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世界でたった10人！巻寿司大使の恵方まきです！福岡発！♡日本フィンガーフード協会上級認定講師♡飾り巻寿司マスターインストラクター上は番組で、元モーニング娘の中澤裕子さんと巻き寿司を作った時の写真です！先日のミニオンレッスンにご参加いただいたM様から嬉しいメールをいただきましたよ（恵方マキ・オリジナルの為、無断転載・引用はご遠慮ください）高校生と大学生の娘さんがいらっしゃる、M様
さて。気を取り直して最近ハマっている落合シェフのパーフェクトレシピ以前にもブログでレポートしましたが、全部のレシピに挑戦中昨日は、エビとマッシュルームのクリームパスタ美味しい夫からも好評でしたこちらの記事も合わせてどうぞ『最近のハマりレシピ本』最近めちゃくちゃハマってます落合シェフのレシピ本これほんとすごいレシピ本って普通レシピだけ書いてあるのが多いよね。でも、これはちゃんと本になってて読むのが楽し…ameblo.jpこのレシピ本ほんとにお店の味になるのでリピートしまくり、作りまく
昨日の晩ごはんです・肉豆腐豚肉・木綿豆腐・わわ菜・人参蒟蒻・えのき・サラダレタス・フリルレタス・ルッコラ河内晩柑・きゅうり・トマトサラダチキン・ほうれん草のお浸し・白麹麦みそのたくあん・お味噌汁あおさ・ねぎ・とうもろこしごはんでした肉豆腐だけじゃ…物足りないかなって思って作ってたらえらい盛り沢山になってしまった色々ちょこっと使って品目数増やすのごまかしてます肉豆腐は…豆腐を小さく切り過ぎてしまったかな麺つゆ・みりん・砂糖で味付けしました甘辛く
ちょっと前に書いた通り今年もお節作りました色々作った割に詰め方が適当＆並べ方が雑なのが私らしいですが…・お煮しめ・なます・数の子・海老の旨煮・たたきごぼう・栗きんとん・八幡巻き・海老の塩焼き・伊達巻・かまぼこ・お雑煮田作りと黒豆は貰い損ねた笑今年のお節は去年より上手にできましたあと段取りよく作り進められました✨自分で成長を感じられて嬉しい去年の↓↓並べ方はちゃんとしてる笑来年こそはお重欲しいなーあ、今年のお節は前に代官山テノハが閉店するときに安くなっていた
美味しそうなパン屋さんを見つけ、うっかり購入。ダイエット中にパンなんて怒られちゃうかな？ドキドキしながらトレーナーさんに画像を送ると逆に褒めてもらえました！これも「正しい食べ方」が身についてきた証拠？高島町デューカディカマストラとにかく大切なのはバランス。毎食少量の炭水化物とたんぱく質、ビタミンは必ず摂ること。いちいち計ってられない！そんなストレスもなく続けられるのは「手計」のおかげ。炭水化物は握りこぶし分、お野菜は両掌にのる分。など。外食時のメニュー選びにも役立ちますよ
こんばんは今日はいつもより少し遅めの6時半にご帰宅の良さんすぐに食べられるスタイルにしておきました始めはこんな感じ↑✳︎海老とブルーチーズのサラダ✳︎●サニーレタス●わさび菜●ブロッコリー●いんげん●ゆで卵●海老●ブルーチーズ✳︎ピクルス✳︎さっぱりして美味しい✳︎椎茸のジェノベーゼソース✳︎始めはテーブルにここまで出して白を飲みながらのんびり食べましたその間にオーブンで鶏もも肉を焼いておき、↓↓↓サラダを食べ終わるとほぼ同時に出来上がりましたこれは↓↓↓
こんばんは今日は天気が良くて気持ちがよかったーしかもまだ桜が散っていなくて綺麗でしたさて、今日の✳︎夜ごはん✳︎UPします✳︎鰯の梅チーズ巻き✳︎中に●梅肉●チーズ●大葉を巻きました美味しかったー✳︎肉じゃが✳︎新じゃがを皮付きで使いました良さんがおかわりしてくれました✳︎ほうれん草のおひたし✳︎✳︎丸ごとかぶの蟹餡掛け✳︎↓↓↓昔から好きなこのお料理かぶを丸ごとコトコト煮て餡にはカニ缶を使いました柔らかトロトロでした✳︎翡翠煮✳︎豆ごはんにするほど量
こんばんは今日はお安く手に入った✳︎鯛兜✳︎で焼酎を飲みました✳︎鯛兜の潮煮✳︎潮煮にすることで鯛そのものの旨みがあってとっても美味しかったです添えたのは●スナップエンドウ●早採りわかめ●えのき茸●椎茸●人参●木の芽✳︎全体✳︎今日は✳︎さつま若潮✳︎春季限定です✳︎菜花のおひたし✳︎✳︎鶏皮煮✳︎memeママに教えてもらって今回は少しお酢も足しました良さんがとっても美味しいとお代わりしてくれましたよ✳︎炙り小魚✳︎お酒にはこれでしょー✳︎卯の花煮✳
今年から自炊を適度に◎170106▷ボーナスポイントゲット💪🏻✨やれば出来る子（´-`）.｡oO（ありがとう#小倉優子の幸せごはん💯もらたメニューはこちら👉・アスパラガスのごまマヨ和え/しらすと大葉のせ冷奴/鶏肉と大根のやわらか煮/焼きなすのお味噌汁・#一汁三菜#おうちごはん#自炊#ふたりごはん#シホズキッチンAphotopostedbyshiho(@shi_ho75)onJan6,2017at6:23amPST数年前に買った「小倉優子の幸せごはん」を
