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こんばんは今日は雨予報だったのですが陽の光青空で目が覚めますオ〜!では雨降る前に自転車行こう!と朝ごはんも食べず荒川方面へポツリ、ポツリと顔から流れる汗よりも少ない雨が降ってきました雲はまばらなのでなんとかなるかな〜といつものとこで休憩MTBにはアウェイ感たっぷりの荒サイとっても暑かったけど楽しく走れました!
雲が広がっていきましたいつもの場所からスタート西新井橋で右岸に渡ります新荒川橋荒川ロックゲート墨田側前職の同僚とバッタリお久しぶりです東部スラッジプラント久々のスカイツリー新四ツ木橋でアウトしますまたーさて、帰りますか夜の新荒川橋月齢14日の月明日は満月今夜は右岸で帰ってきましたただいま暑いねー今宵も更けてきましたアンさんそこで寝るの?
今週は2回も飲みに行く機会があった。水曜は、会社の部の四半期反省会という名目誰ひとり反省なんかしてなかったが...笑お店は以前から個人的に気になっていた24時間営業の中華料理屋「餃子酒場」さん生ビールの提供スピードも申し分無し。2時間コースで全ての料理が開始20分で提供されたが、これが普通だったかな?金曜日、夕方に同期から軽飲みのお誘い雨の赤坂、給料日後のためか、五軒目にしてようやく空席が見つかり生ビール中華料理店を探していたが、落ち着いたのはあ
コーヒー豆がなくなりかけたので、我が家御用達の成城石井、エスプレッソ豆を買いに天気が良い内にでかけた。折角なので帰りは荒サイ、かつしかハープ橋まで足を伸ばす。ローディは朝練が定番だが、特に夏は風が心地よい夕練が良い、平日ともなると荒サイも空いているし。スカイツリーも薄っすらとライダーも空も黄昏時最近、成城石井でかすてら切り落としを置いているので購入、コスパ高し結構汗をかいたので、入浴後計測、久々の52kg代C国製なので数値は信用できないが、ボディ年齢-10歳
いよいよむせかえる暑さの荒サイ、風があれば向かい風、無ければ高温多湿ほんと酷悪ですわ、と言っても排ガスやクルマの熱に苦しんで走るよりは百万倍マシなわけで20分程度で荒サイに出れる私は幸せか。こんなん出来ていましたよ、昔の竹トンネルの先に二箇所ありました、真夏の日陰の避難場所としてもありがたいです、急な雷雨の避難場所としても使えますね、落雷があったらもっと頑丈なところに避難しましょう・・・
ブロンプトンで荒サイ・トレーニング。今日は暑かった。少し暑さの和らいだ夕暮れ時、20キロぐらい走ろうと思って、また荒サイにやってきた。昨日のセッティングから、チェーンを10speed→11speed(KMCX11SL11SPEEDgold/black)に変更、また、リアスプロケを11-13-17-20Tから11-13-16-20Tに変更した。問題ないと思うが、一応試走も兼ねて。[走行データ]ルート荒サイ新砂→10キロ地点→隅田水門→赤羽岩淵水門距離21.15kmタ
午前1時終電で寝過ごした。娘から終点の森林公園駅で電車ないから迎えに来てと片道1時間往復2時間帰宅は午前3時朝からおつかれです。少し遅めの8時半過ぎ『チューブレスパンク』先週日曜日ディズニー迄走って帰ってきてから洗車して月曜日の朝何故か?朝パンクしてましたパンク穴らしき部分は見つからないただ空気が抜けたのか?空気入れてもビ…ameblo.jpパンク修理あとシーラント回すのにキャニオンで走って来ました。すっかり夏の気温20キロ過ぎで何やらゴム臭い?リアは大
ブロンプトンで荒サイ・トレーニング。この時期、4時過ぎにはもう明るい。夜明けが早いのだ。はやく出かけないと時間がもったいない。先週末に続き、朝早くから今日も行ってきた。100キロとか200キロでなくても、S4E-Xにしたのだから、せめて50キロぐらいは走ろうと思う。[走行データ]ルート荒サイ赤羽岩淵→荒川ロックゲート(折り返し)→北千住(虹の公園)→朝霞水門1.赤羽岩淵→荒川ロックゲート距離18.72kmタイム39:31平均速度28.4kph(スタート
昨日から、ロードに行くって決めていた割に起きられないw外の景色見てガッカリ😞でも、今日は行くって決めてたからね...なかなか起きられなかった今日だけど、起きたらMAX始動日焼け対策してみた。どーかな??(息しづらい感じはなかったけど、疲れてくると鬱陶い😓日焼け対策は不明)朝、7:00出発は気持ちいいーーー空気が澄んでいて、人もまばらで。気温が低いから空気が冷んやり。今日は、荒サイ終点の新砂まで行くよ🏃♀️今まで写真パチパチ撮っていたけど、すっ飛ばすーーひゃっほーーーいつ
ブロンプトンで荒サイ・トレーニング。4か月ぶりである。富士ヒルが終わったので、2号機をヒルクライム仕様からノーマルに戻した。『(4K動画)ブロンプトンで富士ヒル2023』ブロンプトンで富士ヒル、行ってきた。4K走行動画です。関連記事:『ブロンプトンで富士ヒル2023』その日を目指して鍛錬に励んできた。車体も新・変速機構の…ameblo.jpチェーンリングはH&Hの56T、リアはとりあえず11、13、17、20Tとした。早速、試走だ。新・外装4速で荒サイを走るのは
梅雨になるのかと思いきや、今日も降らない予報………てか、変わるんすよね予報ね。雨マークが付いてたり外れたり、結局付いたり……あんまアテにはならんのでしょう何年か前に、ラグビーの世界選?が日本であった時に、南ア?に勝ったのの裏には天気予報があったとか何とからしいですが、ピンスポットでやる競技とは違いますからねーこちとら。「このルートを、この日にこの時間で走るのの天気予報出してください」って依頼したらナカナカの金額になるんすかねー?ま、と
Stravaの記録によると荒サイの清砂大橋から羽倉橋間最近1番走ってるみたいもっと走ってる人いないの?6月4日晴れ今日も荒サイ走りに行きますよ天気最高ですね先日の雨のせいで荒川は、増水して濁ってます荒サイ相変わらずの水溜りだらけミニベロで走れば良かったよとりあえずいつもの新砂清砂大橋渡って赤い道今日はディズニーディズニー裏ディズニーシー側で、写真撮って水溜り走り過ぎて自転車ジャリジャリ帰りの葛西臨海公園日陰は涼しい今日からエアロヘルメットにしました
アップしたつもりが上がってなかったあほで、あらためて!サイクリング、サイクリング、やっほー、やっほーと、、、、いつもの荒川サイクリングロード、菜の花がきれいだったきれいに晴れた青い空に、黄色い菜の花、で、遠くにスカイツリー。中々良い絵だな気持ちよく走って、健康的に過ごし、どーんと牛丼、、、、たまらん、至福の時だ紅ショウガをドンっと乗せて、七味を振るのがお気に入り。たまらんのーなんてことない日常が幸せだ!
すっかりリニューアルされた桶川飛行学校平和記念館、せめて自転車は奥まで入れさせてほしかった、もちろん歩いている奥まで行きますよ・・・、今回は入り口のラックに置かせてもらったけど少々心配なわけです。ここで陸軍航空兵になるための教育を受けていろいろな戦地に向かった歴史や特殊攻撃隊の事などゆっくり静かに見学できる、胸を締め付けられる内容もあるけれど今の平和に感謝できる時間を少しだけ過ごせたかな・・・。秋ヶ瀬から先の河川敷はここ数年大規模な整備工事が進んでいる、まだまだ形は分からないけ
ゴールデンウィーク真っ只中にめちゃくちゃいい天気なのでそうなったら行くしかねぇ・・・ってことで荒川サイクリングロードに行ってきたよ~!最高で~す!!(#^.^#)YoutubeやすぼんぶらぶらチャンネルYoutubeやすぼんDIYチャンネル
久々の荒川というより、今年初のロードがまさかゴールデンウイークになろうとは💦💦昨日は荒サイをのんびり短距離で状態チェック🚲💨しばらく放置していたのでバーテープが💥今日はバーテープを巻き直して、岩淵水門まで人生初の黒いバーテープ白は汚れが目立つからなぁ〜これからは黒もアリかも👍午後からは自転車を乗り換えてこっちもお久しぶりのbd-1地元をフラフラ💨💨なんか、趣味が増えすぎて自転車に時間が割きづらいけど少しは乗らねば😆
篠崎にある「つぐみ」で、荒サイの朝食にうどんカレーセット600円を食べた。国道14号の篠崎駅に向かう道との交差点近くにあるスタンド店。西東京市の自宅から浦所バイパスを使って羽根倉橋から荒サイをスタート。総武線をくぐり14号で河川敷を逸れた。さて、セットはワカメうどんとミニカレー、コロッケである。うどんは冷凍モノのため加ト吉レベルのクオリティがある。中細麺でコシがあり、生ワカメも良い仕事をしている。カレーは、業務用のような小麦粉の割合が高いもの。学校給食で食べた記憶を呼び起こすものだ。店
先週の利根大堰の帰り道、左足のクリートがヘタって固定出来なくなっていました。新しいものを購入すれば良いだけの話ですが純正部品は割と良いお値段(二千円程だが)がするんですよね...が、いつもヘタるのは着脱回数の多い左足からなので、前回の交換時に外した右足に使っていたものを左足へ移植して、今月はこれで凌ぎます。そして、久しぶりに雨の降らなかった土曜日昼過ぎから荒サイへヒルザツキミソウという花(アプリ調べ)が咲いていました岩淵水門までは追い風でスイ
今朝の出勤、ロードで荒サイを行きました🚴前日の雨で、市街地の路地裏…非メインストリートは濡れてましたが、メインストリートはこんなカンジ…荒サイも、土手上はほとんど水たまりなく真っ直ぐ走れました…んがっ…この1匹くらいかと思いましたが、なんだかんだで10匹くらい轢いたカンジでした………ので、駆動系以外の洗車をチェーンはウエスで拭いて、注油をしてましたら…何か、出が悪いなと思ってまして、むぎゅむぎゅ押してたらバシャッと……もー
そろそろ帰りも自走できそうな気温になってきたし、もともと、クルマに乗せてもらうには忍びないので、切り替えようかなと。シクロクロスからロードに🚴…そもそも、てんかんの息子を学校に送って行ってたので出発がどんどんどんどん遅くなったことも起因してますね…せっかくロードで走るなら、30分の遠回りですが荒サイ走りたいし首都高くぐったトコあたりから、ほかのクルマも迷惑がってた低速車は、荒サイに隣接する田んぼエリアまで進みました風があって、微妙に追い
満開から花弁が風に乗って舞う時期が一番好き、人知れず、人知れずのこんな静かなところが好きです、単調なサイクリングロードも季節ごとにハッと思わせてくれるものです、トレーニングもほどほどに癒せれましょう。
好天のサイクリング日和の日。最近は季節の移り変わりが早いというか、春と秋がないよね。。。。真冬の装備で漕いでいたけど、今は必要がない。快適快適さて、荒川サイクリングロード、通称「荒サイ」。ワタクシは一人で走るけど、待ち合わせの定番は「キッチンとれたて」さんがある場所。足立区都市農業公園にある施設なので、子供とか色々賑わっている。で、キッチンとれたてさんは、農業公園内で収穫したお野菜を使った料理が出てくる。揚げ物セットのカロリー高そうなメニューを
こんばんは!今日は曇り空でしたが荒川方面へ自転車運動しました昼も過ぎていたので自転車(ロードバイク)も少なかったですね休憩していたらポツポツと雨が急いでこの雲を離れます昨晩といいなんだか突然の豪雨が多いです夏みたいです雨かわそうと走ったら多摩湖まで来てました途中里山抜けて多摩湖でもすこしだけ雨降ってましたが気にならない程度帰りに志村さんのとこよって帰りましたもう3年なんですね未だに
この間、初めて行った江戸サイ荒サイから行くのに、旧江戸川で迷子帰りは、外環側道の酷道えらい目に、あいました。荒サイから江戸サイの、先人達のブログや、情報を精査して自分なりの、新たなルートを考察グーグルマップ上では、わからない現状実走にて、確認してきます。ブログ長いんで、興味のある方は3月19日日曜日晴れ☀️前日は1日中冷たい雨荒サイは、水たまりだろうと思い泥除け装置済みのルノークロモリ207で、出動します。天気は、最高風は少し冷たいです。冬用ウエアで丁度良
テニス帰り。足を伸ばして、ひさびさに入間サイクルロードから、荒川サイクルロードまで回ってきました。経路にすると、そのほんの一部分ですが。キモチイー菜の花の季節ですね。あっついのなんのって。。。汗だくですよ。ちょっとの間でこの寒暖差。おまけに、凄い花粉量で。走っている最中は無問題だが、帰ってからがタイヘンでした。。。往復トータル80km。テニスと併せ少しダメージ蓄積しましたね。ビンディングじゃないと漕ぎにくいねー。
自転車復活にチャレンジしよう国内一台だけのカラーシクロクロスのBOONEをバーハンドル化エンデューロspecializedEPIC近所の足TREK8.5DSクリートに固定されると膝が痛みそうなので、ペダルで乗るとなるとTREK8.5DS🚵駅までの通勤でたまに乗っているので多分大丈夫と思うのです😅一昨年の12月以来の轍屋ジャージに袖を通し装具をサボーターに変え、杖を置いて出掛けてきます行って来ます行くねどんよりくもり空です久しぶりのいつもの場所西新井橋で右岸に
梅が終わりモタモタしてるうちにどんどん気温が上がり出した、もう春なんですか❓そう願いたいです。防寒着が鬱陶しくなるくらいの河川敷コース向かい風の中ふっと集中が途切れ土手を登り森へと吸い込まれていく。エアロロードで禁断のグラベル走、風通しの良い冬の林間路は気持ち良いのだ、いいよねゆっくりならば。パリルーベやベルギーのレースはロードバイクでこうゆうところ走っているよね、っと言い聞かせながら走る、やはりグラベルは心拍上がって良い刺激になります、この後CRの快適さに感謝し
土曜日夜ミニベロのトップギヤをちょっと速くする為に左の12-28tから右の11-25tへ変更11tが増えた事で28tが無くなったシマノ(SHIMANO)リアディレイラー(ROAD)CS-HG500-1010S11-25TICSHG50010125Amazon(アマゾン)2,592〜3,810円ちょっとお試しに、買ってみました。リアスプロケ最大ギヤが25tだからかなり小さく感じる2月12日日曜日今日は天気予報だと16℃位まで上がるみたい久しぶりに、友達と一
ブロンプトンで荒サイ・トレーニング。朝起きて外をみたら凄く天気が良い。出かけよう!と、その前に掃除だ。ルンバとブラーバが活動しやすいように整理整頓・セッティングしていると意外に時間がかかってしまい、家を出たのは10時半だ。急ごう。[走行データ]ルート荒サイ左岸中洲南端→小菅(北千住鉄橋)距離12.33kmタイム25:09平均速度29.4kph消費カロリー171kcal使用機材S3E-X中洲の南端からスタートしよう。2月なのに、あたたかくて手
牛蒡通りから天王様坂に抜ける途中の大きな蔵だ、屋敷もデカいけど蔵もデカい、坂の前に言い訳小休止、パシャリ。