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我が子ユウチャン、4歳&二人目ミイチャン妊娠中34w咳にやられている私ですが昨日、病院で処方してもらった薬を飲んで小康状態になりました!そして、GWとはいえもう産休には突入している私暇で動ける時くらいはちゃんと家の事をせねばととりあえず、普段の家事に加えて自炊を頑張っていますお手伝いさんは4月一杯で解約したので毎日ご飯作るのは本当に久々で元々、料理すること自体は結構好きなのでなるべく安く、無駄のない食材準備と手際よく、かつ美味しく野菜多め+肉魚もしっかり摂れるメニ
昨日、5月1日は園の開園記念日で夕食が平常の金額で(開園記念特別)が食べられるというので、何時もは昼食だけと決めていて、夕食は特別料金のうな重や海鮮丼しか基本申し込まない私も、申し込みました。前日に、ボタニカルアートの師匠に「神無月さん、明日の夕食申し込んだ?女房が一緒に食事がしたいから先約があるかどうか聞いといてと言われたんだけど、誰かと約束してある?」と、言われたので、リメイクの先輩と行こうかな?と、思っていたが約束してあるわけでも無いので「ご一緒します。」と、返事
こんばんはあと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ56.5キロからスタート!(2020年7月〜)約半年後、2020年12月に目標48.8キロ達成!(−7.7キロ)7.7キロ痩せた方法現在は、週に2〜3回のジムと食事は制限せずキープ中3日間の連勤お疲れ様でした明日から4連休!その前の週が1週間仕事が休みだったので、更に連勤は地獄でした翌日のご飯の仕込み弁当の支度、長男の朝ごはん洗濯物干しこれを前
明日から2連休ということもあり、明日ジムに行けそうなので、今日は超回復の日にあてました。筋トレお休みです。ストレッチのみです。ししゃもの唐揚げを買ってきて、ししゃも丼を作って食べましたスリーグッドシィングス1.久々、練習何もしませんでした。いい休養になりました。2.本をゆっくり読んだ。3.自炊した。ししゃも丼今度またつくります。スリーグットシングスとは「今日あった良いこと3つ」書き出すどんな効果があるかというと、幸福感アップ抑うつ感の減少ストレス耐性
やっぱり絶句する旨さ。奈良県の「義務スーパーよってって」で買う極太焼きそば麺。例によって日田焼きそばの手口で焼いて盛付けは喫茶店のナポリタン風で鉄板盛り。口腔内を満タンにしたい衝動に駆られる旨さ我ながらやっぱり旨い!!!ほとほと外食なんか馬鹿馬鹿しい!!!
今日は結構頑張ったので、家事を休むために近所の某弁当屋でのり弁を予約しておいた。一人の食事でこういったお弁当を買うのは凄く久々。普段は自炊なので!今回は美味しさは求めていないにしろ、とにかく何か食べたいという欲求を満たしたかった。自宅に持ち帰ってから、先にシャワーのみでお風呂を済ませ、さ!お弁当。、、、一口目から美味しさも感じず、、油ギッシュな風味が口の中に広がる。。3分の1食べきる前に胸やけが来て、気持ち悪さも出てきた。もう無理だと思ったので、彼氏に事情を話し、
今、2日の20時16分。NHKのコナン作者の番組見ながらこのブログ書いてる。漫画家って大変だね・・・。今日はこれ買ってみた!今まではこれ使ってたんだけど、値上げで3000円近くになり、もう買えない・・・。昔は1000円で買えたのに・・・。冷蔵庫に痛みはじめたニンジンが残っていたので、きんぴらを作った!捨てるのもったいないもん。豚コマで生姜焼き!明日も夜勤なので、今日は21時には寝る!!夜勤の日は14時起きなので、17時間近く寝れるからね。
お読みいただきありがとうございます✧︎*30代・一人暮らしのるるです♩よろしければ仲良くしてください♡∗︎*゚今週もお疲れ様でした〜明日から4連休(*´꒳`*)💖図書館へ行って、ごはんやおやつも作る予定です(*´艸`)楽しみすぎます✧︎*。今日の夕方、スーパーへ行ったら食材が少なくてびっくり。皆さん連休に備えて買い出しされているんでしょうか?良い連休になると良いですね💖さてさて、連休中は少しだけ手の込んだものを作りたいた思っています。その下準備として出汁を取っています
【235日目】82.2kg/24.4%良かった減ってる。この量なら食べてセーフか。自炊はちゃんとしたカロリー計算が難しいから、食べた翌日の測定で判断するしかない。今回のは作り置き出来るから、日曜日にでもまた作ろうかな。反復して作り方を覚えんと。YouTubeで色々料理動画観てて、これ作りたいが結構増えて来た。自炊とか面倒って思ってたけど、今は割と楽しんでる。ダイエットもマンネリ感あったし、婚活のためのレベルアップ手段を新しく見つけたからモチベが高いのかもしれない。というわけで、今日は卵サ
明日が休みだと、サボりの誘惑が襲ってきますが、今日は大人しく、お蕎麦を啜ります。だいぶ前にスキップした献立🥺巡り巡って今日です!笑・鯖缶のネバネバお蕎麦(鯖缶/大根おろし/オクラ/わかめ/めかぶ/なめこ)汁だくver.色々、乗せました🙆♀️✨思いがけず百均で鯖缶をGETしたので、さらにパワーアップ✊💖お蕎麦に大根おろしは至高💯!美味しい🐴♥️こういう楽飯を作ると、外で食べたらいくらするだろうと考えてしまいます💦笑…これは、、どうでしょうね?800円くらいが妥当でしょうか?
こんにちは、なぎです!今日もベーグルランチ!おかずも、入れ物が違うだけで昨日・一昨日とメニューは一緒です。ブロッコリーが多めに入ってるかな、ってくらいですさあさあさあ!GW後半がはじまりますね!わたしはGWという混んでいるとわかっている時期にお出かけするのが嫌いなので、いつもは家に引きこもってるのですが、今年は友人がGW休みがあるということなので(?)ちょっとお出かけしてきますきっと、ちょっと遠出しようみたいなお誘いだったと思うのですが、GWにプチ旅行は楽しめないでしょ…と思
お久ぶりのblogになります🙇🏻♀️💦我が子達が巣立ちそれぞれの生活が始まりあと少しで1年になろうとしています。初めは、全てが心配💦で(A型の心配性💦)ちゃんと生活出来てるのかな~ご飯食べてるかな~洗濯溜め込んでないかな~心配したらキリがないくらいでした🥺けど、連絡はそれなりに取っている次男は近くにいるし(近くても頻繁には会ってないのです)長女とも月1、2回は美容院で会えている。長男は少し離れた所で住んでいてお正月に会ったきり会えていない。けど、回数は少ないけど、時々
へそくりで投資を頑張るRurun☆です。『2024/04/30ゴルフ場で、取り引き』へそくりで投資を頑張るRurun☆です。行ってきました。朝方は雨でしたがプレーを始める前に止みました。暑くも寒くもない、良い天気。曇りで、最高でした。お陰様で…ameblo.jpアメリカに住んでいるお友達に、Ru「ゴルフコースに行ったよ~、ルルルン」と話したら、友「僕も良く行くんだ、アメリカで。アメリカは、ゴルフ天国だよ」と言うから、Ru「あ~ら、お高いんでしょ?」と訊くと、友「1ラウ
たぬぽんさんのダイエット部に所属中です『ダイエット部進捗報告会』ダイエット部~~!元気ですか~~?『ダイエット部のみなさんへ』ダイエット部~~!元気ですかーーー!!みなさん忘れてたでしょ、笑shasaさんのブログで思い出…ameblo.jpダイエットの進捗状況4月の平均数値は身長160センチ、体重50.8キロでした。ちなみに体内年齢は34歳−9歳でした✨お腹回りは相変わらずやばい!!!体重50.8キロ(3ヶ月で−1キロ)
みなさまこんにちは最近はBelleのお話続きだったのでたまには違う事を前回のブログで「栄養失調と言われた」と書きましたがこれを機に、QOLを上げていこうと意気込み始めた新部です(単純すぎて自分でもたまに自分についていけない時があります)年末の自宅引っ越しから少しずつ生活の改善をしてきましたが今回の栄養失調事件から、貧血気味なのとかもわかり改善する度に体が楽になっていくのを特に実感し始めて逆に楽しくなってきました
今日ヤマダ電機に行って😤電気圧力鍋を買いました😁色々みてアイリスオーヤマとか?ティファールとか?で在庫が残ってたクッキングプロを買いました🫡さすがにティファールの5万6千円ぐらいのは、買えませんでした😤初めての電気圧力鍋←料理初心者😵ショップジャパンクッキングプロV23.2L電気圧力鍋幅275×高さ280×奥行274mm80種類の自動調理メニュー内蔵ボタンを押すだけの簡単調理「加圧時間」「火力」「圧力調整」設定が全て自動、調整不要大容量で作り置
3月の検診結果を見て何かしなければ!!と、思い立ちカーブスを始めました5回お試しとなっていましたが体験日に即入会しました!!安くなるし腰が痛いとか、股関節が痛いとか不安はいろいろあったのですがやってみたらぜーんぜん大丈夫です👍30分程度でじんわり汗をかく程度なので疲れすぎずちょうど良いです仕事帰りにカーブス行った日の方が体が軽く、帰宅後の家事も捗ります!!楽しくて楽しくて先週は週5で行きましたもちろん行けない日もありますがなるべくカーブス行ける時間を見つけよう
皆さまお疲れ様です**最近、一層自炊に励んでいる辛です☺️✨ランチはお手製の超簡単お弁当を食べてます♪お気に入りの水筒にはルイボスティーとか黒豆茶とか好きなのを入れて楽しんでます**さてさて。昨日、半導体の直近はどうなの?底入れしてこれから良くなるの?って話をしてましたが。。。アドバンテストの決算説明資料を読んでて底入れして、直近これから良くなるかも!!と思ってブログを書いてます✨では、これから考察していきますね。スタート🌠結論はこちらの資料に載ってまして⬇️⬆
最近食べたものいろいろ。わりと自炊がんばれてます。
こんにちは連休の合間の平日は貴重です。色々とやる事ありますが、注文していた糠が届きましたので、早く好みに調整したいので直ぐに野菜を漬けました🥕7年ぶりの糠漬け。懐かしい香り。娘も自炊を頑張っているらしく、最近はコウケンテツさんのレシピでチャプチェを作ったそう和えている途中の写真だそう⬇️外食やコンビニばかりかと思っていたけど意外にもお料理していてビックリ。ちゃんとお肉やお野菜も買ってるのね。まぁ、家庭科学クラブだったしね食べる事は大好きだし健康志向なところもある
本当に物価が高い。夫婦で外食行くと、昼夜問わず4000円ぐらいかかりませんか?ワンコインランチとか…今の時代無いですよね。スーパーも高い!高いけど、外食とコンビニに比べれば安い!食べ放題みたいなものだ!と思わなければメンタルやられますね(笑)日本はサービス良し!味良し!製品良し!お金は払って当然だと思うけど。日々、高っ!てやっぱ思ってしまいますねサントリー公式極の青汁(きわみのあおじる)ケルセチンプラス大麦若葉明日葉青汁あおじる粉末顆粒30包(約10~
昨日はメーデー祝日だったのでちょっと男の料理を実施しました。普段から自炊なので私にとって料理は特別な事ではないのですが料理しない人からすればおっさんの一人暮らしにしては結構ちゃんとやっているのでご紹介します。①カレーライス私の地元では小学校5年生の課外学習(キャンプ)で作り方を学びます②きんぴらごぼうきんぴらごぼう大好きなので結構頻繁に作ります最寄りのスーパーにいつもゴボウ(中国)が売っているのでとてもありがたい③サンドイッチ
皆様こんにちは糖質制限は、体重管理や健康維持に効果的なダイエット方法の1つとして注目されています。糖質を辞めることで、血糖値の安定や脂肪燃焼の促進、糖尿病リスクの低下などの利点があります。以下は、糖質を辞めるための具体的な方法です。糖質の摂取量を減らす:糖質を辞めるためには、まずは糖質の摂取量を減らすことが重要です。炭水化物や甘い飲み物、加工食品などの糖質が豊富な食品を控え、野菜やタンパク質を中心とした食事にシフトします。糖質の種類を見極める:糖質を辞めるためには、どのような食
半額になってたので迷わずカゴに放り込んでいった。全部で700円ほど。国産タケノコは水煮になってるもの。熱湯でもう一度サッと茹でてから、別のお鍋で調味料を入れて20分近く煮た。調味料はこんな↓感じ、味も見た目もこんな感じになった。たけのこの土佐煮のレシピ・作り方|レシピ大百科(レシピ・料理)|【味の素パーク】:ゆでたけのこや削りがつおを使った料理春が旬の香りを素朴に味わうたべたい、つくりたい、がきっと見つかる!人気レシピから、簡単時短レシピ、健康を考えたレシピなど、作る人を”もっ
大学生長男…現在一人暮らし中平日は、学食を利用してますが、土日祝は自炊しなきゃいけない家事全般苦手…というか面倒くさがり?過保護で甘々に育てたせいか、何もできないたぶん、自炊した日は、LINEで写真を送ってくる?先日、また写真が送られて来ました↓前回↓質素ですが、長男にしたら、頑張ってる方です買い物に行かないので、この卵と、ウインナーは引っ越しの日に、私が冷蔵庫に買い置きしたもの…10日くらい経ってるけど大丈夫かな?コープの個配を申し込みしたけれど、ま
こんにちは!昨日も確信犯で化粧したままお風呂入らずに寝落ちした45歳の無職、独身、貯金なしの南歩です!あかんとわかっているのにベッドやソファでゴロゴロしてしまう電気はつけっぱお風呂は保温したままガス代と電気代が怖い45歳のオバハンです昨日は映画を見たあとはお腹空いたけど家まで我慢かーらーのーあるもので自炊よるご飯全く映えないでも美味しい😋納豆パックのまま🤭納豆には鰹節と海老ちりめんをご飯には卵と海苔、味醂、胡麻油、醤油【5/5日限定。ポイント2倍】九鬼胡麻油
明日からゴールデンウィークだっ美味しいモンをイッパイ食べたいなぁ納豆オムレツはムズイ一汁一菜でよいという提案(新潮文庫)[土井善晴]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}一汁一菜でよいと至るまで(新潮新書)[土井善晴]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}お腹からやせる食べ方日本人の体にピッタリの「食べてやせる」ダイエット法(知的生きかた文庫)[柏原ゆきよ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}お腹
おはようございますいいね、フォローしていただきありがとうございますあっという間に5月に入っていましたー4月の家計簿になります。家50000食費47963日用品14480ガソリン3000保険4000そろばん7300こども園5200携帯5000衣服9722美容院2400合計149065円の支出でした☺️主人の給料日から次の月の支出にしているので旅行代などは5月の家計簿に回しています。
いつもの簡単なお昼ですひき肉と野菜のオムレツひき肉と野菜を炒めて玉子で包みました形が悪いのはご愛敬弁当のおかずを頂きました・豚肉とピーマンの胡麻炒め・油揚げとほうれん草のお浸し本当に時々ですがいただけます弁当作るのですから少し余分に作るだけ毎日作ってくれると自炊しなくて済むのに
皆さん、こんにちは!マレーシア滞在、9年目のお茶目なライオンです!マレーシアでの他愛も無い内容を書いていますので、最後まで読んで頂けたら嬉しいです!今日は、木曜日!3月の中旬に一時帰国し、一時帰国後にマレーシアに戻っても、ハリラヤ連休などのイベントが有り、今週までは通常の感じでの仕事ができていませんでしたそれでなくてもルーズなマレーシア……………、イベントが続き、やるべき事を粛々とやる事が出来なくなってきています良くするのは大変ですが、悪くなるのは本当に早いです当たり前です