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沖縄⇔東京(オンライン全国対応)【Body×Mind×Spirit】心と体と魂を同時に癒して【幸運体質】へ幸せなあなたを創る潜在意識カウンセラー【幸運☆波動調整師】スミレ純礼ですスミレさんはこんな人遠隔ヒーリング&瞑想音源プレゼント中🎁WaningMoon✨下弦の月月のエネルギーを受けながら一緒に新月に向けて準備が続きます✨この時期はいつも次の新月にまきた
筋肉をつけなくても、少し鍛える❣️それだけでメンタルも身体も強くなる❣️自分が好きになる❣️周りが好きになる❣️ハピヨガ感想頂きました💕👇👇👇既にハピヨガロスですでもでも!素敵なネクストステージ!私もエリーさんと同じで夜型です5:30って、むしろ寝る時間のほうが近い🤣生活リズムを変える大きなチャンスだと思ってチャレンジします!本当にありがとうございました!すごーく気持ちよかったです。毎日自分を触るって自分を愛でるってこんなに気持ち良いことだったんですね❤️今
おはようございます☀2月15日の朝ですだいぶ暖かくなったと思ったら今朝は外気温4℃早くも花粉症か風邪か^^;鼻がズルズルな朝です😅今朝は、完成したたまねぎ麹を使ってお湯を注ぐだけの簡単スープを作りました市販の味に慣れているせいか?美味しいとまでは感じませんでしたが🤭きっとこれが体にいい味なんでしょうね^^;発酵生活初心者☺️まだまだこれからです💪YouTube参考に作ってみました☺️たまねぎ麹のスープ📝(お椀1杯orカップ1杯分)具材は好みでカット乾燥ワカメ(塩
おはようございます今朝は8℃こちら、まだまだ寒いと思っていましたが、関東地方の大雪のニース雪かきをしている姿を映像でみるとほんとに大変だと思います。今月は、父の定期受診と鍼治療以外は特に予定がなく、何も予定のない日が多いです。何も予定がないと、怠け癖が出て1歩も外に出ないでゴロゴロ^^;1日の終わりに自己嫌悪に陥っています😂断捨離も就活も現実逃避中で中断したままだし。。。さぁ、今日はとても安くなってた甘い金柑(1キロ380円)を買ってきたので、金柑の甘露煮を作ろうと思います
昨日の朝にぬか床にinした蕪の葉茎が美味しいぬか漬けになりました॑⸜(*॑꒳॑*)⸝⋆*✨昨晩、蕪をカットして漬け込んでいるので今晩食べるのが楽しみおいしく漬かりますように。
みなさまこんにちは!今日もお越し下さりありがとうございます。****************「心」に優しい食生活研究家木本満美です。****************みなさん、「ぬか床」って育てていらっしゃいますか?最近、「ぬか漬け」の素晴らしさが見直され、コロナ禍でおうちごはんも多くなり、若い人の中でも「ぬか漬け」ブームが到来しているそうです。
【菌活準備】原木の椎茸日曜日、山小屋での食事の後、来年植え付けする椎茸の木を切ってたの〜私は下で見守る係あ!ちゃんと運ぶのもお手伝い11〜12月頃に木を切って乾燥させて、春に菌の植え付け⇧今年の春に、800個の菌をトントン植え付け⚒夏を2回迎えてやっと収穫が出来る(らしい)原木の椎茸は、肉厚で歯応えがあって、とっても美味しいの〜自分で植えたらなおさらね〜収穫も楽しいの干し椎茸も作りたいから、もっと収穫出来るように、植え付けの木もう少し準備しないとホームセ
なかなか良さそう。買ってみようかな~悩む。飲むのも買ってみたいし。あープレゼントしてほしいな~サンタクロース🎄🎅🎁✨
2021.11.11追記おかげさまで全クラス満席でございます。ただいま、キャンセル待ち受付中です。どうぞよろしくお願いいたします。*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*きもの着付とお料理教室wayoriの順子です。1dayレッスンのお料理教室のお知らせです。お料理教室は今期を以って、しばらく開催いたしません。「機会があれば」と思ってくださっていた方は是非ともお越しくださいませしばらく開催しない理由は・・・。実家で一
ケフィアプラス携帯用(30カプセル入り)Amazon(アマゾン)1,944円ケフィアプラス徳用(270カプセル入り)Amazon(アマゾン)12,960〜12,980円ケフィアプラス標準品(90カプセル入り)Amazon(アマゾン)5,400〜5,500円˗ˏˋケフィアˎˊ˗よく聞くけど『?』という方のために…ケフィアグレインで牛乳を発酵させた発酵乳『ケフィア』を常食しているコーカサス地方の人々は健康長寿で有名で、この『ケフィア』を食べる習慣から腸内にビフィズス菌
置き換えダイエットをしながら菌活・腸活を叶えてくれる『Fibra』✨発酵のチカラで痩せ体質のカギ《短鎖脂肪酸》を体内で生成してくれるドリンクだよ🥤✨パウダーを水で溶かすと、トロミが出て満腹感にも繋がって、食欲もセーブ出来てます🙆♀️味が薄いから、水だと物足りなくて…野菜ジュースとかに混ぜると飲みやすい😋国産生産でWEBメディアにも多数紹介されているダイエットドリンクなんだって🙌年齢と共に痩せ菌って減ってきている気がするけど…Fibraに含まれ
この投稿をInstagramで見る水野悠希(北海道観光大使/アナウンサー)(@mizunoyuki.yuki)がシェアした投稿
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無印良品で出会ったお手軽に楽しめるぬかどこセット♬容器を用意して、とかがなくこのジップロックの中にお野菜を入れて冷蔵庫で漬けておくだけで簡単にぬか漬けが食べられるのでここのところ毎日きゅうりとかぶが漬かっております^^特に子供たちにはきゅうりが人気で私と主人しかかぶは食べません(苦笑)美味しいのにな~発酵食品が好きで、身体のためにせっせと摂取しておりますが最近はこのぬか漬けが加わりさらに菌活生活を楽しんでおります♬
和梨のジュースで水キムチを作ることにあとは塩とちょっとだけ砂糖🤏生姜はすりおろしと千切りニンニクもすりおろしで二日位は我慢するつもりナスは半分に切って背側に斜めに包丁入れてます普通の大きいさの7割と6割くらいのものが入っていたものを1パックとにんじん半個さて前回は今一つでしたが今回はどうかな?水キムチ漬けのYouTubeを二個くらいみた後は相変わらず自分の感覚で作ってます。どうやら各家庭の味があって作り方も色々の様なのでじゃあ私の味で日本人的に昆布
♡楽天で買える腸活アイテムを紹介♡*********納豆の健康効果はもう誰もが知ってるけど、ちょっとこれ👇を見てびっくりした納豆は1日1パック食べれば安心と思っていた…というのも、普通の納豆は熱や胃酸に弱くて、腸に届く前に死滅して、なんと0.1%しか胃に届かないんだってだから毎日納豆食べてるっ栄養バッチリって思っていても取りこぼしていたでも納豆は栄養価が高いことには変わりないから、粉なっとうとかなっとう玉から摂ることで栄養を逃さず取り入れられるんだって顕微鏡
GW限定♪3日間デトックス美活2日目コロナ禍のGW何処にも行けずうだうだのグダグダの毎日そこでたけのこ掘りをしてたけのこを堪能してみたのが昨日今日は朝からスッキリ便通も良く何より恥ずかしいほどにおならがプップラ出るあぁ〜腸が動いているなぁと思えるからなんか嬉しい今日は甘酒作りをした甘酒は【飲む点滴、飲む美容液】と言われるほど身体に良いらしい材料は自家製のもち米と米麹のみこれは米麹出来たての甘酒このつぶつぶの多
菌活の王様!納豆菌の秘密まずは納豆菌の特徴は・熱に強い±100℃でも死滅しないほど生命力が強い・胃酸に強い小腸や大腸まで生きて届きます更に納豆菌には悪玉菌を抑制して善玉菌を増やす作用があり腸内細菌バランスを整えるのに最適な菌だと言われていますなので菌活をするには効果が直ぐに現れやすくコスパも良く手軽にスタート出来る納豆菌で菌活をやろうソウル清潭洞の美容クリニックの医師が監修したドクターズコスメ「美
忙しい毎日にコーヒーをやめて甘酒を飲もう!甘酒は健康と美容にとても優れた食材で「飲む美容液」「飲む点滴」とも言われてます期待される効果は大きく3つ1疲労回復↪︎麹菌の酵素で消化・吸収UP2代謝を促進して美肌へ↪︎麹菌が肌荒れ、クスミに効果的更に抗酸化作用がありアンチエイジング3腸内環境を整え免疫力UP↪︎麹菌が便秘の予防・解消高価なサプリや美容液より「甘酒」の効果が大きいとも言われてますそれは、甘酒には麹菌が入
さますます、ハマるオールスター商品使い方がわからないからの〜使い方オンライン教室で聴く目から鱗の視点さらには、錬菌術までもう、買わなくてももう、売られなくても大丈夫って言い切るそんな会社ある?じぶんでつくれる自分で生み出す楽しさ語るって!!おまけに、菌と仲良くなって世界が調和してゆくって自ら湧き出る遊び心で商品たちをお試し実験暮らしのキン問題の解決を楽しむ公ではいえないけどいいたい!つたえたい!体験談がゾクゾクと届く。不思議な不思議な商品群暮らしの中の
気がつけば最近、菌活していますキノコ🍄と納豆と鉄分取るためのドリンクで乳酸菌を摂取中!乳酸菌飲料は在庫がある限りは毎日飲んでいるし、キノコ🍄も在庫があれば結構摂取しているのですが、在庫があってもサボりがちなのが納豆元々は好きではなかったのを、水戸旅行中に納豆料理を食べて悪くないじゃんと食べるようになった食品なので、なんとなく気が向かず食べないことがよくあります
京都プレミアムサロンLien食空間コーディネーターの花安真奈美です。白味噌を作るのが追いつかず、お待たせしてすいませんしれーっと計り売りしてます♪今日は100gに小分けした小豆島丸大豆醤油糀、無農薬白味噌をお渡し出来ました。調味料での糀生活楽しんで下さい*****************無農薬・無添加のお味噌作り教室京都プレミアムサロンLienお問い合わせ:お問合せフォーム電子メール:hanayasu8787@gmail.comin
こんにちは、MIOUです。もふもふ白玉w今日は我が家にいらっしゃる発酵&菌ファミリーをご紹介したいと思いますww発酵モノにはまったのはいつの頃からだったか・・・確か初期のころの万能酵母液の堂園さんのセミナーに参加した時の記事があったはず・・・(探してみる!)あった~w『菌活!堂園仁さんの万能酵母液講座』堂園さん一押し!!の5本指靴。これを履いているだけでトレーニングしなくてもフルマラソンのタイムが上がるそうです!う~んちょっと履くのに勇気が
国産無農薬栽培のバラからとれたローズウォーターについて塩麹、醤油麹を自分で作り出して一年ほど。お肉にぬっておくだけで、こんなに柔らかくなるなんてホント、オススメ。菌の力で免疫力も上がるし、体に合うかどうかもわからない予防接種を受けるくらいなら、食生活や、普段使うものを良質なものを選んで、基礎体力を上げた方がいいと、私は思っている。私は菌活を始めたこの一年で、体温が2分上がったよ。体温が1℃下がると、免疫力は30%下がります。体温を上げるには、まずは
こんにちは〜今日ものんびりと。ぐうたらが過ぎるわ笑笑お昼ごはん♡サンドイッチ、春雨スープ、ヨーグルト朝ごはんみたいね春雨スープは、冷蔵庫にあった野菜適当に、あとは業務スーパーの冷凍肉団子。楽ちんで野菜もたくさん食べれていいヨーグルトは今も作ってるとこだけどこれね。次男のお腹の調子が悪かったのを機に始めた我が家の菌活。毎日のヨーグルト習慣が、半年?1年?しっかりと続いております誰よりも効果アリなのはわたしね便秘知らずで、毎日快適です飽きないようにフルーツやソースなんかも
こんにちは宮崎市祇園で、サロンしていますすいなセラピー按です。コロナもすこーーーーーしずつ、減ってきている、サロンでは、2人様ずつの対応をしていましたが、早く今まで通り、3名様のご案内ができたらなぁと。まだまだ寒い日がつづきます!その中で、菌活ちょっとしてみませんか??よもぎ蒸しに追加して、蒸していきます!本来、おばぁちゃん、おすぐいれてほしいといわれて、世代には、菌が1000以上身体をまもってくれて、色んな病気にならないからだそれが、お母さん世代になると、抗生物質、病院いけばす
ファミリーガード除菌スプレー今日のサタデープラスでも取り上げられていたみたい!今やウイルスや除菌対策が必須ですよね。サッと簡単にできるアイテムを探すのも悩みそんな私の悩みを解消してくれたファミリーガード除菌スプレー。外から入ってくる菌やウイルスに対してムラなくスプレーでき、99.9%除菌※!※全ての細菌、表面にあてはまるわけではありません。ドアノブはもちろん家の中のさまざまなものをこれ1本で除菌できちゃうんです。ファミリーガード除菌スプレーは強力タイプだからシューと押すだけで
ファミリーガード除菌スプレー寒い季節って家の中のウイルスや除菌対策がとても気になります。特に今年は敏感になってる〜。拭くタイプの対策はゴミが出やすいのが悩みですよねファミリーガード除菌スプレーはスプレータイプでシューと押すだけ家族みんなが触るドアノブはもちろん冷蔵庫の表面にシューとスプレーしてます。無香料で気になる臭いもなく手軽にウイルス除去と除菌ができるのが嬉しい玄関の消臭をしながら外から入ってくる菌やウイルスを除去する水際対策ができるところが気にいっています。製品詳細情報はこち
みなさん、こんにちは🍀今回はヨーグレナ|菌活・シンバイオティクスさんのモニターに当選しました‼️😍ありがとうございます💗モニターさせて頂いた商品Yoglena(ヨーグレナ)59種類の栄養素を持つスーパーフードビタミン類14種類アミノ酸18種類ミネラル9種類不飽和脂肪酸11種類その他元気成分7種類・青汁やスムージーと違って動物栄養素も補える!・細胞壁がないから吸収されやすい!・独自成分パラミロンが含まれている!シンバイオティクスがスゴイ!
菌活生活、1ヶ月。「発酵好き」が加速してますねー手作り麹調味料を作って楽しんでいるんですが、(味付けがコレだけ!で料理、楽々)1番驚いたのが実はこれです。「こうじ水」です。お腹の調子がよい〜!!麹調味料は、お腹がかるーくなるかんじ。で、こうじ水は直接、効くかんじがするんです。麹菌。おそるべし。米麹100g水500cc一晩つけおくだけ。米麹はお茶パックに入れると片付けもラクラク。2〜3回、お水を足して飲んでます。飲む量は、私はティーカップ半分より少なめくらいにしてます