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いくつか行きつけのスーパーがありますが久々の平和〇大きめのスーパーで支店があちこちにそこで牛乳を低脂肪にするか豆乳にするか普通の牛乳を買うか悩んでいたらここにも低糖質の文字がこれを買ってみました。糖質が牛乳の半分200mlで3.8~5g脂質も半分お腹がゴロゴロにならないラクトースフリー味は牛乳風味のあっさりミルクもはや牛乳だけど牛乳じゃない飲みやすいお料理には牛乳で良いと思いますシチューに入れまし
30代前半1児の母・境界型糖尿病です。2019年妊娠糖尿病発覚その時の記録はこちら妊娠糖尿病の記録産後正常型だったものの、遺伝・環境が重なり悪化HbA1c6.2%(R5.2月.4月.7月)→6.0%(10月)→6.3%(R6.3月)BMIは16台の痩せ。血糖自己測定中(エイコン)食後1時間で測ったり、2時間で測ったり色々と実験中。食前は90あたりで変わらないのでほぼ測っていません。こんばんは!朝の血糖値測り忘れお昼に娘の希望でラーメン屋さんに行きました丸源ラーメ
💕体に影響を与える💕白砂糖血糖値が急激に上昇しインスリンは大量に分泌低血糖を起こしやすくなる✨✨✨血糖値の状態を上げるためアドレナリンが放出され脳が興奮状態になり集中力は低下しイライラの原因となります😱私は代替え品としてはちみつをお勧めしてます✨✨✨その歴史は古くいまも栄養価の高い甘味料として第一線で活躍しています🌸昔はイライラして家族に迷惑と心配ばかりの日々白砂糖を食べなくなってから穏やかに過ごせてる事に感謝しかありません🙏日々ストレスを抱えてる皆様の
動脈硬化や高コレステロールは、成人病の中でも特に多くの中高年に影響を与える重要な健康問題です。特に40代以上の方々が日常的に取り組むべき食事改善には、油分、エネルギー、塩分を控えめにすることが推奨されています。今回は、毎日の食事で簡単に取り入れられる、心と血管に優しい食事献立をご提案します。主菜:レンコンとにんじんのきんぴら(ごま油少量)レンコンとにんじんを使用したきんぴらは、食物繊維が豊富で血糖値の急激な上昇を抑える効果があります。また、ごま油は健康的な脂質で、適量を使用することで心臓病の
まさにhighbloodglucoseの名にふさわしい。day2は350mg/dLオーバーだったので、リブレのグラフは頭打ちになっていた。あーあ、普段の食事で頭打ちのグラフを見ることになるとは…トホホ各夕食の主食は以下の通り。day1もち麦およそ150gday2玄米およそ150gday3全粒粉100%パンday4もち麦粉入りバゲット(ベーカリーで購入)day5もち麦およそ150g食後3時間くらいまでに運動をして、血糖
こんばんは。昨日から何度もエルトン・ジョンの「yoursong」を聴いています。Howwonderfullifeiswhileyou'reintheworld君がこの世界にいてくれる、それだけでこの人生は素晴らしいという所で、旦那の顔が浮かぶ。20年以上一緒にいるけれど、一緒に居られることに、心からありがとうと言いたいです。藤井風が、*愛されるために愛するのは悲劇と歌っているのですが、今ならそれが良くわかります。愛はもう自分の中にある…それも良くわかる。
みなさまいつも感謝してます😄ハッピーマークンのお店です💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛今日紹介するのは歯周病を原因菌から撃退する!医薬部外品の歯磨き粉です✨「AP24歯周ケアトゥースペースト」医薬部外品【AP24って?】APとはアンチプラークという意味で、24時間歯垢を防ぎます界面活性剤が入っていないので、安全性がとにかく高いですつまり、界面活性剤の毒性がないので口の中の粘膜を痛める心配がありません【そもそも歯周病(歯槽膿漏)って?(・o・;)】歯周
デイサービスがない日は1日私が母の相手をしている訳ではないつか全然相手はしていないラジオにおまかせである📻が、ご飯の前とか後でトイレは誘うんだけどだいたい寝ている感じでも声をかけたり体を揺すったりすればいつもは何らかの反応はあるのだが昼ごはんのあと声をかけたら今回ピクリとも反応せずΣ(*oωo艸;)!?ちょっと焦って乱暴に揺すったり背中を叩いたりしてみたけどピクリともしない…が、しばらくしてえづき出してこれは吐くかもしれんと慌てて洗面器取りに行ってしっかり昼ごはんゲロった
先日、シティに8時間拘束の日がありました。ホリデー中のみーちゃんのファッションショー参加のため最終ワークショップとドレスリハーサルでグリーブのタウンホールへ。シティのより少し小さい感じ昨年のキッズファッションウィークのワークショップはレッドファーンのタウンホールでした。大きくて借りやすいのかしら。どこも外観はそのまま残してありますが、中はエレベーターがあったり改装されています。2時くらいにワークショップが終わり5時前からのドレスリハーサルまでランチに行く私たち。チームシャ
『おいしい』からはじまる薬膳YU’s薬膳祐ですいつもありがとうございます今日から10連休がスタートという方もいらっしゃるでしょうかそしてココロとカラダの面からみるとこの連休明けに春の疲れが出てくる頃なんですこれはいわゆる【5月病】会社の研修が明ける6月にも多くみられるので【6月病】とも言われているメンタル面の不調です。薬膳からみた5月病食べ物でストレスからココロを守ってみませんか?4月になると環境が変わっていつもより緊張
4月27日、土曜日の朝朝の7時に送られてきた長女からの写真セントラルパークのこのイベントのボランティアです。過去29年間、パーキンソン病ユニティウォークはパーキンソン病コミュニティの定番となってきました。毎年、ニューヨーク市のセントラルパークには何千人もの人々が集まり、単なる散歩以上のイベントが開催されます。マイケルJ.フォックス財団は、パーキンソン病ユニティウォークの30周年を祝えることを誇りに思います。2024年4月27日に数千人が参加し、
今日はきつねの受診でない。腎臓内科に3人受診。ぢぢ〜。3男。こぎつねはん。ぢぢーなんか偏食のお菓子食いなのに、なんで、糖尿病じゃないのか?数値5.9健康体だってさ!!!きつねは、食制限しても7.0血糖値155下回らないから余計腹立つ〜ぅ💢💢💢💢肝臓も、腎臓もいいってさまぁ羨ましいですわ。こぎつねはんは中性脂肪ちとダウン。三男はアレルギー薬やらステロイドの影響で、肝臓数値がちと悪い。少しやせたらなぁ。やせても、ほぼ変わらない。贅肉ありそうで、ほぼ筋肉ってどんな身体や。。
こんにちは♪今日もスタートします血糖値改善メニュー❣️FUNKYBENTOUお昼は、自作の弁当でした。豚肉とほうれん草の炒めものです。FUNKYDINNER夜は、ミックスサラダとカレーライス(豚肉た卵入り)です。デザートはブルーベリーとグラノーラの入ったヨーグルトにミルク100%ココアです👍ごちそうさまでした🙏
いかがお過ごしですか?やこゆかです糖尿病には生活習慣も関係するというのはご存じのことやこゆかの捉え方では生活習慣も関係するというのは薬だけでなく生活習慣でもコントロールできるという選択肢の拡大、可能性の拡大と捉えていますこんな表現をしたって良いと思うのですがダメでしょうか?だけど、見直す食習慣とは日本人13万人を10年間調査した研究では糖尿病のリスクとなる食習慣が明らかになったとか…◎朝食を抜く◎食べるのが速い◎夕食後に
この話はノンフィクションである私が形成外科時代、かれこれ10年近く前の話だ。トップの写真は本題とは全く関係がありません。ちょうど、この時代の話だということです笑登場人物は本人だが、仮名にしているのと多少の装飾をつけています。個人情報ですので糖尿病のHさんは60歳くらいの女性である体重が100kg近くある大きな体であったインスリンの治療を行っていたが、食事制限などあまり守れていなく、血糖値の状態はあまり良くなかった(医学的にコントロールが悪いと言います)Hさんは足が腐った
昨年の夏に1型糖尿病を発症した夫。最初は度々低血糖を起こしていた夫でしたが、最近の夫の血糖値は高めです。夫はリブレ等の使用はないので、食前血糖値を参考にするしかないのですが、最近の血糖値はだいたい150前後。90〜110くらいのときもありますが、「これくらいいいかな?」と思って食べるとすぐに上がります。病気になった当初に比べれば食事の量は増えたと思いますが、同年代の男性に比べたら食べていない方だと思います。夫はもともとジャンクフードが好きではなく、間食の習慣もありません。タバコもやめた
★お疲れ様。4/26(金)透析治療の日ワンこ川柳【そんな目で見ても行きます冬散歩】こんばんわ〜ご訪問に感謝します??何かあったのか??★昼食後の低血糖症状は6日間も続いている。普通は食事すると血糖値は上がるがなぜ下がるのか?しかも100を切る低血糖症状となる。♥透析が始まって2時間ぐらい経過するとあくびが出てきてその次に吐き気かする。昨日はとうとう嘔吐してしまった(T_T)低血圧のためかと言われていたが昨日は平常値だった。何かあったのか?♥リラめし食事は毎回
GW初日は妊婦健診へ!今日は妊婦健診があり、電車で1時間半のお出かけ。普段なら空いている電車がGWのために思ったよりも混んでいました…座れないどころか満員電車でびっくりいつもは一人で行くこともある妊婦健診ですが、今日は連休中ということもあり、母が付き添ってくれました一人であの混雑は危なかったかもしれないので、付き添ってくれて本当に感謝です…!ちなみに前回の妊婦健診の記事はこちら!『食事指導が入りました…(妊娠20w妊婦健診)』タンパク質足りてなかった4月に入ってさらに
「食べて痩せて美しく!」をコンセプトに活動しております京都で活動している管理栄養士/ダイエット講師まい先生です🌷体重54kg→46kg体脂肪率30%超え→21%↓自己紹介こちらみてね↓『改めまして【自己紹介①】』「食べて痩せて美しく!」をコンセプトに活動しております!京都で活動している管理栄養士/ダイエット講師のmaiです🌷食べて痩せるダイエッ…ameblo.jp『改めまして【自己紹介②】』「食べ
らしんです!血糖値の再検査を受けてきましたまた、数日後に10週目の検診を予約していたのですが、何回も来るの面倒だろうから今日やっちゃいましょう!と先生に言われ、検診も一緒にやりました。(※エコー写真が出ますのでご注意ください)まずは子宮頸がんと血液検査の結果を受領。梅毒やHIV、クラミジア、風疹抗体価などなどすべて問題なし!このあたりはブライダルチェックと同じ項目でしたそして気になる血糖値ですが、100mg/dlまでセーフのところが101mg/dlでした惜しい・・・普通の人
こんにちは。昨日は夕飯前のインスリン5単位うってメニューは少しヘルシーだったのかな⁉️カレイの煮付けに冷凍イカのバター炒めともち麦ご飯120gを納豆で食べまました。いつもとそんなに変わらないのに夕食後血糖値が上がるどころか84位まで下がりだしてインスリン多かったのかなって思いデコポンを3分の1位食べて様子見てたけど中々上がって来ないのでお風呂前に、この機会に病気発症してから初の低糖質でない普通のアイスうずまきソフト食べました。久々にあー!美味しい😋と満足してお風呂に入って出て来たら血糖
皆さま、こんにちは🙂昨日の血漿交換の効果は特に見えません。一休さん🧑🦲の、「慌てない。慌てない。一休み、一休み🧑🦲」を思い出している、ぱちゃです。さすがに血漿交換1回で変化があるとは思っていませんが、「変化あるとイイな〜🫣」と思いながら洗面台の鏡🪞を眺める自分がいるのも事実…どうやら毎日血漿交換は行わないので、GWの5月も長く入院となりそうです🏥2年連続のGW入院です。『今年のGWはグロブリンウイークです。』皆さま、グッドイブニングでございます。今日から「免疫グロブリン静注
皆さんおはようございます皆さんの今日が素敵な一日になりますように今日の記事はこちらから糖質制限中でも甘いものが食べれる秘密糖質は制限しているけれどどうしても甘いものが食べたい時がありますがどうしたらいいでしょうか?*************************一昨日の泉妻グループコンサルでグループのメンバーさんの内毎日血糖値を測り血糖値を上げ
シルクスイーツがいっぱい詰まった芋パフェ甘い甘い血糖値かなり上昇!
50)以前書きましたが、2014年の夏、失明寸前の緑内障で関西医大眼科にかかった時、眼科医が「この方血糖値が異常に高いですよ」と言ってもらえました。半月以降待たされるより即入院可の市民病院に入院したSHIGEMIでした。約一ヶ月後退院し歩いて帰る途中、腰の異常を訴え歩けなくなりました。脊椎管狭窄症・ヘルニアと診断されレオパレスではなく私の職場の管理人室で寝たっ切りになりました。2017年3月反対する私を押し切り、トラブルが次々ありましたがやっと白馬にたどり着けました。二日目の夜の聖会
2型糖尿病だったはずが実は正常型、更にインスリン分泌が遅いために血糖値スパイクを繰り返していたことが判明してしまったため、リブレで観察記録をしています2024/04/26のリブレ記録----------食事----------おやつ昨日で一旦終了☑️朝昼とまあまあ調子良かったのに、夜のドーナツかSAVASで150overドーナツのな中に蜜系を掛けるものがあったので、それが良くなかったのかも…これだけ食べといてアレだけど、やっぱ普通のがいいかなそんなドーナツ効果で、今朝の
コルチコステロイドとはedit回答案を表示回答案1コルチコステロイドは、副腎皮質で生成されるステロイドホルモンの総称です。別名として、副腎皮質ホルモンやコルチコイドとも呼ばれます。種類と働きコルチコステロイドは大きく3種類に分類されます。糖質コルチコイド:糖の代謝を促進し、エネルギー供給を助ける。代表的なものはコルチゾールで、ストレスに対抗する作用も持つ。鉱質コルチコイド:ナトリウムやカ...回答案1コルチコステロイドは、副腎皮質で生成されるステロイドホルモンの総称で
GW入っちゃったねぇ〜嬉しいような疲れるような今日はなんか飲みたくなってさ〜頂いたまま大切に置いていた焼酎頂いちゃいましたよぉ〜先ずはストレートで飲んでの私の感想うん以前飲んだ瓶に入った焼酎みたい芋の香りも甘みもあるけど飲みやすいまあ中に入っていた紙にこの焼酎の美味しさは書いてある美味しくて飲みやすくてこの量・・・3倍目飲んでます息子が知ったら怒るかないやぁ~ここ数年頂く焼酎全て美味しくてやっぱ拘って作ってる酒は違うよねぇ〜まあ焼酎に限らず体に悪いとか
もう一つの遅い更新!..でもここでことは変わって始まった...ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー4・24・2024ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー体重:204.2ポンド(92.6キログラム)この体重に基礎代謝率
本日の朝食とお弁当です今日も夜勤なので朝食と一緒にお弁当を作って持って行きます朝食とお弁当の内容はいつもと同じ定番メニューでしっかり栄養を摂りますお弁当の日は昼食を会社の検食で済ませるので2食で栄養を摂る様にしています🍱消化吸収の遅い食事で空腹による過食を防ぐようにしています今日は夜勤明けの朝食に焼き芋とプロテインと茹で卵を食べてみます🥚朝食用の焼き芋等は別に持って行ってしっかり食べる様にしています🍠健康的な食事と運動を続けて健康的な体作りを目指して頑張