自己覚醒力

■イベント情報■８/２６(満月)★縄文意識の覚醒へ！「シフトアップサポート」一斉ヒーリング８/２８★「我慢する人生を卒業！自分の自由を取り戻す！魂の封印解除一斉ワークin青森」９/７★母なる大地～テラからの贈り物～有料＆無料一斉★earthsoulヒーリング2018年９月度★各種講習会の日程についてのおしらせ９月１１日開催です★神戸でワークショップ開催しますお手軽完全遠隔na「ヒーリング＆調整ワーク」←新しいワークを追加してますなちゅらるせらぴすと桜愛海ですいつもブログ

真の自分を取り戻す！self-Awakingナビゲーター安宮正敏です。落ち込んだり、イライラしたりする時もあると思いますが実際そうすることで改善するのであればいいのですが、何も変わらないですよね。そんな時は、ちょっと冷静になって考える必要があります。自分がコントロールできることは何かということです。例えばリストラにあったとして、初めは落ち込むかもしれませんが、ずっと落ち込み続けるのか、これは以前からやってみたかった起業をする

真の自分を取り戻す！self-Awakingナビゲーター安宮正敏です！多くの人は物事の一面を見てそれが全てだと思ってしまいます。しかし、全ての物事の価値など決まっていません。物事の価値はどこに焦点を当てるかによって変わってきます。例えば「雨」遊園地に遊びに行く計画を立てていた人にとっては「雨」はよくないものとなるでしょう。しかし、水不足に苦しんでいる地域の人にとっては恵み

真の自分を取り戻す！self-Awakingナビゲーター安宮正敏です☆最近は本当に色んなセラピーがあって何を受けたらいいのか、何が違うのかなど迷ってしまいますよね。それだけ世間では癒しを必要としているのだと感じます。どのセラピーもすごく素晴らしいと思いますので自分にあったものを選択するといいですね！よくあるのがセラピーを受けた時はとても癒されて、変化を感じるの

真の自分を取り戻す！self-Awakingナビゲーター安宮正敏です。忘れたくなるような辛い過去はありますか？私はいくつかありますがそのうちの一つは、大学受験に失敗したことですね。周りの友達は合格していく中私はどこも受からずものすごくショックでした。その後、あきらめずに１年間浪人することを決意しました。その一年間は本当に死に物狂いで勉強したのを覚えていますね！そして１年間がんばった結果見事第一希望の大

真の自分を取り戻す！self-Awakingナビゲーター安宮正敏です！私達の脳は見たいものしか見ていません！例えば電車に乗った時に、友達とは自分にとって違和感のない距離を保とうとしますが、見ず知らずの人とは距離がくっついてもあまり気になりません。友達と会話している声よりも、隣の人の話し声の方が当然大きく聞こえているはずです。しかし、隣の人の声は聞こえず、距離を保った友達の声が聞こえていますよね

真の自分を取り戻す！self-Awakingナビゲーター安宮正敏です。ほめ力を磨くことで、あまり誰もが気づかない所や、きにしていない所、当たり前と思われている所、さらには欠点だと感じている所にさえも価値を見出すことができるようになります。例えば、否定的なことや嫌味なこと、きついことばかり言って周りの人達から煙たがられている人がいたとします。しかしその人の中には本当はとても優しい部分があったり、思いやりがある人がたくさんいます。ただ繊細であったり、うまく

真の自分を取り戻す！self-Awakingナビゲーター安宮正敏です。よく、ほめることは甘やかすことになるので相手が慢心して努力をしなくなったら困るからほめない。と考える方もいらっしゃいます。確かに厳しく指導する方が「何くそ！」ってがんばる人もいると思います。しかし、相手が心を閉ざしてしまえば、どれだけ相手のためを思って言っても相手は聞く耳を持ちません。どんなにいいアドバイスも相手には届かないのです。反対に相手が「心を開いた状態」であればな

真の自分を取り戻す！self-Awakingナビゲーターの安宮正敏です。あまり人を褒める事に慣れていない方は、どんな言葉で相手を褒めたらいいのかって悩むところですよね？基本は「相手の良いところを見つけようと」という視点で相手を観て感じる事です。最初は時間がかかるかもしれませんが、練習することで相手の事を感じやすくなってきます。その感じた事が相手の中にあるいい資質であり自分自身のいい資質でもあります。

真の自分を取り戻す！self-Awakingナビゲーター安宮正敏です☆他人を否定することは、なぜ自分を否定することになるのか？例えば、「お金にルーズな人」を許せないと言う人がいます。その人は普通の人よりも「お金にルーズな人」がよく見えるのです。なぜなら、その人は無意識に「お金にルーズな人」を探してしまうからです。

自分探しから抜け出せないあなたの為のself-Awakingナビゲーター安宮正敏です！自分に自信がなく、自信のある自分になりたい！その為に、自分探しを続け、抜け出せなくなっている人は少なくありません。かつての私もそうでした。自信とは一体なんでしょう？自信には２種類あります。①自己肯定感②自己効力感自己肯定感とは「ありのままの自分で素晴らしい」「ありのままの自分でよし」と思える自信。

真の自分を取り戻す！self-Awakingナビゲーター安宮正敏です☆セルフイメージはあくまでイメージですが、「セルフイメージ＝私」と思っている人が多いです。自分がイメージしている「私」こそが私だと思っているのです。その思い込みが強いほどそれはまた苦しみを生む原因となるのです。例えばセルフイメージが低い人は「自分はダメだ」とか「自

自分探しから抜け出せないあなたの為のself-Awakingナビゲーター安宮正敏です！私達の脳は人称を理解しません。人称を理解しないとは主語を理解しないということです。例えばある女性が他の誰か女性を「カワイイ」とほめたとしたら、脳にとっては相手の女性なのか自分のことなのかわからないのです。何回もほめ続けることによってどんどん自分自身がカワイイと脳は思い、結果的にどんどんカワイくなっていくのです。

真の自分を取り戻す！self-Awakingナビゲーター安宮正敏です！あなたは変わりたいと思っているなら、ゴールは必ず「なりたい状態」に設定してくださいね！当たり前と思うかもしれませんが案外できていなかったりするんですよ。例えば、会社で大きな仕事のプレゼンを任されたとします。多くの人は「失敗しないようにしよう」「緊張しないで話そう」と考えてしまいます。「大成功させよう」とか「リラックスして話そ

真の自分を取り戻す！self-Awakingナビゲーター安宮正敏です☆自己啓発セミナーの多くは、自分を変えるものが多く「今の自分ではなく、別の何かになろうとする」ものです。その根底には「今の自分はダメだ」と言う自己否定があります。それに対して私が開発した、自己覚醒セラピー「TheAwaking」は、真の自分を取り戻すセラピーです。多くのものが何か目標やゴールを大切にするプロセスであるの

真の自分を取り戻す！self-Awakingナビゲーター安宮正敏です☆幸せな人生や豊かな人生とはどんなものなんでしょうか？それは、今この瞬間が満ち足りていると感じている人生ではないでしょうか？今の自分に十分に満足することだと思うのです。「ありのままの自分」に戻った時にそれが可能になります。初めて産声をあげてこの世に生を受けた時あなたは「ただのあなた」でした。

自分探しから抜け出せないあなたの為のself-Awakingナビゲーター安宮正敏です！以前私は人前に出ることが全くできなかったことを書きました。（詳しくは→無意識の秘密！？）本心は人前で話したいという想いはずっとありました。ではなぜそれが２０年以上もできず苦しんだのでしょう？私が全く人前に出れない時はまさに「意識」と「無意識」が逆の方向を向いていたのです。意識では「人前に出て話したい」「表現したい」と思

自分探しから抜け出せないあなたの為のself-Awakingナビゲーター安宮正敏です！他人のFacebookやブログを見て、相手のすごい投稿に圧倒されて自信を無くしてしまったりしていませんか？他人に影響されない自分を育てることも大切です。「大阪のたこ焼きの人」は本当の自分を隠すためにどんどん硬いからで外側を覆います。思い通りにいかなかったり、ちょっとした挫折によって殻が壊れると、感情的にな

真の自分を取り戻す！self-Awakingナビゲーター安宮正敏です☆突然ですがこの質問にあなたはどう答えますか？「あなたは誰ですか？」私の場合だと「安宮正敏」「起業家」「薬剤師」「音楽が好き」「バンドしている」「男性」「大阪人」「日本人」・・・など、色んな私が出てきますよね。しかし、これらは全て自分の「記憶」です。なぜなら、記憶を失ったら、これらの質問に

真の自分を取り戻す！self-Awakingナビゲーター安宮正敏です☆「何が何でも」と考えることは、なかなか実現しにくいのはなぜか？例えば、大して重要でない仕事はスムーズに進むのに、大切な仕事はなぜかなかなか進まず、いつも満足のいかない結果で終わってしまったりしていませんか？「何が何んでもやり遂げなければ」と思うことほど、かえって思い通りに進まない。そんな体験をしている人は多いと思います。

真の自分を取り戻す！self-Awakingナビゲーター安宮正敏です☆もう桜の時期も終わりましたが、桜を見た時桜綺麗だなと思った方が多いと思います。しかし、そう思った時は実際には桜は見ていません。実は、私達が見ているのは、そこにある桜ではなく、頭の中で描いている桜、あるいは記憶にある桜のイメージなんです。なぜなら、私達には「桜はこういう花」という

真の自分を取り戻す！self-Awakingナビゲーター安宮正敏です☆イメージに翻弄されて日々生きているのは大人だけではないですよ、実は子供も頃からイメージの洗脳が始まっているのです。私の場合は子供の頃から両親からずっと「勉強がんばって大学に行くんだよ〜」と言われていました。私もあまり何も考えずに勉強がんばって、大学に行かないと行けないんだ。そう思い込んでしまったのですね。

真の自分を取り戻す！self-Awakingナビゲーター安宮正敏です☆私達の多くはなぜ「もっともっと」と外側に幸せを求めてしまうのか？それは多くの人が「何か足りない」と感じているからです。十分に満足していたら、それ以上欲しいと思わないですよね。ところが、実際にはどんどん物を求めたり、みられたいイメージを身に付ける為に必死になっています。

自分探しから抜け出せないあなたの為のself-Awakingナビゲーター安宮正敏です！思い込みはどうやってつくられるのか（思い込みについては→無意識にあるプログラムの正体とは？）答えは「体験」によってつくられます！細く言うと「強烈な体験と繰り返し」です。またまた私の体験を例にあげますが、小学校５年生の時に人前に出て失敗した体験から、人前に出れなくなりました。対人恐怖症とも言えると思います。恐

自分探しから抜け出せないあなたの為のself-Awakingナビゲーター安宮正敏です！なりたい自分になる究極の秘訣！それは！！！「今の自分をどこまでも肯定できる自分をつくること」です！現在の自分をOKと思えるたら、過去のこも全てOKと捉え、未来もよくなるとしか考えません！未来に対しても良いイメージがどんどん湧いてくるのでイメージ通りの未来を引き寄せるのです。

自分探しから抜け出せないあなたの為のself-Awakingナビゲーター安宮正敏です！人は「痛みを避けて快楽を得る」ように行動しています。ただし、人によって何が「痛み」で何が「快楽」かは違います。例えばタバコを吸う人にとっては、タバコを吸ってリラックスすることが「快楽」で、タバコを吸えないことが「痛み」になります。タバコを吸わない人にとっては、タバコを吸わないことが「快楽」で、健康には

自分探しから抜け出せないあなたの為のself-Awakingナビゲーター安宮正敏です！「TheAwaking」は、ほめることで無意識のプログラムが書き換わり真の自分を取り戻す、自己覚醒セラピーです。やることはほめると言う簡単なことですが実はそこには脳のカラクリを利用しているので説明してみようと思います。「脳は答えを探し続ける」と言う性質があります。例えば、友達と芸能人の話をしていて顔

自分探しから抜け出せないあなたの為のself-Awakingナビゲーター安宮正敏です！以前の記事で自信には２種類あると書きました。（詳しくは→こちら）自己肯定感、自己効力感の両方が低い人が多いのですが、実は自己肯定感は低いけど、自己効力感が高い人も多いのです。「ありのままの自分」を認めることができないから「他の誰かになる」そしてがんばる！がんばって成功体験を積み重ねることで、自己効力感は高めることができます。

自分探しから抜け出せないあなたの為のself-Awakingナビゲーター安宮正敏です！私達の意識できない無意識（潜在意識）はいつも私たちを守るために働いているのです。例えば私の場合、小学校５年生の時に学級委員をしていてみんなの前で話す場面があったのですがその時に全く何も話すことができなくてとてもショックを受けて落ち込みました。それからは本当に人前に出るのが怖くなり、人前に出ることからずっと逃げてきました。この経験から私の無意識は

自分探しから抜け出せないあなたの為のself-Awakingナビゲーター安宮正敏です！本当に叶えたい夢や目標があるとしたら「〜したい」と強く想いすぎてはいけません！それが願望実現のコツです。あなたが変わりたいと想うなら「変わりたい」と強く想ってはいけないのです。強く想えば想うほど願望は遠ざかってしまいます。「強い想いがあるから」願いが叶うのでは？と思ったのではないでしょうか？手に入って当然と思