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うちの近所の商店街に、パンダ仕様のマンホールがあります。神戸王子動物園のパンダです。「客寄せパンダ」なんていう言葉もありますが。人気者のパンダがいなくても、動物園は動物園として楽しいです。パンダがいなくても、動物園は回ります。ちなみにこのパンダ、今年の夏に中国へ里帰りする予定だったのが、コロナの影響で予定変更、いまも王子動物園にいます。パンダがいなくても、動物園はいままでどおり存続するのと同じく、私がいてもいなくても、この世界は、何事もなかったように回り続けます。
毎週月曜日の「恋愛テクニック」は、「カップル・カウンセリング」と題しまして、パートナーとの関係をより良いものにするため、「男性心理」「女性心理」を紐解きながら、さまざまなご提案をさせていただいています。恋愛・夫婦問題で悩んでいらっしゃる方、パートナーをみつけようと思っている方、現在の、また将来の結婚生活に、役立つご提案を発信してまいります。担当は、池尾昌紀・池尾千里の夫婦カウンセラー。毎週交代で発信していきます。今週は、池尾昌紀が担当です。どうぞよろしくお願いします。ひと
心理カウンセラーの風湖です。「あの人はいい人ね。」私達は、そういう風に言われる人になりたいと思って生きています。少なくとも、「嫌な人」とは言われたくないと気を配りますよね。例えば、いつもニコニコ笑顔で、お願いすれば快く引き受けてくれる人って、いい人ですよね。しかし、過度にいい人になってしまい、頼まれごとは断れないとか、理不尽な扱いを受けても怒れないとか、良い人でい続けなくてはいけなくなってしまっていることも、多いのかもしれません。やっていることは良いことなのですが、そ
なんだか全然やる気が出ない...胸と喉の奥の詰まりが強い...何もする気が起きない...こういう時は、何もしないでいることが大事だと分かってはいるんだけど、この、「何もやらないでいる」っていうのが、すんごい難しい。。何かしないではいられない。ソワソワ、ソワソワ。何かやることをついつい探してしまう。存在価値が無くなるんじゃ...?無価値感と罪悪感にお尻を引っ叩かれて、なんでもいいから、やることを探す。これをずっとやってきたから。やることがなくなると、半ばパニックになりそうに
心理カウンセラーの風湖です。大好きな彼から好かれるために、会社の人間関係で悩まないように、あなたは自分に嘘をついていませんか?相手に何とか自分を選んでもらいたいから、「嫌われないように」「見捨てられないように」と、ありのままの自分を隠してしまいますよね。周りの女性がみんな自分よりも魅力的でオシャレに見えて、「自分を認めて欲しい、受け入れて欲しい」と思い、自分も周りの女性のようにしなければいけないと思い込んで、つい、自分に嘘をついてしまうのですね。ちなみに、「愛する」と「恐れ」は、
出身大学名に強いこだわりを持つ人何らかの劣等感を持ちそれを覆い隠そうとする人が多い😩今日あるサイトで見た話だが祖母が前に同じことを言っていた自分に自信がない人がとる行動心理学で言う補償行為自分を大きく見せたがる人が自分以外の肩書や年収額によりコンプレックスを補償しようとする😡こういう人は他人を見るときも人間の本質ではなく肩書や年収で値踏みする😥人間のうわべしか見ない癖があるので典型的な人を見る目がない人物まったくもって信用してはならない人である😒気をつけよう😗
自粛生活を楽しくしてくれるのは、志麻子と、志麻子「寝てるだけー」お笑い芸人さん達。ドランクドラゴンの塚地武雅さんのツイッターが話題になってるらしい。※スクショですので飛びません笑えるけど、せつない。特に3つめの『選ばれし精鋭みたいなアピール』、ほんと言葉のチョイスが笑える。これ私も経験ありますし、一般人もあるあるではないかしら。「最初は怖いとおもったけど、全然優しい」「バカにしてたけど、バカに出来ない」
コロナ休みで大学生シスターズ2人が帰ってきてて1ヶ月ほど三姉妹コンプリートの母子家庭4人生活でした。←夫は週一どこかかから帰ってくるwwSayaka自己受容心理学パーフェクトセミナーチーム博多のまるこだよっ。叔母の畑でさくらんぼ狩り🍒したよとりあえず逃げるように帰省してきてたのでオンライン授業が始まるのに教科書もパソコンも半袖の服もないからとシスターズはそれぞれの巣に帰りました。親鳥はヒナ3匹を育てようと頑張りすぎるものです。エサをせっせとあつめてはちゃん
「ゴロゴロする」ってどういうことか、分からなくなってるな。そして、ゴロゴロできひんな。ゴロゴロするっていうのはゆっくりして好きなことして、まったり休んで...ってイメージやけど、それができない!!ゴロゴロしていい身分じゃないゴロゴロしてたら怒られる、なんか言われるゴロゴロしてる自分には価値はないそもそもゴロゴロできるような精神状態にない被害妄想も入ってる↑え、最後にゴロゴロできたん、いつ?常に気ぃ張って何か(補償行為の一つでも)しないとと、リラックスのリの字も享受できてないな
木曜日は「うまくいかない恋の処方箋」がテーマです。担当は、大塚統子・大野愛子とお送りしています。今週は、わたくし大門昌代の担当となります。------------------------------カウンセリングサービス発!人気カウンセラーのすぐに役立つ心理学講座がオーディオで聴ける☆心理学講座音声配信サービスきくまる!無料で聴ける心理学講座を続々配信中!まずは、無料音源をお試しください!心理学講座音声配信サービス「きくまるでは毎月7日、17日、27日の7のつく日に無料配信していま
こんにちはいよいよ春分の日まで後5日最近の私には『赦し』というキーワードが頻繁に来ております。私自身もまだ道半ば✨日々自分を許し続けるチャレンジです罪と罰飴と鞭働かざる者食うべからず欲しがりません勝つまでは‼️好きでやってるなら問題ないですモチベーションアップにもなるしね💖でも、犠牲や我慢、補償行為からならもうやめても良いんじゃないかなぁ…と思うんですよね。そこで、私自身がしている毎日のプチワークをご紹介ですひたすら自分を赦す許せなかったら受け入れる受け入れ
--------------☆●☆--------------木曜日は「もっとラブラブに」。服部希美、やなぎあこ、森川陽介、帆南尚美、が交代でお届けします!--------------☆●☆--------------カウンセリングサービスの帆南尚美です。いつもありがとうございます。色々なニュースが飛び交い、街中の人が少なくなり、学校やテーマパークが閉まり、イベントが中止され、家にいる
みなさん、ALOHA沖縄デトックス&アクティベーションリトリートハウスMOTHERSEARTH咲弥です沖縄でお馴染みの月桃(げっとう)殺菌や浄化効果があるようで教えて貰ったお掃除スプレーを作るため『野郎どもー月桃をゲットして来なっっ』って感じで隊長(あきらさん)と子分(子達)に月桃採取を命じた。親分(母)はヘナで白髪を染めながらこれから採取した月桃を煮るのだ。昨日は、神津島の父と那覇在住の父のパートナーあさみんとあさみんの次女かりんが来てくれて『う
救えなかった大事な人大事な人の役に立たなかった自分。あの人の大事な存在になれなかった自分。ねぇ。おとうさん。それでも私はあなたに愛されていた?愛されていた。それを確認したくてだけど愛されていなかったんじゃないかを、そっちをあの日からずっと信じているから愛されてないよってことを繰り返す。そここそひっくり返して視点を変えてお父さんの膝の上で食べたご飯酔ったお父さんが嬉しそうに私を見るあの顔。ただいるだけで生きているだけでいい。きっとそれだけで私はお父さんから溢れ
みなさま、覚えていますでしょうか。この時も着信拒否されていたことを!で、この時の息子たちとのことは調停でまとまりまして定期的に面会をすることが出来てます。でも、ずっとごめんなさいって気持ちがありました。ちゃんと育てられなくてごめんなさいお母さん出来ないでごめんなさいって。はい!感のいい人はわかるよね?私はいつも、ごめんなさいスタイル!私は罪人スタイル!(笑)そうそう、そうそう、なので、その罪悪感から年下の男の子に尽くして罪を滅ぼしたかったのだーーー!!ギャピシュー
今パートナーシップで辛い思いしていませんか?例えば酔っ払うと暴力振るわれるとか暴言吐かれるとか何もしてないのにシカトされるなどなど。これ、子供にしていたら虐待と言われること。心当たりあるけど…その時以外は優しいし…多分、私が悪いから仕方ない…というか、私が我慢して私が変われば彼だって変わるはず。本当の彼は1人で苦しんでいて私がいないとダメなんだ。彼が、辛い態度をとることは私にも少しは原因があってそして私は彼を愛しているからそんな弱い彼も受け止めるくらいの
見捨てられの傷からの補償行為。どんなに幸せでもその傷が幸せであることを拒む。嘘のような本当の話し。繰り返すその苦しみが無意識にその選択をしてしまうことがそれは傷による補償行為。嘘のようなことだけれど幸せである事が怖くて無意識にどこか孤独を抱えている誰かを守ったり救ったりすることに自分の存在意義を見出したがる。親に対する好きの気持ちがずっと親に対して抱いていた想いを自分の理想の愛と勘違いする。もう、その役はしなくていいんだ。お父さんはあれで幸せだった。お母さんも幸
遡ってもらわないといけないですがこの、彼のこと。ずっと未読なんで今朝、家に押し掛けてきました!!とぉーう。逃げてる人にやったらアカンことってわかってるねん!よく言われるのはそっとしておきましょうってことやろ?それはわかった。私も書いてた!(笑)でも、いつまで未読よ?私いつまで、モヤモヤしないとあかんの?私は一体どうしたいんや?と。そんな想いを抱えたまま数日、私、彼の事が好きなのか、執着なのか、この胸の痛みは、見捨てられ不安なのかそれとも彼を思う気持ちなのか自分と話して
いい子でいたらお母さんを笑顔にできる。迷惑をかけないように言うことを聞いて不安でも心細くても本当はそばにいて欲しくても大丈夫なふりをしてお母さんやお父さんの笑顔だけを考えて親に見捨てられたら死ぬ。一番大事なのはお母さんとお父さん。私、いい子だから愛して。ね、愛してくれるでしょ?いい子だから。大人になった今もうそれはいらない。補償行為しなくてもあなたの周りにはあなたがいるだけで愛してくれる人がいるよ。何度も何度もそれを信じることを繰り返して本来の自分に戻
不安型と回避型。辛いパートナーシップ。不安型がこれをやめようとするのも続けようとするのも辛いんです。ただ、自分を幸せにできるのは自分だけ。そして、補償行為をしても幸せにはなれないと自身が一番よくわかっているはず。怖いよね。一人になるんじゃないかって。また捨てられるんじゃないかって。嫌われるんじゃないかって。でも、大丈夫だよ。どんなときも一緒にいた人がいる。あなたはどんなときもあなたのそばにいた。だから、外にばかり手を伸ばさないで。その手を握るのはあなただから。
年の瀬ですね。我が家では割とのんびり時間が流れてます。とはいえ、何となく大掃除とかおせちの準備とかいつもより気忙しいです。アレやってこれやってってやることがたくさんあったりすると家族に手伝ってほしい協力してほしいと思います。で、勝手に脳内で企む(笑)←言い方その通りに動いてくれないとイラッとする。だって、自分の計画が1番合理的で家族全員のためになると思ってるから。そのつもりで、私が勝手に計画してるから。やー、こうやって書くと恥ずかしいですねー(笑)ざ、自分勝手。
昨日は、帰省した時の恒例?しずかさんとのランチ会でした。Rihoさん来れなくて残念〜(>_<)ランチ会と言ってもお昼から6時間以上(半日)しゃべり倒したけどね!笑お互いの近況から、心のこと、子育てのこと、ドラマの話、キュン♡ポイントや好みの男性像についてなど...久しぶりにザ☆女子トークできて楽しかった楽しかったー(´▽`)魂の喜び研究家心理カウンセラーの七咲佳那です。頑張り教・甘え下手・エセ良妻賢母からゆるゆる幸せシングルマザーへ❤︎◆経歴プロフィール
本当に優しい人は約束を守る。本当に優しい人は相手に対する思いやりを忘れない。本当に優しい人は面倒なことを避けたりしない。優しい人と思った人に感じる違和感があるのだとしたらそれをなかったことにしない。本当に優しい人は責任をしっかり負える人だ。傷つけられた傷ついたのではなくて気がついたということ。優しい人だと思った人に感じる違和感。終わったのではなくて元に戻っただけ。正常になっただけのこと。役に立ちたい支えたい自分の存在意義を見つけるために補償行為を愛情と勘違
いつも読んでくださりありがとうございます。ここにも触れたけれど気づかない内に、日々私は私を見捨ててきたのかもしれないなってことに驚きの数日。もちろん、そんなことがないように毎日毎日寄り添って味方してたんですよ?食べたいもの与えて行きたいとこへ行って。大切に大切にしてきました。だからこそ、現実も優しい世界が拡がってきてました。ただ、なにかピンチがあるとお金どうしよう?とか嫌われたのかな?とか焦りや不安が大きく出やすかったんですねそして、何とか、なだめる・・みたいな。今回の彼
気になる。読めないから余計。嫌われた?どう思われた?そんなことばかり気になる。その理由は、好きだからなんて思っていない?あなたの本当の望みはなぁに?その、向き合ってくれない人自分の都合ばかりで思いやりのない人それに傷ついている自分。そこにはもう、信頼も何も。(笑)じゃない?嫌われたか?じゃなくて私が嫌いになっているよ。ってこと。補償行為であることが判明した今それをしなくていいと壮大なコントだと気づいた今大事にされてると感じない人に使う時間は1秒もないよ
ある出来事から自分自身につけた罪悪感。それをなくしたくて人を使ってほら私、できるでしょ?ほら私、本当は大丈夫でしょ?って確認したくて人に自分の罪悪感を消して欲しくてわざと辛い現実を選ぶ。でも、本当に消せるのは自分自身だけだからその罪悪感はまさに「感」だったのだと自分で気づき、思い込みを書き換えて行くことで生きやすくなる。安心安全な場所を自分の中に作る。もうそろそろ今年も終わる頃に大きな気づきがあった。ありがとう(⁎ᵕᴗᵕ⁎)♡あなたの勘違いをみつけませんか
父の自死の体験から負った大きな傷それを癒すためにそうゆう人と出会い補償行為を繰り返す。ここまでやっと見えてきた。あの体験から知らずに覚えた深いセルフイメージをきちんと癒していこう。何度も何度も繰り返すそれはそれがまだあるサインそれは分かっていた。でもそれをどうしたらいいのかわからなかった。自分に罰を与えるように何度も繰り返す痛みと苦しみ。どうしてわざわざそこに向かうのかそんな所に行かなきゃいいのに知らずに惹かれて行く謎。やっとその謎が解けてきた。見捨てられ