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冬こそ菌活↓↓↓断捨離前に、画像で残そうと思います無料誌好きでドラッグストアとか化粧品店とかついもらい、最終的にゴミに…ゴミ集めおばさん?と家族は思っているかも冬に向けて秋に菌とかキノコ類美味しいですねコロナ対策は食事、栄養だと思いますそして現代人の酸化も食事で食い止める頑張りましょう❗️私は回復を期待しなければならないので人よりも多く食べます介護の時は借金しても体が喜ぶ綺麗に盛られたお食事の外出高島屋のポイント券が貯まるとちょい足ししてしてました。お
もう、手放せません!(追記あります。2021年4月15日)・しょうゆこうじ・トマトこうじ・塩こうじ〜もラインナップ!塩こうじ、やっぱり使いやすい〜!1ヶ月の菌活生活。お腹の調子、とってもイイです♫こうじ菌をたっぷり取りたく、なるべく火を通さないようにしています。(追記:その後、半年使ってみて、私にはこうじはよく効くようなので、火を通して使うようにしています。生のままだと効きすぎてお腹が張るようになったので)お肉は火を通した後、しょうゆこうじを絡
こんにちは、オイルソムリエのKIYOMIです。日頃大変お世話になっている方から分けていただいた『パラダイス酵母』天然の酵母菌です。パラダイス酵母に果汁100%のリンゴジュースを継ぎ足すだけで出来てしまう飲み物です。果糖をこの酵母菌が分解して炭酸ガスができ、さらに分解が進んでアルコール。アルコールをエサに分解が進むとお酢に変わっていくそうです。(まだ、お酢になった事はありません。)リンゴのお酒シードルの様な感じで美味しいジュースになります。この酵母菌
出来立ての糀ぬくぬくでした~温かいまま甘酒を作りました(*^^*)60℃位のお湯で少し蓋はあけておいてお布巾をかけます炊飯ジャー保温で8時間位で完成ですこれでしばらく楽しめますお味噌汁、糀甘酒で何気に菌活生活が続いていますご訪問ありがとうございます見たよ~のクリックをしていただけると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村パン・お菓子作りランキング
一家に一人家政夫ナギサさん火曜ドラマ「私の家政婦ナギサさん」は見ていて癒しになります・・・主婦業にエールをいただいたように感じます家事仕事にも色々と資格があるのだと思いました・・・自分は何か資格あるかしら?う~ん・・高校生の食物の調理できゅうりの輪切りを30秒でどれだけ切るか試験があり合格しましたが・・役に立っているか~?ナギサさんがセーターの破れをつくろっていますすぐゴミ袋にいれる人もいるかもしれない世の中メンテナンス作
#菌活#きんかつ#菌活生活😋**今日の#夜ごはんは、#生姜焼き気分で、**さ、作ろう❣️**と、思った時に、#nhkで菌活番組がちょうど始まったので、**#テレビを観ながら、ごはんのしたく。**#お酢がいい‼️ことが、よくわかったので、早速生姜焼きに、お酢を加えた。**いつもの味付けの前に、お酢を大さじ1杯。**酸っぱくならないかな?と、心配になりながらも、味見をすると**#めちゃうま😍**最近、あんまり食欲なかった次男坊が
#健康にも#美容にもいい#菌活生活に#コーボンザクロ。厳選した数種類の果物を#発酵させてつくる#第一酵母のこだわりを込めた#天然酵母飲料兼#発酵食品。ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤコーボンザクロ自体、#ザクロの甘酸っぱくて美味しいシロップのようだから、炭酸水や豆乳に混ぜて飲んだり、ヨーグルトにかけたり、5-6倍に薄めてとっても美味しくいただけるっ美味しく簡単に菌活ができるから続けやすい!#コーボン#コーボンザクロ#コーボンザクロ試してみた#cobon
菌活・腸活していますか?今日はそんなアイテムのお話。微生物学の権威が32年の研究を経て生きたまま24種46億個もの有用菌をできるサプリを開発。それが『マカンの柳田酵母』脂肪と糖を減らす微生物の組み合わせを発見して作られた乳酸菌・酵母食品だそうです。・毎日スッキリできない…・身体がなんとなく重く感じる…・体型が崩れてきた…・年齢を感じるようになってきた…こんなお悩みの方におすすめの菌活サプリとのこと♪1包で、24種約46億個もの有益な微生物が効率よく摂取できるので、手軽に菌活
6月16日のお届け物です。いづみさんから水晶シリカ濃縮液1ℓ+100ml当選数:5名これはコエタスさんでの当選です。このセット、10,800円もするみたいいろいろな使い道があるし、たっぷり使えるので嬉しいな。利用した感想などは後日アップします。18日のお届け物です。マカンの柳田酵母さんからマカンの柳田酵母お試しパック(10包)当選数:50名これは「あなたも菌活生活始めませんか?マカンの柳田酵母モニター募集!」での当選です。毎日のスッキリを期待しているけど、効果が
毎日スッキリしない、身体が重く感じる方へ。それ私です。年々おもだるーくなる身体。こちらを試してみました。[マカンの柳田酵母]1包で、24種約46億個もの有益な微生物が効率よく摂取できるののがポイント。手軽に菌活生活・腸活が始められます。炭水化物の糖分を分解する白糀を高配合。筋肉に必要なアミノ酸を生み出す麹菌も豊富なのが特徴です。炭水化物大好きだし、食欲のままに食べてしまう私にぴったりなのでは!?1日1~2包を目安に飲みます。私はとりあえず1包からスタート。お水に溶かし
マカンの柳田酵母、聞いたことがありますか?マカンの柳田酵母微生物学の権威が脂肪と糖を減らす微生物の組み合わせを発見!『マカンの柳田酵母』は32年の研究を経て、24種の異なる有益な微生物を共存させることに成功。さらに約46億個もの微生物を配合しました。これ一つで有益な微生物を一度に、効率的に摂取できます。毎日スッキリできない方、身体がなんとなく重く感じる方におすすめです。※お試しパックは1.5g×10包あなたも菌活生活始めませんか?マカンの柳田酵母モニター募集!このようなも
セブンよ!ありがとう😊2日に1回、牛乳買ってるかも。毎朝は娘とバナナ牛乳ミキサーでウィーーンしてます。お風呂上りの乾杯にも!こんなお悩みをお持ちの方!菌活生活を始めてみませんか?☆毎日スッキリできない…☆身体がなんとなく重く感じる…☆体型が崩れてきた…☆年齢を感じるようになってきた…「マカンの柳田酵母」24種約46億個もの有益な微生物が効率よく摂取できる手軽に菌活生活・腸活が始められます!1日1~2包を目安に、水またはぬる
こじゃんと旨い😋仁淀川きくらげの故郷⛰↓キクラゲのHPです🤗https://www.niyodogawa-kikurage.kochi.jp/高知県吾川郡仁淀川町竹ノ谷の風景と、読書する少年😀📕川の水の色は日本でも珍しい「コバルトブルー」色で『仁淀ブルー』と呼ばれる清流日本一の河川です。まさに‼️「水の聖地」高知県仁淀川町写真に写る山々は、四国山脈⛰今もなお『綺麗な水』と『自然』が残り、数十年前にタイムスリップしたかの印象を受けるほどの環境の良い場所です。この場所から、さら
19度目の自家製ヨーグルト作りを食べ切ってしまったので、20度目になる自家製ヨーグルト作り新型コロナウイルス感染予防対策として、乳酸菌で免疫力アップをと思い、一日に朝と夕方の食後の2回ヨーグルトを食べるようにしています朝はグラノーラを掛けて、夜はハチミツを掛けて食べてます初回はレシピに書いてある通りに、明治おいしい牛乳を使って、同じく明治のブルガリアヨーグルトをタネ菌にして作りました初めてなので様子を見るため8時間のタイマーセット2度目は森永のおいしい牛乳で初回と同じく明
昨日はお誕生日メッセージをたくさん、ありがとうございます😊‼️コメントやメッセージは嬉しい😂うちのブログ東京きて1年目…さみしすぎてあんまり書かなくなったら閲覧数が十分の一に😅なのに、毎日見てくれる人がいる✨こんな日常に付き合ってくれてありがとうございます‼️19歳と一日目✨長ナスーーーーーーーー(^◇^;)長すぎーーーーーーーー(^◇^;)どうやって食べるーーーーーーーー(^◇^;)リーゼント?ちょんまんげ?(^◇^;)Tシャツは両津勘吉だし(^◇^;)菌
宇宙人の予定確認を適当に返事して書類かきかきφ(._.)メモメモ早いもので月末に入るので、シメの書類かきかきφ(._.)メモメモ今月もミーティング無し…あっても宇宙人の3か月に1回の通院だから、一日早く書類を提出しないといけないので、今からかきかきφ(._.)メモメモ宇宙人も言うのあきらめて布団に入る昼寝したから寝れるのか?私も寝たから寝れるか?今日の夕飯ですちょっと豪華?#チーズリゾット#ハンバーグ#野菜炒め#カニカマともやしお浸し#ぬか漬け(きゅうりラディッシュ)
ご訪問ありがとうございます今日、仕事に行ってきましたこの時世に皆さまがそれぞれ頑張っていると思います本当にお疲れ様です♪明日、自宅待機ですゆっくり休みます前々から気になっていたものがネットで安く売ってて用途が広い商品でこれを使えば、節約出来て食事のレパートリーが増えそうだわ~♪その商品をしまえる場所もあるし…う~ん、どうしようかな…商品を受け入れられるかどうかずいぶん迷ったのですが…受け入れることにしました~これですヨーグルトメーカーです♪米こ
すっかり満開だった桜は葉ザクラになりました🌱葉っぱを触ってみたらモフモフと表面に毛が生えてる!これはもしや納豆が作れるかもと実験してみた!&大好きなヨモギも。まずは豆はやわらかくゆでる。そして葉は別にゆでる①容器にゆでた葉っぱを敷き詰める②③その上に水を切った豆をのせるその上にも葉っぱをのせる④それを呼吸できるように新聞でくるむ発泡スチロールに入れて湯たんぽであたためて、あとは待つべし。※あたためるのはポットや炊飯器の上、お風呂の湯の上、ヨーグルトメーカーなどでもいいみた
毎日、大きいのを15個位ずつ、収穫していますが、次の日には、またこんな感じに、、笑本当に成長が早くてすごい家族の健康を守るために、免疫力アップのしいたけはもちろん、納豆、ヨーグルト、、、毎日菌活何年か前に、インフルエンザ対策にと思って買ったヨーグルトメーカーなかなか使わずに、今、めちゃくちゃ大活躍牛乳パックのままで、ヨーグルトができちゃうから、洗い物なくて楽ちん牛乳パックに、R1入れてセットして、できあがり免疫高めて頑張りましょヨーグルトメーカ
今のあなたが一番きれい!そして、今のあなたが未来のあなたです。小顔矯正サロン・悠楽(ゆらく)の石原です。こんにちは。免疫アップのためには腸を整えることが大事。ヨーグルトの乳酸菌をせっせっと摂取している方多いと思います。でもわたしは、ヨーグルト食べると体が冷えてしまうので夏まで我慢。そのかわり、キムチで乳酸菌取っています。キムチの乳酸菌は最強ですキムチは、すぐれた発酵食品のひとつ。白菜や大根などの野菜に、塩辛、唐辛子、ニンニク、ショウガな
ホームページ/各種講座一覧/受講者さまご感想/お問合せ岡山在住で活動しています。旅するメディカルアロ魔女PonoALOHA松本瑞代です。2月の終わりごろに友達から縄文菌というのをもらってから毎日飲んでます。なぜか写真が横向きですがそして後ろに毛むくじゃらな物体が写ってますけど果汁100%のジュースがよくてはじめ、ウェルチのブドウでもらったのでそれで継ぎ足し継ぎ足しで飲み続けています。ポンジュースのりんごも試してみてわたしはどちらかというとりん
乱れがちな生活をリセットするため!リセット型生菌サプリ「マイビオ」で菌活生活初めましたマイビオは耐酸性のカプセルで、酪酸菌・ビフィズス菌・乳酸菌が生きたまま奥まで届いてくれ、食物繊維との連携プレーでサポートしてくれるそうです❤️私は、このカプセルを飲んだ次の朝から効果がありました😍朝食を食べた後に痛みでトイレに行くのではなく、自然に毎朝トイレに行くのが日課になっていくんです本当に効き目が凄すぎてびっくり😲😆1日2錠、カプセルなので飲みやすく、持ち運びもできるので飲み忘れもありま
免疫のしくみ1はこちら続きです免疫細胞が最も活発になる体温は37.0度軽い運動や湯船に浸かる入浴も体温を上げてくれます天然塩を一掴みまたは乾燥よもぎを濃く煮出したものお風呂に加えるととても温まりますよイチオシなのがビオスチームの姉妹品発酵野草風呂ビオバス原材料はよもぎもぐさクマザサもぐさまこもパウダー濃縮古代米麹この濃縮古代麹菌が表皮常在菌腸内フローラ子宮内フローラなどあなたの体を守っている菌達をサポートしてくれますこれからは味噌・醤
まだまだ終息の兆しは見えませんが世の中の大半の人が協力して一日も早い普通の生活を願っていますいつもなら春のこの温かな日差しの中でこんなに楽しい日々を過ごしていたのに今日も除菌生活と菌活生活に勤しんでいます今日の菌活はチーズの味噌漬け・ニンニク唐揚げ・にらの醬油漬けそして高たんぱく低カロリーの鶏むね肉ハムのマーマレードソースマーマレードはこの時期甘夏で毎年作る手作りそしてフルーツにはたいてい抗酸化作用のあるシナモン振りかけてます!さあ、今日もコロナに負けない身体づくり
こんにちは、長いお休みいかがお過ごしでしょうか?私は今までにないぐらい、たっぷりとじっくりとこどもたちとの時間を過ごしています。2年程前から細々とお友達と共同畑をお借りして自然農をしています。ほったらかし農ともいいますが(笑)久しぶりに畑に行ってみると、大根さんが育っていました❣️うんとこしょ、どっこいしょ、スポーン❗️と大根が抜けました♡もちろん、絵本「大きな株」仕立てで抜きます。楽しそうな子達😌久しぶりに土に触れてとっても気持ちよかったです!ザアーシング😊土の中の微生
土方(ヒジカタ)ヒロコです。先月、味噌作りに行ってきたのですが、作り方を教えてくれたつむぎパンの櫻木ゆり先生がお昼ご飯にオニギリ、豚汁、甘酒を用意して下さっていました。どれも大変美味しくいただいたのですが、中でも気に入ったのが自家製甘酒。自家製、と言っても市販のヨーグルトメーカーで作れるとても気軽なものだと聞いて、早速私も作ってみました。市販のヨーグルトメーカーは、ヨーグルト以外にも甘酒、塩麹、納豆!なども作れるそうですよ。メーカーによって作り方は若干変わるみたいです。説明書読ん
塩麹、醤油麹や甘酒麹等々ここ一年ぐらい前から発酵メーカーを利用して作ってます。時短で作れるので便利以前は、季節の温度に合わせて5日~1週間ぐらいかけてじっくり作っていてそれもまた楽しかったけど忙しい時の神アイテム。この発酵メーカーは何かのポイントで無料でゲットしたやつ!メインに使っている麹は画像の松原商店の麹がお気に入り(自分の母親の出身地の麹が合うらしいですよ。私の場合母が桜島だから桜島産の麹ゲットしてみたい)出来上がった麹は瓶に詰めて冷蔵庫に入れるのですが、旦
🎉みんな~元気ですか🙃3月に入ったから寒くな~いね窓も開けて日中は換気をして2月も気温高めだったし🌻〰️🌹〰️🏵️花粉も早くから飛んでるよ花粉症じゃないけど数日前から🤧鼻がズルズル念には念を入れて引きこもりただの😷風邪かもしれんそれとも花粉症かあ🥴まさかコロナじゃないよね鹿児島県ではまだ発生していません(信じてますけど)熱はないし💪体は元気よ何はともあれ自分から菌をまき散らすことがないようにバッチは引きこもりました厄介な菌が付着してま
今度はヨーグルト(ぬか漬け・塩醤油麹が楽し過ぎて)本当は無調整が良いのでしょうが、カロリーオフタイプを箱買いしちゃってて、しばらくは調整豆乳を使用。先日エディオンで電気圧力鍋をゲットぉ。黒が本命だったけど、取り寄せで入荷が3月後半頃と言われ、うだうだ迷っていると夫がイライラしだして「今日持って帰れて、すぐ使えるほうがいいんじゃない?」のひとことでので白にした。お料理の幅も広がるだろうし(多分)、色々チャレンジするつもり自家製ヨーグルトを作る前に知っておくべきこと