表現アーツセラピー

三連休初日6日は朝から、表現アーツセラピーのワークショップを受けてきました。堤沙羅さんの「次へのもう一歩…」会場は、六甲道にある風の家天窓がある木造のとても心地よい会場でした。まずは、円になって参加者それぞれ自己紹介。それから寝転んで、マクラを胸下や腰下に置いて、足を左右にたおして背骨を伸ばしたり、自分の身体の状態を感じたり。その後は、ペアになって、手を繋いで歩いたり。ひとりで歩いたり走ったり跳んだりスキップしてみたり。そして、4つに分けた画用紙のまず、ひとつめの枠に、それ

2016年の秋から、カナダのデイケア（保育園）で４歳児のアートを担当しています（プリスクールアートの様子はこちらからどうぞ）♪アートのクラスとはいうものの、絵の描き方、またテクニックやスキルを教えるクラスではありません。このクラスで大事にしていることは、子どものイマジネーションを刺激できるようなアートと創作する過程（プロセス）を楽しむです。このアートのクラスでは、スキルは必要ありません。判断もないので、なんと！失敗もないんです♪そして、大切にしていることは・・・感じ

表現アーツセラピー・心理療法が目指すもの私が表現アーツセラピー・心理療法において目指していることは、・「生きる力」をつけること・自分の人生を選択して創造する力を取り戻すこと問題を解決することを目的にはしていませんが、結果的に問題は問題でなくなってゆきます。人は誰しも様々な力を持っています。しかし自分との深い部分での繋がりがなくなった時、自分の持つ叡智とのつながりも絶たれ、表面的に何らかしらの形で問題が生じた時に戸惑います。家族療法の母

表現アーツセラピーは、統合的な芸術表現を通して心の対話と気づきを促し、それにより変化をもたらす心理療法で、クリエイティブ・アーツセラピーの中の一つです。表現アーツセラピーで用いる芸術表現は、絵画造形、ダンス/ムーブメント、ドラマ、音楽、ヴォイス、物語や詩といった文芸などを含みます。特別なスキルや経験は全く必要ありません。何かを目指して作成するのではなく、芸術媒体を通して表現する過程を大切にします。表現をする過程で出て来たイメージに「間違い」と

表現アーツセラピーを通してあなた独自の子育てを創造するプロセスまた、インナーチャイルドを育てるプロセス（育自）こんな気持ち、ありませんか?疲れが取れない自分が何をしたいのかわからない自分に自信が持てない、人生に不安幸せを感じることができない子育てに自信が持てない子育てに対しての漠然とした不安子供へのイライラあまり楽しくないクリエイティブ子育てができること誰しも子供が生まれてすぐに親(父親・母親)になるわけではありません。お子様との関係性や、