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目に良いことって?〇読書は30~40㎝離して見ましょう。15~20分位続けたら、目を休めたり、遠くの物を見るようにしましょう。また、やや下を見る(少し見下ろす)姿勢で、決して寝転んで見ないようにしましょう。〇目の柔軟性を保ちましょう。ときどき、力を入れての瞬き、目を左右、上下、大きく右回り、左回りとゆっくり動かしましょう。一点だけでなく、色々なところにピントを合わせるようにしましょう。〇蛍光灯はチラチラの少ないものを選びましょう。チラチラはひどく目が疲れさせます。〇睡
こんばんは夜ご飯を終えての更新です。お昼ご飯と3時のオヤツがひびいたので、レンコンのキンピラだけにしました。手作りです。★眼科へ今日、明日とお休みです。今日は1年に一度の定期検査で眼科へ行きました。朝8時45分の予約ですよ。ここしか空いてなかったんで白目が出血して眼科を受診しましたら、それは大した事なくて、白内障になっている事が判明しました。2021年の事です。全く自覚症状もなく、ショックでしたが原因は華麗、いや加齢そこから毎年1年後に検査する事になり、今年で3年目。異常なしで
ご訪問いただきありがとうございます。病歴はこちらです更年期のお悩みはねもうホルモン療法している時点で、仕方ないのですがね。ホルモン療法の薬の副作用か、更年期か、なんだかよくわかりませんここのと気になっているのが眼の不調。スマホが悪いのはよーく分かっているのですが…。日々反省。眼を上下左右によく動かすようにしたら、少し霞む感じが改善されます眼のトレーニングしたほうが良さそう。スマホはほどほどにいろいろあきすぎてね☟老眼・視力低下疲れ易い頭痛しわ、たるみ腰痛・胃
きっかけは、メガネを作った際に店員から言われた一言視力0.1うーん、前は0.3くらいあったのにね・・・。では・・・アプリで視力回復トレーニング、してみる!?1週間後テレビに映し出される番組表の文字が見えるようになる!うーん、あなどれないなあ・・・。完
お皿洗いとごはん炊きと洗濯物たたみが終わりましたo(^_^)o♪ミ◇◇◇ガボールアイ18日目☆やりました♪(´θ`)ノ◇◇◇プロフィール◇◇◇主人に顔が小学生・天然ボケといわれる、30代の子なし専業主婦のシロクマといいます。体内年齢は23歳。誕生日は12月12日、主人は12歳年上、結婚記念日は12月12日で、12がラッキーナンバーだと思っています。短足マンチカンの猫と文鳥を飼ってます。趣味は、ブログ・ユーチューブをみる・メルカリ・音楽鑑賞・読書・おりがみ・イラストを描く
ここのところ目が悪くなってきているAyako。近い範囲はちゃんと見えてますし生活に困るほど悪いわけではないんですが疲れ目とかかすみ目はともかく見えにくいのは良くないなぁと思います。先日も兄にぱっと見せられたスマホの画面の文字が良く見えなくてガッと顔を寄せたらだいぶ目が悪くなってるから視力回復トレーニングをするようにと言われましてですね。以前から遠くを見る練習とかはしてるのでそう言ったらですね。いきなり遠くを見てもピントが合わないから目
↑こちらの、文字入力ミスしたことをお母さんに話したら、お母さんも爆笑してましたw( ̄∀ ̄)◇◇◇ガボールアイ7日目!^-^いいかんじに続いてます(*'ω'*)ノ◇◇◇プロフィール◇◇◇主人に顔が小学生・天然ボケといわれる、30代の子なし専業主婦のシロクマといいます。体内年齢は22歳。誕生日は12月12日、主人は12歳年上、結婚記念日は12月12日で、12がラッキーナンバーだと思っています。短足マンチカンの猫と文鳥を飼ってます。趣味は、ブログ・ユーチューブをみる・メルカリ
ガボールアイ5日目!^-^キッチンタイマーも使い、ガボールアイやりました(・∀・)♪ミ2週間〜1ヶ月くらいは、毎日ガボールアイやろうと思ってますが、続いたら良いなぁ(^◇^;)今のところは楽しくできてます(^∀^)ノ☆◇◇◇プロフィール◇◇◇主人に顔が小学生・天然ボケといわれる、30代の子なし専業主婦のシロクマといいます。体内年齢は22歳。誕生日は12月12日、主人は12歳年上、結婚記念日は12月12日で、12がラッキーナンバーだと思っています。短足マンチカンの猫と
ガボールアイ4日目(^ω^)ノ3分間集中して、ガボールアイやりました(*^▽^*)◇◇◇だいぶ前に、ホワイトノイズマシンを主人がプレゼントしてくれて^-^キッチンで使ってて、それから使わなくなり、、(−_−;)で、久しぶりにまた使ってみました(´▽`)◇◇◇プロフィール◇◇◇主人に顔が小学生・天然ボケといわれる、30代の子なし専業主婦のシロクマといいます。体内年齢は22歳。誕生日は12月12日、主人は12歳年上、結婚記念日は12月12日で、12がラッキーナン
ガボールアイやる時は、↓これ使ってます!☆今日で、ガボールアイ2日目٩('ω')و☆◇◇◇プロフィール◇◇◇主人に顔が小学生・天然ボケといわれる、30代の子なし専業主婦のシロクマといいます。体内年齢は22歳。誕生日は12月12日、主人は12歳年上、結婚記念日は12月12日で、12がラッキーナンバーだと思っています。短足マンチカンの猫と文鳥を飼ってます。趣味は、ブログ・ユーチューブをみる・メルカリ・音楽鑑賞・読書・おりがみ・イラストを描くこと・オマケ情報を調べたりオマケを集
先程、ラジオ体操1と2と筋肉体操と筋トレ体操とお口の体操と骨盤底筋体操と指の体操と視力回復トレーニングをやってました!٩('ω')و眠い眠い(__).。o○◇◇◇プロフィール◇◇◇主人に顔が小学生・天然ボケといわれる、30代の子なし専業主婦のシロクマといいます。体内年齢は22歳。誕生日は12月12日、主人は12歳年上、結婚記念日は12月12日で、12がラッキーナンバーだと思っています。短足マンチカンの猫と文鳥を飼ってます。趣味は、ブログ・ユーチューブをみる・メル
昨日から始めたことがあります!☆ミ視力回復トレーニング٩('ω')و今年の夏くらいから、メガネの鼻あて部分が、皮膚が赤くなって、毎日その部分がかゆくてかいてて(−_−;)メガネがいらないくらい、視力が良くなったらいいなぁと思い、視力回復トレーニングを始めたんですよね(^◇^;)◇◇◇プロフィール◇◇◇主人に顔が小学生・天然ボケといわれる、30代の子なし専業主婦のシロクマといいます。体内年齢は22歳。誕生日は12月12日、主人は12歳年上、結婚記念日は12月12日で、
姿勢で出来る目の予防!スマホは画面が小さく、近くで見てしまっていることが多いので、距離を30cm以上離すように。リラックス出来るように背筋を伸ばして、見下ろすように。※読書の時も同じです。タブレット端末やパソコンの場合は、同様の姿勢で40cm以上離すように。スマホでの視力低下を防ぐために、姿勢を見直しください!アベノ視力回復センター
姿勢で出来る目の予防!スマホは画面が小さく、近くで見てしまっていることが多いので、距離を30cm以上離すように。リラックス出来るように背筋を伸ばして、見下ろすように。※読書の時も同じです。タブレット端末やパソコンの場合は、同様の姿勢で40cm以上離すように。スマホでの視力低下を防ぐために、姿勢を見直しください!京都視力訓練センター
姿勢で出来る目の予防!スマホは画面が小さく、近くで見てしまっていることが多いので、距離を30cm以上離すように。リラックス出来るように背筋を伸ばして、見下ろすように。※読書の時も同じです。タブレット端末やパソコンの場合は、同様の姿勢で40cm以上離すように。スマホでの視力低下を防ぐために、姿勢を見直しください!茨木視力回復センター
姿勢で出来る目の予防!スマホは画面が小さく、近くで見てしまっていることが多いので、距離を30cm以上離すように。リラックス出来るように背筋を伸ばして、見下ろすように。※読書の時も同じです。タブレット端末やパソコンの場合は、同様の姿勢で40cm以上離すように。スマホでの視力低下を防ぐために、姿勢を見直しください!~大阪視力回復センター~アベノ視力回復センター茨木視力回復センター京都視力訓練センター浜松視力訓練センター山梨視力訓練センター茨城視力回復センター都城視力回復
一気に勉強して一気に集中して治ったら手を抜き出してミトコンドリアクエン酸回路忘れたあれ老化現象があちらこちら細胞の代謝をもう一度おさらいで、目の周りマッサージや自立整体クエン酸回路ATPナノ酸素昇降開合深呼吸色々やって、なんとなんと、リフトアップしました⤴️❤️❤️❤️❤️旦那さん、短期で急にやったな目の周りマッサージして皮膚の下から変わった感じ肌が透明感でて、目のかすみがクリアになってきました♪♪まだたるみあるけど、老化すとっぷクエン酸回路継続大事や
冬の目の乾燥…冬になると、肌がカサカサするように、目が乾燥して痛くなったりすることがあります。冬場に目が乾燥する一番の原因は「空気の乾燥」です。冬は気温が低下するため、空気中に含まれる水分量が少なくなります。部屋の湿度を50%前後に保ち、普段よりもこまめに目を休ませましょう!アベノ視力回復センター
冬の目の乾燥…冬になると、肌がカサカサするように、目が乾燥して痛くなったりすることがあります。冬場に目が乾燥する一番の原因は「空気の乾燥」です。冬は気温が低下するため、空気中に含まれる水分量が少なくなります。部屋の湿度を50%前後に保ち、普段よりもこまめに目を休ませましょう!京都視力訓練センター
冬の目の乾燥…冬になると、肌がカサカサするように、目が乾燥して痛くなったりすることがあります。冬場に目が乾燥する一番の原因は「空気の乾燥」です。冬は気温が低下するため、空気中に含まれる水分量が少なくなります。部屋の湿度を50%前後に保ち、普段よりもこまめに目を休ませましょう!茨木視力回復センター
冬の目の乾燥…冬になると、肌がカサカサするように、目が乾燥して痛くなったりすることがあります。冬場に目が乾燥する一番の原因は「空気の乾燥」です。冬は気温が低下するため、空気中に含まれる水分量が少なくなります。部屋の湿度を50%前後に保ち、普段よりもこまめに目を休ませましょう!~大阪視力回復センター~アベノ視力回復センター茨木視力回復センター京都視力訓練センター浜松視力訓練センター山梨視力訓練センター茨城視力回復センター
こんにちはこのブログは1歳半→睡眠障害+発達遅延で療育通い3歳→療育を卒業して、幼稚園入園現在→ASDグレー(知的なし)ピー助の観察ブログです。※現在は睡眠障害は治まりました過去から現在まで時間軸はバラバラ書きたい時に書きたいことを書いていますPickItem子供用の目のサプリラムネみたくて美味しいらしいロート製薬直送クリアビジョンジュニア公式販売|サプリメント子供サプリブルーベリーこどもルテインクロセチン子ども目ビルベリー目のサプリ
秋の代表的な魚「さんま」には、目への健康効果があると注目を集めています。さんまの脂質には生活習慣病の予防効果があるDHA、EPA(エイコサペンタエン酸)が多く含まれています。DHA(ドコサヘキサエン酸)は、網膜や視神経を構成する重要な栄養素。不足すると眼や視神経の疲労につながります。アベノ視力回復センター
秋の代表的な魚「さんま」には、目への健康効果があると注目を集めています。さんまの脂質には生活習慣病の予防効果があるDHA、EPA(エイコサペンタエン酸)が多く含まれています。DHA(ドコサヘキサエン酸)は、網膜や視神経を構成する重要な栄養素。不足すると眼や視神経の疲労につながります。京都視力訓練センター
秋の代表的な魚「さんま」には、目への健康効果があると注目を集めています。さんまの脂質には生活習慣病の予防効果があるDHA、EPA(エイコサペンタエン酸)が多く含まれています。DHA(ドコサヘキサエン酸)は、網膜や視神経を構成する重要な栄養素。不足すると眼や視神経の疲労につながります。茨木視力回復センター
秋の代表的な魚「さんま」には、目への健康効果があると注目を集めています。さんまの脂質には生活習慣病の予防効果があるDHA、EPA(エイコサペンタエン酸)が多く含まれています。DHA(ドコサヘキサエン酸)は、網膜や視神経を構成する重要な栄養素。不足すると眼や視神経の疲労につながります。~大阪視力回復センター~アベノ視力回復センター茨木視力回復センター京都視力訓練センター浜松視力訓練センター山梨視力訓練センター茨城視力回復センター
ルナちゃんをお使いいただいている方から100回位眼の周り・頭などスリスリすると良いと教えてもらい、早速試してみましたが確かにいい!眼のピントがしばらくやってると良くなる。教えていただき感謝。そしてフレアちゃんの体験談を色々聞くと面白い。元氣君も。電磁波過敏症でほんとお困りだった方は4つポケットに入れて生活してると。もう今まであれこれ使っていたけれども他のと全然違うと。半世紀ぶりに真っ当に生活出来ていると嬉しい報告。こういう声がホント嬉しい(#^.^#)創った甲斐があり
11月イノチグラス予約枠・11/1(水)9:00〜18:00⭕️・11/2(木)9:00~18:00⭕️・11/3(金)13:00〜17:00⭕️・11/4(土)12:00〜18:00⭕️・11/5(日)9:00〜17:00⭕️・11/6(月)9:00〜18:00⭕️・11/7(火)お休み・11/8(水)お休み・11/9(木)お休み・11/10(金)9:00〜17:00⭕️・11/11(土)13:00〜18:00⭕️・11/12(日)9:00〜17: