血糖値改善

おはようございます管理栄養士の内田祐子ですここ1週間でぐっと寒くなりましたね体調など崩されていないでしょうか11月から始まったパーソナル向けのオンライン栄養コースクライアントさんが熱心で楽しくやりとりしながらサポートさせていただいています12月はどうしても気忙しいので寒くなり始めのこの時期にご受講いただいて良かったですある時クライアントさんからこんな質問がありました海藻は野菜よりも血糖値を下げるんですか？このご質問では10月末のテレビ放送で

カバゴン先生を覚えていますか？フジテレビ系ちびっこのどじまんの審査委員を務められた教育評論家です。カバゴン先生こと阿部進氏の本を読んでびっくりたまげてしまいましたなぬ〜っ！！！こんにちは最初に読んだ時は作り話だと思った坊のゆきです。平成2年3月27日「まちがいなく失明します」と宣告された阿部氏。糖尿病歴17年以上。糖尿病性網膜症という合併症でした。【糖尿病完治のポイント】①水分3600cc(夏は5000cc)、特に夜中は1〜2回とること

唯一唯ニ苦手な食材レモン汁かんたん酢喉の通りよくするためにほんのちとちとちとだけ

当店会報誌～風の便り～6月後半号です。今回は私横井裕美の体験談。高くなった血糖値を正常値に下げた体験を書きました。～～～～～私横井裕美は、二年ほど前に過換気系症候群になり、病院に行きました。そのときに念のため、心電図をとってもらい、血液検査をしました。血液検査の結果表に驚愕したのでした。血糖値が高い！空腹時血糖値158（Ｈ）（Ｈ）と数値が高い以上の時のマークがついてる！158～～～～～！30歳代の頃最後に検査したときの血糖値が70代で

【ムソーさん】【ゆうあいさん】【羅漢果工房】セールチラシ最新情報です。セール期間は6/27（火）～7/8（土）午後６時までにご注文いただくとお渡しが後になってもセール価格になります。どうぞお見逃しなく！☆ゆうあいさんの商品はＳＮＳでセール価格をＵＰできません。店頭またはお電話などでお問い合わせください。今回は、血糖値を下げる手助けをする商品のセール＆ご案内しました。羅漢果顆粒ブルーベリー葉エキス＋ＧＮＳ私横井裕美が血糖値158になってしまったのを約二年かけて96に下

こんにちは、ヘルシーマルシェです今日はこちらの記事を紹介したいと思います【現役医師が語る酵素玄米の効果とは？メリットとデメリット】現役医師が語る酵素玄米の効果とは？メリットとデメリット酵素玄米は完全食と呼ばれ、芸能界を始め美容や健康に興味を持つ方なら誰もが知るメジャーな存在になりました。そんな酵素玄米ですが、具体的にどんな効果があるのか知りたくありませんか？ここでは酵素玄米食のxn--jbyo4q1oat46d.club酵素玄米は完全食と呼ばれ、芸能界を始め美容や

こんにちは今日は私の5年間のダイエットについての総まとめです。前回の記事はこちら『私の5年間のダイエット④体は応えてくれた、5年ぶりの健康診診after編』こんにちは今日は私の5年間のダイエットについてのまとめです。今までの記事はこちら💁‍♀️私の5年間のダイエット｜プチロカボで目標達成＆食べ順・食べ合わせでア…ameblo.jp前回までは、5年前の人間ドックで色々引っかかり、そこからダイエット開始した事、そして5年ぶりの健診で大幅改善したことをまとめました。今回は、その他、ダイエット

こんばんは、ロン・ポワン村上瞳です。母の畑へ菊芋掘りに行って来ました♪血糖値改善に良いと言われている菊芋。私が母に種芋をあげて以来、毎年植えて育てるようになりました。植えさえすれば、後は放置。めちゃ楽ちん。左側の枯れた茎が菊芋です。枯れたら掘って良いですよー、合図。まだ残してあるけど、今回大量に掘りました。元々５個植えただけなのに畑から車まで持ち帰るのが大変だった…母なんて一瞬持ち上げただけでバランス崩して尻もちついていました頭打ったら危ない。後はエンダイブやら何かの青

皆さんこんにちは昨日の健康診断で血糖値が標準より高いことが分かりました。しばらく塩分を控えるよう医師から診断を受けました(´・ω・`)しばらく外食はお預けになります(´；ω；｀)>高血糖は今回懸念していたので食事のコントロールは半月前から開始しましたが残念ながら間に合わなかったようです。(^_^;)手作りのおかずは塩分控えめなのでこちらと黒烏龍茶で血糖値改善に努めます。今回の事態は想定の範囲ないで外食と決別するためそれなりの物を頂いてきま

久しぶりの投稿ですm(__)m本日、中咽頭がんの標準治療を終えてから１年経過してのPETCT検査でした。やはり、PETCTの検査は時間が掛かって面倒ですね。でも、検査なのでしっかり診て頂きたいと思います。しかし、他に気になることがそれは血糖値です。依然から110超えHbA1cも6.0で予備軍日頃からジョギングはしていましたが、血糖値を改善するべく5月～7月に週3～4回夕食前に5kmのジョギングと筋トレをガッツリやっていざ病院へ血糖値測定💨※8月に行きました。で、結果は血糖値1

長年悩みのひどいむくみがダイエットで改善10年以上むくみがひどいお客様。足を押したら低反発枕みたく戻って来ないんですって。引っ込んだままㅤ岩盤浴行っても汗をかけず、看護師という仕事柄、むくみはますますひどくなるばかり。当ダイエットメニューを確実にこなすうちにㅤ長期間びくともしなかった悩みのむくみが改善されてきたそうです。それにともない、・下半身がすっきり・下半身の冷えが無くなり・体重も下降ㅤ同じように押しても凹まなくなりましたむくみが

義母の古くからのイギリス人の友人から手紙がきたのですが、消印がなんと2021年12月。もうじき9月になろうとしているのに。一体どういうルートをたどったのでしょうね。一方、こちらはほぼ予定通りですが、2022年度1学期の紙の成績表が届きました。入学時からの履修状況。いまだ来ないのが、認定の更新された義母の介護保険証。近所の内科に行ったのが先月19日、1カ月過ぎました。今日もまた義母宅で。先日、義弟の取り付けた網戸ですが、今日は何らかの原因ではずれてしまったのでしょうか。

ダイエットで血液検査の数値が改善！ダイエットメニューを終えたお客様。1ヶ月程たって嬉しいメッセージ痩せた事で血糖値、AlCとも正常値に戻り、薬は止めました。感謝していますすごい！！痩せただけでなく、より健康的な状態になったとの事、とても嬉しく思ってます。ダイエットメニュー後も色々と頑張ってくれたのですね。ｵｵﾀﾏﾘｺ健康も美しさも両方手に入れる！私の目指すところです。『ダイエットメニュー✧˖°』リュミエール代表太田麻理子です

これ知ってる？？ネット通販では、買えないものらしい。そして身体に良いらしい。らしい。らしい。ってさ1番怖いよね。笑だけどホットヨガのお客様が紹介してくれたもの。これが効能らしい。でた。らしい。笑いや、でもさまだ試してないからさ。血糖値が下がったかなんかでお医者さんに褒められたんだって。しかも1日一回の排便が3回に。凄。私明日問い合わせて試してみますね。なんか怖いんだよなー。怪しい。だけど知らないのも損な気分なので、知ってしまったからには、しっかりどうなのかを身

相変わらず味噌チキンカツ弁当とカツ丼蕎麦セット。500円のランチとディナーで血糖値もみるみる下がっている。コーヒーも市場で買って40円の節約8本で320円の節約。意外とその辺でポイントのつく定価より現金の方が安い。コンビニ自体利用しなくなってしまう。コンビニとは一体なんだったのか。まあ、確かに年中開いてるし、色々機能はあるけども。実際無ければ無いで、別に困らない。単価も高いしね。あーコンビニを利用する人はお金持ちなんだな。何でコンビニ弁当やめたらこんなに血糖値が改善して

昨日の月曜日は田んぼの端のトラクター🚜で出来ない端っこを手で鍬を使って耕す作業をして来ました耕す前はこんな感じコンクリートの際まで機械を入れるとぶつかって壊れます際を後から人力で耕す終わった写真はコレ❗️30m位かな⁉️で、あの向こうのところから左にも20m程ありますが全て手で耕して来ましたその後はあぜ道の補修何度も歩いたり草を機械で刈り取ると地面が削られて低くなって行くんですそれの補修…つまりそれスコップや鍬で土を盛って均す(ならす)作業をしましたまた、今年も

（一社）和ハーブ協会・事業会員太田麻理子ですプロフィールはこちらダイエットにオススメな和ハーブティーㅤアマチャㅤ砂糖の千倍甘いけど糖質ではないので血糖値の影響を受けません。ダイエット中でも甘い物を楽しみたい方にオススメ♪ㅤ『和の天然甘味料～甘茶（アマチャ）』（一社）和ハーブ協会・事業会員太田麻理子ですプロフィールはこちら甘茶（アマチャ）砂糖の千倍甘いけど糖質ではないので血糖値の影響を受けません。ダイエ…ameblo.jpカキドオシ

昨夜、寿司をたらふく食べたから、嫌だけど意を決して空腹時血糖値を測定しました。2回！数値が間違ってると思ったから。なぜならアルコールで薄まったかな？と思ったから。1回目はん？低すぎ？2回目はえっ？マジ？グラフにしたら改善してる？！糖尿病と言われて12月末から7kg痩せて食事制限とウォーキングでhba1c6.9（12月末）↓6.6（3月初旬）空腹時血糖値128（12月末）↓本日空腹時血糖値100前後このまま維持、改善してくれることを

こんにちは糖尿病リレー第二弾は栄養科です！！「食欲の秋」にちなんで、糖尿病の方でも楽しめる、秋の食事についてお話します皆様、秋は何故食欲が増すと言われるのかご存じでしょうか？①日照時間が短くなると食欲を抑える効果がある「セロトニン」の分泌が減り、それを補うためにたくさん食べたくなる。②気温が下がると基礎代謝が上がるため、寒い冬に備えてカロリーを蓄えておこうとする。・・など、色々な説がありますが、美味しいものがたくさん旬を迎えるので、食欲が増すのは当然ですよね続いて、

こんにちはねりま健育会病院の歯科衛生士です。１１月１４日は、「世界糖尿病デー」です。当院ブログ担当者から糖尿病と共にいきる方やそのご家族の方々にむけ、「ためになるちょっとしたお話」をリレー形式でお届けしています。今回は、歯科衛生士からの発信ですまずは、こちらのポスターをご覧ください。日本医師会、日本糖尿病学会、日本歯科医師会などが中心となって、日本糖尿病対策推進会議から患者さん向けに作成されたポスターです。食事に気をつけても、運動に励んでも、血糖値が下がらない･･

毎年１１月～１２月に年１回の職場の健診があるので、その前に、簡易血液検査を１回目７／８(木)２回目９／９(木)に行いまして１回目７／８(木)の結果は『血液検査結果～神やせダイエット効果編～』先週の７/８(木)に採血してポスト投函していた簡易検査キットの速報メールが６日後に届きました約３日で届くと書いてあったんですが、土日を挟んでいるからかな？速報…ameblo.jp問題だったのが、ノーマークだった肝機能の数値ALT：６５↑（～３９）γ-GTP：１１３↑（～７９）

\\食後の血糖値を緩やかにしてくれる//⁡機能性表示食品すっきりサラシアピュア⁡を試してみました♡⁡サラシアとは५✍⋆*￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣サプリやお茶などで、よく「サラシア」の成分がよく含まれていますが、⁡サラシアは、スリランカやインド、東南アジア、ブラジルなどの熱帯地域に広く自生する、つる性の多年生木本。⁡食後の血糖値を穏やかにするだけでなく、腸内環境を改善する効果や中性脂肪の減少⁡⁡免疫力アップなど、様々な効果があると言われています☺️⁡⁡

今日は、綺麗と健康にリンクするプライベートフードを紹介させていただきます。私のインスタのスクリーンショットで。。。

「仕事の楽しみは、一期一会」そんな想いをお店というカタチで現実化した、『桜問屋金土市』は、毎週金曜日・第二土曜日限定オープンのお店です。（河内長野駅近5分の長野神社お膝元、賑やかな幟が目印です）平成26年に『桜問屋金土市』オープン以来、旬の高原野菜を届けてくれていた南信州の農家さんが今夏廃業されたことをきっかけに、野菜の取り扱いを休止してましたが、『菊芋』については、今年もご提供させていただいてます。（WEBショップ『桜問屋』取扱商品と店頭限定販売商品あり〼）血糖値改

当店ではお馴染みの方が少なく無い「菊芋」です。芋の姿に見えない、生姜のような姿をした芋です。調理済みのものを提供していますから、現物はどんなものかは知らない方もいらっしゃいます。この菊芋、血糖値を下げる効果が期待されている食材でもあります。旬はこれから春にかけてです。毎年楽しみにされている方もいらっしゃる「菊芋」のシーズンの始まりです。仙台国分町の日本酒処参壱丸撰常時４０を超える日本酒銘柄をご用意！４７都道府県から到着する銘柄は、毎日更新！どんどん入れ替わりま

こんにちは貴重なシルクを生み出す蚕の餌として、4千年以上も前から養蚕に使われていた桑の葉またその根は消炎・利尿・鎮咳等に効く漢方薬として用いられてきました。中国ではもっとも古い薬物書「神農本草経」に生薬として紹介され、滋養強壮や糖尿病にも効果がある不老長寿の妙薬として愛飲されてきたのです桑の葉には、日本人が不足しがちな鉄やカルシウムが多く含まれており、カルシウムは小松菜の1.5倍含まれ、煮干と比較しても遜色ありませんまた、鉄分は小松菜の15倍、総カロチン

おはようございます１型のみなさん今朝の血糖値はいかがでしたか？私は１０４でした血糖値に右往左往しない生活を送ってくださいませ♪私は目覚ましを使わない生活をしていますが今朝は用事があって０６：００起床こういう時はアラームをセットしますでもベッドから起き上がったのは０６：３０でした（苦笑）超速効インスリンノボラピット５単位朝食を食べずに玄関を出てセブンイレブンで『豚まん』を購入し食べながらお出かけしました持効型イ

起業したいと思ったものの,起業ってどうやってやるの？そもそも何をしたいか、何をしたらいいかすらかわからない。そんな状態から私の起業ストーリーはスタートしました。こんな私が、アラフィフ女性の健康美サポーターとしてファステイングをサポートするお仕事をするまでになりました。ここまでのストーリーをインタビューでお話します。こんにちは。無理なく続けて健康で美しくなるアラフィフ女性のための健康美、ファスティングサポーター吉川雅子です。☆自己紹介はこちら☆起業しようと

こんばんは！ご無沙汰しております！糖尿病の血糖値改善へ！簡単な運動の動画です(^^)是非、筋トレしてみて下さい😁https://youtu.be/tLELfm0hFFQ【自己紹介】糖尿病療養指導士として働いてます理学療法士です(^^)糖尿病療養指導士として、糖尿病患者さんと関わらせて頂く日々インスリン注射や食事制限、高額医療によって悩まされている患者さんを臨床現場で携るうちに、糖尿病に対してこれはそこらの病気と違う根本的に変えていかなければならないことが多いと考えるよ

血糖値が高いからとにかく糖質もカロリーも減らす。痩せても血糖値が改善するどころか上がっていく。さらにストイックに糖質制限してたら４0代で閉経。ですが、この女性、ご飯を食べるようになったら血液データが改善しました。（個人の一例です）抜くことも大切ですが何より大切なのは栄養を入れること。これを間違えてはいけません。ファスティングの目的は良い栄養が入ってくる準備として身体の大掃除をして、良質の栄養を入れ身体を整えていくことです。こんにちは。無理なく続けて健康で美