言葉で生きる

あなたはどう思いますか？お金持ちで、何不自由無い生活にいる人は幸せ？だから裕福な人は、全員笑顔でいるでしょうか？以前、クライアントさんに私はこんなアドバイスをしました。「気持ちの浮き沈みが激しいんですね？」「では、気持ちが落ちた時にする”おまじない”を教えるのでやってみてください」と。。。朝、顔を洗った後鏡に映った自分の顔に向けて思いっきりの笑顔を見せてください。この”おまじない”その方には「やりたくないもの」でした。「無理して

コトバを変えると考え方が変わります。コトバを変えると行動が変わります。だから、コトバを変えると人生が変わります。いいですか？これ怖いことなんですがコトバのチカラは「良くも」、「悪くも」人に影響するんです。よく聞きませんか？「俺、ニートだから・・・」「私、鬱だから・・・」「僕、コミュ症だから・・・」「私、専業主婦だから・・・」「僕、頭悪いから・・・」「私、パートだから・・・」「俺、貧乏だから・・・」そして、、「私、自分のこと嫌いだから・・

また、不安が溢れる今日。心が元気になったぁわたしって単純だし、こんなに立ち直んの早いんだなぁってちょっとビックリしてたくらいだけど、生理前の不安定さもあるしコロナさんの世の中の不安定さもあるし心臓がギュッとなる瞬間がそして、あったかい文章やタイムリーな言葉をみてまた、涙が出てくる。苦しいから、辛いからというよりわたしの気持ちを言語化してくれてありがとうが大きいまた、守られてる自分を感じます。はじめて食べたフォカッチャ！サーモンクリーム野菜です予想以上に美味しかった

たぶん、いま、わたしの心はふにゃふにゃでめちゃくちゃ優しくなっている！笑昨日、オンデマンド配信で内容以外で話題の！笑『病室で念仏を唱えないでください』を見てたんですが,,,嗚咽をあげてましたｗｗ詳しい内容は書きませんが、刺さったのはこの言葉「オレの人生にいてくれて、ありがとう」元カノに命を救ってもらった男性のことば。いろいろ紆余曲折あってのこのことば。ぜひ見てほしい‼泣くモードじゃなかったのに共感してくれる人がいたらうれしい（姉に求めたら、

あなたに起きるいろんな出来事・・・それに対して一喜一憂して知ってるあなたの気持ちそれは単なる”現象”をあなたの感情が「嫌だな〜」とか「嫌い〜」と解釈しているだけなんです。これは「意味付け」しているだけとも言いますが極端な例を言いますね〜。雨が降って「嫌な気持ち」や「気分が落ち込む」なんていうのは代表的な”現象”の例勝手に「洋服が濡れるから」とか「傘をさすのが面倒」というイメージと結びつけているだけ。

✨✨✨【運命の言葉を選ぶんだよ】✨あなたが選びしソノ"言葉"..✨それはいつか...運命の言葉になるんだよ✨そして..あなたがそうと決めし時..遥かな距離は零ゼロになる..✨言葉に乗せしその想い..想いに距離は無いんだよ..✨✨ありがとう..✨この言葉が..✨感謝..心のエナジー心に..湧き出させるコトにもなるんだよ..♪♪✨✨勘違いしてないかい..✨あなたソレを育てたんじゃないよ..♪♪✨あなたは育てられていたんだよ..✨ソノ

あなたは今、自信に満ち溢れていますか？自分の可能性に心わくわくしていますか？夢を堂々と人に言うことができますか？これは人から聞いた話ですが小学校のお子さん人より得意なことや自慢できる趣味なんかがあると同級生からイジメに合うそうです。どうしてでしょう？今の子供達は自分に自信がないので人の得意や好きを壊したくなるそうです。悲しいことですね。私には、世の中のすべての子供が自信を持って夢を語り、それを実現する！それを周りが

わたしにメルマガを教えてくれたのは、お金の神様に守られてる登景子さん景子さんはずっと毎日メルマガを発信しているのです。だから、けいこかさんをまねぶしますよ。さて、こんなメッセージいただきました。✳︎青山先生♡小さいせつみちゃん、本当に頑張っていたんですね♡だから先生は、相手の気持ちがよく分かるんですね。毎日いろんな気持ち感じさせてもらっています。親も子もさみしいはダメ私も、益田にいたときの気持ち思い出しました。益田のその方、青山先生でつながっている友達が出来て本当に良

人間の本能とは…「魅力的で素敵な自分でありたい」「知識を身につけ仕事で成功したい」そして…何より「健康でありたい」という欲求のこと。これらの未達成の願望を『葛藤』と呼びます。葛藤をいかに解決するのか？言葉に置き換えて全部書きだしてみましょう。そして解決すべき、優先順位を付けるのです。言葉として挙げることで整理して考えられる。自分の『在り方』を見つめるヒントにもなるので是非、やってみてください(^^)

頭の中のひとり言。。。脳内会話とも言われるこの現象、実はマインドに一番大きな影響を与えているのです。今日はセルフイメージを作り出しているとも言える「脳内会話」のテーマでお話したいと思います。例えば、、信念、モチベーション、セルフイメージなどこれら、「思い浮かべる」「思い込む」「信じる」「心に誓う」という様々な思考の形態をひっくるめると「考える」とか「思う」になると思いますが、無形のモノではなく頭のイメージで

人ってずっとハイテンションのままではいられません。あなたもたまには落ち込むことがありますよね？Photobyvadimyer人によっては、それが何日も続くこともあります。何も手につかなくなって表情も暗く、周りにも伝染するぐらい。「こんな私だからしょうがないの…」と諦めてしまう人が多いのですが、ある方法で自分の心のパターンを知ることができるんですよ。それは、落ち込んだ時に、「何が起きてショックだった」とか、「

人生で行き詰まったときには？自分との対話の仕方について考えてみる。Photobykaizen.nguyễn仕事が上手くいかない時、人付き合いが上手くいかない時、ほとんどの人は、その原因は一体何かと考えてしまうでしょ？完璧主義過ぎるから？先延ばししてしまう？忍耐力がないから？これはフォーカスすべきポイントが間違っているかもしれませんね。大事なのは、問題が無いところへ自分を向かわせること。自分の過去を振り返ってみて

コップに2/3水が入ってるとします。これをあなたは、どう感じますか？「1/3も減ってる。。。あと2/3しかない」と考えるか、「まだ2/3もある〜(^^)♪」と考えるのか？「あ〜、またその話？」なんて馬鹿にするあなたはすでに沢山勉強されていますね。これは単に『前向き思考』とか『プラスの考え方』なんてものじゃないのです。いくつかの異なった視点を持てるかどうか？”ちょっと待てよ”と自分の状況を第三者的に考えることが出来るかどうかが