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こんばんは!本日は、目覚ましかけなかったら12時間も寝てました。よくある話ですが、身体には良くないですよね。起きたら食欲が爆発してました。こういう時にコバラサポートを飲まないとだなと実感しました。そんな今日は、夕方からリンパマッサージの日だったので、その前に仕事に行き時間潰しじゃないですが仕事してきました。最近足組むのが凄くて足がもじもじしちゃうんですよね。どうしたらいいんでしょう。癖なんですよね。組まない方法を知りたいです。そして、仕事終わりにリンパマッサージに行って
こんにちは!朝、クーラーをつけたまんまにしてたのをタイマーにしたら、1時間2度寝してしまい起きたら左股関節に激痛が起きましたある意味痛すぎて泣きそうになりながら骨盤パンツを履いてたからだと思って速攻脱いで股関節周りをほぐしたら治りました。久々に手術した日を思い出しましたそんな今日は、午前中に仕事して、親に郵便局に行ってきてと言われたので、少し中抜けして行ってきましたそしたら後ろから接近してくる車が多いあえて遅く走ってやりました。そのあと、また仕事して今度は、ダイソーへ
こんばんは!昨日寝るのが2時半になっててそのまま寝たら13:40でした。軽く寝すぎたなと思い。そのまま仕度して軽く仕事しました。そして、夕方に大戸屋に、ネットでお弁当を頼んで18時半にお弁当取りに行ったらすごい並んでてある意味蜜状態でしたね。怖かったので、急いで、店員さん呼びすぐお弁当を貰って車に戻りました。近所では2件もコロナ出てるので、あまり店内で人が沢山いるのはまだ怖かったので、日曜日にしては人多いと思ったらお盆でしたねお盆で集まるのは良いんですけどこういう時が
こんばんは。左の股関節は痛くないので、荷重制限も解除されたので思いっきり左側で片足立ちしてます。全然痛くないんですよね、まぁたまに痛くなるんですが、そしたら、今、右股関節に激痛が右側に、体重かけるとまぁ痛いんですよね真面目にやばいです。執刀医の先生にも右股関節が、擦れてきてるこれは、様子見ないとやばいよと。本当に困りました。まだ仕事復帰して45日です。今日は、歩きすぎたのかもしれませんが、まぁ手術しましょうと言われたら任せるんですけどね、家の中でも杖歩行ですかね、もう
前回から随分経ちますねザックリ説明入院のことをザックリ紹介前回の話今回の話の前始めからはこちら今回の話の始めから理学療法士さんによる膝攻め?が一段落した頃骨折した方の足に少しずつ体重をかけるリハビリが始まりました手術から4週間で1/3荷重(体重の1/3だけ負荷をかける)さらに1週間で1/2荷重(体重の1/2だけ)さらに1週間で2/3荷重(体重の2/3だけ)さらに1週間で全荷重(自分の体重だけ)(だったかな?)少しずつっていうのが難しい全部体重かけるか、全
距骨骨軟骨損傷はそんなに珍しい病気ではないらしいですが、ネットで検索しても肘や膝の骨軟骨損傷はそれなりにありますが、距骨については知りたい情報が少ないです娘の足の怪我のこれまでの流れをまとめておこうと思います私の知りたかったのは、どのくらいで部活動に復帰出来るかですが、娘はまだ完全復帰出来ていませんのでそれはまた後で年末の部活動で負傷し受診↓2日後にMRI撮影↓受傷から8日目、受診し他院紹介状もらう↓9日目、紹介状を持って受診↓11日目、CT検査と診察ここで手術
娘の距骨骨軟骨損傷の骨釘&ドリリング手術から40日経過しました診察は傷の様子や関節の動き、痛みの有無を確認しました同じ手術をしてもこの時期だとまだまだ痛みを訴える子の方が多いので順調だと思うとの事でした次回はレントゲン撮って確認するそうですリハビリでは今回から1/2荷重となり自宅でのリハビリメニューが増えました1/2荷重になると松葉杖なしで立つことが出来るんですね椅子から立ち上がったり、両足で立って踵を上げるリハビリが増えました来週、3/4荷重で片松葉杖になり再来週、荷重制限
今日はリハビリの日。雨降ってなくてよかった。病院着いて受付をしようとすると同じ病室だった人に会った。久しぶりだけど元気そうで良かった。受付してリハビリ待っていると今度は賑やかだったときの病室の人とも会えた。そこでもお話できてなんだか懐かしかった。話していたらリハビリの先生迎えに来てリハビリ室へ。リハビリの先生とも久しぶり。調子を聞かれたから悪くなってはないけど先生が満足するほどじゃないかも…って話してたら弱気だなって言われた。ちょうど前回リハビリみてくれた
骨盤骨折から18日目で無事退院しました(2/1)入院した病院が救命3次病院なので基本的には長期間の入院は出来ないので転院か退院自宅療養の選択となり、退院を選択しました。ちなみに京アニの犯人も入院している噂でしたが、まったく分かりませんでした。骨盤骨折は寛骨臼骨折と結構重症、当初は手術視野も、転移(骨のズレ)が少なく、手術もかなり大掛かりとなるため、保存療法が選択されました。右足は約6週間の荷重制限(免荷)となり、病院では、車椅子で制限は有るものの比較的自由に行動出来ていたが、自宅では
本日は毎週恒例ドクターの回診日昨日撮ったレントゲン写真見ながら現状説明があり、骨もくっついてきているしおおかた順調ということで、本日より右足と右手の荷重制限が解除!となりました😆ただ、例の存在感MAXのボルトがじわじわズレている(抜けている)のは相変わらず😱で、これが触るとその存在が確認できるレベルでさらに押すと痛いというストレス要素は払拭できず。とりあえず現状は何もできないので経過観察しつつ、骨がある程度しっかりした時点で抜きましょうということでした。荷重制限
現在入院している原宿リハビリテーション病院は慶應義塾大学病院とつながりがあり、11月に救急搬送で運ばれて実際に執刀していただいたドクターが週に1度回診にいらしてくれます。クリスマスイブの回診の時には全身サンタクロース🎅のコスチュームに白い髭まで付けて登場され、私はもちろん看護師さんや理学療法士さん他全てのスタッフの度肝を抜いていました😁昨日はそんな自由なドクターの今年最初の回診日でした。まさか羽織袴では来ないだろうな…と待っていましたが、、やはり通常の普通の白衣で登
こんばんは今日で術後4週経過しました!退院後初日に娘をに連れて行ったのみでまだひとりで外出しておりません何せちょっとなにか家事をしてはすぐに両足が疲れてしまうのでひとりで外を歩くのはハードルが高いと思えてしまう買い物行ったって…片手1本で持ち帰れるものぐらいしか買えないし…でも来週にはリハビリの為の通院が始まるのでその前に車の運転もクリアしないといけないもともとあちこち出かけてばかりだったワタシは家にいるのはもう飽きてきました…最低でもあと2ヵ月近くあるからな…長いなぁ。年が明け
今日は病院診察です。しかし、私の見立てが甘かった。まだ腫れています。腫れがひくのは2ヶ月くらいかかるようです。ピアノはがんがん弾かなければ大丈夫。飲酒は後2週間やめた方がいい。荷重はまだかけないほうがいい。うーん。弱ったなあ。サーキットトレーニング(bodies)、継続の会費払ったばかりなのに。晩にストレッチだけ再開しようかなあ。ランニング、ロードはいけますがトレランは手をつかうから今月は難しいかなあ。ただ横浜マラソンはでます。無理はしませんがせっかくだし楽しみます。い
…………………………………………………………………………………………………………………………...............30代看護師で浸潤性乳管がん(2018.10告知)☆ER98%、PgR88%、Ki-6759%☆HER2(ー)☆ホルモン受容体(+)だけど抗がん剤治療前に慌てて卵子凍結保存の治療開始☆2018.12.21採卵~未受精卵7個凍結☆2018.12.26からddEC療法①~④、2019.2.20~5.8パクリタキセル①~⑫☆2019.5.23全摘+腋窩リンパ節郭
こんばんは!先週の火曜日にリハビリに行った時に傷口周りが硬いと言われてからいつも以上にグリグリマッサージしてますその成果なのか膝を曲げるのが楽になった気がします明日、リハビリで135度曲げないといけなくて先週は130度曲げれたので、グリグリマッサージの成果が現れて曲げれますようにそして、問題の荷重制限、、引きこもり状態になっていて歩く練習があまり出来ていないからちゃんと3分の1かけれてない気が、、明日は3分の2になる予定ですが、ちゃんと出来てないと次に進めない松葉杖
2018年10月23日(火)めでたく全荷重許可でました〜わいわいわ〜い!これまでを忘れない為に、入院からの軌跡↓↓↓2018年9月18日(火)オペ。主治医の先生から新しい靭帯のプレゼント。半月板も縫い合わせて貰い、そこから2週間足ピーン固定で車椅子。非荷重。術後3週目ドンジョイ装着。両松葉で1/3荷重。曲げ45°術後4週目両松葉で1/2荷重。曲げ90°で退院。術後5週目片松葉で2/3荷重。曲げ120°退院後、週2でリハビリ。術後6週目(今日)全荷重。曲げ120°。松葉
こんばんぬ。今日も仕事を早上がりさせてもらい病院へGO。装具屋さんにドンジョイの90°を解除してもらいこんなことに。ぐねんぐねんドンジョイ。大体これで130°だって。私の足はまだ、こんなには曲がらんが今日もリハビリでこねくりこねくり可動域増やす為に横向きこねくり上向きこねくり座ってこねくり色々してもらったけど。うつ伏せの体勢でハイ曲げてみて〜って補助付きで曲げていこうとしたら、膝というかお皿の下あたりが手羽先を真っ二つにヴォッ〜リ〜ってした時の軟骨が飛び出てくるような感覚に陥
今日は仕事終わり、馴染みの整骨院の先生の所へ退院の報告。退院してからというもの仕事するだけでいっぱいいっぱいで、、、疲れ果てて寝落ちの毎日。これじゃあかん。プラス火、金でリハビリ行ってたら中々顔出せるタイミングもつかめず、、、いやいやこれじゃ〜あかん!わかってながらもだらだらだらだら言い訳と気の緩みが私の行動を阻む。退院してから1週間。言い訳がひどい。いかんいかん。そろそろきちんと生活を立て直していかねば。明日から道場にも復帰するし。頑張らねば。頑張らねば〜!!ちゅ〜訳で
コレだけ入院していると次に気になってくるのが、、、、髪の毛問題ズバリ、女子でしょう。日に日にボサボサになっていくのに耐えられず病院内にもあるんだけど、どーしても行きつけの美容院に行きたくて(頑固)ダメ元で外出許可願いを出してみた。あー、いーよー気をつけて行っておいでって。やたー!!!歩行練習2日目にして軽〜く外出を許可して頂けました。てな訳で今日の午後の予定は、リハビリ終えたら美容院!!に変更リハビリの先生はええええぇぇえええうーそーでーしょーOK貰えたんですか〜???って
食後の朝寝をぶっこいてたら『あんた寝すぎちゃうのっ⁉️もうリハビリちゃうの起きっ‼️✨✨』たあたん®︎『誰っ💢』ふよこママ『私やんっ寝てばっかり居てたらアカンよ💢』たあたん®︎『いらっしゃい🌿✨✨台風は⁉️庭の木以外•••』ふよこママ『テラスの雨戸が外れて•••何処へ飛んでって🌀』たあたん®︎『ケガなくて良かったやんっ😊お父さんは⁉️』ふよこママ『元気みたいで今朝出かけいかはったわっ』平和やって良かった🌿✨✨でっ✨
【2月19日(月)術後31日目】月曜日はシャワーの日!介助無しで入れると言う事で、週3回入れるようにして頂き感謝です。看護師のSさん、色々気にかけて頂いております。浴室内、椅子さえあれば問題無し!これが退院して自宅だったら段差があり、階段の登り降りもありできっと難しいのでしょう。それも今後練習するそうです。■リハビリ・ベッドに座り負荷を付けレッグカール5回×5セット・平行棒で患足の荷重練習:30㎏(約体重の1/2以上!)・マットからの立ち上がり練習・荷重時
こんばんはー(o´д`o)ノ今日は仕事をお休みして大学病院へ行ってきました♪先月撮ったMRIの結果は…『いいね(о´∀`о)凄くいい!』と先生も満面の笑みになるほど(笑)順調に回復してました♪骨が崩れることも欠けることもなく、ここまで保てたのは、日々の荷重制限と松葉杖のお陰だね(о´∀`о)との事♪引き続き無理をしなければ、もう骨が砕けて消失する可能性は低いよっ(о´∀`о)と…スペシャルな笑顔で先生に言われました(笑)ただ、まだ2ヵ所だけ骨折していると思われる箇所があるから引き続き
連休で明日からはリハビリ室もお休みその分真面目にがんばりました!今日のメニューは…・足裏ボール転がし・階段登り・レッグエクステンション(チューブ)↓・ストレッチポール(かかと転がし)・〃(体幹バランス)正直物足りない…よく曲がって状態もいいらしいただ一応、まだ3分の1の荷重制限もあるし、無理はできないってことらしいです焦っても仕方ない…待つことにしようあと、リハビリ中よく悩むこと…『どれくらい(量、回数、頻度)トレーニ
術後3日目昨日、ドレーン抜いてから今朝ガーゼ交換の時にまだ少量出血していたけど腫れや熱感なく経過は良さそう。昨日、ガーゼ変えてくれた医師に『荷重制限はないですか?』と質問したら『荷重制限…うーん俺に聞く?医師免許取ってかね』などとふざけた返事が返ってきた。この医師は上肢の専門らしいが半月板のことくらい知ってるはずなのに…今朝、違う医師にガーゼ変えてもらった時に『膝曲げると縫ってる所がつっぱって痛いけど動かしてOKですか?』と質問した。その医師は『半月板切除で固定の指示がな
こんにちは。こたつです。年度も改まって父ちゃんは何やら慌ただしそうですが僕には何のこっちゃら。。。ハンモックの荷重制限は7kgらしいんですけど僕は7.1kg。限界に挑戦です( ̄▽ ̄)ベランダでお外の景色を観察する時はミーアキャットになる今日この頃ですd( ̄ ̄)
ダイエットとは忍耐と努力が必要…。お昼ごはんの生姜めしが美味すぎて、食べた欲求と戦っております。椎間板が一個無いたぢまの身体には荷重制限と体重制限が課せられておりまして、5キロ以上のものを持ってはいけないのです。体重制限も痩せすぎでしょ〜💦と、驚くほど厳しい。何よりも必ず身に着けていなくてはならないコルセットが…。もう入らなくて…昔おデブだった時のコルセットを着けております(泣)身体に合わせて作り直したいけど、特注だから高いんだよね〜💦お薬の副作用で便秘がちだから、気をつけてダイエット
【楽しく元気に美しく笑顔の応援団ボディケアわほい】のナミコです。訪問ありがとうございます。歯医者さんが考案した筋肉をゆるめ腔を整えカラダのお水の循環を改善する「さとう式リンパケア」を主に用いて、静岡市でカラダのケアや講座を行なっています。少し悲しい話になります先日、お世話になった方が永眠されたとお知らせがきましたいつもにこやかな笑顔と華やかな雰囲気でその場の空気を明るくしてくださりまた私が行なっている「さとう式リンパケア」をいつも楽しそうに聞いて
これまでの母の経緯を覚えてる範囲で今後何かあったときの為にまとめてみました。大腿骨頸部骨折入院説明術前説明手術術後2日よりリハビリ開始術後説明何枚もの病院提出書類の中に退院後の生活を知る上での自宅写真を添付する事に!(この写真撮影の為に余りにも汚い散らかし放題の母のミニキッチン、母の部屋を半日がかりで大掃除)書類には足元からなんセンチ等々詳しく記入するようになっていた。リハビリ病棟への引っ越しリハビリ担当医との面談リハビリ頑張りすぎたので痛みが出てしまい荷重