヒカリ100%使用米パン粉120g×2袋Amazon（アマゾン）670〜1,000円

クロの南蛮漬け風焼き茄子豆腐と油揚げのお味噌汁

11/18金曜日の夕飯焼き塩鮭サラダと切り干し大根筑前煮お味噌汁塩鮭は厚みのある鮭だったよ。焼いた後、軽くバーナーで炙りました。サラダは、ポテトサラダにマカロニ加えて作ったよ。筑前煮は、冷食の和風野菜煮に、鶏肉加えたよ。こんにゃく買うの忘れてて入れられなかった。。お味噌汁は、豆腐と油揚げ。いっくん白飯(食べかけ)お味噌汁焼き塩鮭と千切りキャベツ筑前煮塩鮭の皮が好きで、ゆいとくんとれいなちゃんから貰ってたよ。野菜が食べたいと言われ、千切りキャベツ添えました。ゆい

ささみの胡麻照り焼きかぼちゃとベーコンのマヨネーズ和え豆腐と油揚げのお味噌汁

塩さば長芋のフライ茄子と榎茸のお浸し豆腐と油揚げのお味噌汁

昨日はセミプライベートクラスと土曜の台風でお休みだった2クラスの振替があり、自主練も軽くしたので昨日もまぁまぁ踊りましたお盆休みも完全フル稼働で、本日もお昼に牛久クラスでその後発表会カメラマンさんと打合せがありますなので今朝からガッツリ愛弟子が痩せて来たとか言ってたら自分もなんか落ちて来たっぽいゆず塩チャプチェ、砂肝とキャベツのナムル、トマト、豆腐と油揚げとしいたけとネギの味噌汁。食べた、食べた今朝は2本目のバタデコーラをお洗濯先週1本目のバタをお洗濯してました。う〜ん、スッキリ〜

鰆焼き、大根と胡瓜のツボ漬け、ほうれん草と卵炒め♪♪♪♪大根と豆腐に油揚げのお味噌汁♪♪♪♪炊きたてご飯♪♪♪♪鰆が美味し〜い♪♪♪♪ほうれん草と卵炒めも良い感じです♪♪♪♪ツボ漬けもOKです♪♪♪♪ご馳走様でした♪♪♪♪

こんばんは⭐こっこmamaです🎀いつも訪問、いいね、フォローをしていただきありがとうございます🍀昨日は岡山県で初の１０００人超えでした。そして今日も１０００人超えました💦コロナと隣り合わせです【今日の晩ごはん】🥢鮭のフライ🥢ミックス野菜の漬け物🥢パリパリ大根🥢小松菜と油揚げの甘辛ごま炒め🥢豆腐と油揚げのお味噌汁明日は節分ですね。息子くんは、豆まきをしたいそうです。明日の恵方巻きはスーパーで予約をしているので取りに行くだけです。明日は１６時まで仕事、がんばろう。

今日も1日お疲れ様でした❗️はい、私もお疲れモード全開です。まあ、色々とありますよね。。。会社の営業社員のお子さんがコロナ感染決定で、しばらくはその営業社員はリモートで仕事をするみたい。本人も喉が痛いと言っていて、検査結果は5日程かかるらしい。。。午前中に行っているオフィスの顧問先でもクラスター発生で休業しているみたいだし。。。用心に越したことはないかな。さて、今日の夕食豚の生姜焼き、胡瓜のピクルス、りんご、豆腐とお揚げとエノキのお味噌汁大きな豚肉スライスで、食べ応えが

今日も1日お疲れ様でした❗️午後の仕事、バタバタでした。。。帰宅がちょいと遅くなってしまった。。。少しのんびりくつろいでいると、母が夕食の心配をし始める。。。母は自分では家事はしないので、「ご飯は炊いたの❓」とか「今日は何にするの❓」と言い出すのだけど、これがうるさく感じちゃう💦そんな今日の夕食きのこの炊き込みご飯、豆腐と油揚げのお味噌汁、ムキカレイの煮付け、牛ごぼうしぐれ煮、スモークサーモンとチーズのサラダいつもよりも少しだけ早い時間に夕食開始となりました。ごち

鶏肉とほうれん草のガーリック醤油炒め豆腐と油揚げのお味噌汁大根の皮と人参のきんぴら

焼き鮭茄子の煮浸しかぼちゃとベーコンのマヨサラダ豆腐と油揚げのお味噌汁

わーい、今日は祝日ゆっくり起きて朝ごはんアジの開き定食ですわアジの開き、ベビーリーフと生ハムのサラダ、納豆con九条ネギ・卵黄・金ゴマ・刻み海苔、豆腐と椎茸と油揚げのお味噌汁。今日はクラスがお休みなので、午後からりかぽんとリサイタルのパレハの打合せ＆ensayoみんながこのフライヤーを折りたくなーいと大事に持って行ってくれるのがキュン頑張るよSUSIのmyPickAmazon（アマゾン）フラメンコ・フラメンコ(字幕版)400円Amazon（アマゾン）J：ビヨンド・フラ

豚肉の生姜焼き豆腐と油揚げのお味噌汁

豚そぼろと大根の甘辛丼かぼちゃのソテー豆腐と油揚げのお味噌汁

豚丼豆腐と油揚げのお味噌汁

今日、旦那さんお休みでした久しぶりに一緒にスーパーへ行きました旦那さん、お魚コーナーで【カツオのたたき】を、ジ～っと見てました(笑)カツオのたたきは買う予定ではなかったのですが、、、旦那さん、とっても食べたそうだったので買いましたぁ～ふふふお米５ｋｇも安くで買えて良かったです今日買った物お米５ｋｇ１４９９円マヨネーズ１５８円菓子パン１５８円←旦那さんのおやつうす揚げ４枚入９８円餃子１０個入６９円カットネギ７８円木

昨春から延び延びになっていた息子の結婚式が行われたりして、何かバタバタしていて更新が遅れてしまいました。そんなある日の晩ごはんは、サバの味噌煮。あとは、油揚げと豆腐の味噌汁。(鍋のままで失礼！)ごちそうさまでした❗

牛丼小松菜と人参の胡麻和え豆腐と油揚げのお味噌汁

豚バラ肉とほうれん草の甘辛丼豆腐と油揚げのお味噌汁パセリと玉ねぎのサラダ

今日、買い物行った時、久々に鯛のアラを安くゲット出来ましたよぅゲッツ!!煮付けにしたり、お鍋の具にしたり、食べるのがとっても楽しみで～すあ、作るのも楽しみです(笑)にゃはは今日、旦那さんが休みだったので、安くゲット出来た鯛のアラを見せたら。。。『おおぉぉ～』と、歓喜の声をあげてましたうふふ今日買った物うすあげ４枚入８８円鯛のアラ１５０円←値引き後の値段白ネギ３本１１８円うどん２玉・中華そば２玉１００円合計消費税込み

さわらの煮付け大根と卵の出汁煮豆腐と油揚げのお味噌汁