調子が悪い時

私の中には、意地悪な心がある。これって誰にでも少しはあるものなのかな…？ちょっと苦手だと思っている人からの連絡。見たくないなまた傷つきたくないな。そんなこと考えているとLINEが来ていても、無視したくなってしまうでも、子どもは遊びたいだろうな…最初話しかけてくれて、嬉しかったんだよな感謝もしてるのに、行動が伴わない。ずっと感謝し続けてあげられるように、相手のことを大事にしてあげたい。でも心がたまに、拒否してしまうそんなもんなのかな。私の中で、余裕がある証拠なのかもしれない

なかなかやる気が起きなかったり体調が悪かったり何もしたくなかったりするとそんな自分を責めてしまうこともあります色んな感情が出てきたり色々なことが起きたりネガティブになっている時には自分を否定してしまうこともありますそんな時に必要なのは原因探しや意味づけなどをすることでも焦りや恐れから今の状態をどうにかしようとすることでもなく私の心は何と言いたいのか私の身体は何を求めているのか自分の声を聴いてあげること私たちはあまりにも自分以外の声を聞き過ぎてしまっていて自分の本

栗林あや（いがぐりこ）です。調子が出ない時って、誰にでもありますよね。仕事に行く気がしない、家事が手につかない、気分が沈んでいる…。そんな時、多くの人が「休もう」と考えます。確かに、休むことって大事だし、休むことで体力を回復する場合もあります。でも、実は調子が出ない状態でも「できること」を見つけておくことが、後で驚くほど役に立つのです。休むって必要なことだし、心地よいと感じるかもしれないけれど、根本的な問題は解決せず、その点において不安なままです。休むという選択肢は、

あなたの大切な時間を使ってお越しくださり、ありがとうございますライトコピーライターのおっさん堂ですメンターとひまわりさんに出会う幸運をいただき本当の人生を生きることが出来ていますあなたの心が少しでもほっと出来たら幸せです心を込めて書いていきます☆★━━━━━━━━━━━━━3連休ですねお休みの人お仕事の人猛暑になるようなのでくれぐれも体調管理お気を付けください

顔を見たら一瞬でわかります顔つきが全然違う覇気がなくそこはかとなく怒りが滲んでいてそんな時どうにかしてあげたいけれど以前の生き生きとした思いやりに溢れる母を思い出しどうしても直視できませんデイサービスも通院も友達との約束も何も予定がなく何もすることがない日ほぼ100%この顔つきになり記憶も保てなく何もわからなくパニックになりますそんな時優しく寄り添える心の広さと忍耐力が欲しいです

毎回は無理かもしれないけどお風呂で湯船に浸かる時間を週末でも週数日でも意識的にとる。お湯に天然塩を適量入れてね。※そして、身体を労いながら色んな場所をマッサージしながら、感謝の言葉を伝えてね。身体がリラックスして深ーい眠りに入る事もできるしリフレッシュできるしデトックスできるよ。

ルメと焼き芋心をこめてルメの元気がない時は、焼き芋を焼きます。ルメは焼き芋が大好きです。焼き芋からエネルギーをもらっています。いろいろ工夫して、研究して、お芋が甘く焼けるようになりました。心をこめて焼いています。動画は、焼き芋をもらっているときの半狂乱のルメです。私も、焼き芋が大好きです。ルメと奪い合って食べています。ViewthispostonInstagramApost

来春、タイに行こうと申請していたパスポートが無事、発行されました。でも、来春ではなく、一回目は1月に行くことにしました。とりあえず、行ってみて経験してみる。今後の会社のことや仕事の事帰国時の陰性証明のこと。久々の海外、タイ語が読めない。話せない。。次々と頭に辞める理由が浮かんできて気持ちをしぼませます。でも、本場のタイ料理を食べられるのかと思うと、そっちが勝ってしまうｗ今回の滞在予定は10日間。サトちゃんはちょっとだけ一緒に行くことに。月末

何から手をつけたらいいのかわからない！発信を頑張っているけれど結果が出ない！告知をしても集客ができない！でもスピで起業して稼ぎ続ける人生にシフトしたいあなたへ！！近藤さよこです。この季節になると、私は本の棚卸しをしますしっかり読むかというと、そうでもなく、ぱ〜っと目次を見て必要なところを読む・・・しかも斜め読みで、「この本を選んだ人はこちらも見ています」的なおすすめにまんまと乗せられどんどん増えていくので、時

腰を痛めたり、手首を痛めたり…腫れていないから骨折はしていない…動かせないわけじゃないから動かす…なかなか痛みが治らないもう1ヶ月痛いまま…痛みがある時整形外科や内科に行って診断は捻挫痛いけど、腫れていなくて…レントゲンを撮ったけど特に問題もなく処置もなく…お薬と言えば痛み止めの湿布と痛み止めのお薬同じようにどこかを痛めた時捻挫だな整形外科に行っても何もしてもらえないよなぁ整体に行ったら電気治療とマッサージ…お金がかかるけど何もしないから医者に行っても

起床時で一日のコンディションが決まる。やはりそれは間違ってはいなかった。貴子はその日一日、すこぶる調子がよかった。それは、はたから見れば至極自然な振る舞いで、貴子は会社の仕事を成し遂げたからだ。つまりは、具合が悪く倒れ、仕事に穴をあけてしまったものの出社したからには、皆のいたわりに感謝しつつも、甘んじることなく真摯に仕事に従事し、その一日を、スタッフに負担をかけることなく会社に貢献した。ということ。逆を言えば、調子が良いということは、世間いっぱん的に見て、人に不快感を与えることなく、好感も

調子が悪い時にはいくつかのサインがあるように思う。「○○○をしたから/しなかったから調子が悪くなる」のではなく、「そもそも調子が悪いからそれが、そうなった/ならなかった」のではないだろうか。『調子が出ない時は…』朝起きて、あ、なーんか調子良くないなちょっと気力が落ちてるなと感じる日がありますいつもの違うと感じる日はいつもと違うことをしてみる日なのだと思います😌いつも…ameblo.jp『すべては「調子」でできている』今までの人生息を吐くように理由付けや言い訳をしてたんですだから2

一喜一憂しすぎ自分。ダーツダメだと沈む。怒らないだけましか。BになってもすぐC落ち。万年Cフラ。そんなんじゃやってる意味ない？とか、通算500回くらい思ってる。楽しかった時とか忘れる。ま逆にいい時は悪かった時を忘れるが。それはいいよな。全部「今」しかない。昨日も明日もつながってるのに。あほ。で一個悪いことがあると全部悪い方に考える。お腹すいてなんか食べようかなーと思った時もそう。食べてもじゃあその後は？とか。食べ終わったら終わりか〜食べ終わったら終わりの「食う」

何から手をつけたらいいのかわからない！発信を頑張っているけれど結果が出ない！告知をしても集客ができない！でもスピで起業して稼ぎ続ける人生にシフトしたいあなたへ！！朝晩はやっぱり冷えますね。でも、暖房をつけるほどではないようなでも、ちょっと寒い・・・・あなたは、どうしてますか？ところで、我が家には🐱がいるんです。次男が6年前？7年前？に近所で保護してきた猫ですけど・・・・彼女はものすごく気温に敏感で・・・・🐱って、そういう生き物

昨日の朝8時からは、毎月恒例のプランニングオフィスナカタニ中谷彰子さんのカウンセリング傲慢女中谷彰子さんのプロフィールページ『PlanningOfficeNakatani』代表・コンサルタント・プロデューサー・思考回路トレーナー・脳育コーチング・脳をつかう手帳術考案者・脳をつかう体質改善ダイエット考案者profile.ameba.jp最近、春めいてきたのだけれど、なんだろう…スッキリしない…そんなことを踏まえたテーマ

朝起きて、なんか、キャベツのコールスローが食べたくなり、キッチンに立った。なんか、キャベツを切り始めたら、のってきた～野菜スープを作ったり、キウイの甘酒漬け等…気が付いたら、いろいろ、作っている一番、食べたかったコールスロー初めて、甘酒を入れて、作ってみた。あらっなんだか、味わい深くなっている～甘酒、すごく、いい仕事をするそういえば、最近、甘酒使うことなかったな…

私がいきいき笑してたときって、海外に住むって夢を追いかけてた人生で初の彼氏もできて仕事もうまくいってて、っていうのが3年前そこから挫折、夢もなくし振られるし、仕事も海外に行くためにやめてて戻る気にはなれなかった…そのときの友人はその後浮気したのもあり全員切りました。そのときのことを思い出してメンタルが悪くなることも多いし超執着してるで、そのときと今と違うことって、まあ住む場所とか仕事付き合う人も何もかも違うんだけど自己顕示欲を人に出さなく

『調子が悪い時のトレーニング方法』をnote記事にまとめて更新しました！上から目先生の【調子が悪い時のトレーニング方法】｜尾川とも子(プロクライマー・スポーツクライミング・ボルダリング解説者・指導者)｜noteNHK講師も務めたプロクライマー尾川とも子のSNSにときどき登場する、ちょっと上から目線なのに、おふざけやコスプレ大好きな上から目先生が、楽しくわかりやすくボルダリングトレーニングを解説！お笑い芸人、チョコレートプラネットのお二人がふんする和泉元彌さんとIKKOさんがトレーニングと

自分ひとりでシゴトをしている僕のような人は、全て自分でコントロールするので中々大変。「プロなのに大変とか言うな」そんな風にも言われますが、まさに自分との戦いになります。シゴトに限らず、主婦の方も家の事や家族の世話も立派な仕事。今日はとにかく何もしたくない。そんな日もあるだろう。いちばんやる気が出ない日にどれだけやれるのかが大切。正確に言えば、最低限はこなし、なんとか自分と折り合いをつけやり過ごせるか。そこが問われます。シゴトも同じで、良い時の働きは意外と評価され

昨晩は急に冷え込み冬物の布団を追加しました。今日は風は冷たいけれど太陽も出ているのが有難い。こんな風に日によって気温も過ごしやすさも変化しますね。ご訪問ありがとうございます子育てコーチ、十河由紀（ソゴウユキ）です高校生娘、中学生息子の母子どもの不登校をきっかけに自分自身と向き合い自分らしく心軽やかに楽しく生きる♪を探求プロフィール/webサイト冒頭に気温のことなどを書きましたが日によって変化があるのは人も同じこと。

ウッホウフォウホウホ、、、ウフォマウント！ウフォウホッフォマウントパラマウント🦍精神的に調子が悪くなると私の場合数字へのこだわりが強くなります調子が悪い時のサインそれぞれだと思いますがサインを自分で分かっていると生活がしやすいかと思います色合う合わない関係なしに使えるものがベースメイクからポイントメイク全て自分のルールの数字から外れてるものは使えなくなりますそれ以外の番号のコスメ使うと落ち着かなくなりますそれが把握出来てると所詮誰かが決めた数字だ

何をやってもうまくいかなかったりトラブルが連続して起きたりして調子が悪いな〜という時は「調子が悪い時もあるよね〜♡」「はいはい、今は調子が悪いときね〜♡」と調子が悪いことを受け入れると楽になるよ♡調子が悪いということを受け入れず１００%を求めて頑張りすぎてしまうから苦しくなる。なんならそこから「なぜうまくいかないの」「なんで私ばっかり…」

こんにちは♪Kotilakkaリフレクソロジストの根上志保です。=============================================私は決まって、毎年6〜7月頃に調子が悪くなります！ただいま不調期真っ只中!!鼻水からの咳、頭痛、体のダルさ、肌アレ…いま時期なのでコロナ?!とも焦る症状ですが…1年の中でこれでもか！というほど、ボロボロになる時期です何でか決まってこの時期…梅雨だから？気圧の変化？体が

こんにちは！ご覧くださりありがとうございます。私の住む中国地方も梅雨入りしたようです。毎年梅雨に入ると体調が安定しないので、出来なくなることが増え気が滅入ることが多いです。そんな時には松下幸之助氏の言葉を思い出します。悪い時が過ぎれば、よい時は必ずくる。おしなべて、事を成す人は必ず時の来るのを待つ。あせらずあわてず、静かに時の来るのを待つ。時を待つ心は、春を待つ桜の姿と言えよう。だが何もせずに待つことは僥倖(ぎょうこう:偶然起こる幸せ)を待つに等しい。静かに春を待つ桜は、

‪調子が悪い時の、ブラッドピットに似てるとは良く言われる僕だが…‬‪今日は「アナタ、セガ〜ルに似とるね！」と言われた。‬‪爆笑あざーす‬

ブログへのご訪問ありがとうございます🍀その昔、心理カウンセラーを目指していた「のぼかん」講師磯村美樹です。『自己紹介』はじめましての方そうでない方長い文章なので、何でこんなことはじめたの？磯村美樹って何者だ？と気になる方だけ読んでください☺︎幼少期なんとなく家族とも友達…自分の機嫌を自分でとれる人を目指す♪心理カウンセラーＮ先生という師匠のもとでは、心理学、カウンセリングの技法だけでなく、日常の所作や言葉遣い、掃除、食事に至るまで指導を受けました。当時は、遠回りをして

機嫌が悪い。調子が悪い。腹が立つ。悔しい。不安と恐れでいっぱい。そんな不調の時って、自分を責めがち。でも！そんな不調の時こそ💖💖💖自分だけは、いつも味方でいてあげよう❤️❤️自分を責めずに、エールを送ってあげよう🎺味方だからね世界中が敵であってもね1番のベストブレンド（自分のことね）どんな時も側にいたよね（西野カナstandup）ALWAYS自分にエール私も、調子の良い時と悪い時がありまして①いい時一昨日夜のLINEライブいい気分で眠りにつ

私の今の問題は足とメンタル。どっちが先に落ち着くのか。足が落ち着けば１番いい結果だけど、そうもいかない。これと一生付き合う気持ちが必要。なんだか、そんな感じがするんです。それでも、メンタルは回復傾向にあります。良いとき、悪いときがはっきりしてきました。◎調子が良いとき◎季節を感じる。あー雪だなとか、今日何月何日とか、バレンタイン近いなーとか思えること。風景がわかる。このインテリアいいなーとか。時間がわかる。あ、今何時だとか。食べ物の味がする。うまいとかまずいとか。×調子