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こんばんは・・(^-^)今日の奈良は、雨が止むとそれなりに暖かい日になりました。マリア猫は、今朝も押し入れで眠っていました?呼ぶとのっそり出てきましたが、傍には寄ってきませんでした。だけど、少しの間、私が寝ていた布団の上で寝ていたのに、姿がないので調べるとやっぱり押し入れに?‥阪神の9連敗を私は危惧していましたが?‥(^_-)-☆当の岡田監督は強気ですね?‥阪神は、12日ロッテ戦(ZOZO)から20日までビジター7試合の遠征に出る。岡田監督(66)はオープン戦開幕9戦9敗で最下位
おつかれさまです。本日でダイエット生活開始から二年と184日目です。今日は仕事で日産スタジアムへ。富士山がよく見えた。荘厳。晩御飯は今日も最高。感謝。死ぬほど歩いたのでワークアウトはミニマム。この生活を始めてからワークアウト、AppleWatchのリング完成、いずれもまだサボりなしです。私のワークアウトグッズAmazon(アマゾン)TwelveSouthAirFlyPro|ワイヤレストランスミッター/レシーバー2つまでのAirPodsやワイヤレスヘッド
おつかれさまです。本日でダイエット生活開始から二年と183日目です。今日は息子が親友の誕生日を祝う準備をする手伝いでポケセンへ。すごい人だった。コロナ禍が嘘のよう。シチュー。美味しかった。感謝。たくさん歩いたのでワークアウトは少しだけ。この生活を始めてからワークアウト、AppleWatchのリング完成、いずれもまだサボりなしです。私のワークアウトグッズAmazon(アマゾン)TwelveSouthAirFlyPro|ワイヤレストランスミッター/レシーバー
おつかれさまです。本日でダイエット生活開始から二年と182日目です。一人で外と戦うのは辛いものがあまりますな…仕入れ先も、納入先も、グループ会社の絡まざるを得ない部署も、全部、糞。素敵な仲間がいるからこそ頑張れるが、一人で頑張るのは私には無理だ。しんどすぎて、今日は爪痕深く、何もできなかった。朝は最近マイブームのスープを作ったが、息子は飽きたそうだ。orz嫁様のように栄養とバリエーションを両立したい。感謝。今日もへたれて少しだけ。髪を切りに行って歩いたから、許されたい…
おつかれさまです。本日でダイエット生活開始から二年と180日目です。深い悩みはたくさんあるわけだが、その中でも一番の悩みが今日、少し解消した。自分自身の力でないことが情けないが、上司のウルトラCで回避。尊敬、感謝、安堵…でも、本質的な問題はまだ解消してないし、現在進行中のまずい話がいくつもある。なんとかしないと…心配そうにしていた嫁さんには本当に申し訳ないし、料理で精一杯励ましてくれる嫁様には心から感謝です。今日は明日朝イチの仕事が終わらずで、日付が変わるギリギリでワークアウ
3月7日(木)ラーメン大好きしょったろうですラーメン好きのブログにお越しいただきありがとうございますm(__)m栄地区、某美術館での仕事本日3日目を迎えます昨日は麻婆豆腐に浮気したので今日こそはラーメン私の1番通っているラーメン屋らーめんまぜそば明大(めいだい)3月1日〜6日まで設備メンテナンスでお休み先週はなんとか休み前に行くことができ連続週一訪問記録は継続今週は木金土の3日しかないのよねただ今日は千葉から弟が来ているので明大に寄って帰
おつかれさまです。本日でダイエット生活開始から二年と179日目です。心が壊れてしまって、頑張れない。そんな中、大好きな肩ロースとギネスで励ましてくれる嫁様。感謝。救われる。今日も20分だけ。この生活を始めてからワークアウト、AppleWatchのリング完成、いずれもまだサボりなしです。私のワークアウトグッズAmazon(アマゾン)TwelveSouthAirFlyPro|ワイヤレストランスミッター/レシーバー2つまでのAirPodsやワイヤレスヘッドホ
おつかれさまです。本日でダイエット生活開始から二年と178日目です。タフだな、人生は。実にタフだ。どうせならもうこれを楽しむっきゃない(笑)愛すべき人たちのためにも、前向きに捉えてしっかりやろう。お酒は絶っていたが、だめだ、今日は飲む。嫁様に不安を与えてしまっていて、申し訳ないし、情けない。継続している運動だけは継続しよう。この生活を始めてからワークアウト、AppleWatchのリング完成、いずれもまだサボりなしです。私のワークアウトグッズAmazon(アマゾン)
おつかれさまです。本日でダイエット生活開始から二年と177日目です。真摯に一生懸命説明してることに全く聞く耳を持たずに理不尽に一方的に話を展開されてしまう理不尽な場があり、完全に精神崩壊。心臓のドクドクを感じながら目が回る感覚は生まれて初めて。手の震えも止まらない。家族のために何があっても頑張らないとではあるが、心を殺さないとできない。感謝。今日は筋トレの日だが、悲壮感と虚無感で頑張れない。この生活を始めてからワークアウト、AppleWatchのリング完成、いずれもまだサボ
おつかれさまです。本日でダイエット生活開始から二年と176日目です。明日からまた仕事。緊張する。具だくさんシーフードミックスチャウダー作り方・レシピ|クラシル「具だくさんシーフードミックスチャウダー」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。具だくさん、シーフードミックスチャウダーのご紹介です。シーフードミックスの旨味とたっぷりの野菜の食感に、コンソメで味つけをしたミルクスープがよく合います。牛乳をふんだんに入れてますので、牛乳の大量消費にぴったりです。お好
おつかれさまです。本日でダイエット生活開始から二年と175日目です。今日はフルに仕事。疲れた。でも、息子殿が昨日から始めたガンダムバトルオペレーション2を息子はリビングのPS5、私は寝室のPS4から入って二人で対戦して楽しんだり、楽しい時間は持てた。今晩もご飯が素敵。感謝。昨日は十分に筋トレできなかったので、今日も筋トレ。有酸素運動FitBoxingデイリーワークアウト(30分)レジスタンス運動1セット目スクワットx20回プランク35秒腕立て伏せx10回
おはようございます。くまごろうです。ノーギャンブルの年ごとの記録です。2015年96日間2016年136日間2017年77日間2018年82日間2019年140日間2020年104日間(コロナで中止があった年)2021年54日間2022年66日間2023年10月〜147日目(記録更新中)2022年まではmin54日間〜max140日間でした。2ヶ月〜4ヶ月程度がスリップの危険ゾーンということが癒えます。昨年2023年10月8日から本日まで
〇【記録更新中】48か月連続で目標達成2024年2月はそもそも日数が少ない上、米国出張が予定されていたので、上旬から気合を入れて、距離を稼ぐことを最優先にして走りました。また、米国においても時間を見つけて旅ランをするという創意工夫も取り入れました。このようにして、どうにか仕事と折り合いを付けつつ、走行距離は62.70㎞をマーク。55㎞超という必須目標、60.5㎞超という努力目標の両方とも達成することができました。これで48か月連続の目標達成です。相変わらず、朝は6時に家を出て職場に向か
おつかれさまです。本日でダイエット生活開始から二年と174日目です。一つ嬉しいことがあると二つピンチが訪れる。なんとか打開していい状況にしたい。今晩も最高だ。感謝。今日は1日おきの筋トレday。有酸素運動FitBoxingデイリーワークアウト(30分)レジスタンス運動1セット目スクワットx20回プランク30秒腕立て伏せx10回1セットしかできなかった…この生活を始めてからワークアウト、AppleWatchのリング完成、いずれもまだサボりなしです。
おつかれさまです。本日でダイエット生活開始から二年と173日目です。昨日は筋トレしたので、今日は回復の日で有酸素運動だけ。チキンカツカレーで最高に癒される。カツは昨日の残り(笑)鰤、最高。感謝。今日は30分設定で。この生活を始めてからワークアウト、AppleWatchのリング完成、いずれもまだサボりなしです。私のワークアウトグッズAmazon(アマゾン)TwelveSouthAirFlyPro|ワイヤレストランスミッター/レシーバー2つまでのAirP
おつかれさまです。本日でダイエット生活開始から二年と172日目です。今日から本当にダイエットすることにした。あまりに自分の姿が残念な感じになったのと、久々の本社で疲れてしまったのと、精神的な無力感を騙すために毎日多量のお酒を飲み続けていて、数日お酒を抜いても二日酔いをしたような内臓の調子の悪さが抜けないことと、精神が弱り過ぎていてなんとかして元気を出したいこと、このままでは本当にダメだなと思ったので。昨日からまた体重計に乗ることにした。そして、今日からはレジスタ
こんばんみ~お久しぶりでございます唐突ですが昨日、今日で人間ドックでした嫁さんと2人でお互いドキドキしながらの受診まぁ〜俺の方がドキドキですがなんてったってデブですから人生Maxの重量大病したのに何故かデブ記録更新中というのがねぇ~結果は何故か前回より僅かですが改善傾向なんで?酒は毎日だけど量はかなり減ったからかな?でもお菓子バリバリだぜまぁ〜ギリギリの数値クリアという感じなのでいずれね来るよねでも来るよ来るよと思って毎回結果オーライもう少し生きれそうです
おつかれさまです。本日でダイエット生活開始から二年と171日目です。今日は久々に出社。途中立ち寄ったコンビニでこんな魅力的なものが…でも、天一の良さを感じられなかった。嫁様のカレーは最高。今日も短くやりました。この生活を始めてからワークアウト、AppleWatchのリング完成、いずれもまだサボりなしです。私のワークアウトグッズAmazon(アマゾン)TwelveSouthAirFlyPro|ワイヤレストランスミッター/レシーバー2つまでのAirPod
おつかれさまです。本日でダイエット生活開始から二年と170日目です。明日から息子は学校のテニス部の朝練。家族みんなで早く寝る。この生活を始めてからワークアウト、AppleWatchのリング完成、いずれもまだサボりなしです。私のワークアウトグッズAmazon(アマゾン)TwelveSouthAirFlyPro|ワイヤレストランスミッター/レシーバー2つまでのAirPodsやワイヤレスヘッドホンとヘアリング可能フライト中や船上、スポーツジム、お家や車で6,57
会報届いてるよ😄雨降りな千葉…夜中にポストに入っていたら濡れちゃうかもって見に行ったら有りました😄少し濡れて湿っていたよ🤣とりに行って良かった😆玉ちゃんの肌が陶器の様でした😄テキストは、まだ読んで無いんだけど…🙂スマホでも観れるんだね😃バナナサンドのハモリの凄い面白かった😁しょっぴーの成功率0%記録更新中😁Happinessと髭男のを歌ったがまたしてもダメだった💦さっくんも挑戦、しょっぴーがコイツ、チョケテルからって舐めてるってが…しかし…さっくん楽しそうに歌って二曲とも成
おつかれさまです。本日でダイエット生活開始から二年と169日目です。今朝もほうれん草のポタージュ。美味しい、簡単。昼は嫁様のオリジナルうどん。天才。夜は久々のマック。しかも倍ビッグマック。心に元気がなくて運動も頑張れない。この生活を始めてからワークアウト、AppleWatchのリング完成、いずれもまだサボりなしです。私のワークアウトグッズAmazon(アマゾン)TwelveSouthAirFlyPro|ワイヤレストランスミッター/レシーバー2つまでのA
にゃんこキッチンカーBOX✨興味津々💫☺️☺️☺️これはカインズホームで購入しました♪中身は、、、もう噛んどる!!猫トイレ🐈✨その中にはネコ砂ひとつ入っていて匂わない袋もお試しひとつ入ってました😊他にもう少し安いのもありましたがネコ砂おまけ付きにおとさんが惹かれて「獣医師が考えたトイレだって」そういうのが良いんじゃない?まだまだ大きくなるだろうしってわたしはドーム型を買おうと思ってたんですよ毎回砂が飛ぶからさ🧐でも狭くてしづらいのでは?と
ブログへのご訪問どうもありがとうございます😊おはようございます本日ミカサ杯東京都大会開催されます‼️ミラクル女子は創部以来都大会連続出場記録更新中です今日は感染者も無くベストメンバーで戦えます練習の成果を発揮して下さいね‼️さぁーーー‼️行って来ます
おつかれさまです。本日でダイエット生活開始から二年と168日目です。今日も朝は料理から。美味しくできるんだけど、息子殿は飽きたとさ。刺身はご満悦。助かる。この生活を始めてからワークアウト、AppleWatchのリング完成、いずれもまだサボりなしです。私のワークアウトグッズAmazon(アマゾン)TwelveSouthAirFlyPro|ワイヤレストランスミッター/レシーバー2つまでのAirPodsやワイヤレスヘッドホンとヘアリング可能フライト中や船上、スポ
おつかれさまです。本日でダイエット生活開始から二年と167日目です。料理で気持ちを紛らわし、家族に感謝を伝えつつ、自尊心を取り戻す休日。喜んでもらえてよかった。仕事でこうならいいのに。ワークアウトは今日もやりました。この生活を始めてからワークアウト、AppleWatchのリング完成、いずれもまだサボりなしです。私のワークアウトグッズAmazon(アマゾン)TwelveSouthAirFlyPro|ワイヤレストランスミッター/レシーバー2つまでのAirP
おつかれさまです。本日でダイエット生活開始から二年と166日目です。明日から連休。嬉しいけど、あっという間に毎日が過ぎていく。仕事が順調ならいいのだが、そうでない中、焦る。今日もやった。この生活を始めてからワークアウト、AppleWatchのリング完成、いずれもまだサボりなしです。私のワークアウトグッズAmazon(アマゾン)TwelveSouthAirFlyPro|ワイヤレストランスミッター/レシーバー2つまでのAirPodsやワイヤレスヘッドホンとヘア
おつかれさまです。本日でダイエット生活開始から二年と165日目です。いろいろ難しいことばかり。自身を失ってしまってなかなか頑張らないのが辛いが、仲間が助けてくれていることに、本当に救われる…美味しいご飯にも救われる…感謝。今日もやりました。この生活を始めてからワークアウト、AppleWatchのリング完成、いずれもまだサボりなしです。私のワークアウトグッズAmazon(アマゾン)TwelveSouthAirFlyPro|ワイヤレストランスミッター/レシ
おつかれさまです。本日でダイエット生活開始から二年と164日目です。昔のあのバイタリティが欲しい。ご飯がパワフルで元気が出る。この生活を始めてからワークアウト、AppleWatchのリング完成、いずれもまだサボりなしです。私のワークアウトグッズAmazon(アマゾン)TwelveSouthAirFlyPro|ワイヤレストランスミッター/レシーバー2つまでのAirPodsやワイヤレスヘッドホンとヘアリング可能フライト中や船上、スポーツジム、お家や車で6,57
おつかれさまです。本日でダイエット生活開始から二年と163日目です。月曜、今週も頑張らねば…今日もやりました。この生活を始めてからワークアウト、AppleWatchのリング完成、いずれもまだサボりなしです。私のワークアウトグッズAmazon(アマゾン)TwelveSouthAirFlyPro|ワイヤレストランスミッター/レシーバー2つまでのAirPodsやワイヤレスヘッドホンとヘアリング可能フライト中や船上、スポーツジム、お家や車で6,578〜10,977
おつかれさまです。本日でダイエット生活開始から二年と162日目です。今朝もスープを作りました。具だくさん!シーフードチャウダーのレシピ・作り方|レシピ大百科(レシピ・料理)|【味の素パーク】:冷凍シーフードミックスやじゃがいもを使った料理『一汁食』具だくさんのスープは、見た目にもお腹にも大満足。シーフードミックスを使って、海の恵みをたっぷり入れました。簡単なのに、なんだか贅沢な一杯です。たべたい、つくりたい、がきっと見つかる!人気レシピから、簡単時短レシピ、健康を考えたレシピなど