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子供の頃からネガティブ大魔人。たまり乃えこです。何故だかは思い出せないのですが、自分のことが大嫌いで、自分のせいで周りが不幸になるんだと思っています。とら吉氏のパニック障害も、私と出会ったせいだと思っている。私の周りに居てくれる人達に申し訳が立たない、だなんて、しょうもないことばかり考えています。一日中そんなことを考えて過ごす日々に、もういい加減飽きてきたのですが、多分、死ぬまで治らないのではないかと。どこで卑屈になったんだろう。考えても思い出せない。今日は1日が
往年のRPGウィザードリィに「呪われたアイテム」が数多く登場する。不用意に「呪われたアイテム」を装備すると、極端に防御力などが下がり、しかも外せなくなる。この『外せなくなる』というのは、ゲームを操作している人間の表現であって、ゲーム内のキャラクターの心理としては、『絶対に外したくない!』のだそうだ。客観的にみたら、ガラクタよりも性質の悪い鎧を、当人は最強の鎧だと信じ込んで、仲間が無理やりはがそうとしても、半狂乱になって抵抗し、呪われた鎧に執着し続ける。西洋人からみた「あの人は呪われて
現状から抜け出し、あなたらしい生き方、幸せの形を手に入れる♡誰の真似でもないあなたらしく輝いて生きたい人のための幸せな人生をサポート♡自己紹介はこちらになります↑クリック生き方サポートのcocco(こっこ)です【3名様限定】あなたらしく幸せに生きていくための単発セッション募集中誰にでも、悩むこと、ショックなこと、傷つくこと、腹立たしいこと、悲しいこと、そんな感情を体験することがあると思います。そして、そこから中々抜け出
毎日少しずつ少しずつだけどパラダイムシフト?過去から脱出しつつある苦しくて押し潰されそうだったけれど少し減ってきたずっと別れた悲しみというよりも彼を苦しめた自責の念に苦しんでいて自分が嫌だった私はこれを一生背負っていくんだなと思うと消えたかった何年時が経っても笑って久しぶりだねと笑えないこと1番好きな人を助けたかった人を裏切ったような形になってしまったから彼が許してくれることは多分ないでもちょっと思う私を許さないで憎んでも覚えててユーミ
こんにちは。アダルトチルドレン回復専門カウンセラー西村尚子です。カウンセリングを受けにくる人の多くは、「私がよくないからだと思ういます。」「きっと私の考え方が間違っているんです。」と、よく言います。そして、自分の考え方、行動を「悪いこと」という立場においてしまって、そんな自分だから「よくない」のだ。と、自分を責めながら話をするのです。人に合わそうとしたり、誰かに「それならいいよ。」と承認してもらえるために自分を変えよう、変えようと、苦しんでいるのですね。
なんか今日は、食べたくない日みたいです…そんな日が時々あります。胃が「今日は、休憩さしてくり~」とでも脳に伝達しているのでしょうか…?婦人科の主治医から、言われている、水分は、しっかりとっています(たばこ禁止、脱水注意、同じ姿勢禁止)←←←*三原則*先日の受診時に、水分は、取りすぎて、頻尿気味だと話したら、「よし!!」やら…いいのか薬は、空腹の状態でずっと飲んでるけど…無理矢理食べて、また嘔吐も嫌なので、食べたいと思うまで待ってみます…痛み止めも数種類飲んでるから、胃にこ
何でだろう注意指摘、叱責されるたびに自責をするきっと言い方が私がいけないと言われてかんじなのだろう見えない圧力というかま、肉食と草食系と系統違えばやむ終えないね〜〜🦁🦓
これも治らない自分が悪いのか分からないがきっと、、きっと自分が何か不機嫌にする行い言動をした事で機嫌を損ねているのでは😤常に顔色伺いながら👀そしてきっと私のせいだごめんなさい🙇謝る、人生においてどちらが得なのか?他人に責任を安易にできる人そのほうが、世あたり上手なのか?石橋を叩い慎重に色艶も見ながら渡るのが世あたり上手なのか正解は老後にわかるのかなあ👵👴
自責、しやすいこれは昔からのこびりついた私の性格意外に厄介だが他人の責任にするよりはマシだよねこうなるのが嫌で全てを完璧にしないと!感がとてもある完璧主義は自責する原因作りから逃れたいからかも他人の責任に普通にできる人人に何でも頼めちゃう人長生きするね、
もう今日は心が乱れすぎて絵どころじゃなくなっちゃった、、。後悔しても遅いけど、思い出す度、身が縮む((((;°Д°))))「コロン」の爪が伸びすぎで引っかかって怪我でもしたらと、ワンコ用の爪切りを買ってきて、切ってやろうと、、。家の中より外の方が大人しいので玄関先に座って切ってやろうとした。でも深詰めしたらとビビッて二本切るのがやっと、諦めて今日はやめようと思ってたら、知らないおじさんが通って「可愛いね~」と話しかけてきた。つい気楽に「爪を切ってたんだけど、深爪が怖くてやめ
なんでかわからないけどすべてうまくいって幸せ~☆ありがとう゚+。:.゚(*゚Д゚*)゚.:。+゚いつも訪問・いいね!・読者登録ありがとうございます。皆様からもたくさん気付きをいただき、本当に感謝しております☆以前ココで→学びの日々進撃の巨人のミカサかきゃりーぱみゅぱみゅやりたい!って言っておきながら相変わらずコスれずハロウィンが終わりそうなくらりすです(;∀;)結局金銭的なことがネックになりましたのう・・・コスチューム揃えるくらいならリヴァイ兵長の躍動的なフィギアが
こんばんは、引き寄せアドバイザー・真です。さて先日は、テストで10点しか取れなかったガーン!みたいなときに、「でもアイツは5点しか取ってないもんね!」と、自分よりできていない人を見て、「だから自分は10点でもいいんだ」と思う人がいるよ、でもそれだと10点のままだよ~ってお話でした。これは自分より劣っている人間に対して優越感を感じることで、自分の克服点から目をそらしているパターンですね。で、中にはこういう人もいます。
女性のための小さな小さなカウンセリングルームMyLifeです。突然ですが「ひとり反省会」やってませんか?なにか困ったことがおきたとき、私がこうしなかったから私がああ言ったから私さえあんなふうにしなければ私がそうしたから私がそれに気づかなかったからetcetc.....それでこうなったのは私のせいなんて「ひとり反省会」が続いてしまうことってありませんか?何かしんどいことがおきたとき、自分の言動に原因があった、だからしんどいことも受け入れなければと言う考えになってし
1.ショック期最初、愛する人の死に接した時、人は茫然として、無感覚の状態になります。一見冷静に受け止めているように見えますが、これは現実感を喪失した状態なのです。死があまりに大きなショックであるため、はっきりした反応が現れないのです。また、正常な判断ができずに、パニック状態になることもあります。2.喪失期死を現実に受けと止め始めますが、まだ充分に受けとめられない段階です。号泣や怒り・敵意、自責感などの強い感情が、次々と繰り返し表れます。故人がまだ生きているように思ったり、そう振舞うことも
ブログタイトルを自由人のための脳科学と心理学から「無意識は賢い。意識はたいしたことない。」に変更しようと考えている今日この頃です。脳科学と心理学ではちょっと意識的になりすぎてしまうように思うのです。5月末に心理療法の基本を改めて学びなおしてから私も楽にクライエントも楽になっているんです。それは意識レベルを下げて「無意識の力」を使うことを「無意識の力」に任せることを始めたからです。無意識の力っておもしろいんで
人は、無数の「自己」をもって生まれてくる。成長し大人になるなかで、無数にある「自己」の中から「これが私」という「自己」を選択していく。そして、それ以外の「自己」は押し殺す。押し殺されて成長していない「自己」が「インナーチャイルド」(成長していない子どものままの自己)――という話でした(第304話)心の中の子どものままの自分)誰の心の中にも「インナーチャイルド」はいます。インナーチャイルドが顔を出したときに、そんな自分もいることを認められる人は、苦しむことはありません。心のスイッチをう
過去の辛い体験を引きずってしまう時苦しくて誰かのせいにしながら自分を責めるこれら今が辛くてその原因を探してしまっているから原因を何かに求めると感情が揺さぶられ関わった他者も自分も原因だったと思いたくなる今苦しい時に過去を思い出すと必ず苦しい記憶に原因を結びつけてしまう今が元気に前向きな時は過去を思い出した時あれがあったから今があると苦しい経験も感謝に変わるだからね今が苦しい時は過去検索をしてはダメ10分単位で生きればいい10分生きられたら💮花マルあ
みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。アダルトチルドレンの人は、何でも「自分のせい」だと思ってしまいます。不機嫌な人を見ては、自分のせい。不安そうな人がいても「自分のせい」何か問題が起きたら「自分のせい」、直接に関係がなくても自分が係わったせい。そんな感じで、何でも自分のせいにしてしまうのです。まずそこの部分からして真実は、自分のせいなのではなくて、「自分のせいにされてきた」のです。なんでも、お前が悪い!お前のせい!お前がいなければ
だいじょうぶ、だいじょうぶ昔だったら見知らぬ土地に行く開演時刻が迫ってる電車間違える到着が15分遅れるってなったらパニック、冷や汗ダラダラ自分責めまくりでしたが今回は会場が駅から徒歩4分で、ガツガツせずゆっくり観ようと心に決めていたからか、歳のせいか経験値アップのせいか全然動じなかった幕張で2万3000人の会場で米粒大でしか観られないことを思えば整理番号280番のライブハウスなんて、最後方でも幕張より大きく見えるという安心感からか…だいじょうぶ、だいじょうぶ、の心
こんにちはマインドシフトカウンセラー紫帆です落ち込む時、ありますよねぇ~そういう時、どうしてますか~私は元々すごくネガティブなタイプですええ。「すごく」がつくレベルです心配・不安・罪悪感・自責感・怒り・悲しみその他色々。一般的にネガティブと言われている感情。これが人一倍、強い方だと思います。今は、以前より弱くなってると思うけど。それでも、まだまだ愚痴や弱音は今でも吐きまくりで。周りの優しい人達に助けてもらってますありがとう~(*´∀`*)ノ昔はもっともっと