行動プラン

こんにちは人生ハイ・マネジメントコーチ高野慎吾です。いつも訪問していただきありがとうございます。------------------------------------------------【完全無料メールセミナー】人生マネジメント７つの表現バランスもしあなたが、ビジネス人間関係、生きがいなどで悩んでいる状態を変え幸せな成功を手にしたいと思ったら・・・登録いただいた方には三大プレゼントがつきます。１

こんにちは、mikateriaへようこそ！アーユルヴェーダライフコーチの美香です。今日もお越しくださりありがとうございます♪今日から11月です。今年もあと２ヶ月、楽しみましょう。昨日は10月の振り返りをしました。こちらの本⬇︎書く瞑想――１日１５分、紙に書き出すと頭と心が整理されるAmazon（アマゾン）1,336円Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見るに沿って月の振り返りを始めて３ヶ月。こちらは毎日の書く瞑想によって日々、どんな感情で過

あなたのやりたいことは何ですか？この質問をされたとき、あなたはどのように答えますか？「特にやりたいことはない」「やりたいことがよく分からない」という答えであれば、現状のままで問題ない状況のように思えます。別の答えとして、「●●さんのように、〇〇がやりたいです。」「□□を勉強出来たら、◆◆がやりたいです。」だと、どうでしょうか？明確に自分自身がやりたいことが見えている状態であれば、あとは行動プランを立てて行動に移すことが出来ます。でも

どーもーpocoです。前回、父との確執で、軽く病んじゃった話を、お伝えしました。思い切って、第三者に話すことで、案外すっと、風穴があくことがあります。ひとりで、悶々とネガティブワールドに入っちゃってると、なかなか出ていけなくなるんですよね〜わたしは、ヘルプで実家へ帰省する際、関西と東京を行ったり来たりするので、その車中で、父の事を、いろいろ考える訳ですよ。「ホントに、頑固でめんどくさいわー」「なのに、いざなると、気が弱いし」「自己中すぎる！」もーストレスMAXなん

早速今週から金曜日も作業所に行くので、いそいそと準備これからは、火曜日（午前中）・木曜日（午前中）・金曜日（１日）に。作業所中心で活動していきます。なので、余分なものは排除し作業所と通院という極シンプルな行動プラン。ココロの安定の為の最善策です。上手くいくと良いな❤️

英語話せるようになりたい！でも、嫌だなぁ〜。と思ってる。どうすればいいだろう？というご相談。ヒアリングしていくと、ママ友達との会話が苦痛で、何話したら良いか分からない。なぜそんなに、ブレーキがかかるのかを一緒に探していきました。『英語の勉強したくなった！✨』と晴れ晴れした顔に変わっていたのがめっちゃ嬉しかったあ！英語出来ないんです…全然話せないんじゃんって思われたくない。だから、ママ友の会話に入る時に緊張してしまう。英語の勉強をする！と色んなコーチと何度も目標は立てるもの

こんばんは！抜毛症のひよこです(•8•)最近アディクション系の機関誌読んでて初めて知った回復プラン【WRAP(ラップ)】を紹介します！WRAPとは....精神的な困難を抱えた人が健康を保つためのセルフヘルプのツールであり自分のための回復プランのこと。wellness元気recovery回復action行動planプランこれらの頭文字をとってWRAP(ラップ)というそうです。ざっと、やることはこんな感じ↓☆元気に役立つ道具はなんだろう？やると

なぜ貧しいのかと言うと行動していないからです。本を読んで満足する。ネット記事を読んでわかった。気になるという人がほとんどです。ビジネスでお金持ちになるには、例えばホームページを作り。ブログ記事を書き。営業に出かけるなど行動を伴う必要があります。そうやって行動すれば、うまくいかなかったなどの結果が出てきます。結果が出れば、何が問題だったのかという「問題意識」が生まれ。次はどう変えるべきかという「課題」に繋がり。次はこうしてみようという「方針」が明確になります。今貧しいのは楽に

やりたいことを実現するには目標設定が欠かせません。あなたは何をしたいのかを自分に問いただす基本的な質問とビジネスシーンでよく使われているSMARTの法則を活用してみてください。自分に問いただす最低限必須の質問何かをやりたい時、スタートに立つ時誰しも高なる胸を抑えながら不安にも駆られます。そんなときには次の３つの質問を何度も自分に問いかけて不安と向き合ってください。1.あなたが望むのは、心底望むのは何ですか？2.心底望むものを今よりも具体的

前半部はコチラ相談の意味付けができると、ゴールに向かって進むことができる。このゴールが、『行動プラン』と『安心プラン』に分かれる。『行動プラン』から話を始めよう。『行動プラン』で一番わかりやすいのは、保険である。Aさんに相談してみたら、「生きていく上のリスクがわかったので、そのリスクに対応するためにX社の保険に加入した」というようなケースである。「相談してリスク納得して、そのリスクを打ち消すために保険に加入して安心した」というわけである。わかりやすいケースであるが、このパターンに当てはまるの

こんにちは！MariFennです。今週もちょっと遅れましたがエイブラハムのカードをアップしました。今回もカードを１枚引いています。引き寄せの法則シークレットカードから＊27番→前向きに考えれば、心も前向きになります望んでいようがいまいが、自分が日頃考えていることが実現するということを理解することが重要です。いつも望んでいないことをかんがえているから、その考えと一致する経験が引き寄せられるのです。これが『引き寄せの法則』の働き方です

AirCafe東春堂へようこそ！久しぶりに本をご紹介。『米軍式人を動かすマネジメント』（田中靖浩著・日本経済新聞出版）米軍式人を動かすマネジメント──「先の見えない戦い」を勝ち抜くD-OODA経営Amazon（アマゾン）192〜7,141円仕事を円滑に進める手法としてPDCAがよく知られていますが、「変化に弱い」という弱点があります。この弱点を補完し、想定外が起こる状況で有効な手法として注目されているのがOODA（ウーダ）です。まずPDCAについておさら

こんばんは、タロットカード占い師の美船航（みふねこう）です。今日のこちらは曇り、徳島市内では初雪が観測されたそうです。明日2月7日の運勢をお送り致します、明日が皆様にとって良い日になりますように願っています。明日のタロット自分の持っている力を十分に発揮出来ていないようです、どうすれば自分の持つ力活（い）かせるか、その為に必要な物は何か、一度、よく考えてみましょう。進路で迷いがあるようですが合理的に考えれば、答えは、おのずと導

本を読んだり、セミナーに参加したりして、得た知識。活用するには、どうしたらいいかな、と思っていました。最近聞いているVoicyで、ヒントを得ました。セミナー聞いたら、本を読んだら、すぐ、todoリストに書く！いいなと思ったら、行動プランにして、書いておく。一つでもいい。本をたくさん読んでも身につかない。一冊の本から、一つでも、自分で実行したいことが見つかれば良い！100の知識より、一つの行動を起こす。これも、私のtodoリストに入れました☺️

こんにちは。ダイエットカウンセラーのゆかりです！ブログの更新は、久々になります。理由は、熱い思いをちゃんと伝えたい！そう思い、ブログが滞っていました。そして、自身の環境の変化もありました。栃木県から、地元山形県へ。まかないから、自炊。気まま独り寮暮らしから、実家の家族との関り。いろいろな変化の中、最近になってようやく落ち着きました！２０２０年、遅れながらも、アメブロでの稼働開始です。今年も、どうぞ、ヨロシクお願いします

★クオンタム・オラクルカード・初級コース！あなたの波動を上げていこう！！◆じぶんで占おう！あなたの２０２０年リーディング！！◯現在募集中のレッスン会＆カード表現レッスンコース★WhoamI?リーディング本気でじぶんを知りたい方はこれ！受付随時。こちらから◆カードリーディングレッスンコース→中級編スタート！→初級編であなたオリジナルのリーディングを！→初級&中級、特訓コースレッスンお申し込みフォーム★アルカナムタロットレッスン初級編本

こんにちは！石松多美子です。今日も才能開花・夢実現をテーマにお届けします。今日はピンクのお花をイメージしてみました。→お花色を纏う100日プロジェクトさて、今日は春日事務所で年間プラン作成講座プライベートレッスンでした。熊本からとご近所春日からご参加いただきました。年間プランも月間プランも週間プランもプランを作る時にとても大事なことがあります。それはなりたい未来の自分が感じていることを今、感じること

おはようございます。今年2020年は幸運な強い星まわりのようですがちらっと読んだところによれば、1/22の午後が今年上半期最高幸運日らしい…ということで偶然だけどこの日用に昨日今半のすき焼き弁当を6つ程頼む予定…↑メインは今月末あたりに退職するアシスタントのぷちお別れ会用で以前別のカイシャのアシスタントのヒロミさんが頼んでくれたことを思い出し一回自ら発注したく。。2段になっており半熟玉子も添えられている豪華版です。ふふふ。まだ来週までもうしばらくありますので幸運を

パフォーマンスコンサルタントの上田恭子（うえだやすこ）です。今日もブログにご訪問いただき本当にありがとうございます。プロスキーヤーで冒険家の三浦雄一郎さん87歳はなんと60代半ばでエベレストに挑戦すると決意されました。50代で、世界7代大陸最高峰からのスキー滑走を成し遂げた後気が抜けてしまったそうで60代半ばになるまでは日課のトレーニングもサボり大好きなお肉やビールを食べ放題飲み放題筋肉は落ち、体脂肪は増えるという生活をされていた。

今日はリハビリ、認知行動療法職場の上司、同僚とコミュニケーションが取れない時の自分の状態と行動プランという話だった元気をだすために何をするか、できるかいろいろ、考えた宿題として、何をしたらどういう気分になるか、記録してくること何をしょうかなぁと。。。。で、無限編み物しよう❗️と何を作るというわけではなく目標を定めずに、ただただ編む結果、長いものができればマフラーにでもするかなぁ。。。と期限や目的を作るとやらなくちゃになるしそーいうのは求めてないしまぁ、ボチボチ

仕事は楽しいですか？もともと必要に迫られて料理を子供の頃からやってきた私は、服の販売やアロマセラピスト、カウンセラーなどの活動をしてきて、今の仕事は調理の仕事をメインにしています。ダブルワークをしているから、月の半分程度ではありますが。はっきり言って仕事は楽しいです。けれども人間関係では、なんどもこころがしおれることばかり。ハラスメントとも受け取れる態度の深層心理を推し量っては、事態の理解を深めています。当てずっぽうな推測も含みますが、回を重ねるごとに真相はみえてきます。それと同時

グアム旅行の番外編。私の裏ミッションについてwww過去ブログを読んで頂ければ感じると思う。私と旦那さんの関係wwざっくり言えば私は結婚してから旦那さんにイライラばかりで特に旅行はどうしても毎度ケンカになる。ケンカというか、私がキレる🤣理由は簡単。旦那さんはリスク管理能力が低く気分屋自己中で私が振り回されるからイラッとする。でもね、そろそろコチラもイライラしたくないのですよ〜楽しく旅行を終わりたい。そんな思いから、今回の旅行で私は私にミッションを設けてみた😆👍

●究極までイメージしてみると・・・こんにちは！変革メンタルコーチKAORIです。→初めての方はブログ総合目次へどうぞ♪あなたの隠れている魅力度がわかる「ブラックテスト」はこちらTwitterを再開しました♪マインドUPに繋がる内容もつぶやいてます♪フォローしてね(o^^o)https://twitter.com/kaoriari「こうなりたい！」「これ、やりたい！」という、自分の未来のビジョンが明確になると、

こんにちは。今朝は昨晩の台風の影響もあって交通機関が朝から運休があり、オフィスに来るだけでグッタリな１日でした。私は自宅の電話とインターネット回線が朝からダウンしていたこともあって仕事にならないのでオフィスに出て来ざるを得ませんでした。台風が日曜日の夜に関東に上陸することとそのため、翌日の交通機関に影響が出る可能性があったことは予め推測できました。もしそうなって通勤するのが困難になった場合のプランBを予め、持っていれば万が一、そうなった場合も仕事ができ

台風が今晩、関東上陸しそうだと予報されています。雨雲レーダーを見ながら、今日これからの行動を考えています。こんにちは。コンサル会社の論理思考を端的に表現した言葉、「空、雨、傘」を聞いたことありますか？これは、１）事実＝空を見ると曇ってきた２）解釈＝こりゃあ、雨が降るそうだな３）行動＝じゃあ傘を持参して出かけよう！というロジカルな三段論法を説明したものです。論理思考というと、「ちょっとカンタンじゃなさそうだなあ・・・」「普段、使って

今日のリハビリのテーマはWRAP注意サインと行動プラン原因はわからんけど、なんか、気分が変なんか、いつもの自分とは違う、違和感がある、っていう時のサインと対処方法について、今の自分にドンピシャなタイミングのテーマだった看護助手のバイト休んで、なんとなく罪悪感をもって、気分が優れない今の自分の状況どう対処するのか、ですよね思うのは、苦手な看護師を避けるのではなく逆にグイグイいって、仕事を教えてもらいながら、ちゃんとやってる姿勢を見せて彼女を黙らせてやろうかと思う元