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⑨同じことを何度も言うこういう場合、聞いている人は「今聞いたよ」と返事をするのではなく、「そうだね」といってくれるだけでいい。同じことを何度も言うのは幼児と同じ。だから、優しく対応してね。⑩セクシーな下着を着られなくなった。当たり前です。贅肉が邪魔をしているので、布地の少ない下着はNGです。ちゃんと、贅肉を持ち上げ、きれいに見せてくれる下着に変えなくちゃ。いつまでもきれいでいる秘訣はその年、その体型に合った下着を選ぶこと。若いころのセクシーではなく、上品な美しさを目指し
「おでこニキビ、どうにかしてあげたい」と中学生の男の子のお母さんから相談を受けました。その母の痛みよくわかります。私も、14年前にレナジャポンを開発しようと決心したのは、娘をブチブチのニキビと肌荒れから解放させてあげたいと思ったからなんです。思春期のニキビは仕方ない、と思っていらっしゃる方が多いのですが、実はお手入れの仕方で、緩和できるんですね。たとえば、おでこは皮膚が薄いので、乾燥しやすいんです。乾燥して固くなると、皮脂が出にくくなってしまいます。なぜか、何か
⑭固有名詞が出てこない人の名前は若い時から覚えるのが下手だったので、今に始まったことではないのですが、とにかく、日に日に、通りやお店、建物の名前など、ことごとく固有名詞が出てきませんね。これではタクシーに乗って目的地に行けない、と心配していたのですが、最近はスマホが道案内してくれるので、心配無用に。でも考えてみたら、これじゃ、ますますボケますね。スマホに頼らず、自分できちんと声に出して通りの名前を言う。それが、脳の活性化になり、ボケ予防にもなりそうです。早速、今日か
⑪耳が遠くなる。雑音を聞かなくてよくなるのは、いいことかもしれません。でも、聞きたいことだけは地獄耳。大事なことはなぜがシンプルなので、スーと耳に入ってきます。時々、聞こえないふりをするのも楽に生きる知恵かもしれませんね。⑫頑固になる。年を重ねるにつれ、なぜか、頑固さが増す。骨が硬くなるように、心も固くなるのかな。まあ、いいか、と思うほうが楽なはずだけど。⑬短気は損気と分かっていてもますます短気に、待ってられない、これは困った。先を急いでも仕方ないよね、深
またまた延びた外出自粛。お食事も、外で楽しく、仲間と楽しく、が遠のきましたね。そんな時の我が家のお助けメニューはフランスピカールの冷凍食品。最近は冷凍食品の技術もあがって、日本のブランドもとてもおいしくなりましたが、チーズを使ったグラタンや洋菓子となると、やっぱり、フランス味(?)つけのピカールがいいですね。ズッキーニなどの野菜グラタン。結構薄味でいい感じでした。ジャガイモ、ベーコンのチーズグラタン。定番の美味しい味。これは小さな小さなパンケーキ。お口直し
⑥開けたら閉めなさい。点けたら消しなさい。と子供達を🧒叱っていた自分が今、開けっ放しに消し忘れ。箪笥の引き出し開けっ放しを見て「ドロボー」と叫ばないだけまだマシかな。⑦頭の中に映像は浮かべど、固有名詞が出てこない。例えば黄色のパプリカ。出てこない固有名詞の代表。代わりに黄色のピーマンというと、聞いた人がああパプリカですねと言ってくれるのでそれでよしとする。通じれば良いのです。はい⑧足の爪が切りにくい。目が遠くなった上に体が硬くなって、手が届かずに足の爪の手入れが大変。だったらネイル
①体のあちこちがコキコキなる。アブラをさせばいい。使いすぎてもいけない。使わなすぎてもいけない。②目が遠くなる。いいこともある。鏡の中の自分の顔が若く見える。シミもシワも見えないのを喜べる。③今言ったことをすぐ忘れる。忘れるぐらいでちょうどいい。なるべくシンプルに生きるのがこれからの生き方。④人の名前が思い出せない。思い出せる人を大事にする年代になったと思えばいい。⑤一度にいろんなことができなくなった。一度にひとつやれば十分。いままでがやりすぎ。
「美肌なんて、とうの昔に諦めています。」と本気で思っている人はいません。誰もが「いくつになってもきれいでいたい」と実は願っているはずです。そんなことを信じて14年前に開発したのが、レナジャポンの美容洗顔石鹸です。美肌の基本は「洗顔と保湿」だと信じてやまない私は、肌に悩んでいる方にお会いする度に、LJモイストバ―と深呼吸洗顔をお勧めします。もちろん先日出演したショップチャンネルでもしっかりお話しさせていただきました。美容成分78%という素晴らしい美容洗顔石
恋がまだご馳走だった若き頃、誰もいない砂浜の写真をみて、書いたコピー。「ふたりぼっちが、したいたなぁ。」めいっぱい背伸びした恋愛論に、こんなピチピチの感性があった時代もあったのだなぁ、とシニアになった今、可笑しくも懐かしく思い出しています。コピーライターだった30代の頃に当時大人気の女性カメラマンと一緒に創った大人のための写真絵本の1ページです。本のタイトルは「紅茶暖流」日本紅茶協会の周年記念として依頼されてハワイ、ロス、ニューヨークと自
先日結婚45周年に夫が用意してくれていたプレゼント!!は、最近はまっている赤のゴルフボール。この色に変えてから調子はいいのですが、なぜかロストする。(調子がいいはずなのにね。)ちょうど持ち球を全部無くした翌日に、タイミングよく、記念日にプレゼントしてくれました。ああ、びっくりポンしかもセロテープだらけのお手製の包装はビリーバンバンの歌のタイトルを印刷したモノでした。「また君に恋してる」45年目のラブソングですかあ。きゃあすみませーん。
明日(9日)のショップチャンネルは13時スタート。ドキドキしながら頑張ります。私が提案する「深呼吸洗顔」もご紹介。ぜひご覧くださいね。毎日ジャガイモのように洗顔している方、それは肌がかわいそう。ご自分の肌ですから、優しくいたわるように泡で洗ってください。その時にしっかり深呼吸するのがポイントです。泡でよごれ落とすので、もっちり泡が大切。ゆっくり深呼吸しながら、この泡を動かして洗顔してください。生クリームのような泡に汚れが吸着して、毛穴までピカピカに。洗い流すときも深
「今、きれいでいたい」という方のために、開発したレナジャポン。そのきっかけになったのは、当時英国でバレエの勉強をしていた娘の肌荒れでした。肌荒れに悩む娘はどうしても伏し目がちで自信なさげ。これではいけない、人生を明るくしてあげなくちゃ。それは母の務めだと思ったんです。ちょうど私も50代半ばになり、すっぴんに自信がなくなるお年頃(笑)に達していたので、娘にも私の世代にも使えるスキンケア商品を開発することを決心したんです。今から14年前のことです。「美しい肌は保湿にあり」という
若きアーティスト支援のためクラウドファンディングに挑戦します!さくら芸術文化応援団-クラウドファンディングREADYFOR(レディーフォー)私たちの心を豊かにまた支えてくれている日本の芸術・文化を志す若者の支援。-クラウドファンディングREADYFORreadyfor.jp今日は私から重要なご報告があります!タイトルの通り、本日4月1日12時からクラウドファンディングに挑戦します!---------------------------------------
3月8日世界女性デーは「女性が自分らしく生きるために、一度立ち止まり、女性の生き方を考える日」です。同時に今、私たちが当たり前のように手に入れている女性の参政権や雇用機会均等法など、女性の権利を獲得するために闘った女性たちの勇気と行動力に感謝し、讃える日でもあります。「未来に花束を」(2015年アメリカ公開)は1910年代英国で女性参政権を求めた女性たちの姿を描いた映画です。洗濯工場の若い女性労働者が未来に希望という花束を残すために、家庭や仕事などたくさんの犠牲を払いながら
亡くなった義母が作ってくれた雛飾り。初めての孫娘がうれしくて、「一番いい材料をそろえ、雨戸を閉めて、集中して作ったのよ」。母の声が今でも聞こえきます。その娘ももう34歳、女の子が生まれ、お雛様は娘の娘へと引き継がれていきます男雛と女雛、左右どっちだっけ、飾る度に考えます。そんなのどっちでもいいでしょ、と聞こえてきそうですが、しきたりも大事かなあ。今ではほとんど全国女雛が向かって右だそうです。でも、関西方面では、女雛が左のところも。それはやっぱり京都です。なんだか、歴史
贈るのが趣味というほど、贈りものをする。友人から、「給料の半分は人のために使ってんじゃない」といわれ、確かに、と思ったことがある。田舎育ちのせいか、おいしいものを分けあう喜び、新しいものでびっくりさせる楽しみ、これが、身についているらしい。明治生まれの祖父の言葉にこんなのがあった。「人になにかあげても、なにかを期待してはいけない。」「人にお金を貸すなら、戻ってこないつもりで貸さなければいけない。」若い時はわからなかったことが、この年になるとよくわかるようになる。
母から娘に伝えたい大切なことがいっぱいあります。ちらし寿司のつくり方、黒豆の煮方、いえいえ、もっと、大切なこと。それは自分を大切にすることです。そして、自分の肌を大切にすることも。ちょっぴり自信がなくなったら、鏡の前で自分に笑いかけてみてください。ほら、こんなに素敵な笑顔を閉じ込めてはいけません。たまには自分に甘え、自分を許すことも大切です。ねばならないことに縛られていると、見えるものが見えなくなってきます。聞こえるものが聞こえなくなってきます。しっ
45年以上もビジネスパーソンをやっていると、スーツが自分の肌のようになじんでいます。でも、ショップチャンネル出演の時はスキンケアに合ったファッションをというので、普段あまり着慣れないカジュアルエレガントにすることにしました。色は白が私の定番色ですが、テレビカメラは白色の調整が苦手いうので、他の色を探すことになりました。いやあ、これが思ったより難関でした。ほんと。レナジャポンのブランドカラー、ピンク?または、レナジャポンのスキンケアの成分であるマルメロのイエロー?
恒例のママレード作り始まりました。今年も友人に送っていただいた100%無農薬の夏ミカン、なんと10キロ。結構、気合、気合、気合で作ります。夏ミカンって、つやつやぴちぴち。眺めているのは楽しいのですが、いざ、包丁を入れると、なかなか頑固です。今年はまず、4つに切って、手で実を取りジュースを絞って、このジュースと三温糖とレモンジュースだけで作りました。3日間かかってのママレード作りはちょっと瞑想時間に似ています。おいしくなーれと声をかけながら、時間をかけて、心をかける
3回目のショップチャンネル出演は真夜中の1時でした。キャストさんが、「なんと、蟹瀬さん、古希なんですよー」と連呼。いやあ、年齢はただの数字だと思っている私はオロオロものでした。すっぴんで出ていたのでね、「ご覧ください、この年ですっぴんでーす」と褒めてくださったんですね。きっと。こんな遅い時間に観てくださっている方に感謝しながら、14年前にこだわって、こだわって誕生させたレナジャポンの美容洗顔石鹸と美容化粧液の効果的な使い方をご紹介させていただきました。「洗って+う
春は名のみの軽井沢ですが、散策する程に、生の息吹を感じます。山に向かって大きな口を開けたハンモックはネット予約で楽しめるそうです。大自然の中で、読書といきましょうか?なごり雪とせせらぎ。ずっと川辺に座って眺めていると、自然の一部になったような安堵感が。まだ新しい東急のハーベストクラブの門番もコロナ対策マスクをつけてお出迎え。庭には沢山のトナカイ?が。コテージもいつか泊まってみたい。いつか泊まってみたいおしゃれなコテージ。見過ごしていた大切な景色にいっぱいであって
バレンタインといえばチョコ。外国では、カードを渡すようですが、日本はなぜかチョコですね。で、今年も探してみたら、素敵なチョコが見つかりました。日本のチョコの草分けである芥川製菓のハートチョコ。めちゃかわいいです。ルビー(ピンク)のチョコは原料がチョコに使われるようになって、まだ、3年くらいしかたっていないらしく、味は新鮮。甘酸っぱくておいしいです。今年はこのチョコをプレゼントすることになりました。レナジャポンはスキンケアブランドなのに、なぜ、スキンケアに関係な
若いころから、ファンションより、器。とにかく、日本全国飛び回って探すほど器好き。有田焼はその中でも使いやすさと肌のやさしさに惚れています。窯元は100以上。どこの窯元もそれぞれ個性があっておもしろい。で、見つけたのが、このラーメン丼。九州はラーメンのメッカでもあるので、有田焼のラーメン丼があるのは必然のことではありますが、このデザインの斬新なこと。思わず、買ってしまいました。古染雲究極のラーメン鉢(有田まるぶん)これで食べると、どんなラーメンも高級に見えます。
カラダが痒い。服を脱いだら粉が吹いているなーんて方に、お勧めがこれ。私が作った、保湿美容液たっぷりの浴用ボディソープ、LJモイストボディソープあらあれ、これってコマーシャルと思われる方、はい、そうとも言えます。(笑)でも、激乾燥したこの時期にカラダが痒くってという方には朗報なんです。まあ、乾燥解決法の商品情報です。実は私が、スキンケア発想をボディにも、と開発を始めた時、みんなから猛反対されたんです。でも、やはり、カラダも素肌の一部なんだから、やわらかくしっ
雨の日のデザートは虎屋さんの小倉汁粉。本当はお店で頂くのが最高に美味しいのですが、お出かけ日和ではないので買い置きのお汁粉を。湯煎で汁粉を袋ごと温めている間に、小粒のお餅を焼いて10分で出来上がります。やっぱり老舗とあって、レトルトでも味は最高。こんな日にお汁粉って癒されますね。ホント疲れて甘いもの食べたいなと思った時のために、ストックしておくと便利です♪疲れたなと思ったら深呼吸洗顔してみてください。顔を洗うだけで自分を自分でハグしている気分に。洗顔はスト
気分が落ち込んだ時は美味しいものを食べる。これって、若いころからの鉄則です。仕事がうまくいかず、上司に叱られた日に、大きなチョコレートの箱を抱きかかえて片っ端から食べていくNYのワーキングウーマン。このシーンを映画で観てからずっと、一度はやってみたいなあ、と憧れていました。美味しいものでストレス解消、この処方箋、なぜか、効きます。例えば、会社勤めだった頃よく食べた東京会館のマロンシャンテリー。白い山型の生クリームの中にいっぱいかくれているマロンを少しずつ、少
お家ランチは、手間をかけずに、おいしく。最近発見した、山かけ丼。スーパーでマグロを竿で買い、サイコロサイズに切って、醤油とみりん(3対2とショウガ一片)につけておく。山芋をおろし、卵の黄身を加えて混ぜる。冷蔵庫にあった、ごはんをチンし、そのうえに、とろろ、マグロ、ゴマ、のり、わさびをのせて、はい出来上がり。後は混ぜて食べるだけです。カンタンだから、おいしさ2倍、幸せですね。お家にいるとついつい、作るの面倒になりがちですが、日本の昔の人の食べる知恵はすごいです。バ
冬になると浴室の寒暖の差がシニアには危険というので暖房機を探していたらリーズナブルで使いやすいファンヒーター見つけました。人感センサー機能があって人を感知したら温風が出ます。タイマーもついています。すごいですね。最近の技術。サイズはコンパクトで狭い脱衣場にぴったりです。シニアになったら若い時には必要でなかったものが必要になりますね。でも、いくつになっても発見は楽しいです♪いくつになっても肌は生まれ変わります。肌の嬉しい変化を毎日の深呼吸洗顔で。ht
めったにレトルト食品は買わないのですが、セブンイレブンのハンバーグはすごい、という噂を確認したくて、買ってみました。これがそれです。電子レンジでもいいのですが、ゆっくり湯煎で温めたら、まあ、レストラン風の出来栄え。ランチにしたくて、ハンバーグをパンにはさんでいただきました。はっきりいって、うまい。期待を大きく上回ってくれました。説明によると、お肉の種類が中と外では違うとか。テレビ番組によると、レストランのシェフが目隠しテストで、認めた味だということでした。
今月で、1歳半になる孫娘はまだ、あーうーと言葉にならない言葉を発しているのですが、とにかく、スマホが大好き。両親や私のスマホを取り上げては耳にあてて、大人の真似をしています。スライドハンドも上手です。おぎゃーと産声をあげて、まだ500日くらいしかたっていないのに、もうすっかり、ちゃんといろんなことがわかるんですねえ。あまりに、大人のスマホを触りたがるので、画面をオフにしてしまえば、興味がなくなるだろうと思って、画面を真っ黒にしてスマホを渡しました。画面が動かせるときはと