託児ヨガ

もっと、自分を楽しみ尽くしたい！変わっていく自分が、自信になるヨガ元幼稚園教諭、保育士による新金岡教室・なかもず教室・三国ヶ丘教室大人ヨガ・託児ヨガ・マタニティヨガ・出張ヨガを開催しています女性のための骨盤底筋トレーニング最新レッスンスケジュール『【2月・3月レッスンスケジュール】心も体も元気で笑顔になれるヨガ』もっと、自分を楽しみ尽くしたい！変わっていく自分が、自信になるヨガこんにちは川端由佳ですママの身体と心を癒す時間子連れで一緒に体を動かしませんか？親として、…ameblo

⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎【リアルヨガ仕事の道シリーズ】他の投稿も是非ご覧下さい♪@moetmoon.yoga〜ココから本文〜ヨガのお仕事のスタートは【子連れヨガ】というスタイルでした✨乳幼児期のお子さんと一緒にママさんたちが集ってくれました。私自身、娘たちがまだ幼児期だったため一緒に和気藹々楽しくやらせていただいていました❤️(大変でもありました🤣)月に一度の茶話会なんかも開催していました☕️でも少しずつ『このスタイルで良いのだろうか？』と違和感を感じ始めたのです

ご覧いただきましてありがとうございます兵庫県川西市のヨガ教室サンサーラヨガスタジオです😊7月伊丹でママヨガ開催します✧日時:2022年7月6日(水)10時30分～11時15分場所:伊丹市立児童館『こらくる』駐輪場、駐車場あります対象:大人だけでもお子様連れでもどちらでもOK料金:1200円託児(別室)料金:お子様1人500円(保険料込)(託児場所はこらくるの別部屋)母子分離託児に不安を持っている方はお子様連れで参加もしていただけます(※今回はみまもりスタッフ

部屋の換気、消毒を徹底し、4月も託児付き、公民館でのヨガイベントを、開催いたします。場所は、幸栄、中央ふれあい館ともに、川口駅東口からすぐですよ😄今週土曜日の90分スペシャルバージョンは、最後となります！！今後は全ての公民館でのヨガは、通常通り、60分となる予定です。お見逃しなくー！※平日は両日とも２部制ですが、人数が集まらなかった場合、1部の時間での合同となります。詳細、ご予約はこちらへお願いします↓↓↓ご予約はこちら託児は開催1週間前締切です親子“いやし”

こんにちは八尾市＆オンラインで育児中のママ、日々を頑張る女性のためのヨガレッスンを行っております彩と申します急に暖かくなり、動きやすくなりましたねピクニックが楽しい季節になりましたが、花粉症の方には少し辛い季節かも知れませんね私は長年苦しんでいた花粉症とサヨナラできたのですが、その鍵は腸内環境にあると体験から感じています。すぐには整わないし、今季は難しいけれど来年度には間に合うように、腸内環境を整えるレッスンを考えはじめています皆様のお役に立てたらいいなご自身

こんにちは八尾市＆オンラインで育児中のママ、日々を頑張る女性のためのヨガレッスンを行っております彩と申します【お問合せ】m.yoga.aya@gmail.com２０２２年３月ヨガレッスンスケジュール各クラス【詳細】『【２０２2年3月＊レッスンスケジュール】』こんにちは八尾市＆オンラインで育児中のママ、日々を頑張る女性のためのヨガレッスンを行っております彩と申します『あ少し春の兆しかな』と思える寒さが和らぐ日も…ameblo.jp

もっと、自分を楽しみ尽くしたい！変わっていく自分が、自信になるヨガ元幼稚園教諭、保育士による新金岡教室・なかもず教室・三国ヶ丘教室大人ヨガ・託児ヨガ・マタニティヨガ・出張ヨガを開催しています女性のための骨盤底筋トレーニング最新レッスンスケジュールこちらInstagramはこちらこんにちは川端由佳です託児ヨガを月に一度開催しています。託児の先生はあつみ先生元幼稚園教諭、リトミック講師、モンテッソーリ講師、ピアノ講師子どもたちを安心してお任せしているあつみ先生は

こんにちは八尾市＆オンラインで育児中のママ、日々を頑張る女性のためのヨガレッスンを行っております彩と申します『あ少し春の兆しかな』と思える寒さが和らぐ日もあれば、急に雪がちらつく寒い風の日があったり…まさに三寒四温な今日この頃ですが、皆様体調崩されたりしていませんか春に近づくにつれ、デトックスのエネルギーが高まり、花粉症などに悩まされる方もいると思いますが、まさに春はデトックスの時期冬の間に溜め込んだ老廃物をガンガン出すべく、ヨガで身体を動かしてあげましょうー

こんにちは八尾市＆オンラインで育児中のママ、日々を頑張る女性のためのヨガレッスンを行っております彩と申します【お問合せ】m.yoga.aya@gmail.com２０２２年２月ヨガレッスンスケジュール各クラス【詳細】『【２０２2年２月＊レッスンスケジュール】』こんにちは八尾市＆オンラインで育児中のママ、日々を頑張る女性のためのヨガレッスンを行っております彩と申します１月もあっという間に後半！！『１月は住ぬる（い…ameblo.jp

こんにちは八尾市＆オンラインで育児中のママ、日々を頑張る女性のためのヨガレッスンを行っております彩と申します１月もあっという間に後半！！『１月は住ぬる（いぬる）』とはよく言ったものですね～。２月は逃げるし、３月は去るっ日々バタバタと忙しいとは思いますが、そんな時ほど立ち止まる時間も本当に大切ヨガでまっさらな自分に戻る時間を一緒に作りましょうまだまだ寒さが増す２月気付けば上半身が強ばり、呼吸が浅くなりがちです。浅い呼吸はイライラの素…今月も引き続き、

こんにちは八尾市＆オンラインで育児中のママ、日々を頑張る女性のためのヨガレッスンを行っております彩です２０２２年がスタートしましたねとは言え、なんだかいつもと変わらないっちゃー変わらない。笑でも、やっぱり何だか新しいことを始めたくなたり、気持がキリリとしたりしませんか？？私は去年の１２月後半から、何だか優れない感じが続いていたんです。お仕事のこと、日常のあれこれに加え、大掃除もちゃんとしたかったから、それらのことで頭がいっぱいで寝られなくなる（どんだけ）日が続きま

こんにちは八尾市＆オンラインで育児中のママ、日々を頑張る女性のためのヨガレッスンを行っております彩と申します【お問合せ】m.yoga.aya@gmail.com２０２２年１月ヨガレッスンスケジュール各クラス【詳細】『【２０２2年１月＊レッスンスケジュール】』こんにちは八尾市＆オンラインで育児中のママ、日々を頑張る女性のためのヨガレッスンを行っております彩と申しますいよいよ今年も終わりに近づいてまいりましたね何だ…ameblo.jp忙しい毎日に追われ頭がパンパ

こんにちは八尾市＆オンラインで育児中のママ、日々を頑張る女性のためのヨガレッスンを行っております彩と申しますいよいよ今年も終わりに近づいてまいりましたね何だかもう冬休み気分でウキウキしている今日この頃です年末年始と２週間ほど運動しない日々を送られる方もいるかも知れませんが、湯船につかり足指をほぐすふとした時に、腕を大きく回してみるちょっとそこまでは歩いてみるなどをして、身体を動かし巡りの良い状態を保てるように工夫してみてくださいね日々のちょっとの心がけが健康維

みなさん、こんにちはママカフェ＊めぐみかみかです。今日は15日のヨガのお知らせです大人ヨガは定員いっぱいとなりましたので、締め切らせて頂きます。ありがとうござました！託児ヨガはまだ人数に余裕がありますので、お申し込みお待ちしております！☆ママヨガ参加者募集中☆場所：尾間木公民館日時：12月15日(水)講座室大人ヨガ①9時半～10時20分〈満員御礼〉託児ヨガ②10時40分～11時20分定員：各定員10名参加費：1000円年内最後の開催です。年末年始に向け体を動かし、

こんにちは八尾市＆オンラインで育児中のママ、日々を頑張る女性のためのヨガレッスンを行っております彩と申します【お問合せ】m.yoga.aya@gmail.com２０２１年１２月ヨガレッスンスケジュール各クラス【詳細】『【２０２１年１２月＊レッスンスケジュール】』こんにちは八尾市＆オンラインで育児中のママ、日々を頑張る女性のためのヨガレッスンを行っております彩と申します日に日に寒さが増してきましたね皆さま風邪などひか…ameblo.jp

みなさん、こんにちは！ママカフェ＊めぐみかみかです昨日の月食ご覧になりましたか埼玉からもとても良く見え、私も子どもたちと30分ごとに外に出て月を眺めてました短時間で月の表情が変わることに、神秘を感じ。いつもよりお風呂やごはんの時間は遅くなってしまいましたが、とてもいい時間でしたさて、今回は年内最後のママヨガのご案内です！！ママヨガ日時：12月15日(水)場所：尾間木公民館講座室大人ヨガ①9時半～10時20分託児ヨガ②10時40分～11時20分定員：各定員10名参加

こんにちは八尾市＆オンラインで育児中のママ、日々を頑張る女性のためのヨガレッスンを行っております彩と申します日に日に寒さが増してきましたね皆さま風邪などひかれていませんか？体温が１度下がると免疫力は３０～４０％下がります。逆に１度上がると、５～６倍も上がると言われていますヨガで筋力を付けて、体温・免疫力を上げていきましょう【お問合せ】m.yoga.aya@gmail.comヨガ経験0の方や運動が苦手な方も無理なく続けていただけるレッスン

こんにちは八尾市＆オンラインで育児中のママ、日々を頑張る女性のためのヨガレッスンを行っております彩と申します長らくお世話になった実家を出て、娘２人との３人生活が始まり早１か月。ワンオペも娘達に助けられつつ楽しくやれていますマニラに駐在中のパパは早く来て欲しい一心だし、やっぱり健康面も心配なので、学校が対面でリスタートしたらマニラに行くつもり。=この家は仮住まいっちゃー仮住まいとは言え、結婚前までは実家にいて、結婚後すぐにインドに駐在⇒タイにスライド。

みなさん、こんにちは！ママカフェ＊めぐみかみかですちょっと前まで暑いって言ってたのに、今は寒い寒いと騒ぐ…いったい今年の秋はどこへ行ってしまったのでしょう？まあ、そうはいっても、食欲の秋は健在なのでやきいもに栗ごはん、さんまなどなど食欲と共に体重増加がとまりません…。さて！食欲の秋から運動の秋へ先日行われたママヨガの様子をお伝えしますね今回のテーマは「乾燥から体を守ろう！！」多目的ホールの広い場所にて。ヨガ講師のSara先生の声に励まされ頑張ります。今回は常連の方々

みなさん、こんにちは！ママカフェ＊めぐみかみかです最近は朝は涼しく、昼間は夏のように暑くて体調管理が難しいですねうちの末っ子はいつも10月に体調をくずすので、ちょっとヒヤヒヤしてます。いつも頑張っているママも体調を崩されないように気をつけてくださいねそして、ママカフェ＊めぐみかでは「ママヨガ」を開催しますなかなかとれない多目的ホールでの開催ですので、この機会にぜひ遊びに来てくださいね☆ママヨガ参加者募集中☆場所：尾間木公民館日時：10月20日(水)多目的ホール大人ヨガ①

こんにちは八尾市＆オンラインで育児中のママ、日々を頑張る女性のためのヨガレッスンを行っております彩と申します早いもので今年も残り２か月となりましたね年末に向け忙しくなり、何だか気持ちもソワソワしがちになる季節です。とは言え、まだ余裕のある１１月。体幹を使いならがら、ゆっくりじっくりと身体を動かし、丁寧にご自身を扱う時間を作りましょう呼吸をゆっくりと行うことで、自然と心のスピードもゆったりと落ち着いていきますよ【お問合せ】m.yoga.aya@gmail.c

こんにちは八尾市で育児中のママ、日々を頑張る女性のためのヨガをお伝えしている彩と申します子どもに「ちょっと待ってー」「これしてからー」とか言われ続けると、「早よしてよー」ってイラっとしちゃったりしますよねでも…よくよく思い返してみたら…自分も子どもに「ちょっと待ってー」を連発していたことに気付いたんですそう、今の状況は自業自得だったんです…詳しくはインスタにUPしましたので、良かったら読んでみてくださいこの投稿をInstagr

もっと、自分を楽しみ尽くしたい！変わっていく自分が、自信になるヨガ元幼稚園教諭、保育士による新金岡教室・なかもず教室・三国ヶ丘教室大人ヨガ・託児ヨガ・マタニティヨガ・出張ヨガを開催しています女性のための骨盤底筋トレーニング最新レッスンスケジュールこんにちは川端由佳です「首、肩が痛いです。」ママたちの体からの声を聴くと本当、たくさんほぐしてあげたい！と強く思います。託児ヨガを月に1回開催しているんですがここ数ヶ月託児はお休みをしていました。先日は久しぶりの再開にお

こんにちは八尾市&オンラインで育児中のママ、日々を頑張る女性のためのヨガをお伝えしている彩と申します前回の託児ヨガ™に来てくれた赤ちゃんは７カ月の可愛い男の子でした⁡人見知りが全然ないとのことで、保育士さんに預ける際も全然泣くこともなく、羨ましい～（うちは２人ともすんごかったから）と話していたものの…⁡ヨガ後、お迎えに行くとギャン泣きで目を腫らしていた彼ママのところに連れて帰ると落ち着いたものの〝こんなに泣くのは初めて〟と驚き、〝ごめんね〜…〟

こんにちは八尾市＆オンラインで育児中のママ、日々を頑張る女性のためのヨガレッスンを行っております彩と申します【お問合せ】m.yoga.aya@gmail.comヨガ経験0の方や運動が苦手な方も無理なく続けていただけるレッスンお気軽にお問合せくださいね忙しい毎日に追われ頭がパンパン…上半身ガチガチのママへ自分の為のヨガ時間呼吸・ポーズ・内観を通し、丹田を鍛えることで、上半身の強張りを解き、首肩凝りを解消！良い姿勢に導くヨガ。家事が

こんにちは八尾市＆オンラインで育児中のママ、日々を頑張る女性のためのヨガレッスンを行っております彩と申します【お問合せ】m.yoga.aya@gmail.com２０２１年９月ヨガレッスンスケジュール各クラス【詳細】『【２０２１年１０月＊レッスンスケジュール】』こんにちは八尾市＆オンラインで育児中のママ、日々を頑張る女性のためのヨガレッスンを行っております彩と申します【お問合せ】m.yoga.aya@gmail.…ameblo.jp

こんにちは八尾市＆オンラインで育児中のママ、日々を頑張る女性のためのヨガをお伝えしている彩と申します先日、託児ヨガを始めて開催することができました７月から楽しみにしていてくださっていたEさんご参加いただき、本当にありがとうございました長年の夢の実現ができたのも参加くださったEさんのおかげです今回は、託児に加え手話通訳さんを交えてのレッスンという新しいことづくめの経験となりました。まだまだ、行き届かないところもあったかと思いますが、暖かい交流ができ嬉しかったです

こんにちは八尾市＆オンラインで育児中のママ、日々を頑張る女性のためのヨガをお伝えしている彩と申します誰かと対立することそんなんしたくないに決まってるけどしちゃう時ありますよねその様なお相手とは距離をとるのが１番ですが、家族や職場、ご近所さんだったりしたら、物理的に難しいことも…そんな時は、ちょっと頑張ってお相手を暖かい目で見つめ直してみたり、その方の意見のメリットを敢えて考えてみる時間をとってみましょうそしたらきっと…同じような暖かいエネルギーがお相手か

こんにちは八尾市＆オンラインで育児中のママ、日々を頑張る女性のためのヨガをお伝えしている彩と申します。皆さん、最近涙を流していますか？？……私は先週、久々にめっちゃ流しましたもう号泣しましたしかも、友達の前で何が起きたのでしょう…笑先日のブログでも書きましたが、●VISAが取れるとなれば、すぐにマニラへ発つ●実家を出て、日本で娘と３人生活をするこの２つを７月初旬に決意しました。詳しくはこちら『自分の直感を信頼する』こんにちは八尾市＆オン

こんにちは八尾市＆オンラインで育児中のママ、日々を頑張る女性のためのヨガをお伝えしている彩と申します〝もっとポジティブにならないと〝〝プラスに考えないと〟そう思っても、なかなか不安や不満は簡単には消えないし、消そうとすればするほど、強くなってきたりもしますよね…そんな時は、その感情を無理に手放さなくてもいいんです詳しくはインスタにUPしました。良かったら読んでみてください