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【血糖の目標】早朝空腹時95mg/dL以下食前100mg/dL以下食後2時間120mg/dL以下朝8時の血糖値85。朝ごはん🥞9時・ブランパンゴマにバターとカスタードコロネ・トマトとモロヘイヤ・たまご・ベーコン・カフェオレ・梨主食:70g副菜:55g主菜:卵約50g、ベーコン45g果物:約150g油:1g果物は朝食後が良いと言われたのでこの時間にモロヘイヤにはゴマドレをつけていますが栄養士さんからノンオイルを勧められたのでそれにしてみました。でもノンオイルは
【血糖の目標】早朝空腹時95mg/dL以下食前100mg/dL以下食後2時間120mg/dL以下2時間後17時の血糖値90。夕ごはん🍲19時・16穀米ご飯・スープ・鶏の棒棒鶏風・トマトとモロヘイヤのポン酢和え主食:150g緑黄色野菜:約100gちょっと主菜:90g21時の血糖値163。今までで1番高くなっちゃいました。普段あまり食べないご飯を食べたからかなー?まぁ、仕方ないー。出産まで続くから気長に頑張っていこ
【血糖の目標】早朝空腹時95mg/dL以下食前100mg/dL以下食後2時間120mg/dL以下11時の血糖値88。病院帰り駐車場からちょっと歩かないといけないので大回りして帰ってみた🚶♀️身体を動かす事も大事らしく当たり前か家で過ごしているなら足を動かすだけでもやってみてねとの事でした。お昼ごはん🍜13時・こんにゃくラーメンに茹で野菜・カボチャのスープ残り物・ポテトサラダ残り物緑黄色野菜:約22gその他の野菜:約80g炭水化物芋類:約140gこんにゃくは何に入る
【血糖の目標】早朝空腹時95mg/dL以下食前100mg/dL以下食後2時間120mg/dL以下今日産婦人科へ行き食事療法の説明を受けて来ました。色々この5日間自己流でやって来ましたが間違っていたようでした主食は控えた方がいい、食前にヨーグルトを食べるなど勝手にやっていましたが私の身体活動レベルに合わせた食事療法が必要だったみたいです。主食は抜いてはいけないと言われました忘れるといけないので_φ(・_・メモメモ私の場合ですが1食の主食🍚:ご飯(150g)・パン5枚切り1枚(70
【血糖の目標】早朝空腹時95mg/dL以下食前100mg/dL以下食後2時間120mg/dL以下17時の血糖値78。お腹が空いてしまったのでブランパンチョココロネ🥐を食べてしまいました。夕ごはんが19時なのでそれまでに必ずお腹が空くので何か食べてます。夕ごはん🍽️19時・蕎麦・冷しゃぶサラダ蕎麦は低GIだから血糖の上がりがゆっくりだと聞き今日は蕎麦にしました何も乗せずにシンプルになっちゃったので海苔か何か乗せとけばよかったかなー食後2時間後21時の血糖は153。上がって
【血糖の目標】早朝空腹時95mg/dL以下食前100mg/dL以下食後2時間120mg/dL以下13時のお昼ご飯🍙・こんにゃく麺のカレーうどんに炒め野菜とたまご食後に和菓子🍡伊豆旅行に行った時にホテルについてた和菓子。絶対今日食べたいって思ってたので食べちゃいましたしあわせ❤︎この5日間色々我慢もしてたので…と言うよりも今まで妊娠を理由に食べ過ぎてた結果がこうなっちゃったのかもしれないけどおやつは食べるなら食後に食べると良いって書いてあったので時間的にはOKでしょう。
【血糖の目標】早朝空腹時95mg/dL以下食前100mg/dL以下食後2時間120mg/dL以下今日8時の早朝空腹時の血糖値は83でした。セーフ¨̮血糖測り始めて今日で5日目。今の所早朝空腹時はクリアできてるなー。よかった今日の朝ごはん🥚9時・玉子(油もあんまり良くないかなと思いレンチンしたもの)・ベーコン・昨日の残りのポテトサラダ・納豆・味噌汁・ヨーグルト(無糖)食前にヨーグルトを食べると良いと聞いたので朝はヨーグルトを食べるようにしてます。これだけでは足りなかっ
食事の記録などを残したくて始めてみました。現在妊娠7ヶ月目で妊娠糖尿病と診断されて一日5回の血糖を測っています痛いし慣れない。当たり前か。食事も何が良くて何が悪いのか分かりませんがとりあえず診断されてから5日間血糖を測りそれによってまた治療方法が変わるようです。食事療法は確実みたい…明後日病院なのでそこで決まるようです。こわいこわいー😱本日の夕食🍽️・ささみの甘酢焼き・ポテトサラダ・カボチャのスープベジファーストとは?と言うくらい何から食べ始めたら良いのか…とりあえずトマ
家内が一型糖尿病と診断されたきっかけは会社の健康診断でした。なので、一型糖尿病と診断されたことは直属の上司にも報告が入っていました。もちろんだからといって職場の同僚たち全員に知らされることはありません。誰に伝えるのか?どのタイミングで伝えるのか?は、家内に任されました。入院も必要でしたし、これからも定期的に通院するのに会社を休まなくてはなりません。仕事中に低血糖を起こすこともあります。そこで早いタイミングで同じ職場で仕事に関係ある人には伝えたようです。
夕方から少し寝て、夜中に目が覚めてしまう嫌なパターン変な夢から覚めた朝頭が重い朝の回診症状は大きき変化なし呼吸器内科主治医明日の採血で炎症下がってると思うBS上がってないし、今で数値が上がらなかったら今後も大丈夫好酸球は最初が高すぎたから、これを超える事はないと説明を受け、明日退院予定がほぼ決まりましたこの日は特に検査はなく静かに過ごしました鼻は詰まるけど、血痰なし以前から伸びた髪が気になってたので、空き時間にカットに行きました翌日、退院また最後の最後に痛ーい経験をす
一般病棟に移り、荷解きをして寝てたら、、、の続きさっき検査をした内科主治医が来てくれました本来なら、透明の綺麗な液が出てくるんやけど、黄色く汚れてた。好酸球確定やわ。今日からプレドニン開始するからね、スタートは40mg、感染予防の抗菌薬と胃薬と。血糖も見せてもらうから4検するからね。今はゆっくり休んで、食事とれたら点滴取るからねと、どこまでも優しい主治医昨日、初めまして、一晩明けて、検査してってだけやのになんか勝手に親近感湧くすごく安静出来る存在です医師からの説明を
ボチボチ身体がしんどくなってきた頭痛、頭重今までは膝から下だったのに今日は両足全体が痺れとる。今日も病院到着後、受付を済ませて、採血室へ直行。おしっこを採って採血3人待ち。昼前になると患者さんも減るし早い。採血後、2階の外科でバイタル測定、タブレットで問診。1階の内科に移動、診察待ち、診察。なんと!ヘモグロビンA1Cが9おおごと‼️お菓子やめなきゃ。食べ過ぎだ。出来るのか❓先生お腹空くんです。最近、食後に食べてしまう味ごのみ、粒より小餅、黒豆せんべい我が
経過男性不妊⇒不妊治療⇒顕微授精(ICSI)⇒採卵5回、移植8回目にして初めての陽性判定5週5日双子発覚6週2日双子の胎嚢確認7週2日双子の心拍確認8週5日不妊治療クリニック卒業9週4日母子手帳取得15週予定帝王切開決定18週胎動を感じる19週MRIで辺縁前置胎盤と診断24週男女双子と確定26週産休へ27週妊娠糖尿病と診断30週手術日決定→前置胎盤のため変更36週3日に全身麻酔にて帝王切開決
30代前半1児の母・境界型糖尿病です。2019年妊娠糖尿病産後正常型だったものの、遺伝・環境が重なり悪化直近HbA1c6.3%BMIは17台のやや痩せ。血糖自己測定中(エイコン)基本的に食後1時間のみを測定(食後の血糖値スパイク確認のため)高い場合、1.5時間後、2時間後と測っていきます。食前は95あたりで変わらないので測っていません。エイコンをはるばるアメリカからGETしましたので、日々の血糖値を記録していきます基本的に食後1時間の血糖値を記録します。1回目なの
こんばんわ。やっと5月らしい清々しい天気になりましたねGWも終わったのでお仕事では心機一転また初めましての患者さんのお部屋もちです全部屋を受け持てるまであと少しです。そしたら見える世界が変わるかも,,,なんて大げさですね今日、初めての部屋だからって指導をしてくれた人がいてほんと丁寧だし分かりやすかったです。人工呼吸器などの機械を装着してる患者さんもいます。人工呼吸器は遠い昔急性期の病棟で少し触れたきりだったので心強かったです。暖かいサポートに感謝だいぶぎこ
塩麹豚汁!正義!何事も気づきを得ることは新鮮な探究心へとモチベーションを引き上げてくれます。自分の場合は血糖測定器を自分につけてから胃の中に昼食を感じながらも血糖値が下がっていたこと!そして、自分が食後3〜4時間で血糖が下がっていくこと。ってことは糖化ヘモグロビンが高めで出てたのは膵臓の機能以上にたべまくってたから?んまぁ、それ一択。そして空腹感を感じていなくても血糖値が下がると身体が無意識に近い動きでカロリ摂取に動くのを実感ダイエットに関わる論の中には
入院11日目ついに明日からリハビリが始まる!!体中が強張って凄い痛みなので凄く嬉しい。そして、ヘルニア等の頚椎から腰痛までMRIをまた撮ることに。仙骨んとこ手術したのになぁ〜💧便秘が酷くて痛みを我慢して歩きまくってるけど、何日もでていません💦今日は歯科に、歯ブラシの練習をしに行きましたが…歯槽膿漏に歯間ブラシ!!ガシガシやられて痛すぎて大量の出血虫歯より痛いわ💧怖い、やだ〜って言ってたら週一ゆっくりと歯間ブラシやってもらうことに。退院するまでに自分で出来るように。
3月30日(木)②みゅうくさん夜のインスリン打つ前の血糖測定のお時間ですBS584久しぶりに高いやんそしてご飯!なめらかビーフ!Ψ('ч'☆)続いて、なめらか白身魚|´-`)チラッ粗ほぐし若鶏が食べたいのかな?って思ったからもうすでにそれを持ってます私。おたべΨ('ч'☆)そっこう|´-`)チラッ若鶏やなかったんかい??すんごい、食べたいご飯を目で訴えてます笑ほな、これですか??15歳腎臓ケア、ペーストのん。みゅうくさんせやせやせや、これにゃ(˙▿
12w4dで、12wごろつわりが落ち着いてくると聴いていたのでにわかに期待していましたが全然ダメでしたお肉-脂っこいもの:食べられない甘いもの:食べると吐くフルーツ:ok野菜:okでも、何を食べてもまずいのは変わらず、お茶-水も必死で飲んでる!飲まなくていいなら飲みたくないし、食べたくていいなら食べたくない!何も食べたいと思わない!でも、妊娠糖尿病で3食しっかり食べた方がいいって言われたから泣く泣く食べてる感じちゃんと作ってます、野菜中心の料理お菓子とか食べたら嘔吐します
こんにちわー。入院生活丸3日。ベッドのマットレスが他のと比べて半分位しか厚みがない事に気付いた。異常に腰と背中が痛い原因はこれか!!(前回11月の入院の時はここまで痛くなかった)でもベッドの型が微妙に違ってあうマットレスをあててるので変えるならベッドごとになるらしく、清掃せなあかんコトを考えると気楽に『変えて』とよういわんかったのですが、運良く?ベッドのギャッジアップが壊れて丸っととっかえてもらえることになりました正直ラッキー日頃の行いがええからやな(笑)さてタイトル回収を。
今年春引っ越ししたけど、ここにはリビングがありません引っ越し前は、リビングのエアコン一台で家族皆で過ごせたのですが、今はそうはかないのです増して今は、長女のコロナによって皆ドアを閉めて各部屋で過ごしてる状況3部屋で、電気、エアコン、テレビが稼働そして電気料も値上げときて、次回の電気料金が恐怖です2万超えは避けられないだろうな〰️感染者は自宅療養でしょうがないけど、外に出れれば外に出れる分電気料も抑えられるでも濃厚接触者であるから自宅にいる時間が長い天気が良ければエアコン止めていら
療養に役立つ血糖測定シリーズ最後です。自己管理ノートの読み解き方の例を紹介します。例1)食べ方や運動を頑張った変化を共有した一例例2)シックデイ(体調が悪いとき)の対応について運動を熱心に行っている1型糖尿病の患者さん、普段の自己管理ノートa)です。風邪をひいたシックデイの自己管理ノートが下記b)です。〇の日より発熱、食欲低下あり、食べられなかったので朝食の食事用のインスリンを注射しませんでした。すると、昼食前血糖値がHi(機種によって違いがありますが、Hiは500以上の事が
今年度も薬学部の学生実習が行われています。外来を覗いたらグッドタイミングでブログネタが(笑)ちょうど血圧測定実習中。『いいところに来た!』↑これ写真撮る人(私)の声じゃなく外来看護師のセリフです。「ブログネタあるよ」の意味もあるのですが「血圧測定のモデルになるのですよ」の意味が大きい(笑)前回の実習時もモデルになったわたくし。高血圧の身としては血圧測定は必須なのでお安い御用です!聴
療養に役立つ血糖測定3回目です。皆さんはご自身で生活を振り返る道具として血糖測定をなさっていますが、3回目は痛くなく♬正確に測定するコツをお伝えします。まマッサージ👉寒いとき、手先が冷たいときにはマッサージしてから刺す。さ刺す👉刺す場所は爪の両サイドがおすすめなぜ?指の腹は血液以外のものが混じりやすく痛みが少ないためこ固定する👉刺すとき、測定するときは刺した指は机の上などに置いておく。
ほんとにデタラメな病院だ。以前、「病院は、病人の敵」という文章を書いたが、そこに書いたのは、赤十字病院の女医師がいった言葉。新しい患者に、「前の病院へ行ったほうがいいぞ」とか「他所の病院へ行け」などと、赤十字病院の女医師が、何度も言いやがった。患者に負担になることばかり盛んに命令して、拒否すると、「医師の指示に従えないのなら、薬は渡せない。」薬を人質にするアホ女。>「人道」「博愛」の赤十字精神の下、患者さんに寄り添い続ける医療の提供を・・・よく言うぞ。あれだけのクズ女が医師
こんばんわ!今日も一日暑くてバテルばてる🥵そんな中買い物行ったのであとで更新しますね!【本日の血糖値】朝食前97でした!昨日は100超えましたが100以下に戻りました!【運動・食事】運動【ストレッチ】食事【朝→白米、味噌汁、ほうれん草の煮浸し、煮物】【昼→卵サンド、ホットドッグ、デザート、漬物】【夜→白米、味噌汁、きんぴらごぼう、揚げ物、ミカン】最近、ストレッチする時ははるくんも手足をバタバタさせてニコニコしながら一緒にやってくれるそんなはるくん
【本日の血糖値】朝食前103でした!100超えは8/3振りです。。ですが症状はありません。【運動・食事】運動【ストレッチ】食事【朝→パン、味噌汁、ジャーマンポテト】【昼→白米、味噌汁、卯の花、鶏肉のピザ風焼き】【夜→かき揚げそば、茶碗蒸し、漬物】今日も勉強がんばりますん!!
こんばんわ!昨日は更新ができず血糖値の更新が出来てなかったので!!【8日の血糖値】朝食前97でした!100以下ですね!!安定です!【運動・食事】運動【ストレッチ】食事【朝→パン、味噌汁、スクランブルエッグ】【昼→ゆかりご飯、あじ、五目ひじき、味噌汁】【夜→生姜焼き、白米、味噌汁、漬物】今日の血糖値はまた後ほど更新しますね!
久しぶりの補食・・・22時に血糖測定したら50台。うーん。栄養士さんが、補食は100キロカロリー位はOK。アイスのピノとか、食べやすいんじゃない?という話しだったので、1粒31キロカロリーを3粒。←お皿が汚い30分待ってもう一度血糖測定するも上がらず・・・再びピノ3粒、追加。結局1箱食べちゃったじゃん。寝る前に31キロカロリー×6粒。もっと夜ごはん、食べれば良かった。桃を食べたのにな。23時に80台になったので寝ますね。おやすみなさ
今日ははるくんが早めに寝てくれたので自分の時間が早めにとれました!!寝顔みてると可愛すぎて【本日の血糖値】朝食前100でした!最近は安定してきているのでこのまま気をつけていきます。【運動・食事】運動【1時間程歩きました】食事【朝→納豆と味噌汁と白米とデザート】【昼→ピザパンとかぼちゃスープとレモンゼリー】【夜→白米とハンバーグ(あんかけ)と味噌汁と小鉢】少し勉強したいと思います!