自己流マッサージ

マスク生活から解放されて嬉しいけどいざ取ってみると今まで隠れてたるみが気になりだしたそんなご相談が増えてます！たるみの原因は筋肉が緩む事と肌の張りがなくなってくることが原因！早めにメンテナンスしませんか？顔の筋肉の支える力引き上げる力が弱くなると重力に負けて目元が下がり頬が下がってほうれい線が深くフェイスラインがゆるんでくるお家での顔筋トレーニングもありますが引き締めたい筋肉だけを鍛えるのって凄く難しいんです間違った筋肉に力が入ってると逆にシワの原因に！特におでこ

こんばんは🤗四角い顔をVにする！トライアングルフェイシャル【エラ張り専門家】madokaです自分で顔のセルフケアってやってますか？意外と自己流マッサージをしている人って多いのです。しかし自己流マッサージは正しいやり方をしないと危険です⚠️なぜなら肌荒れやシミになるリスクが増えます！強い力で顔をマッサージすると皮膚表面が擦れ肌に強い刺激が加わるとシミになる原因になるので要注意です❗たるみやシワの原因にも関係してきます自分流マッサージ

スタッフ募集のお知らせ🌿一緒に居心地の良いサロンを作りませんか？BOWを一緒に育ててくれるリンパセラピスト・エステティシャンを募集致します。ブランクあっても大丈夫🙆しっかりと技術、理論はサポートします！週３日〜ok曜日相談可日、祝お休み可時給1,100円〜1,600円(経験考慮)または業務委託詳細はお問合せ下さい*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*･*:.｡..｡.:*･･肌質改善&リンパケアそしてスクール〜Bow（バウ）〜《

明けましておめでとうございます皆さんは、たくさんお出かけしましたか？私は、今年はほぼお家を出ずだらだらお正月で食べてばかりです今日までは自分を甘やかして明日からは、少し動き出そうと思います！今年も、皆さんのお肌の管理者として繰り返すニキビのお悩みの改善や年には勝てないと思ってた肌の目指せマイナス10歳肌！を全力でサポートしていきたいと思いますのでよろしくお願い致します*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*･*:.｡..｡.:*･･

たるみの原因その③筋肉のゆるみ筋肉が緩んでくるとお尻が下がるようにお顔も下がります目の周りの筋肉がゆるむと目が小さく、垂れ目に頬が下がるとほうれい線がクッキリと表情の癖でも、筋肉のゆるみ方は人様々緩んだ筋肉を鍛えようと自己流で顔筋トレーニングすると間違った筋肉を動かしてシワの原因になる事も自己流マッサージも力加減や動かし方を間違えると筋肉が緩む原因にたるみやしわの原因に特に目元の自己流マッサージは禁物！しっかり情報収集してなるべくプロにお任せを！筋肉のゆるみ

ここのところよく歩いた所為か足首が重たく歩く速度も遅く気持ちも重かった今日は自己流で第2の心臓をマッサージおかげで血流も良くなり足首の違和感も消えたランチは「8番らーめん」今年初の「冷麺」８％引きの期間はお客が多いねあっというまに満員になった午後はガーデニングバラのつぼみがほんの少し開いたよ紫陽花のつぼみもほんの少し開いたよカタバミは可愛いお花を咲かせて玄関の門番し

こんにちは四角い顔をVにする！！小顔・美フェイスライン専門家トライアングルフェイシャリストのMISAKIです顔の筋トレで顔がたるむ！！顔の筋トレしていますか？「顔の筋肉を鍛えたら小顔になれる！！」これは事実です！⁡ただ！！！⁡『正しいケアを行なった場合』⁡だけです！⁡⁡⁡自己流でやると↓↓↓⁡『引き締まり＋しわ、たるみ』がもれなくついてきます。⁡⁡なぜなら、⁡筋肉を鍛えようとしてよーく自分の顔を見てください！⁡⁡

おはようございます😃最近ちょっと気になっていたこと顔のまだらジミ気づいたのは1.2カ月前からおでことこめかみとほうれい線のあたりに😭コロナ禍だからマスク生活だし😷外出だって必要最低限🛒何で⁉️昨晩気づいたことがありましてもしかしたらマッサージのせい⁉️年末ぐらいからお風呂で湯船に浸かりながらYouTubeのリンパマッサージ動画を見て顔のマッサージをしていました動画内ではお肌に負担をかけないようマッサージクリームの使用を推奨していましたが湯船だし

●セルフマッサージをゴリゴリやってはいけません広尾・南麻布のエステサロン５０歳からの老け顔改善・リフトアップならマティエ・マリーへこんにちは。エイジングケアパートナーもとがや真理子です。アラフィフ世代のキレイを応援するために、情報を発信しています。下記は2019年8月の記事を加筆修正して再アップ致しました。サロンのお客さまとお話していた時のこと。普段のお手入れの時に、お顔に強いチカラは加えないでくださいね～。などとお話してましたら、なんと！ご自分で、いつも

Ａ→Ｃへ２カップアップ！うっとり魅せ谷間のナイスおっぱいをつくる専門家美胸セラピストのはるなですブログランキングに参加してるので、読んだよ〜！応援してるよ〜！って方は投稿する励みになるのでクリックお願いします(´▽`)ﾉ『ナイスおっぱいになるぞ。えいえいおーっぱい！』と言いながら毎日プチっとしてくださいね↓↓↓↓バストアップランキングバストアップサロンって行くのが緊張する、、、何か敷居が高い感じがすると思っている方もいらっしゃるみたいですが

麦ちゃんお疲れですか今何をどのようにして、どういう事をしているのですか？今、お気に入りのコングを首下にグイッと入れ込み、自己流マッサージをしています。ちょっとお疲れ気味ですか…？（お写真📸こっそり失礼するわね…）もしや？寝てます？麦ちゃん、近づくとすぐに顔を上げるからね…。（本当、写真を撮るの難しい）抜き足差し足忍び足…こっそりパシャリ📸（パシャリにも反応しちゃう…。）寝よんかな？目、開けてる？？さらに…こっそりと。パシャリ📸抜き足差

あかんやぁ〜ん最初は右膝の違和感で【腸頸靭帯炎】かなぁ〜って思って自己流マッサージで乗り越えようと思ってたけどトレーニングはこの1週間控えてマッサージとストレッチを重点的に過ごしてたんっんっんっコレ【腸頸靭帯炎】じゃないぞぉ〜膝の内側が痛いみたいだ【変形性膝関節症】じゃないのかぁ〜やばいぞやばいぞ日に日に痛みが増して腫れてるし膝が曲がらなくなって来たとにかくアイシングして月曜日に整形外科にとにかく行ってくるとりあえずポチッとヨロピコ❤️にほん

♡5月24日♡今日は午前中に夫は愛犬の予防接種に行ってくれましたその間に息子と私はお散歩がてらパン屋さんに行きその帰りに少し実家に寄りました。夫に迎えにきてもらって帰宅！今日もお昼はテイクアウト弁当♡ーーーーーーーー昨日卒乳した？息子。なので今日はパイが張る。普通に一昨日まで片方4分とか飲んでたからね。そりゃ張るわおっぱいマッサージした方がいいのかな？と自己流でマッサージしました。↓後で後悔しましたーーーーーーーーーーマッサージしたもののなんか両胸痛い

こんにちは。みなさんいかがお過ごしでしょうか？セラピストのsayakaです今回はブログのタイトルにもある通りバストの話をしていきたいと思います個人的に、今までダイエット（ランニング、筋トレ）を色々やって思ってたのが「胸ってすぐなくなるし、大きくしようと思っても難しくない？」でした。あと、肩こるしブラが邪魔！これ思ってる女性多くないですか？「ちょっとぽっちゃりのときは胸があったけど、運動するとなくなって本当に嫌。それでまだ太った」「○○食べると胸が大きくなるっていうから、食

ご覧いただきありがとうございます唐突ですが、モナコはほぼ毎日頭痛を訴えます。原因はいろいろで、低気圧のせい、コンサータの副作用、風邪…など。たぶん、原因が２つ以上重なったときが酷いのか？本当に酷いときには、吐き気を伴い、さらに本当に吐くこともある。平日、ほぼ毎日頭痛なのは、きっとコンサータ。プラス、低気圧がきてると、もうアウト。※小学校高学年からは、嘔吐までいく頻度はだいぶ減った。それで。学校に行かない今でも、今日は低気圧も近づいてた？朝からずっと酷い頭痛だったようで。結局、

しばらくお休みしてましたが…おっぱい詰まって、痛くて痛くて苦しんでました😭わたしのおっぱいは、よく出るしよく詰まるのですが…詰まると言ってもちょっとだけ、痛くなって、でもマッサージして寝たら治る、くらいのものだったんですよ。治りかけの、痛いけど痛いところを押しながら授乳するのが、なんなら快感😊なくらいでした。痛いのが3日続いたら桶谷に行ったことはありましたが、それも…2人で片手で数える程度。それが…今回は長かった！まず、ちょっと詰まり気味だった左おっぱい。お、また来たなー。と、

久しぶりに友達とのんびりブランチカメラ買いましたなんてスマホケース笑古いのに付けてみた可愛い✨✨2020年1月24日長江健次cafein神戸チキンジョージhttp://www.chicken-george.co.jp83年デビュー同期小林千絵木元ゆうこと共に出演決定チケット発売中です愛に❤️来て、ね！

老け顔に見えるお顔のたるみ！自己流マッサージは、余計にたるみを悪化させます！セルフケア動画、まもなくUPします！まずはメルマガ登録して、読者様先行配信をお待ち下さい♡メルマガ登録するメルマガ登録▼▼▼https://www.agentmail.jp/form/ht/17849/2/?1221abただ今期間限定！クリスマス特別価格で案内しています。★残りわずか★お問い合わせ他のエステにはない新スタイルのセッション♦︎自力と他力で革命効果！♦︎1.体幹トレーニ

40代からが美しくなる本番！神戸御影・高砂市リフトアップ・たるみ解消肩こり・体質改善でシルエット美人お任せください。LeBonheur（ル・ボヌール）吉村益弥です。お肌のために良いと思ったお手入れ。なんとなくの方法でされていませんか？思い込んだお手入れは時に逆効果になっている場合があります。オイル美容今はオイル製品の美容コスメははたくさんあります。お肌を柔らかくする効果や美容効果など様々あるとおもいます。その美容オイルを味方につけた

こんばんわ✨大阪滞在２日目🤗変則日程、仕事に追われてます😅不思議なことに、何㎡塗ったかわからないけど脚痛みがない👍半身浴してあたためて自己流マッサージして(笑)😅ロキソニンテープ貼ってますが🎵嫌な痛みがない🤗この時期の硬質ウレタンは床冷えてるし、材料硬いしでなかなかの筋トレ(笑)😅自分の体が動くから、ありがたい👍みんなで愛情注入してます😆👍たくさん体力つかったあとは、ミスドに、足柄SAのイチゴ大福🤗甘すぎない甘さが好きです。ここちゃん、なにしてるかなぁ～😉しば

娘が生まれて1ヶ月で乳腺炎になったお話。朝起きて右のおっぱいが痛いかな。と思いながら朝ごはん食べて1時間くらいしたらなんか寒い、身体の節々が痛い、右のおっぱいもますます痛い、頭も痛い。あ、これ、なんか息子のときにも経験したような…(息子のときに経験した乳腺炎はコチラ)まんまとキタ〜、乳腺炎！！自分でもわかるほどの高熱で寒い。ただ寒い。同時に顎がガチガチなりだす。心配性な旦那、これは病院行った方がいいんじゃ？と言いだすが前回の私の憤りぶりを思い出したようで、口をつぐむ。

今日は午後から一人で留守番してます。最近ちょっと忙しかったので、たまにはこういうのもいいかなぁ。やはり春からは事務所が異動するみたいで、私も一緒に行くことが前提になっているらしい。仕事が継続するのは嬉しいことだけど、通勤がきつくなるので考えちゃいますねぇ。。（贅沢かな）今日のタケ弁。から揚げ弁当もう工夫も何もありません。お弁当箱が埋まればそれでOK。タケがトマト苦手なので入れないようにしてるんだけど、そうするとますます茶色が際立つ（苦笑）〇〇〇〇〇〇〇〇

こんにちは！四角い顔をVにする！トライアングルフェイシャル小顔エステティシャンの水谷いずみです。自分で顔のセルフケアってやってますか？意外と自己流マッサージをしている人って多いのです。けれど、良かれと思ってやっていることが、あとあとやらなければよかった。。。！ということもあるのが現実です。先日のお客様は顔はどんどん小さくなっていくのですが、なかなかたるみが上がっていかない。上がるので

ホルモン注射を打ち初めてから、4度めのリセットそして、5回目のホルモン注射+タイミング法の月。いつも通り肩に筋肉注射💉してもらいました週末に主人と焼き肉を食べに行き、コートをハンガーにかけ、壁にかける為に腕を上げた瞬間⚡パキーッ(￣□￣;)!!と、肩が…『痛ったーーい‼️』え⁉️何これ⁉️最初は単なる肩こりから大きく腕を上げちゃったもんだから、少し痛めちゃったかな⁉️とその日は特に気にせずにいました。すると…次の日激痛で目が覚めました『あれ！Σ(×_×;)!？腕が上がらな

こんにちは！四角い顔をVにする！トライアングルフェイシャル小顔エステティシャンの水谷いずみです。タイトルを見て「えっ？！」と思い読んでくれている方もいらっしゃるかもしれませんね＾＾危険！その自己流マッサージたるみます！昨日お客様とお話していて、『自分ではこうやってやってるんですよ~！』っていうそのやり方が正にそのたるむマッサージ！！！だったのです！(T_T)『きゃーーー、

でんっっなんだか頭が凝っている気がして。。自宅でセルフマッサージ♥️してました頭には何ヵ所もツボがあるので、指を広げて押したり、シャンプーするみたいに軽く押しながら動かしたり、揉んでみたり♥️手順などは、決めずに自分の心地よい感じで、セルフマッサージを20分位やってましたすると、めちゃめちゃ汗だく(￣▽￣;)ツボ刺激したら、血流が良くなったみたいです腕や足もその流れで、自己流マッサージヨガのポーズ🧘‍♀️とか、軽くストレッチとか(ネットで調べて出来そうなものだけチョイス

旦那は私の顔や二の腕などお肌をおさわりするのが好きでしたぽちゃっとした体系プラス色白ですべすべのお肌がお気に入りのようで暇さえあればおさわりタイムだったのですが息子が生まれたとたんいっさいおさわりなし(笑)生まれたてのもっちもちのとぅるんとぅるんの息子のお肌に魅了され、私にはまったく見向きもせずわかるよ、赤ちゃんのお肌気持ち良いもんねでも、少しは私にもかまってほしいなーと寂しくなっていた頃おもむろに私のお顔に手を伸ばし、ナデナデ次に息子のお顔をナデナデ、、、やっぱり息子