舞茸ダイエット

こんばんは〜毎日の晩酌が何よりの楽しみの私ここ1ヶ月ぐらい、平日は毎日舞茸のバターぽん酢食べてます簡単レンチン🤭舞茸のダイエット効果と免疫力アップもあるけど、美味しくて今のところ全く飽きてません😋お酒も2杯目からはウーロンハイに変えて目標体重まであと500gまできました！この調子だぁ〜(*´∇｀*)＊＊＊＊『ワイルドフィールズおじか①新しいテントの初張り♪』こんばんは〜週末の4/20〜4/2

～～朝ごはん～～蕪の甘酢漬けしらすふりかけ糠漬け（かぶ）美味しい糠漬けがある幸せったら!にらと人参のナムル胡瓜、生もずく、麵つゆベーコンエッグ茄子の醬油炒め舞茸とピーマンの炒め物鶏もも肉のカレーパン粉焼き鶏もも肉1枚A[カレーパウダー小さじ2、パン粉大さじ1、粗挽き黒胡椒少々、岩塩小さじ1/2、こめ油大さじ1弱]①鶏肉は厚い部分に約1㎝の切り込みを入れて厚さを均一にする。Aは混ぜておく。②①の鶏肉にAを載せて軽く押さえ、200度に予熱したオーブ

～～朝ごはん～～チキンムブロッコリーの浅漬け糠漬け（かぶ）胡瓜、生もずく、麵つゆベーコンエッグポテトサラダレタスの湯引きレタスが安かったので（1玉89円）、レタスの湯引きにしました。調味料は、一周回ってオイスターソースに戻る。上の写真で1/2玉分です。簡単で間違いなく美味しい。ピーマンのじゃこ炒めほうれん草と舞茸の炒め物舞茸と他の食材を組み合わせるのが、我が家のブーム。今まではエリンギ推しでしたが、舞茸の美味しさに目覚めて以来断然舞茸推し。ほうれん草との組み合わ

～～朝ごはん～～大根のポン酢漬け蕪のわさび漬け糠漬け（かぶ）お味噌汁（ブロッコリー、菜の花、あおさ、お揚げ）胡瓜ブロッコリー、マヨネーズ菜の花の辛子和えベーコンエッグ里芋の煮っころがし長芋と舞茸の炒め物長芋200ｇくらい舞茸1房A[醤油大さじ1/2、酒・味醂各大さじ1]こめ油適量①長芋は皮を剥き1㎝厚さの半月切りにする。舞茸は小房にほぐす。Aは混ぜておく。②フライパンにこめ油を中火で熱し、①の長芋の両面を焼く。焼き色がついたら舞茸を加えて

このブログではアラフォー以上の女性でも最短最速で運命の出会いを果たし胃袋をつかんで幸せな結婚をする方法をお伝えして参ります今のアナタがどうすれば料理の苦手意識を克服し自信をつけ、愛され女子になり婚活を成就できるのか？50代再婚にもかかわらず交際2ケ月で夫から溺愛プロポーズを引き出すに至った私から、「料理で人生を変える」方法お友達追加でプレゼント💕⇩⇩⇩3カ月で運命の彼と出会い、6ヵ月でプロポーズを引出す愛され料理講座7月開講

コストコで買った食材で作りました♪とっても美味しいデス❣️

朝のダメ気分でいっぱいの時に、夜に拭きあげたキッチンシンクのピカピカが気分を上げてくれる。ありがたい寝る前に自分で用意した服、まるで誰かに大事にしてもらったように感じて気分があがる。なるほど。三日坊主になる🦆かもしれないけど、この２つ続きますように。フライレディお掃除片付けの時の気分転換に良いことメモ1外に出て歩く・・・身体を動かすことは、家事や片付けで固まっている「頭」や「体」を解きほぐしてくれる。外の空気に季節を感じながら散歩すると、日常から少し距離を置くことができる。よい気分

まいど～。大阪で株やってます。雪国まいたけが優待拡充。確か含み損だったから、ナンピンでもするか、と思ったら、300株保有していました。ナンピン失敗して塩漬け中ですもう500株1000株にするしかないですな。きなこさんからは、注意喚起でてますから、気を付けましょう。舞茸がたくさん届いたら、舞茸ダイエットしたい。

暖かくなってきて薄着になるとポッコリお腹が気になる季節になって来ました。ダイエットを考える方も多いと思いますが、無理なダイエットはストレスにもなりますし、体調を崩す方も多いです。肥満の多くの原因は、油物、焼肉、甘い物と冷たい物です。水分摂取は常温や暖かい飲み物がお勧めです。夕方から足を冷やして腰痛の持病が悪化する人もいます。冷たいビールじゃなくて常温か水で冷やしたぐらいのビールが良いですね。そしてダイエットにおススメの食べ物は発酵食品と食物繊維です。外食が多い人は特に不足する食材で

お姉さま方の会話時には宝の山のような情報がいっぱいとある会話の中で牛肉にマイタケを敷き詰めてラップに巻いて置いておくと柔らかくなって美味しくなるよ聞く耳たてるという噂…ホント〜〜マジデジマならば試してみましょうやってみましょうさっそく牛肉とマイタケ購入マイタケを刻み…敷き詰める…ラップに巻いて完成…これで良いのだろうか？出来上がりが楽しみ〜〜……それよりどのくらい寝かせればいいのどなたか詳しい情報を…blogを見たアナタお肉食べた

遅ようございます。あーーーよく寝た～～９時間以上寝てたかも💦💦今朝もトイレ行った後に、体重計測。体重、落ちてました！！！停滞期脱出の兆しが私、思うんですけど、睡眠が究極のダイエット法なのではないか？と思うんです。寝てる間は、間食できないし、水分も取らないから太りようがない。。。過去のダイエットを見ても、寝れば寝るほど痩せてたような。エアコンではなく、窓開けて扇風機の風で寝ていると微妙に寝苦しかったりするけど、その分、カロリー消費している感あるし。よく寝たら、

先日ようやく終わった健康診断。この日に向けてダイエットしてきたけど、結果はMax体重から-5.4㎏。昨年の健康診断からは-0.2㎏。とりあえず去年と同じくらいまではなんとか戻せた！！試したダイエット方法は、8時間ダイエット、舞茸ダイエット、運動。運動っていってもほぼウォーキングだけど、普段全然歩かない生活なので、意識して、歩くようにした！健康診断の前日も最後の悪足掻きでウォーキング頑張った。とりあえず目標まではあと-6㎏なので、今もダイエットは継続中。涼しくなってき

見てみて〜おかあしゃんがモモの絵を書いてるの気分が乗った時しか書かないからものすごーく時間がかかってるけどすごくない？モモくりそつ✩.*˚早くできて部屋に飾りたいなぁモモとのツーショット💜❤💙💚パパが撮ってくれましたあっそうそう舞茸ダイエットね4日で300ｇ減続けるべきかやめるべきか悩むぅーあと1日分しかないから買いに行かなきゃならない。やめちまおうかなー舞茸飽きた。₍ᐡ•̫•̥ᐡ₎

去年の夏からダイエットをしています。懸賞をはじめてからおやつを買うことが増え(言い訳)ずっとストップしていましたがなんだかんだだらだらしながらも継続はしていて今のところリバウンドはありません。そんな私が最近やってる舞茸ダイエット他の食事はそのまま舞茸をとりいれるだけ‼️‼️そんな舞茸ダイエットを1週間試して私的なメリットデメリットメリット…美味しい(これ大事)快便快便デメリット…胃痛メリットは、とにかく舞茸はべんのかさ増しになるらしくすごく量がでます(

('°◻︎°｀;)ぁゎゎ!!１ヶ月以上ブログしてなかったーつっても書くことないなぁ毎日同じ日々結局ハローワークも行けてなくてゆうくんとは順調です。今月28日で、3ヶ月記念！毎月記念日は会いに来てくれるんだって！中学生かっって感じだけどw嬉しい❤あ、今日から舞茸ダイエット始める！身長151なのに体重ついに60キロいってしまったので。これはやばいと。。でも、ゆうくんにダイエット宣言したら、ダイエットなんかしなくていいって…でもとりま１ヶ月は舞茸ダイエットやっ

今週の定期検診に備えて炭水化物抜きのゲイの食卓昨日アウトレット散歩中THERMOSストアが大きくなってオープンしていているのを発見フライパンがオープンニングセールで安くなっていた実はフライパンをちょうど買い替えたいと思っていた一年前のあっくんの引っ越しの際あっくん邸でこれより大きいTHERMOSの28cmのフライパンを買って行くたびに使っていたがボク的に超使いやすかったので更に使い良さそうなちょい小さめの26cmのフライパンを買ったさっそくはじめて使ってみる

「８ヵ月で９キロ減量したんです」「え～～～～っ」そう。確かに会うたびスッキリしなやかになっていくMちゃん。でもでも、短期間に体重を落とすとやつれたりすることが多いのにＭちゃんのお肌は前にも増してプルプル色白のお顔はますます透明感アップ。「ど、どんなダイエットをしたの！？」「毎日、大きな水晶を抱いてお風呂に入っています汗がダラダラ出るし、湯上り後もポカポカですよぉ」なんと、オドロキの水晶ダイエットクリスタル大好きＭちゃんは巨大な球体の水晶を抱いてバスタブに漬かるそうで

こんにちは😃昨日からの雨☔️もやっと上がって青空が広がってきた私地方福岡です。雨が降ると身体の痛みが強くなる私少しずつ痛みも和らいできました。そんな今日のお家🏠ランチ舞茸卵とじうどん舞茸と深ネギを煮て茹でたうどんを入れて卵とじしました😊朝のおめざはきなこねじりとコーヒー☕️おごちそうさまでした🍀お庭のツツジの花が綺麗に咲きました😊父の仏前に飾りました💕💕皆さまいい午後をお過ごしくださいませ🍀

おはようございます😃今日は、月曜日‼️週の始まりですね。今週もどうぞよろしくお願いします🤲ここのところ4月並みの陽気だった私地方福岡今朝は、8℃最高気温１１℃予報と2月に逆戻りした感じです〜そんな今日のお家🏠モーニング今朝はちょっと冷えているので野菜たっぷり野菜スープにしました😊舞茸ダイエット続行中ブロ友食で楽しむ魔女さんおススメのいなば三ツ星チキン美味しくて色々使えてめっちゃ便利です〜💕💕母は大好きな紅茶マリアージュフレールのマルコポーロダノ

ちょっとそこのお姉さまの会話…時には宝の山のような情報がいっぱいとある会話の中で牛肉にマイタケを敷き詰めてラップに巻いて置いておくと柔らかくなって美味しくなるよ聞く耳たて男という噂…ホント〜〜マジデジマならば試してみましょうやってみましょうさっそく牛肉とマイタケ購入マイタケを刻み…敷き詰める…ラップに巻いて完成…これで良いのだろうか？出来上がりが楽しみ〜〜……それよりどのくらい寝かせればいいのどなたか詳しい情報を…blogを見たア

今日もなんとかかんとか振り切りましたそれでもって毎度の如く‥寝落ちとりあえずまたやけ酒飲んで寝よう⁉️それでは皆様‥新型コロナウィルス感染対策万全に‥御安全に‥とりあえず舞茸食べると血糖値抑制出来るらしい⁉️男爵さんも食べよう♪

キノコ全般好きなんですが、1番、松茸…別格(食べれる回数は当然1番少ない)2番、なめこ…ぬめりが好き3番、エリンギ…シコシコ食感が好きの順やったのが、最近エリンギを押さえて舞茸が好き…！よくするのが、マグカップに適当にほぐした舞茸と冷凍ネギ、しいたけの粉末と昆布の粉末と酒を入れてレンチンそこにお湯と麦味噌を入れて溶くだけとゆー、簡単味噌汁やたら美味しいのですついでに舞茸って何か体にイイのかしらと調べてみると、素晴らしい効能を持っていることが発覚巷には7日間舞茸ダイエットなるもの

おはようございます😃今日は月曜日‼️週の始まりですね。今週はハロウィン🎃週間元気出してやっていこうと思います。そんな今日のお家🏠モーニング冷え込んだ朝は玉ねぎ舞茸キャベツパプリカももハム宮崎の美味しいほうれん草も入れてお気に入りの香蘭社のお皿でアツアツスープで身体をあっためて😊日咲のクロワッサン🥐贅沢メロン🍈パン横浜水信のあんずジャムキリのクリームチーズ🧀おごちそうさまでした🍀お庭の金木犀の上の方がまた咲いてきました。びっくり‼️今年二度目の金

こんにちは😃今日のお昼何にしようかな？って思ってたら今日はきのこの日🍄というのを思い出して冷蔵庫に必ずある舞茸でスープを作ることに舞茸キャベツパプリカオーストラリアのブロ友さんのこと思い出しながら宮崎産の美味しいほうれん草も入れて♥️香蘭社のお気に入りの器に冷凍してたハンバーグを挟んでオーブントースターで焼いて😊母と半分こちょっと焦げちゃいました💦💦デザートは福岡県朝倉の完熟いちじくドーフィンおごちそうさまでした🍀

こんにちは😃今日は朝からお天気が良い私地方福岡💕二階の窓からの風も心地よくなってきて洗濯してモップをかけたり、アイロンをかけたりお天気が良いからか？体が軽くてよく動きます😊お昼は母と二人でボロニャソーセージ舞茸ほうれん草パプリカのバター醤油炒め昆布キュウリ漬けツボ漬け好きなものを好きなだけ酒悦の鮭ほぐしと炊きたての白ごはんで簡単鮭丼二人でのんびりお家🏠バイキングしました💕💕おごちそうさまでした🍀

おはようございます😃今日は金曜日‼️いつもだったら楽しい週末ですが台風１０号が週末くるということで💦💦備えなければの私地方福岡です。最強クラスの台風ということでめっちゃ怖いです。そんな今日のお家🏠モーニング昨日デパ地下で買った大好きなアフタヌーンティーのパン🍞枝豆塩パンホップス種の山型食パンこの猫ちゃんのイラストは作家さんとの今だけコラボだそうです。かわいい💕💕ですよね〜パパさんには山型食パン🍞トーストしてエシレバター塗って母と私は枝豆塩パン今日のスープは

みんなの回答を見る最近のスキンケアコロナ対策のマスクにで皮膚炎をおこして💦💦皮膚科でもらったお薬塗ったり色々なマスク試してみたりで、結局無駄に色々なタイプのマスクコレクションが増えて😅とりあえず蒸れてかぶれないようにこまめに洗顔体の中から！ということで美肌効果のあるリコピンたっぷりトマト🍅新鮮な野菜や果物ヨーグルトなど食べて身体の中からスキンケア💕💕を目指してます。日記がわりに何を作ったか忘れないように😅昨日のお家🏠晩御飯(ナギサさん見た後書くつもりが寝落ちして

あれ？横向き😅お世話になってる舞茸と納豆舞茸色々なアレンジして毎日食べれるけど、納豆は加熱しないのが一番との事だから、アレンジ方法が思い付かず😅そのまま食べる、オクラを刻んで混ぜる、しらす入れて食べる、ネギ多めで食べる………納豆味は変わらないのでそろそろ飽きてきた😓見てるだけでお腹いっぱいや😅今朝体重計に乗ってみたら３キロ痩せてる😱見間違いか⁉️舞茸&酢納豆ダイエット始めてから特に運動してません😅いつもの様に会社の行き帰りのみこのところ暑かったので汗はかきまくってたが😅そんな

山伏茸ブレインティー届きました。料理にも使えるみたいです。ありがとうございました。2017/9/27ヨボ様山伏茸ブレインティー凄く飲みやすく、料金も手頃2017/9/28カーター様ヨボ様、カーター様、山伏茸ブレインティーの感想いただきありがとうございました。シンプルにお茶でも、料理にも入れてもお召し上がりいただけます。凄くの飲みやすいとお聞きして安心いたしました。ヤマブシタケ料金も手頃とおっしゃっていただけて嬉しいです。またご縁がございましたらよろしくお願い

今朝も7km1時間半歩いてきました〜お盆休みの為か結構人が多く、皆さん思い思いの運動をされていました場所柄か⁈太極拳をしている方も多いです帰宅後は楽しみな朝ごはんおなかが空いて目が覚めるので、ウォーキングの後はおなかペコペコ배고파요〜このところ毎日食べている舞茸ダイエット効果を狙って焼き舞茸を常備する事にしました手でほぐした舞茸油使わずに蓋をして蒸し焼き滲み出た黒いエキスも残さずいただきます薄く塩味をつけて食べる時にその都度エゴマ油をかけていただきます本当に薄〜くし