西本奈央

西本奈央・事務局よりこの度、西本奈央オフィシャルサイトの再立ち上げによりURLの変更がございましたので、お知らせ致します。新URLhttp://www.geocities.jp/nishimoto_nao2016/数日、観覧出来ない状況がございました。ご迷惑お掛けし、申し訳ございませんでした。オフィシャルサイトにて個人鑑定の受付をしております。＊メール鑑定＊電話セッション＊個人セッション春の訪れと供に新生活の始まる季節です(^^現在抱えているお悩み・対人関係・仕事関連etc

こんにちは、西本奈央です(^^)日常にちょっとした楽しみを起こそうと、モニプラ（モニターになる）というものに参加しているのですが、正直、なかなか当選しません。物事、パッと結果が出るなんてありえないんですね(^^)でも諦めずに続けていこうと思います。昨年から40キロ減らす、という大幅なダイエットに挑戦しているのですが、目標体重まであと少しになりました(^^)そこで今回は油を使わずに調理出来るというフライパンや鍋のセットのモニターに申し込みました。ダイエット終了した後は維持していかねばな

こんにちは、西本奈央です(^^)何げない日常に、ちょっとした楽しみを起こせればいいなぁと思い、最近モニプラというものに参加しています(^^)ささやかな楽しみが大きな楽しみへと変化するときもありますものね(^^)【テーブルマーク】テーブルマークファンサイト開設お知らせキャンペーン

こんにちは、西本奈央です(^^)最近、モニプラというものに参加しています。色々な商品をモニターし、アンケートに答えたり感想を書いたり。毎日繰り返される生活ですが、こうして楽しみはいくらでも見つけられるものですね(^^)冷凍庫満タン企画!!!銀座カリードリア20パックプレゼント！スピリチュアルカウンセラー/西本奈央のスピリチュアルな話http://ameblo.jp/nao-nishimoto

新年明けましておめでとうございます、西本奈央です(^^)いつも読んで下さる方、いいねを下さる方、メッセージを下さる方、ありがとうございます。皆さんにとって充実した1年になりますことを切に願っています。今年もよろしくお願いします。皆さんはどんな新年を迎えましたか？私は年越し海釣りに行き、DVD鑑賞をし、大掃除に負けないくらいの掃除&模様替えをしたりで、なんやかんやとのんびりかつ忙しかったですが、とても充実していて、何より楽しく過ごしました。とても充実したスタートを切りました。「権利を

こんにちは、西本奈央です(^^)「40kgのダイエットめざしてNO3」２度目の停滞期に入ってから1ヶ月半を過ぎた頃から、数百グラムほど減ったので、停滞期を脱出したものと思い、3日間リンゴしか食べないというリンゴダイエットを決行。結果は数百グラムも減らないというお粗末なものになりました(笑)1日に青リンゴを平均4個、皮つきのまま食べたのですが、合う人、合わない人は当然ながらいて、私には効果はありませんでした。合のか合わないのか、それもまた実行（行動）してみなきゃ分からないことなので、やっ

こんにちは、西本奈央です(^^)いつもいいねを下さる方、読んで下さってる方、ありがとうございます。今後もよろしくお願いします(^^)「40kgのダイエットをめざしてNO2」最近、「どうしてそんなに痩せられたの？」とよく聞かれるけれど、逆に私は「何が原因で太ってるの？」と聞きたくなります。体重が増加する病気とか薬の副作用とか、過食症などがなければ、太る原因は「食べる量」より「消費する量が少ないから」からに決まってます。つまりは食べ過ぎ私が太っていた原因、リバウンドした原因は、

こんにちは、西本奈央です(^^)いつもいいねを下さる方、また読んで下さる方、ありがとうございますm(__)mこれからもよろしくお願いします。今回は私が実行しているダイエットについて書きます。「40kgのダイエットめざして・NO1」思い起こせば3年前、私、渡辺直美さんくらい太ってました。身長156cmに対して体重は……なんと100kg！。何とかせにゃならん！ダイエットするぞー！！と決心したのが3年前です。子供の頃から太っていて、今まで、★高校生時、半年で90kgから49kg

こんにちは、西本奈央です(^^)「想像から行動へ」私はよくこんな質問を受けます。「私には恋人ができますか？」または「毎日、家と職場との往復で、私には何の変化もおきません。こんな退屈な日々が終わる時はくるのでしょうか？」質問を受けたのに質問で返すのは申し訳ないのですが、それを承知で私は質問者に質問します。「恋人ができるよう、何かしていますか？」「日々を退屈なものと感じないように、行動を起こしていますか？」と。このような質問をしてくる方に共通しているのは、私に魔法を使ってもらえると

こんにちは、西本奈央です(^^)「失ったものを数えるな」パラリンピックの創始者は、ルード・ヴィヒグッドマン博士(1899～1980)という方です。ご存じの方が多いとは思いますが、少しだけグッドマン博士の経歴をご紹介させて下さい。博士は、ヴロツワフのユダヤ病院で医師をしていましたが、1939年、ナチスによる反ユダヤ主義が台頭したドイツを離れ、イギリスに亡命。1944年、ロンドン郊外のストーク・マンデビル病院国立脊髄損傷センターの所長に就任し1966年まで勤務しました。第二次世界大戦に

こんにちは、西本奈央です(^^)「執着心をすてよう」15年ほど前に、こんな相談を受けたことがあります。その方は従業員を40名ほど抱えた中小企業の代表者でした。視させて頂いたところ、以前のような利益はなくても、倒産に陥るような業績悪化はしておらず、その時代を乗りきる力はお持ちです。ご本人も、誠実な仕事をしていけば、会社が大きく傾くような心配はしていないとおっしゃいます。ではいったい何に困っていらっしゃるのでしょか‥‥。それはまさにご自身のことでした。「会社は何とか順調です。会社で扱

こんにちは、西本奈央です(^^)「自分に合うこと」私はフルーツ以外の甘い食べ物が全般的に苦手ですが、皆さんも食べ物で好き嫌いをあげてみて、と質問されたら、ほとんどの方は何かしら答えられるでしょう。なぜ答えられるか、それは「食べたという経験をしているから」です。食べてみて、見た目、味、臭い、食感どなど、どこかしら自分に合う、合わないと判断したからこそ、好きだ、嫌いだと言えるのです。食べたことがない物については何の判断もできません。物事って全てはこういうことなのです。経験したいことがハ

こんにちは、西本奈央です(^^)「メッセージを受け取ろう」ふと浮かぶ思いや言葉ってありませんか？私は、浮かぶというより外から入り込んでくるという感覚なのですが、この感覚については人それぞれですし、サイキック的能力があるか否かなどを気にする必要はありません。私はこのようなことを、何かからのメッセージだととらえてます。恨み、つらみ、妬み、苦しみなどを抱えてしまっている時には、ネガティブなものが入り込んでくる(浮かぶ)時が多いものですが、それは自らをさらに苦しみへの深みに追いやるものなので

こんにちは、西本奈央です(^^)「心と同じ、身体の欲求にも素直になろう」人間の三大欲求をご存じですか？「食欲」「睡眠欲」「性欲」この3つです。人間の脳が飛躍的に発達し、地球を支配する現代でも、この三大欲求を無くすことは絶対に出来ません。食欲、睡眠欲は堂々とオープンにすることができますよね。例えば他人に「食欲がないの」とか「寝不足で疲れてるの」などは言えますが、では性欲はどうでしょう。「私、最近セックスしてないの、だから欲求不満なのよ」とはなかなか言えないものですし、言う必要もあり

こんにちは、西本奈央です(^^)「光と闇」夕べはそれはもうひどい雷雨でした。ゴロゴロドッカーン！！空気を震わせながら腹の底に響く大音に、愛犬は怯えきって私から離れません。｢大丈夫だよぉ、お母さんがついてるからね｣私は愛犬をギュッと抱き締めて、その背中を優しくさすりながら、声をかけ続けました。朝になると、明るい陽射しが降り注いでいますこの季節ですから寒いけれど、爽やかな日になりました。夕べの嵐の様な雷雨が、まるで嘘のようです。そんな明るい陽射しの中に身をおきながら、私はふと思い

こんにちは、西本奈央です(^^)「自分ってどんな本質を持っているの？」この度、かねてより準備を進めて参りましたオフィシャルサイトが公開になりました。事務局より、西本奈央に関する最新情報のお知らせ、個人鑑定依頼のご案内もしております。ぜひ足をお運び下さい(^^)さて、今日は本質について書きたいと思います(^^)本質とは、分かりやすく言えば持ってうまれた性格のことです。性格の中には良いところはもちろんありますが、改善したり気を付けたりしなければならない部分もあり、それは今世で行うべき魂

こんにちは、西本奈央です(^^)「ぼちぼちいこうよ」頑張る、とても良い言葉に思えるけれど、頑という字自体には、かたくなに人の言うことを受け入れないさまという意味があります。いたって丈夫なこととして、頑強・頑健・頑丈などに使われていますが、そういうものをさらに無理して張るのが「頑張る」ということだから、あまり頑張っちゃいけないんだなぁ、と思います(^^)ただ日本語としては本来の意味よりも、誰かを励ます時とか、災害にみまわれた地域ではいまだに避難生活を余儀なくされている方々がいますが、みん

こんにちは、西本奈央です(^^)「言い訳するのを止めましょうNO1」どんな希望や願いを持っていても、思うだけでは手に入ることはありません。頭では分かっていても、本心から理解している方、とても少ないです。例えば、紅茶を飲みたくなったと想像してみて下さい。紅茶は、目標であったり、こうしたいという願いを例えただけです。ティーパックがないなら買いに行かねばなりません。それからお湯を沸かし、カップやソーサー、スプーンを出し、お好みでシュガー、レモン、ミルク等、用意します。こうしてやっと、紅

こんにちは、西本奈央です(^^)先だって長女夫婦が念願の結婚式を挙げました。心に残る温かい挙式＆披露宴にしたいとの希望から、出来るものはほとんどが手作り。私も協力できるところはしたいと思い、ウエディングケーキの上に飾った新郎新婦&愛犬の飾りを手作りしました(^^)「待つことの大切さ」人は常に成長しているものです。特に、自らの行いが招いた間違いに気がつくことができると、それは著しいものになります。過去、二度と付き合いたくないと思った相手はいませんか？そのような人とは、一度離れてから

こんにちは、西本奈央です(^^)「希望を叶える」ダイエットしたいということはもちろん、何かをしたい、何かの資格を取りたいと思った方から、私はこんな言葉をよく耳にします。「こんな年になっちゃったらねぇ‥‥」何らかの言い訳がある方は本当には実は何も欲しくないんだと思います。脳は加齢とともに確かに動きが悪くなり、若い時にはすぐに覚えられたことがなかなか覚えられない、という不都合はおきますが、苦労なく覚えられたという過去に執着するのをやめて、覚えられるまで何度でも勉強すれば、脳は再度活性化し

こんにちは、西本奈央です(^^)「なぜ生きているの？」先だって、自分はなぜ生きているのか分からない、教えてほしいと質問されました。なぜ人間は生きているのか？この質問に明確な答えを出せる人っていないと思います。私にも分かりません。でも、ここまで生きてきて、本当に2人、3人分の経験をしたんじゃないか？と思うほど、たくさんの経験を積み、そしてボランティアを通して生と死が常に隣り合わせの現実に21年間身を投じてきた結果、これだけは確かだと思うことがあります。それは、私たちは決して自力で生きて

こんにちは、西本奈央です(^^)「成長の扉」人生はよく「道」に例えられますが、これはとても分かりやすい例えです。人生（道）は山あり谷あり、この一言で、さまざまな困難があることが予想できますし、逆に良いこともあると理解できます。では、どんな道をたどろうと、その道の両側にほとんど隙間なくずらりと扉が並んでいることは、ご存じでしょうか？人によって扉は、分岐点やチャンスとも表現されますが、実際には人生が道として見えないように、扉もまた物体として目視することができないものなので、その存在に気がつ

こんにちは、西本奈央です(^^)「経験を積むNO1」私は20年以上前から色々な理由で行き場を失った犬や猫を保護し、新しい家族を探して譲渡する活動を続けてきました。保護した子の中には私の愛犬、愛猫になった子ももちろんいるのですが、ほとんどの子達が高齢です。昨日からまた1頭のワンコの具合が悪くなりました。推定12～3才になるので、そろそろ色々な症状が出てもおかしくはないのですが、元気でいてくれるに越したことはありません。保護活動を通して、本当にたくさんの犬や猫と関わってきたので、ちょっと

こんにちは、西本奈央です(^^)今を変えたいと思っていらっしゃる方、たくさんおられると思います。どうしたら今、そして未来をかえてゆけるのか、一つのヒントになればいいなぁと思い、書かせて頂きます。「今、そして未来をかえる」フランスの詩人、ニコラ・ボアローは『人が天から心をさずかっているのは、人を愛するためである』と言い残しています。とても素敵な言葉なのですが、私はこの言葉に少し足したいと思います。【人が天から心をさずかっているのは、地球上に生きとし生けるもの全てを、そしてそれ等を育んで

こんにちは、西本奈央です(^^)朝夕と昼の気温差がある日が続いています。油断すると風邪をひきやすくなるので、皆さん、気を付けて下さいね(^^)「プレゼント」過去は英語で「past」未来は「future」では「現在」はなんというのでしょうか？「present」プレゼントといいます(^^)私もあなたも毎日、実は素敵なプレゼントをもらっています。中身は人それぞれですが、それに気がついていますか？プレゼントの箱をちゃんとあけていますか？感謝していますか？プレゼントをもらえている

こんにちは、西本奈央です(^^)8月から色々なことが立て続けに起き、その対処に追われていてブログをお休みしてました。心配して下さった方々、本当にありがとうございます。とても励まされ、乗り切ることができました。心から感謝しています。やっと落ち着いたのでまたボチボチですが、ブログを更新していこうと思います。改めてよろしくお願いします。「ありがとう」が必要な理由(わけ)私たちの生活っていうのは日々が積み重なれば重なるほどさしたる違いは出てきません。これは誰もが同じです。今、毎日が刺

こんにちは、西本奈央です(^^)ネガティブからポジティブへプチレッスン⑳「義足のジャンパー」物心ついてから現在までの人生を折れ線グラフで表して下さい、と言われたら、どんなグラフを書きますか？(^^)テレビで何回かみたことがある企画です。出演していたのは、若い頃は売れていない芸人さんでしたが、ある番組に出演してから爆発的に売れ、その後低迷。そこからはい上がって今はレギュラー番組を何本も抱えている方です。その方は実に分かりやすいグラフを書いていました。売れていない時は折れ線グラフの

こんにちは、西本奈央です(^^)さまよう者たち⑧独りぼっちの続き「彼方へ」5年間、誰にも気づいてもらえずに中待ち合い室の隅で独りぼっちで座り続けていた老婆に「少しだけ待っていただけませか？すぐに戻ります。あなたを独りにはしません。ほんの少しだけ」と言い残し、私はあるものを見つけ出そうとの場を離れました。カルテの保存期間は5年です。このお婆さんの言っていることが本当ならばギリギリだけどまだ保存されている可能性がある、私はそう思いカルテを探しに長椅子をたちました。保存されている

こんにちは、西本奈央です(^^)ここ1週間ほど体調を崩し、お休みしてしまいました。皆さんは元気に過ごされていますか？夏日になったり肌寒くなったりと気温差が例年になく激しい今年です、私のように体調を崩さないよう、くれぐれもお気をつけ下さい。さまよう者たち⑦待ち続けた老婆の続き「独りぼっち」「どうしました？そこから動けませんか？」昼休みになり誰もいなくなった中待ち合い室に独りポツンと座っていた老婆は、私が声をかけたからでしょうか、深く沈み皺が刻まれた顔が柔和な笑顔に変わりました。「

こんにちは、西本奈央です(^^)さまよう者たち⑥穏やかな表情の続き「待ち続けた老婆」私が勤めていた病院は、受け付けが終わると大きな待ち合い室で一端待ち、診察の順番が近ずいた患者さんを呼び出して、さらに中待ち合い室で待つ、というシステムが取られていました。中待ち室には壁に添って長椅子が置かれており、7～10人くらいは座れます。午前中の診察は終わりましたが、看護学生だった私は診察室を片付けねばなりません。(今日も患者さん、多かったなぁ)先輩看護師たちは昼食をとるために引きあげていて私は