ブログ記事46件
≪子どもをよくよく観察することの大切さ≫金曜日担当の大澤恭子です(^^)今日は昨日のブログ記事を転載しますね〜----------------------アドラー流子育てをお伝えしている大澤恭子です(^^)/わたしは勇気づけで子育てをしていますが他にもよい子育て法はあるだろう…とも思っています。笑どんな育て方でもいいと思うんだけどそれが子どもに合っているかどうか?は気にする必要はあると思ってますというか、そこだけ気にしていればいいんじゃないかなとさえ思う(о´∀
≪一歩前へ♪≫こんばんは!木曜日担当の戸田恵美です。いつも心がけていること、モットーはありますか?最近私が心がけていることは、・状況を受け入れる。・そして、それを楽しむ。ということを心がけています。今までは変化を恐れて、色々な場面でなかなか進めずにいました。しかし、ここ数ヶ月は、とにかく色んなことにチャレンジしています。今までと違うことなので、神経も使いますし、頭もそれなりに回転させています。ですから、疲れもあるのでしょう。よくウトウトと、うたた寝をしていま
≪プロに学ぶ≫こんばんは。水曜日担当山口由実です。先日、次男と東京ドームで野球観戦をしてきました。3年前に息子たちが野球を始めるまで、野球には全く興味がなかった私。ルールなんて知らないしどの選手がどーだとか全く興味なし。そんな私がここまで野球にはまるとは3年前は想像すらできませんでした。野球を知れば知るほど、プロになるという事がどれほどすごい事なのかを知りました。そんな中、息子がお世話になっている元プロの方に「どうやってプ
≪受け容れることから始まる≫こんばんは火曜日担当の野口久美子です。自分を変えたいと思ってきた私。勇気づけで、自分の欠点にも良さや魅力があると受け容れ始めたところから、少しずつ行動が変わり始めました。それは環境に置き換えても同じ。不満があって、何かのせいにしているうちは変えていくことは難しいなぁと思います。まずは自分がいる環境を受け容れることから、初めて自分には何ができるだろうと考えられるのではないかと思います。受け容れるということは、「
こんばんは!木暮茉実子です(^o^)/*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆≪断るときはシンプルに♪≫みなさんは断るときシンプルに断れていますか?嫌われるのが怖いと嫌われないように言葉や文章が複雑になります色々と正当化して言い訳を並べ立てなくてはならないから例えば「○○へ来ませんか~?」とイベントやランチに誘われてその日は予定があったりんーなんとなく行きたくないなあ~って思って断らなきゃいけないとき「素敵なお誘いありがとう!
≪片づけていくことでみえてきたこと≫こんばんは。土曜日担当よしだゆきえです。今、再び家の中を一から片づける。ということをしていっています。以前、断捨離したい。と思ってやった時ぶりな家全体の見直しなので、1年半くらいぶりです。前はとにかく片づけてすっきりとしたい。と思ってやったけど、処分に迷って残したものもあり、再度なチャレンジです。今回は期間がそんなに空いてないこともあり、それほどやはり処分するものもなく・・・場所をかなりとっていたのは、息子の思い出グ
≪モヤモヤするなら1つずつ分けて考える≫金曜担当の大澤恭子です(^^)アドラーの話で「悩みとはすべて対人関係に関わるもの」という言葉がありますよね。(ちょっと言葉は違うけど)だれかと、なにかと、比べるから悩みって出てくる。確かに!と思いませんか?最近の私で思い当たる節あり、…うちの次男の話をさせてください。次男はLDと言われる発達障害なんですけど(あんまり言ってほしくないみたいで、本当は内緒なんですけど。内緒になってないけど。笑)LDは情緒系の発達
≪けど…でもね…だけど…≫こんばんは!木曜日担当の戸田恵美です。長い長い間についてしまった思考のクセ。「けど…でも…だけど」と頭の中で無意識にリピートしてるのね。をリーダーから言われて(汗)妙に納得しております。(笑)今、あることに挑戦していまして、その期限が6月22日です。そして、その挑戦をしたい!と決めたのは私で、「やる。」「やらない。」を決めるのも私。期間が無くなってきて、ちょっとムリかな?という気持ちも芽生えたりしていたわけです。それで落ち込むとか、
≪怖いんです≫こんばんは。水曜日担当山口由実です。私、どんなに理解していてもどんなに拭おうとしてもどうしても怖いものがあります。それは、人を怒らせてしまう事。私は幼少期のころからよく人を怒らせていました。でも、幼少期の頃はとても自由に生きていました。今はそれは愛情だと理解し感謝もしているのですが、今はどうしても人の顔色を見てしまう癖があり怒った人を見ると怖くて怖くて何も言えなくなります。という私は子どもや夫にしょっちゅう怒っているので
≪私には出来ないこと≫こんばんは火曜日担当の野口久美子です。私には、ずっと「出来ない」と思っていたことがあります。今は子どもが小さいから…体力がない…時間がない…理由を挙げれば、幾つも挙げることができました。ですが、その出来ないままでいることが、どうしても苦しくなってしまったのです。本当に私には出来ないのか!?そう真剣に考えてみた時、私は、本気でやろうとしていなかっただけなのだと気が付きました。出来ないと挙げてきた理由にも、嘘はないと思
こんばんは!木暮茉実子です(^o^)/*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆≪たいへん~~~!!!≫書きたいことが思い浮かばない~((+_+))でも、書き始めてみました(笑)考えても考えても書きたいことが出てこない~でも、書き始めてみました!と、こういうことって日常生活でもよくやってるなあ~と気づきました(笑)とりあえず始めちゃう!的なことみなさんはどうですか?私は考えるより動いちゃう派なんですね、きっとだからあれ
≪視点をかえる≫先日、ある方から、私のいいと思うところを伝えてもらいました。その中の1つが距離感をもってそばに寄り添ってくれる。でした。とっても嬉しい反面、それは私にってはマイナスと思っている部分でもありました。というのは、相手の方はとってもフレンドリーな方で、相手との距離もどんどん縮めていく方で、私にない面を持っているからだったのです。でも、相手の方は、すぐ近づきすぎてしまうから、失敗もあるとのこと。なるほど。見方を変えれば私のいまいちだと思っていた面
≪イライラする感情とうまく付き合っていく≫金曜日担当の大澤恭子です(^^)今日は子育てあるあるな、イライラの話(^^)よく子育て中のお母さんとお話しさせてもらいますが「どーしてもイライラしてしまう。イライラしたくない」というお悩みが多く聞かれます(^^)わたしの最初の悩みはそこメインだったのでその気持ち、とーってもよくわかります!そして、だからこそ思うのですがイライラってゼロにはならなかった。笑先日もブログにも書いたんですけど、イライラしない人っていないんじゃない
≪仲間に勇気づけてもらいました!≫こんばんは!木曜担当の戸田恵美です。勇気づけって、やっぱりいいなぁ。と思った出来事を、私の正直な気持ちとともに書いてみようと思います。先日、仲間の一人に伝えたこと。「○○ちゃんと、私の違いは何なんだろう?っていつも考えるよ。」「○○ちゃんから、いつも刺激を貰ってるよ。」そう伝えたのですが…心の中で…「なぜ彼女は成果を上げているんだろう…私はなんで、なかなかうまくいかないんだろう…」でした。彼女自身がとても努力して
≪正直な人と素直な人≫こんばんは。水曜日担当山口由実です。今日はここ最近私がずっと考えている事を書かせてもらいます。今、私の周りにやたらと気になる2人の友人がいます。(Aさん、Bさんとします)Aさん、Bさん共にとても頭の回転がいい方で、何でもチャキチャキとこなし、バイタリティに溢れ、アクティブで元気な方です。Aさんは、思った事を何でも口に出してしまい、やりたくないことにははっきりNOと言えるタイプ。やりたいことには貪欲でその集中力はものすごいものがあ
≪アドバイスしたい気持ちにひと呼吸≫こんばんは火曜日担当の野口久美子です。先日、年少の娘とこんなやり取りがありました。娘「園のお友達が、怒った時に腕をギュッとつかんでくるんだよ」私は、娘の気持ちに共感しながらその続きを聞いていると、「お友達がもっと怒ると嫌だから何も言わずにいる」ということも話してくれました。私は、嫌なことは嫌だと伝えた方がいいよ、とアドバイスしたい気持ちにひと呼吸置きながら、共感を大事に娘が『今感じている気持ち』や『自分
こんばんは!木暮茉実子です(^o^)/*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆≪<普通>って、<当たり前>って、なんでしょう???≫「これは誰?」ある申込書にあった名前を見て仕事仲間が言いました「・・・っと花柄のワンピースが似合う確か、耳つぼセラピストさん」そう私が答えると「いや違うでしょ!そういうことを聞いているんじゃなくって!」って仲間はちょっと怒った(笑)そして、「普通は・・・」って主観的意見を述べだした(笑)そして
先週のメルマガ記事です。チームHidamallyのいっちゃんがこの記事良かったよ〜☆と、チームで紹介してくれました♪いっちゃん、ことココキラはやしいくこちゃん来週11日には、男性限定の仕事と家庭に活かす共感的コミュニケーション勉強会が土岐市にて開催されるそうです♪お近くの方、checkcheckです〜〜
≪私なんか・・・≫こんばんは。土曜日担当よしだゆきえです。先日、「私なんかが・・・」って思う出来事がありました。この続きは何かというと私なんかが人に好かれるわけはない。でした。いやー・・・まだまだそんなに強くこの思い握りしめてたんだ私。と思いました。私なんか・・・って思う時って、私は自分を落として、自分の悪いところを探して、起こった現実を思い、「ほらね。だからこうなるの」と、確認したりしてしまいます。ほんとはそうなりたくないし、そう思いたくはな
≪子どもが相談してきてくれる、という幸せ≫金曜日担当の大澤恭子です。先日ブログに書いた内容とかぶってしまうのですが…先日、5年生の長男が夜遅くに起きてきてなんだか話したそうな様子「なにか心配なことあるの?」と聞くと「うーん。…あるような、ないような…」「ママでよければ話聞くよ~」そして彼が話し始めたのは、友だちとのこと。---------------------長男は2年生の1学期間、学校に行けませんでした。(ほぼ不登校)原因(って言い方は
≪日々の積み重ね≫こんにちは!木曜担当の戸田恵美です。先日、古くからの友人(OL時代の同期)に再会しました。会わなかった時間が長くても、一緒に過ごした濃密な時間があるから、すぐに当時の気持ちが蘇ってきて、楽しい時間を過ごす事が出来ました。お互いの近況報告、家族の話や、夫の話になりました。友人には、10歳と、6歳になる子がいて、お子さんとの関係性に悩んでいるようでした。上の子に対してどうしても怒ってしまう…母として、どうなのか?と…話を進めていく中で、「も
≪得意を前に出す≫こんばんは。水曜日担当山口由実です。先日、次男の学校で運動会が執り行われました。次男の通う学校は、伝統で4年生は一輪車をする事が決まってます。早い子は1年生の頃から練習を始めます。長男も次男も半年前から練習を始め、運動会当日は見事に完成された競技を見せてくれて感動しました。ただ、毎年乗れない子はチラホラいるのも事実。練習してもできなかった子、練習をしなかった子…と、乗れない理由は様々ですが100人中数人でも乗
≪余計こと、なんてない≫こんばんは火曜日担当の野口久美子です。先日の夜のこと、私は旦那に言ってみたことがあるんです。翌朝、超朝型の旦那がすっかり目覚めた頭で、あーだこーだと言ってきたのです。まだ寝ぼけている私に。。「あ〜、余計なこと言わなければ良かったな〜」と、一瞬思いました。でも、そのお陰で深く話すことができました。☆余計なことが、きっかけになった☆余計なこと、なんて本当は無いのかもしれないと思いました。私の口から出た、ということは
こんばんは!木暮茉実子です(^o^)/*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆≪一年後、三年後≫昨日は娘の運動会六年生なので小学校生活最後の運動会娘は児童入場の際の鼓笛隊の隊長でしたその姿を見てもうウルウル(T_T)大きく成長した姿は頼もしくてとても嬉しい姿でした・・・一年後娘は中学生になっています希望する学校へ行けてるかしら?新しい環境に慣れているかしら?中学も運動会は春かしら?ちょと想像がつきにくいけれど娘の笑顔は
≪子どもに寄り添う。自分に寄り添う≫こんばんは。土曜日担当よしだゆきえです。勇気づけを学んで子どもに寄り添うということを知りました。縦の関係でなく、横の関係。子どもに寄り添って・・・と、意識するうちに、うまくいかなくってイライラすることが時々ありました。その時って、今思い返すと、子どもには頑張って寄り添っているのに、自分には全く寄り添っていなかったから、自分はこんなに頑張ってるのに、どうしてうまくいかないの!って、自分の心が反発していて、苦しかったん
≪「できない」と思うメリットってなんだろう?≫金曜日担当の大澤恭子です(^^)現在アドラー流の子育て講座SMILE開催中なんですが、色々とお母さんたちとやり取りができて私にとって、とても深くて良い時間になっています(^^)LINEを使って色んなことをお話しし合うのですが(とっても便利ですね~)どうしても「イライラが止まらない」という話題は出ますね(^^)イライラしてもいいんですよ〜。とお話しして、すんなり受け入れられるお母さんもいればそう思えない。とモヤ
≪感謝の気持ちを伝える≫こんばんは!木曜日担当の戸田恵美です。先日、母の日がありましたね。日頃から、どんなことでも、感謝の気持ちは言葉に出して伝えておくべきだと思うのですが、お互いの存在が当たり前過ぎて、気持ちを伝えられずにいたな。と思いました。2人の母に、感謝の気持ちを伝えて、私自身もあたたかな気持ちになりました。そして先日、260日サイクルを1サイクルと考える暦のマヤ暦では、5月23日が大晦日にあたる日で、この260日を振り返りました。元々ある方からお食事に
今週配信されたメルマガの記事です。大人も、子どもも、スモールステップで進もう♪
≪ありがとう1000回≫こんばんは。水曜日担当山口由実です。みなさんは1日のうち何回「ありがとう」を言ってますか?それは誰にですか?私は、数年前から自分が傲慢になってるな、自己中心的になってるなと、感じる時に「ありがとう」を口に出して1000回言うようにしてます。私の場合、1日に1000回ではなく一気に1000回機械的に。始めは気持ちなんてありませんが、10回ほどで親や家族の顔が浮かびます。100回になると友達や職場の人の顔が
≪ハンカチとティッシュから・・・スモールステップで≫こんばんは火曜日担当の野口久美子です。毎日幼稚園に持っていくハンカチとティッシュ。年少へ進級した娘が自分で用意する物の一つです。自分のことは自分でするように。でも、成長には段階があるもの。いきなり大きなことをドーンと任されてしまったら、不安やストレスが大きくなって投げ出してしまいたくなりますね。今、目の前のできることから、一つ一つスモールステップで進みましょう。これは、私たち大人にも言えることですね。目標がある